Glukosa, elikagaiekin kontsumitzen dena, ehun eta zelulentzako mantenugai osagai garrantzitsuenetako bat da. Zatituz, organo eta sistema guztien lanerako beharrezko energia ematen du. Hala ere, horrek ez du inola ere esan nahi karbohidratoen kopuru handia kontsumitzea gorputzarentzat ona denik, gehiegizko zenbatekoak odolean azukre maila areagotzen du eta pankrea kargatzen du.
Karbohidratoen gehiegizko sarrerak 2 motako diabetesa garatzen du askotan. Odolean 6,7 glukosa-adierazlea zer den eta diabetikoa izateko gaitasuna izateko aukera zein den esan nahi du, gure artikuluak esango du.
Araua eta patologia
Glukosaren 6.7 adierazlea zenbateraino arriskutsua den jakiteko, arauaren mugak ezagutu behar dituzu.
Odoleko glukosa kapilarra | |
| jaioberriei | 2,9-4,4 mmol / l |
| Hilabete 1 eta 14 urte bitarteko haurrak | 3,0-5,5 mmol / L |
| 15 urtetik 59 urtera | 4,6-5,5 mmol / l |
| 60 urte eta gehiago | 5,0-6,5 mmol / l |
Taulan ikus daitekeenez, pertsona osasuntsu baten glukosa-adierazle normala 5,5 ingurukoa da.
Hala ere, zenbait faktoreren eraginpean, odol azukreak 6,0 mmol / L-ra hel daiteke, eta horrek ere ez du arriskurik.
Faktore horien artean daude:
- Tentsio fisikoa eta mentala;
- azpimarratzea;
- infekzio;
- Hilekoaren aldia;
- haurdunaldia;
- Kolesterol altua;
- Menopausia goiztiarra.
Erretzeak azukre mailan ere eragina du, beraz, mendekotasuna proba baino ordu batzuk lehenago utzi behar da. Oso garrantzitsua da odola ematea urdaila hutsik. Inkestaren bezperan karbohidrato ugari kontsumitzea ere ez da hobea.
Azukrearen baraua 7,0 mmol / L izatera iristen bada, litekeena da gaixoak egoera prediabetikoa garatzea. Hala ere, diagnostiko hori baieztatzeko, beharrezkoa da azterketa hainbat aldiz gainditzea denbora gutxian.
Prediabetes ez da gaixotasun osoko gaixotasuna, egoera hau guztiz itzulgarria da eta ez du esku-hartze medikorik behar. Baina patologia denboran antzematen ez bada edo glukosa-edukia areagotzen bada denbora luzez, oso posible da gaitza 2. motako diabetes mellitus bihurtzea.
Diabetesaren eta egoera prediabetikoaren arteko desberdintasunak
2 motako diabetesa mellitus patologia larria da. Prozesu metabolikoen urraketa gertatzen da gorputzean eta, ondorioz, organoen eta sistemen funtzionamendua okertzen da. Gaixotasuna progresio motela da.
Hasierako faseetan oso gutxitan saihestu daiteke gaixotasunaren garapena, diabetea askotan ezkutatuta baitago eta olatuen antzeko adierazpenak. Hala ere, gaixoak garaiz prediabetoak hautematen baditu, orduan gaixotasuna saihesteko eta osasuna mantentzeko aukera nabarmen handitzen da.
Diagnostikoa egiteko, ikerketa batzuk egin behar dira, eta, horren ondorioz, odolean glukosa-edukia erakutsiko da, baita hemoglobina glikatikoaren portzentajea ere. Adierazle horiek jakinda, diabetes mellitus eta prediabetes bereiz daitezke.
Azterketaren izenburua: | Diabetesaren emaitzak | Emaitzak egoera prediabetikoan |
| Glukosa baraztea | 7,0 mmol / L baino handiagoa | 6,0-7,0 mmol / L |
| Glukosa kargaren azpian | 11,1 mmol / L baino handiagoa | 7,8-1,1,1 mmol / l |
| Hemoglobina glikatua | % 6,5 eta handiagoa | 5.7- 6.4% |
Goiko taulan ikus daitekeenez, 6,7 mmol / L-ko odol azukrea egoera prediabetikoaren sintoma da. Gaixotasun hori prozesu metabolikoen funtzionamenduan akats larriak ditu, eta neurriak garaiz hartzen ez badira, laster hasiko da diabetes osoa.
Egoera prediabetiko baten sintomak
Prediabetic egoera batekin, gorputza diabetesa mellitus duten gaixoetan gertatzen diren konplikazioetara joaten da.
Hauek dira:
- Gibeleko eta giltzurruneko funtzio eskasa
- Ikusmen murriztua nerbio optikoaren estentsioagatik;
- Muturren hantura, etab.
Hala ere, hori oso arraroa da eta, gehienetan, gaixoek ez dute aldaketa berezirik nabaritzen beren gorputzaren funtzionamenduan. Nekearen eta tentsioaren ezaugarri sintomatikoak idaztea. Horregatik, gehienetan, diabetes mellitus-a, antza denez, dagoeneko etapa aurreratu batean antzematen da.
Baina osasuna arreta handiagoz tratatzen baduzu, egoera prediabetikoan agertzen diren hainbat sintoma aipa ditzakezu:
- Lo egiteko ereduak asaldatuta daude. Glukosaren metabolismoaren urraketa bat da, nerbio sistemaren egoerarekin lotura zuzena dutenak.
- Muskuluen azkura eta lehortasuna. Gehiegizko azukre-edukia duen odola nabarmentzen da. Horregatik, ontzietan poliki-poliki mugitzen da eta mantenugai kopuru egokia ez du muki-mintzetara igortzen, hezetasuna murrizten eta azkura eragiten duen bitartean.
- Etengabeko egarria eta aho lehorra. Odolean glukosa gehiegizkoa denean, egarri sentimendua areagotzen da, horregatik pertsona batek asko edaten du eta ondorioz maiz komunera joaten da. Baldintza hau azukre maila jaitsiz bakarrik normalizatu daiteke.
- Ikuspegi gutxitua. Glukosak nerbio-ehunean eragin handia du, normaltasunez funtzionatzea eragotziz. Horregatik, nerbio optikoak bultzadak gaizki transmititzen hasten da eta, horrela, ikusmenaren kalitatea murrizten da.
- Jateko gogoa. Glukosa gehiegizkoa handitzen da, jan nahia.
Prediabetoak dituzten gaixoek buruko mina eta bat-bateko aldarte aldaketak izaten dituzte.
Goian aipatutako sintomak gutxienez agertzea arrazoi garrantzitsua da espezialista bat kontsultatzeko, batez ere azukre adierazleak aldi berean 6,7 mmol / L-ko maila lortu bazuen.
Nola itzuli azukrea normaltasunez?
Odol azukreak 6,7 zer egin? Galdera honen erantzuna zalantzarik gabekoa da - zure bizimodua aldatu behar duzu. Diabetikoen egoera terapiarako erabilgarria da eta itzulgarria da. Besterik ez duzu dieta egokitu, jarduera motorra handitu eta obesitatea kentzeko (presente badago).
Ez da beharrezkoa dieta zorrotza jarraitzea, arau batzuk jarraitu elikagaietan:
- Baztertu glukosa askapen handia eragiten duten elikagaiak odolean;
- Edan ur asko;
- Egunean gehienez sei aldiz jan.
Dieta zer produktu egin behar duten ulertzeko, beheko taula erabil dezakezu.
onartzen | Neurrizkoa da | Debekatuta dago |
|
|
|
Sukaldaritza prozesua ere berrikusi behar da, elikagaiak frijitzea baztertu behar da, hobe da momentuan egosi, platerak egosi edo gisatu. Horrek odol azukrea gutxitzen ez ezik digestio aparatua normalizatzen lagunduko du.
Medikuntza tradizionala eraginkorra al da?
Gaixo askok odol azukre handia detektatu ondoren, medikuaren arretaren aholkuak baztertu eta beren kabuz tratatzen hasten dira, medikuntza tradizionala nahiago dutelarik. Gehienetan, horrelako terapiak ez du hobekuntzarik eta gaixotasunaren utzikeriaren kausa bilakatzen da.
Jakina, argitu behar da sendagai batzuek nolabaiteko eragina dutela, esate baterako, kanela oinarritutako errezetek odol glukosa murrizten dutela (0,1 - 0,2 mmol / l), hala ere, hori ez da nahikoa tratamendu osorako. Gehienetan, "amonaren errezetak" eraginik ez duten manikiak dira, edo egoera orokorra okertzen dute.
Amaitzeko, odolean 6,7 mmol / L-ko azukre-indizea diabetesa ez dela oraindik esan nahi dut. Gaixotasunaren garapena alderantzikatu daiteke eta lehengo osasuna berreskuratu. Baina horretarako ahalegin handia egin behar da.
