Ez zaizu gustatzen injekzioak egitea. Xiringa mota batek sufritzen zaitu. Zuri buruzkoa bada, eguneroko injekzioen ikuspegia, 1 motako diabetesa edo bestelako gaixotasunak dituzten pazienteentzat izan beharko lukeen bezala, beldurgarria izango da zalantzarik gabe. Gure artikuluak esango dizu nola sintonizatu eta ikasteko nola egin injekzioak minik gabe.
Marlene Bedrich-ek, Kaliforniako San Frantziskoko Diabetes School-eko espezialista batek, honako hau esan du: "Ez zait axola intsulina edo beste sendagai batzuk injektatu behar dituzunean, ASKO da errazagoa dena uste izatea".
"Lehen injekzioaren ondoren diabetesa profesionalen aholkularitza erabiltzen duten pertsonen% 99k ez dute batere minik egin".
Ohiko beldurrak
Nebrascako medikuntzan diabetikoekin lan egiten duen Joni Pagenkemper doktorea lankide batekin ados dago "beldurrak begi handiak dituela". "Gaixoek haien bidez zulatuko duten orratz handi bat aurkezten dute", dio.
Injekzioen beldur bazara, ez zaude bakarrik. Ikerketek erakusten dutenez, Lurreko biztanleria osoaren% 22 sartzen zara, Sobietar marrazki bizidunetako hipopotamo bat bezala, injekzioen pentsamendua lausotuz.
Beste norbaitek injekzioa egiteagatik lasai bazaude ere, seguruenik beldurra duzu xiringa zure eskuetan hartzeko. Orokorrean, beldurgarriena joko luze baten pentsaera da eta "toki okerrean nonbait iristeko aukera" da.
Mina nola murriztu
Auto-injekzioa sinple eta minik ez egiteko zenbait aholku daude:
- Argibideak debekatu ezean, berotu sendagaia giro-tenperaturara
- Ez itxaron injekzio gunea bustitako alkoholak erabat lehor egon arte.
- Erabili beti orratz berria
- Kendu xiringatik aire-burbuila guztiak.
- Ziurtatu orratz xiringa uniformeki eta segurtasunez lotuta dagoela.
- Sartu orratza (ez sendaketa!) Mugimendu azkar eta erabakigarriarekin
Boligrafoak, ez xiringak
Zorionez diabetesa duten pertsonentzat, teknologia medikuak ez du geldirik. Droga asko injekzio boligrafoetan saltzen dira, bidoiak dituzten xiringetan baino. Horrelako gailuetan, orratza txertaketa egiteko erabiltzen diren miniaturazko xiringetan baino erdi laburragoa eta nabarmenagoa da. Heldulekuen orratza hain fina da ezen ez bazara larrua jotzen, ez duzu larruazala ere tolestu beharrik.
Injekzio intramuskularra
Diabetea izanez gero, ziurrenik egunean 4 injekzio inguru behar dituzu.
Beste gaixotasun batzuen tratamenduak, hala nola esklerosi anizkoitza edo artritis erreumatoidea, eguneroko, baina ez da hain maiz, drogen injekzioak behar. Hala ere, kasu honetan injekzioak behar dira larruazalpean ez intramuskularrean, eta orratzak askoz luzeagoak eta lodiagoak dira. Eta gaixoen beldurrak orratz luzeraren proportzioan hazten dira. Hala ere, badira aholku eraginkorrak horrelako kasuetarako.
- Hartu arnasa sakon batzuk eta luze (hau garrantzitsua da eta benetan laguntzen du) exhalazioak injektatu aurretik, injekzioa egiteko.
- Ikasi pentsamendu automatikoak baztertzen: "Orain min egingo du", "Ezin dut", "Ez du funtzionatuko"
- Injekzioa egin aurretik, eduki izotza injekzio gunean, hau da tokiko anestesia mota bat
- Saia zaitez injekzioaren aurretik muskuluak erlaxatzen.
- Zenbat eta azkarrago eta modu erabakigarrian orratza sartu eta zenbat eta azkarrago kendu, orduan eta gutxiago izango da injekzioa. Drogaren administrazioaren abiadurari dagokionez, medikua kontsultatu beharko zenuke. Zenbait drogek administrazio motela behar dute, beste batzuk azkar administratu ditzakete.
- Oraindik poliki-poliki arrakasta baduzu, praktikatu benetako orratz batekin eta xiringa batekin zerbait solidoarekin: koltxoi bat edo aulki leun bat, adibidez.
Motibazioa eta laguntza
Edozein injekzio egin behar dituzun, garrantzitsua da sintonizatzea behar bezala. Nevada Unibertsitateko Veronica Brady doktoreak, erizainak irakasten, diabetesa duten gaixoei esan die: "Intsulina jaurtiketa hau zure eta ospitalearen artean dago. Egin zure aukera". Normalean horrek asko laguntzen du.
Gainera, Brady-k azpimarratu du garrantzitsua dela gaixoarentzat helarazi behar izatea bizitza guztian. "Imajina ezazu gorroto dezakezun lanaldi partziala dela, baina zure bizitza horren araberakoa da."
Eta gogoratu, lehenengo injekzioaren ondoren beldur izateari utziko diozu, ondorengo beldurrarekin desagertuko baita.
