2. motako diabeterako udareek dituzten onurak eta errezeta onenak

2. motako diabetesa duten madariak pazientearen mahaian onartutako elikagai osasuntsuenetakoa da.

Ezaugarri erabilgarriak

Fruitu hau oso aberatsa da:

• iodo;
• zuntz;
• burdina;
• Azido folikoa eta askorbikoa;
• fruktosa;
• bitaminak;
• magnesio;
• potasio;
• Pectin.

Produktu honetako azukrea fruktosa da. Gainera, azken substantzia intsulina hormonaren parte-hartzerik gabe xurgatzen da.

Fruitu honen ezaugarri hauek diabetikoentzat baliagarriak dira:

• Eragina antibiotikoa;
• Efektu diuretikoa;
• Ezaugarri analgesiko bikainak.

Dietako dietak udareak erabiliz, hesteak hobetu ditzakezu, behazun bereizten lagun dezake. Produktu hau profilaktika bikaina da sistema genitourinarioaren patologietarako. Pisua galtzeko eta odol glukosa jaisteko egokia da.

Diabetea duten madariak substantzia kaltegarriak dituen gorputza garbitzen laguntzen du. Hala ere, produktu hau ez da bere kabuz jan behar. Hobe da zure medikuari galdetzea diabetesa izateko zure lurra posible den kasu jakin batean, zein fruitu barietate segurutzat jotzen den.

Contraindications

Diabetesa duten udare astringenteek eta garratzak gibela sendotzen dute. Era berean, digestio-aparatu osoaren gainean jarduten dute. Fruitu hauek jatean, nahiko gosea piztu dezakezu. Fruitua gorputzean gaizki xurgatzen denez, debekatuta dago adineko pertsonei erabiltzea. Baldintza bera aplikatzen da nerbio sistemaren paralisia edo beste patologiak dituztenentzat.

Produktuan zuntz kopuru garrantzitsu bat egoteak eragiten du, muki-mintzak asko narritatzen dituena, peristaltia nabarmen hobetuz.

Erabilteko moduak

Diabeterako loreak erabil daitezkeen edo ez jakiteko, nola kontsumitu behar zenuke. Pera eta 2 motako diabetesa guztiz bateragarriak diren kontzeptuak dira. Fruituak azukrea azkar murrizteko gai da. Fruitu honetatik zukua erabiltzen baduzu, urarekin diluitu 1: 1 proportzioan, orduan edaria egunean 30 minutu jan behar da egunean hiru aldiz.

Dekorazio eta zukuak

Nola jan dezakezu diabeterako madariak diabetesa izateko gehieneko efektua lortzeko? Diabetesa diagnostikatzen denean, komeni da fruitu lehorrak edo zukuak hartzea. Freskoa janez, 2 motako diabetesa duen madari batek ondoeza deserosoa eragin diezaioke digestio-sistema patologiko larriak dituzten pertsonei, fruitua urdailak gaizki xurgatzen duen janari astun gisa sailkatuta baitago.

Ez erabili produktua jan ondoren.

Fruta zati bat jan nahi baduzu, hobe da otordu bat egin ondoren ordu erdi itxaron behar izatea, baina ez urdaila hutsik. Urarekin urarekin garbitzen bada beherakoa eragin dezake.

Fruitu gabeko fruituak ez dira normalean gomendagarriak elikagaietan erabiltzeko. Hobea da labean daudenean, baina janari gordinak jaten badituzu, helduak, mamitsuak eta leunak izan behar dute.

2. motako diabeterako madaria entsaladetarako eta hainbat plateretarako gehigarri gisa erabil daiteke.

Fruitua erremolatxarekin eta sagarrekin batera doa. Entsalada goxoa prestatzeko, produktu guztiak kuboetan moztu behar dira eta gantz gutxiko gatz garratzarekin ondu. Erramua eta oliba olioa ere gehitu ditzakezu madari. Erraza da gaztanbera eta madari kazola sartzea dietan.

Ona da madari dekorazioa edatea. Fruituak egosi behar dituzu likido kopuru txikian. Horretarako, irakurri edalontzi bat ur litro erdi ordu laurden batean eta, ondoren, edan 4 ordu inguru, eta ondoren iragazi behar da. Edari hau efektu analgesiko bikaina, antiseptikoa da, eguzkia hartzerakoan ezin hobeto itzaltzen du. Horrelako droga bat edan behar da egunean 4 aldiz.

Errezeta erabilgarriak

Entsalada 1. zenbakia

Egosi 100 g erremolatxa gorri, moztu. Era berean, egin sagarrak, 50 g eta madariak (100 g) behar dituztenak. Osatu osagaiak. Gehitu gatz pixka bat, pixka bat limoi zukua bota, gantz apur bat gantz garratza edo maionesa arinarekin, belarrez bota. Espezialistek gomendatzen dute entsalada hau diabetesa diagnostikatzeko.

Entsalada 2 zenbakia

Erabili erremolatxa gorria (100 g) gazta, madari eta erreta kopuru bera - ongi birrindu guztia. Nahastu osagaiak, gehitu gatza, pixka bat limoi zukua bota gainean eta gero oliba olioarekin ondu eta berdeak gehitu.

Gazta kazola

• Koipe gutxiko gaztaren 600 g ehotzea;
• Gehitu 2 arrautza;
• 2 tbsp. l. arroza irina;
• Udareak - 600 g (zuritu eta urrundu);
• Nahastu masa;
• Koipeztatu plater bat krema garratzarekin;
• Pastelaren goialdea fruta zatiekin apaindu daiteke;
• Labean 45 minutuz;
• Lortu kazola gozo eta samurra.

Garrantzitsua da diabetikoek adierazitako prestaketa errezeta zorrotz jarraitzea, glukosa-araua ez gainditzeko. 2. motako patologiarako, aukeratu errezetarako madariak.