Bere osasuna kontrolatzen duen edonork badaki kolesterol "txarrak" izateko arriskuak. Askoz ere gutxiago ematen da triglizerido goratuak, eta alferrik. Azken finean, arriskurik txikiagoa du.
Eskuetako proben emaitzak jaso ondoren, batzuetan jendeak odolean triglizeridoak goratzen direla ikusten du. Alarma noiz entzun eta zer esan nahi duen jakingo dugu.
Zer dira triglizeridoak? Gantz mota hau (neutroa ere deitzen dena) da energia-iturri nagusia gizakiarentzat. Triglizeridoak lortzen ditugu, beste koipe batzuk bezala - saturatuak eta saturatuak - janariarekin batera. Landare olioan, gurian eta animalien gantzetan daude. Egia esan, kontsumitzen ditugun gantzak% 90 triglizeridoak dira. Gainera, gorputzak bere kabuz sintetizatu ditzake: gehiegizko azukrea eta alkohola. Lipoproteinekin lotutako trigliceridoak odol hodien bidez mugitzen dira gantz biltegietara, beraz, koipe horien kontzentrazioa odol-serumean neurtu daiteke.
Triglizeridoen odol proba oso garrantzitsua da gaixotasun kardiobaskularren diagnostikoan.
Hala ere, 8 orduz jan ez duen pertsona osasuntsu batean ere, odolean triglizeridoen maila handitu daiteke, beraz, medikuak ere arreta ematen dio beste odol-gantz batzuen adierazleei, batez ere LDL kolesterolari.
Triglizeridoetarako odol-proba behar bezala prestatzeko, ez duzu jan behar, edan kafea eta esnea 8-12 orduz eta, gainera, ez duzu ariketa egin. Gainera, proba egin baino hiru egun lehenago, alkohola edateari utzi behar zaio. Arau hauek jarraitzen ez badira, emaitza faltsuak lor ditzakezu.
Kasu horietan trigliceridoen maila altua arriskutsua da gaixoarentzat
Odolean triglizeridoen tasa optimoa 150 eta 200 mg / dl artekoa da. Adituen arabera, horrek esan nahi du odolean koipe kopuru hori ez dela arriskutsua. Balio horrekin, sistema kardiobaskularrean aldaketa patologikoak garatzeko arriskua minimoa da. Hala ere, Maryland-eko mediku zentro batean zientzialari amerikarrek egindako azken ikerketek salaketa horiek ukatzen dituzte. Estatu Batuetako medikuek adierazi dutenez, triglizeridoak 100 mg / dl-ra igotzen badira, horrek aterosklerosi baskularra eta miokardio infartua garatzea ekar dezake. Hala ere, alemaniar medikuek uste dute 150 mg / dl baino gehiagoko odolean triglizerido kopurua arrisku faktorea dela diabetesa garatzeko ... Odoleko trigliceridoen maila oso altua (1000 mg / dl baino gehiago) askotan pancreatitis akutua sortzen da. Halaber, trigliceridoen eduki handiagoa odolean gaixoak gibeleko, giltzurruneko, tiroideko eta pankreasko hainbat gaixotasun garatu ditzakeela adierazten du.
Odolean triglizeridoen maila altua dela eta, beste arrisku bat dago. Bi kolesterol mota daude giza gorputzean: HDL eta LDL. Azalpen mediko konplexuak sartzeko, hau esan dezakegu: kolesterola "ona" da eta kolesterola "txarra". Giza gorputzean, bi kolesterol horiek beti daude. Guztia da haien ratioa. Pertsona osasuntsu batean, zuzena da: kolesterol "txarra" ez da nahikoa, "ona" askoz ere ez da). Kolesterolaren erlazio egokiarekin eta triglizerido indizearekin 200 mg / dl zertxobait gorago, konplikazio kardiobaskularrak garatzeko probabilitatea murriztu egiten da. Zoritxarrez, baldintza hau ez da askotan betetzen. Beraz, pazienteak triglizerido handiak baditu eta kolesterol "onak" maila murrizten bada, aterosklerosi arriskua handitzen da.
! Garrantzitsua Adinarekin batera, triglizeridoen tasa handitzen da. Gizon eta emakumezkoetan, balio hori ezberdina da.
Jarraian, koipe horien maila normalen taula dago.
| Odolean triglizeridoen mailaren araua, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| adina | gizonen | emakumeen | |
| Gehienez 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Maila handiko arrazoiak
Askotan triglizeridoak odolean altxatzen dira, fenomeno honen zergatiak desberdinak dira:
- Arrazoi nagusiak osasun arazoak eta gaztetxoak dira.
- Bizimodu desegokiak odolean triglizeridoak areagotzea dakar. Kasu honetan, erabilgarria da zure dieta berrikustea (gutxienez elikadurari uko egitea) eta edari alkoholdunen erabilera baztertzea.
- Haurdun dagoen emakumearen azterketan, gantz neutroen maila handitu ohi da gorputzean izandako aldaketa hormonalengatik. Gainera, ez da batere ohikoa haurdunaldian kolesterol altua.
- Odolean triglizeridoen hazkundeak zenbait botika sor ditzake (gantza proba batek nahitaez islatuko du gertaera hori). Hori gertatzen da batez ere hormona-drogekin. Adibidez, ahozko antisorgailuak hartzen dituen emakume batek, odol azterketak odolean koipe maila altua erakutsi bazuen, honek ordezko sendagaia errezetatuko duen espezialista batekin berehala harremanetan jarri behar duzula iradokitzen du.
Odol handiko koipeez beteta dagoena
Gorputzak zer ondorio izan ditzake gantzetan odolean? Triglizerido altuek pazienteak era guztietako osasun arazoak dituela adierazten dute. Hemen zerrenda osotik urrun dago:
- 2 motako diabetesa;
- hipertentsio;
- pankreatitis;
- miokardioko infartua;
- trazu bat;
- hepatitisa eta zirrosia;
- atherosclerosis;
- bihotzeko gaixotasun koronarioak.
Nola normalizatu odolean dagoen koipe kopurua
Lehenik eta behin, gaixoak alkoholaren erabilera guztiz alde batera utzi behar du (aurretik abusatu bada). Zure dieta guztiz berrikustea ere komeni da, orduan triglizeridoak normalak izango dira.
Gehiegizko elikadura ez da onartu behar, gantz gutxiko elikagaiei lehentasuna eman behar zaie. Adibide ona itsaski da. Arreta jarri! Ikerketa ugarik frogatu dute itsaskietan oinarritutako dieta batek emaitza ikusgarrienak ekartzen dituela. Odol azterketak erakusten du triglizeridoak apur bat murrizten direla horrelako dieta batean.
Hala ere, triglizeridoen eduki handia duten elikagaiak ekiditea gomendatzen da. Hau da:
- edozein irin produktuei buruz;
- edulkoratzaile artifizialak dituzten edariei buruz;
- azukreari buruz;
- alkoholari buruz;
- haragi eta gantz elikagaiei buruz.
Egoera korapilatsua bada (azterketak hori erakutsiko du) eta dieta bakarrik eraginkorra ez bada, beharrezkoa da arazoa sendagaien laguntzarekin konpontzea. Gaur egun odolean triglizerido maila altuak arrakastaz aurre egin dezaketen hainbat droga daude.
- Fibratoak gantzak gantz produktibitatea inhibitzen duten konposatu natural organikoak dira.
- Azido nikotinikoa Aurreko tresnaren berdina da. Baina horretaz gain, azido nikotinikoak kolesterol "ona" estimulatzen du.
- Estatinak, kolesterol pilulak, triglizeridoak suntsitzen dituzte kolesterol txarra kenduz. Hitz batez, kolesterol mota guztietako gorputzean erlazio egokia ezartzen laguntzen dute.
Behar den efektuak kapsulak arrain olioarekin hartzen ditu (omega-3) hartzen du, baina ez duzu inolaz ere auto-medikatu behar, gai hau zure medikuarekin eztabaidatu behar da.
Jakina, beti gogoan izan behar duzu odolean gehiegizko koipea prebenitzeaz, dieta okerrak eta alkohol kontsumoak izan ditzaketen arrazoiak. Zure bizimodua goitik behera aldatuz, zure burua osasun arazo larrietatik babestu dezakezu.
