Kanela erabilera 2 motako diabeterako

2 motako diabetesa egiteko ohiko gozokiak jatea debekatuta dagoenez, pazienteek postre osasuntsuak prestatzerakoan espezie usaintsuak eta zaporetsuak erabiltzen saiatzen dira. Espeziak horietako bat kanela da. Plateri sofistikazioa ematen dio eta propietate erabilgarriak ere baditu. Baina, hori erabiliz, garrantzitsua da neurria betetzea, diabetesa dela-eta ahuldu den gorputzari kalte egin ez diezaion.

Prestazioa

Nola hartu kanela 2 motako diabetean etekin handiena ateratzeko? Bere dietan sartu aurretik, medikua kontsultatu behar da irensten den dosi eta maiztasun maiztasunei buruz. Batez beste, uste da egun batean kontsumitutako espeziak ez duela 3 g baino gehiago izan behar. Hori koilarakada erdi ingurukoa denez, murrizketa hori nahiko leuna da eta gaixoari onura aromatikoaz gozatzeko aukera ematen dio.

Kanela jatearen abantailak:

• kolesterol txarraren maila murriztu eta odol hodiak garbitu egiten dira;
• gantz metabolismoa gorputzean normalizatzen da;
• azukrea gutxitzen duten drogen eragina areagotzen du.

Jakina, espezia horrek ezin du drogen terapia ordezkatu, baina droga askoren eragina hobe dezake.

Kanela odol hodiak dilatatzen du eta horrek odol presioa egonkortzen du. Espeziaren konposizioak gorputzaren aldartea eta tonua hobetzen duten olio esentzial eta konposatu aromatiko ugari biltzen ditu.

Kontraindikaziorik ba al dago?

Kanela, neurriz kontsumitzen bada ere, ez dio kalte egiten giza gorputzari. Harreraren kontraindikazioak gutxienak dira:

• sukarra;
• odoleko koagulabilitatea jaitsi da;
• intolerantzia indibiduala eta alergia.

Diabetikoen odol-koagulabilitate murriztua oso urria da, batez ere, horrelako pertsonetan odola, aitzitik, likatsuagoa eta lodiagoa da. Kanela erabiltzeak argaldu egiten du eta, ondorioz, odol-koagorik ez izateko arriskua murrizten da. Baina gaixoak koagulagarritasuna txikitzeko joera badu oraindik, hobe da espezie hau platerei gehitzea ukatu. Ez erabili espezia hau digestio-sistemako hanturazko gaixotasunak dituzten gaixoen fase akutuan (ultzera, gastritis).

Estomatitisarekin batera, kanela aho mukosaren egoera okertu eta zauri mingarriak sendatzeko denbora luzeagoa eragin dezake

Kanelaren osaerak cumarina barne hartzen du. Usain ematen dio eta dosi txikietan guztiz segurua da gizakiarentzat. Gomendatutako dosiak gainditzen direnean, kumarinek gibelaren funtzionamendua narriatu dezake, larruazalean larruazal bat agertzea eta gaixoaren egoera orokorrean kaltegarriak izatea eragin dezake. Kalitate handiko kanela, prestatutako eta ontziratutako estandarren arabera ontziratuta, kumarin kantitatea minimo eta argi araututa dago. Horrelako produktuak erabiltzerakoan sobredosi baten probabilitatea zero izatera murrizten da, izan ere, dosi mikroskopikoetan, coumarinak ez du eraginik gizakiaren gorputzeko prozesu fisiologikoetan.

Nola erabil daiteke kanela diabeterako?

Kanela eta 2 motako diabetesa guztiz bateragarriak dira espezieen erabilera arrazionalarekin. Produktu arrunten gaineko produktu atsegina izan behar du eta plateretan egotea kantitate txikian. Dieta cottage gazta duten kazoletara gehitu daiteke, fruitu osasuntsuetako postreak prestatzeko erabiltzen dena, fruitu lehorrak eta sagarrak konbinatuta.

Adibidez, azukrerik gabeko labean egindako sagarrak beraiek dira diabetikoentzako postre zaporetsua eta osasuntsua. Plater horri kanela pixka bat gehitzeak gozogintza prozesuan bere zaporea biziagoa eta jai handiagoa izan dezake. Sagar espezia usain honekin konbinatzeak osagai bakoitzaren propietate onuragarriak hobetzen ditu. Halako tratamendu bat erabiltzerakoan, gaixoaren immunitatea handitzen da, hipertentsioa normalizatzen da, toxinak eta toxinak gorputzetik kentzen dira.

Kanela ahalik eta etekin handiena ateratzeko, bere hautsa etxean presta daiteke. Horretarako, hauts ezazu kanela-makilak zati txikietan eta birrindu ezazu elikagai-prozesadore batean edo irabiagailu indartsuan

Zenbait iturritan kanela eta eztia duten errezetak aurki daitezke, osagai horiek ur irakinarekin irakiten eta gehiago azpimarratzen dutenak. Izan ere, horrelako edariak arriskutsuak izan daitezke pertsona osasuntsuentzat ere, izan ere, eztiak ur irakinetan disolbatzen duenean, haren ehundura kimikoa aldatzen du. Ondorioz, substantzia toxikoak likidoan askatzen dira, eta hori oso zaila da iragartzea gorputzean. Kardiologoen arabera, negatiboki eragiten dute sistema kardiobaskularra, beraz, eztia ur epeletan edo freskoan disolba daiteke.

Posible da diabetesa duten ilarrak

2. motako diabeterako eztia erabiltzea beti zure medikuarekin koordinatu behar da. Bere propietate onuragarriak izan arren, kalorikoa da eta nahiko karbohidrato ugari ditu. Produktu honen barietate ezberdinek gaixoaren gorputza modu desberdinetan eragiten dute, beraz, hobe da kanela beste osagai batzuekin erabiltzea. Diabetesaren tratamendua, lehenik eta behin, dieta bat jarraitzea eta sendagaiak hartzea da, eta espezie aromatiko honek horrelako gertaeren eragina soilik hobetu dezake.

Kaloria gutxiko kanela edari osasuntsuen errezetak daude, menu jakin batean barietatea gehitu dezaketenak eta, halaber, pankrea eta funtzio kardiobaskularra hobetzen lagunduko dutenak.

Hona hemen horietako batzuk:

• kefir kanelarekin (0,5 tsp. espeziak gehitu behar zaizkio hartzitutako esne edari edalontzi batean eta utzi irakiten 30 minutuz);
• kanela batekin (200 ml te beltz edo berdeentzako 0,5 litroko espeziak hartu behar dituzu. Ordu eta laurden bat iraun);
• fruitu lehorrak konpota kanelarekin (labana baten puntan espezia edari epelari edalontzi bat gehitu behar zaio, irabiatu eta saiatu 15 minutu hoztu baino lehen).

Kanela edariak zapore eta usain gozo atsegina dute. Diabetikoentzako baliagarriak dira metabolismoa hobetzen dutelako eta digestio prozesuak normalizatzen dituztelako. Kontraindikaziorik ezean, egunero edan dezakezu, endokrinologoarekin kontsultatu ondoren. Diagnostikoa kanela nola hartu erabakitzerakoan, kontuan hartu behar dira gorputzaren banakako ezaugarriak, gaixotasunaren ibilbidearen konplexutasuna eta gaixotasun kroniko konposanteen presentzia.

Diagnostikoko kanela fruitu osasuntsuekin konbinatzen da onena: sagarrak, udareak, granadak

Reviews