Diabetes mellitus - janari gehienetan gomendatzen ez den gaixotasuna. Debekuak horietan glukosaren edukiarekin erlazionatuta dago, gaixoetan guztiz kontraindikatuta dagoena. 2 motako diabetesa duten kiwak baimendutako fruituen zerrendan daude, baina zenbait baldintzaren menpe.
Fruta exotikoak osagai substantzia ugari ditu - azido askorbikoa, gatz mineralak. Landare-zuntzak, fruitua aberastuz, bertan jasotako azukrea blokeatzen du. Posible al da diabetea duten kiwiak jatea eta odolean glukosa-kantitatearen gehikuntzaren beldurrik ez izatea?
Informazio orokorra
Kiwi edo txerri gozoak herrialde bereko dendetara eramaten dira. Nutrizionistek egunero erabiltzea gomendatzen dute, bere ezaugarriei lotuta:
- Ez du pisua handitzea eragiten;
- Bitaminak eta mineralak ditu;
- Behar bezala erabiltzen denean, pisua galtzen laguntzen du - fruta bazkari oso baten aurretik jan behar da (elikagaien digestioa azkartzen laguntzen du);
- Odolean glukosa kopurua murriztu edo maila konstantean mantendu dezake.
Fruta exotiko baten osaerak osagaiak ditu:
- Landare zuntzak;
- ura;
- Azido organikoak;
- pectins;
- Gantz-azidoak;
- karbohidrato;
- Proteina begetalak;
- Mineralak:
- Bitaminak - A, C, E, PP.
Osaketa orokorra ez da fruta gehienetan substantzia baliotsuen edukia kuantitatibotik aldentzen, baina adituek diote kiwietan duten kontzentrazioa oso aproposa dela. Ezaugarri honek giza gorputzaren funtsezko funtzioak osorik mantentzea ahalbidetzen du.
- Hyperglycemia - glukosa odolean glukosaren arau adierazleen gehiegizkoa;
- Bihotzerrea - gorputzak fruta azidoen aurrean duen erreakzioa;
- goragalea;
- Erreakzio alergia espontaneoa garatzea;
- Eskualde epigastrikoan ondoeza.
Kiwi debekatuta dago ultzera peptiko gaixo baten eta hainbat motako gastroduodenitisen kasuan erabiltzeko. Hau pH maila altua da. Zukua, fruta-pulpak kaltegarria izan dezake patologia horietan.
Zentzuzko mugen barruan, sistema autoimmuneen funtzionalitatea hobetzen laguntzen du, glukosa maila baimendutako mugen barruan mantentzen du. Fruta dieta taula zorrotzean sar daiteke.
Ezaugarri erabilgarriak
Diabetes mellitus gaixoaren pankrearen funtzionamendua okertzen den egoera patologiko mota kronikoa da. Prozesu metabolikoak gaizki gertatzen dira gaixoaren gorputzean.
Gaixotasuna ezin da sendatu, gaixoek azukreen kontsumoa kontrolatu behar izaten dute bizitza osorako.
Fruta exotikoak odol glukosa handitzea ekiditen du eta hainbat abantaila ditu:
- Kiwi-k ez du eragin nabarmenik karbohidratoen metabolismoan. Landare-zuntzek eta pektinen zuntzek frutaren azukreak xurgatzeko azkar eta oztopatzen dute. Ez du glukosa jaisteko gaitasunik, baina maila berean mantendu dezake.
- Txinako erramuek modu eraginkorrean geldiarazten dute gaixoaren gorputzean aldaketa aterosklerotikoen progresioa. Bertan dauden gantz-azidoek kolesterol kontzentrazio osoa jaisten dute, bihotzekoa edo kolpea gertatzea eragotziz.
- Azido folikoak gorputzean prozesu metabolikoak hobetzen ditu, batez ere gestazio aldietan. 2. mailako diabetesa duten emakumeek kiwi egunero kontsumitzea lagungarria izango da.
- Gaixotasuna pisu igoerarekin konplikatzen da - bigarren diabetikoek obesitatea jasaten dute. Fetoak gorputzaren pisua kontrolatzen lagun dezake - ohiko gozokiak ordezkatuz.
- Konposizioan sartutako mineralek hipertentsioa murrizten dute hipertentsioaren aurkako borrokan. Hipertentsioa oso lotuta dago pisu gehiegirekin.
Onarpen arauak
Gaixo diabetikoek, biztanleria osasuntsu batek ez bezala, edozein janariren kontsumoa mugatzera behartzen dute. Kiwi ez da azukre naturalen iturri arriskutsuak izan, baina bere sarreran muga daude.
Lehen kontsumorako kopuru egokia fruta bat da. Jan ondoren, pazienteei denbora pixka bat itxaron behar zaie, haien sentimenduak entzuteko. Neurri odol glukosa normalarekin alderatuz. Maila handitu ezean, txinatar belarrak sartu daitezke dietan.
Diabetesarentzako kiwiak gomendagarria da prestatu gabeko modu garbian jan. Gorputzean C bitamina eduki kritikoa duena - azido askorbikoa - medikuek iradokitzen dute fruituak jatea larruarekin batera. Bularrean baino hiru aldiz funtsezko bitamina gehiago dauka.
Kiwi ere erabil daiteke hainbat plateren prestaketan - entsaladak, haragi eta arrain platerei gehituta. Baina adituek gomendatzen dute gorputza ez gehiegi kargatzea - egunean lau fruitu baino gehiago onartzen ez badira, orduan sukaldean erabiltzen zirenak zenbatzen dira.
