Diabetesa etengabe kontrolatu behar den gaixotasuna da, gorputzean konplikazioak sor ez ditzaten. Horretarako, diabetikoek azukrearen odol azterketa egiten dute aldian-aldian glukometro mugikor berezi bat erabiliz. Gainera, medikuak beharrezko tratamendua, botika edo intsulina agintzen dizkio.
Denboran neurriak hartzen ez badituzu eta hormona gorputzean sartzea saihesten baduzu, odol azukre maila 15 edo 20 unitate arte salta daiteke. Halako adierazleak diabetikoentzako osasunerako arriskutsuak dira eta, beraz, beharrezkoa da medikua berehala ikustea eta gaixoaren asalduraren kausa ezabatzea.
Odol azukrea normalizatzea
Orduan, zer egin odol azukrea 15 eta 20 unitate baino gehiago handitu bada? Laguntza medikoa bilatu behar izateaz gain, berehala berrikusi behar duzu diabetearen dieta. Seguruenik, odol azukreak izugarri jauzi egiten du elikadura desegokia dela eta. Gorputzean glukosa-maila jaisteko egin behar duzun guztia barne, adierazleek maila kritikoa lortzen badute.
Odoleko azukrea 15 eta 20 unitateetatik maila normalera jaistea oso baxua da dieta baxuko dieta batekin. Diabetiko batek azukre jauziak baldin baditu, beste dieta orekatu batek ezin du lagundu.
20 unitateko edo gehiagoko adierazleek tratamendua zorrotzik hasi ezean gaixoa mehatxatzen duten arriskuaren berri ematen dute. Azterketen emaitzak aztertu eta lortu ondoren, medikuak botikak eta dietako elikagaiak errezetatzen ditu, eta horrek odol azukrea 5,3-6,0 mmol / litroraino murriztuko du, hau da, pertsona osasuntsu bat, diabetikoa barne.
Karbohidrato gutxi duen dieta batek gaixoaren egoera hobetuko du edozein diabetesa izateko, edozein dela ere.
Dieta aldatu ondoren, bigarren edo hirugarren egunean, egoeraren normalizazioa.
Horrek, gainera, odol azukrea 15 eta 20 unitateetatik maila baxuagora murrizten du eta diabetesa lagun ohi duten bigarren mailako gaixotasunak garatzea ekiditen du.
Dieta dibertsifikatzeko, merezi du errezeta bereziak erabiltzea odoleko azukrea gutxitzeaz gain, diabetesa duen pertsona baten egoera hobetzeko.
Odol handiko azukrearen kausak
Odol azukrea handitu daiteke haurdunaldia, estresa larria edo larritasun psikologikoa, mota guztietako bigarren mailako gaixotasunengatik. Puntu positiboa, glukosa maila 15 edo 20 unitateetara igotzen bada, osasunarekiko arreta areagotzeko seinale dela pentsa dezakegu. Normalean odol azukrea igotzen da gaixoak karbohidratoak prozesatzean anomaliarik badu.
Horrela, odol glukosa 20 unitate edo gehiagora handitzeko arrazoi nagusiak bereizten dira:
- Elikadura desegokia. Jan ondoren, odoleko azukre maila beti handitzen da, une honetan elikagaien prozesaketa aktiboa baitago.
- Jarduera fisiko eza. Ariketa orok eragin onuragarria du odol azukrean.
- Emozionaltasun handiagoa. Egoera estresagarriaren edo emozio bizien esperientziak direnean, azukre jauziak antzeman daitezke.
- Ohitura txarrak. Alkoholak eta erretzeak negatiboki eragiten dute gorputzaren egoera orokorrean eta glukosaren irakurketetan.
- Hormonal aldaketak. Emakumeen premenstrual sindromearen eta menopausiaren garaian, odol-glukosa-maila nabarmen handitu daiteke.
Arrazoiak barne mota guztiak izan daitezke osasun-nahasteak, eta horiek banatzen dira zein organoren eraginpean dauden.
- Hormona-ekoizpenaren ondorioz gaixotasun endokrinoak diabetesa, feokromozitoma, tirotoxikosa, Cushing-en gaixotasuna eragin dezakete. Kasu honetan, azukrearen maila igotzen da hormona kantitatea handitzen bada.
- Pankreako gaixotasunek, hala nola pankreatitisak eta beste tumore mota batzuek, intsulinaren produkzioa murrizten dute, eta horrek nahaste metabolikoak sortzen ditu.
- Zenbait botika hartzeak odol glukosa ere handitu dezake. Hala nola, drogak hormonak, diuretikoak, jaiotza kontrolatzeko eta steroid drogak dira.
- Gibeleko gaixotasunak, glukosak glukogenoa gordetzen duenean, odol azukrearen gehikuntza eragiten du barneko organoaren okerrak direla eta. Gaixotasun horien artean, zirrosia, hepatitisa eta tumoreak daude.
Gaixoak egin behar duen guztia, azukrea 20 unitate edo gehiagora igotzen bada, gizakiaren asalduraren arrazoiak ezabatzea da.
Jakina, pertsona osasuntsuetan glukosa-maila 15 eta 20 unitateetara igotzeak ez du kasu bakarrak baieztatzen diabetesa duen presentzia, baina kasu honetan dena egin behar da egoera okertzen ez bada.
Hasteko, merezi duzu zure dieta berrikustea, gimnasia erregularrak egitea. Gainera, egunero odol azukrea glukometro batekin neurtu behar duzu egoera berriro ez gertatzeko.
Odol glukosa
Odoleko azukrea urdaileko huts batean neurtzen da. Odol proba bat egin daiteke klinikan laborategian zein etxean glukometro bat erabiliz. Garrantzitsua da jakitea etxetresna elektrikoak gehienetan konfiguratzen direla plasma glukosa-maila zehazteko; odolean, berriz, adierazlea% 12 txikiagoa izango da.
Azterketa hainbat aldiz egin behar duzu aurreko ikerketa batek odol azukrearen maila 20 unitate baino gehiagokoa bazen erakusten badu ere, gaixoari diabetesa diagnostikatu ez zaion bitartean. Horri esker, garaian gaixotasunaren garapena saihestu eta nahastearen kausa guztiak ezabatuko dira.
Gaixoak odol-glukosa handitu badu, medikuak glukosa-tolerantzia test bat eska dezake, prediabetearen forma zehazten laguntzeko. Normalean, azterketa bat deskribatzen da gaixoaren diabetesa garatzea baztertzeko eta azukrearen digestibilitatearen urraketa antzemateko.
Glukosaren tolerantziaren inguruko proba ez da edonork agindutakoa, baina 40 urtetik gorako gaixoek, gehiegizko gaixoek eta diabetesa hobetzeko arriskua dutenek jasaten dute.
Horretarako, gaixoak azukrearen odol azterketa pasatzen du urdaila huts baten gainean, eta horren ondoren diluzio glukosa edalontzi bat edatea eskaintzen zaio. Bi ordu pasa ondoren, odol azterketa egiten da berriro.
Lortutako emaitzen fidagarritasuna lortzeko, baldintza hauek ikusi behar dira:
- Azken otordutik azterketara arteko epea gutxienez hamar ordu igaro beharko da.
- Odola eman aurretik, ezin duzu lan fisiko aktiboan aritu eta gorputzaren karga astun guztiak baztertu behar dira.
- Analisia bezperan ezinezkoa da dieta aldatzea.
- Estresa eta antsietatea ekiditen saiatu behar duzu.
- Azterketara etorri aurretik, lasaitzea eta ondo lo egitea gomendatzen da.
- Glukosa irtenbidea edan ondoren, ezin duzu ibili, erretzen eta jan.
Glukosaren tolerantziaren narriadura diagnostikatzen bada, analisiak 7 mmol / litro inguruko urdaila huts baten inguruko datuak erakutsi baditu eta glukosa 7,81,1,1 mmol / litro edan ondoren. Adierazleak askoz txikiagoak badira, ez kezkatu.
Odol azukrea behin-behineko gehikuntzaren kausa identifikatzeko, pankrearen ultrasoinu bat jasan behar duzu eta entzimenen odol azterketak barkatu. Medikuen gomendioak jarraitu eta dieta terapeutikoa jarraitzen baduzu, glukosaren irakurketak laster egonkortuko dira.
Odoleko glukosa-mailaren aldaketaz gain, gaixoak sintoma hauek izan ditzake:
- Urination maiz;
- Ahoa lehorra eta etengabeko egarria;
- Nekea, egoera ahula eta letargikoa;
- Gosea handitu edo, bestalde, gutxitu, pisua erabat galtzen edo irabazten den bitartean;
- Sistema immunologikoa ahultzen da, pazienteak ondo sendatzen ez duen bitartean;
- Gaixoak buruko mina maiz sentitzen du;
- Ikusmena pixkanaka murrizten da;
- Larruazalean azkura antzematen da.
Halako sintomek odol azukrearen gehikuntza eta premiazko neurriak hartzeko beharra adierazten dute.
Glukosa altua lortzeko dieta osagarria
Odol azukrea erregulatzeko, dieta terapeutiko berezi bat dago, karbohidrato bizkorretan aberatsak diren elikagaien kontsumoa murriztea helburu duena. Gaixoak gorputz pisua handitzen badu, medikuak kaloria gutxiko dieta agintzen du. Kasu honetan, beharrezkoa da dieta berriro osatzea bitaminak eta mantenugaiak dituzten produktuekin.
Eguneroko menuan proteinak, gantzak eta karbohidratoak kopuru egokia duten elikagaiak izan beharko lirateke. Platerrak aukeratzerakoan, lehenik eta behin, diabetiko guztiek eduki beharko luketen indize glikemikoen taula. Dieta osasuntsuarekin bakarrik lor dezakezu diabetearen sintomak.
Azukrea handituta, elikadura maiztasuna egokitu behar da. Askotan jatea gomendatzen da, baina zati txikietan. Egunean hiru bazkari nagusi eta hiru pintxo egon beharko lirateke. Hala ere, janari osasuntsua bakarrik jan behar duzu, patata frijituak, crackerrak eta ur txinpartatsuak osasunarentzako kaltegarriak izan ezik.
Dieta nagusiak barazkiak, frutak eta proteina elikagaiak izan beharko lituzke. Garrantzitsua da, halaber, ur oreka kontrolatzea. Glukosa-maila altua bada, ezinbestekoa da gozoki gozoak, ketua eta koipeztatutako janariak eta edari alkoholdunak erabiltzea. Gomendagarria da mahatsak, mahaspasak eta pikuak dietatik kanpo uztea.
