Diabetes mellitus gaixoak etengabe odol azukrea duen gaixotasuna da. Bi gaixotasun mota daude.
1 motako diabetean, pazientea intsulinaren menpe dago etengabe, eta forma hau sortzetikoa da. Gaixotasunaren 2. motakoarekin, intsulina terapia ez da ia erabiltzen.
Horrelako patologia askotan bizitzan zehar garatzen da, batez ere pertsona batek bizimodu higiezina eramaten badu, ez badu behar bezala jaten, estresa jasaten du etengabe eta ohitura txarra du.
Diabetiko askok arazo asko izaten dituzte, esaterako, goizeko azukrea handitzea. Fenomeno honen kausak asko izan daitezke, haien ezabatzeko metodoak baitira.
Zergatik agertzen da hiperglicemia goizean?
Glukosa areagotzen duten faktore ohikoenetako bat azukre jaisteko pilulak edo intsulina gutxieneko dosia da.
Hormonek glukosa maila altuak ere laguntzen dituzte. Gauez, hormona jakin batzuen produkzioa hobetzen da guruin hipofisi eta guruin adrenaletan, eta horrek hiperglicemia eragiten du.
Diabetikoetan intsulina jariatzean huts egin izanagatik, hormona ekoizpen prozesua kontrolaezin bihurtzen da. Aldaketa hormonalengatik gertatzen da, eta horrek goizean azukre-eduki handia dakar.
Askotan "goizeko egunsentiaren fenomenoa" intsulinaren menpeko diabetean agertzen da, batez ere nerabezaroan. Gainera, gertatzeko probabilitatea areagotu egiten da insomnioarekin eta etengabeko estresarekin.
Gauez glukosa maila baxua bada, hormona anti-hormonen askapena agertuko da; horren aurka, intsulinaren efektua kontrakoa da. Beraz, gaueko hipogluzemia dela eta, goizeko hiperglicemia garatzen da.
Hala nolako sintomak:
- lo geldiezina;
- goizeko buruko mina;
- izerditan gauez areagotu egin zen.
Hurrengo arrazoi arrunta desnutrizioa da. Beraz, proteina eta gantz elikagaiak jaten badituzu afaltzeko, orduan goizeko hipergluzemia garatuko da.
Gainera, intsulina injekzioak administratzean egindako akatsek glukosa handitzea eragiten dute. Adibidez, orratza oso sakonki sartu denean edo ekintza luzeko intsulina erabiltzen zenean gertatzen da.
Honako arrazoi hauek orratz ordezkapen bakanak dira, injekzioak leku berean.
Hipergluzemiarako dietoterapia
Elikadura egokia erabiltzeak pazientearen egoera orokorra nabarmen hobetu dezake eta azukre maila egonkortu. Gainera, intsulinaren menpeko diabetearen hasierako fasean, dieta batek arazo hau erabat kentzen lagun dezake.
Diabetiko guztiek jakin beharko lukete erabiltzea debekatuta duten elikagaien inguruan, hiperglizemia eragiten baitute. Arrain koipetsua da, hestebeteak, fruta zukuak, pastak, indarrak, marmelada eta azukrea. Oraindik ere limonadak, arrainak eta haragi pastak, gantz gazta eta gazta, pastak, barazkiak eta gurina uko egin behar dira.
Kantitate mugatuetan kontsumitzen da:
- patata;
- fruituak eta baia (gozoak);
- okindegi produktuak;
- fruktosa gozokiak;
- oatmeal, buckwheat, millet;
- pasta.
Azukrearen edukia murrizketarik gabe murrizteko, te berdea, barazkiak (aneta, ortiga gaztea, perrexila), azukrerik gabeko kafea, barazkiak jan behar dituzu. Glukosa kentzeko produktuak ere sartu behar dira dietan - hau da flax hazia, gantz gutxiko arrainak, intxaurrak.
Elikagai guztiak oliba olioan egosi ohi dira. Gantzak, proteinak eta karbohidratoak konbinatzen diren platerak erabiltzea gomendatzen da eta horrek intsulina jariatzea areagotuko du. Halaber, menuak intsulina erantzun ahula ematen duten produktuak izan beharko lituzke, hala nola barazkiak, proteinak eta lekaleak.
Intsulina-erantzun sendoa sorrarazten duten karbo-kopuru altuko elikagaiak gutxienean kontsumitu behar dira. Karbohidratoak bereiz jan behar dira, komeni da baia eta barazkiak intsulina-erantzun ahularekin aukeratzea. Hauek dira gereziak, marrubiak, nabiak, sagarrak, abrikotak eta gehiago.
Debekuaren azpian, gantza, margarina eta gurina daude. Eta elikagai almidoien erabilera (arbolak, patatak, artoa, rutabaga, urdaia) gutxitu egin beharko litzateke.
Odol glukosa jaisteko eguneroko menua gutxi gorabehera:
- Lehenengo gosaria ogi zati bat da (30 g), olio gabeko barazki entsalada, te berdea kopa, gantz gutxiko gazta gogorreko 2 pieza, edalontzi erdi bat edo arroza.
- Bigarren gosaria - 2 aranak, sagar, mandarina, 30 g ogi gazta zati txiki batekin.
- Bazkaria - zopa edo borsch gihartsua, oliba olioarekin onduko den barazki entsalada, 1 taza zereal egosi, 30 g ogi edo haragi edo arrain egosi zati bat.
- Askaria - 100 g gantz gutxiko gazta gazta, 200 g kefir.
- Afaria - gatzik gabeko barazki entsalada, ogia (30 g), 2-3 patata egosi edo 0,5 edalontzi, mahai pare bat edo 150 g haragi.
- Bigarren afaria - 30 g gazta gogor, fruta bat.
Hala ere, hobe da menua bertaratutako medikuak edo nutrizionistak prestatu izana.
Edariak eta azukrea gutxitzeko produktuak
Diabetikoen arabera, folk erremedio onenetarikoa jogurta da. Azido laktikoko bakterioetako bakterietatik hartzitutako esnetik lortutako esne hartzituaren produktua da.
Diabetesean, jogurta esne naturalez egiten da,% 3,8ra arte gantz edukia bost egun iraun arte. Hartzidurarako, monoak 1 koilarakada esne gehitu l. krema garratza naturala
Jogurta gau batez egosi egiten da giro-tenperaturan. Efektu hipogluzemikoaz gain, hartzitutako esne edari honek bakterio putrefaktiboak suntsitzen ditu, nerbio zelulak leheneratzen ditu eta zahartze prozesua moteldu egiten du. Gainera, honako hauek ditu:
- azido ordezkaezinak: metilalanina, valina, triptofanoa, arginina, metionina, leuzina, lisina, isoleucina, histidina.
- gantz azido monoinsaturatuak eta polinesaturatuak;
- dieta zuntzak;
- bitaminak (K, A, B, E, C);
- mikro eta makro elementuak.
Diabetesean, jogurta modu jakin batean kontsumitu behar da. Edari 200 ml gehitu koilarakada 1. l. buckwheat irina, eta gau guztia utzi.
Nahasketa goizean jaten da urdaila hutsarekin, eta ordubete pasa ondoren gosaldu ahal izango duzu. Horrelako edari bat astebetez bakarrik igaro ondoren, glukosa maila normalizatu egiten da, odol hodiak indartu egiten dira eta aulkia normalizatu.
Buckwheat diabetesa duen beste produktu lagungarri bat da. Azken finean, proteina asko ditu, eta gluzemian jauzi gogorrik eragingo ez duen karbohidrato luzea da. Gainera, porridge honek fosforoa, burdina, kobaltoa, kaltzioa, iodoa, rutina, zinka, potasioa, molibdenoa, fluorra eta bitamina ugari ditu.
Buckwheat obesitatean ere erabilgarria da, 2 motako diabetesa duten pazienteak jasaten dituelako, beste zerealak baino karbohidrato gutxiago baititu. Zereal horrek gibelaren eta bihotzaren funtzionamendua ere hobetzen du, gehiegizko kolesterola eta toxinak kenduz.
Diabetesean, buckwheat lurra kafe-ehotzeko lurra da. Lortzen den nahasketa 1-3 r jan ohi da. eguneko 2 tbsp. L., esne edalontzi batekin garbitu.
Azukre maila altuetarako hurrengo produktu erabilgarria sagarrak dira, fruktosa, burdina, aminoazido ugari, oligoelementu eta bitaminetan aberatsak direnak. Zuntz eta pektinei esker, fruitu horiek odolean kolesterolaren kontzentrazioa jaisten dute. Efektu hipogluzemaz gain, sagar kontsumoa erregularki bihotzekoak, hipertentsio arteriala izateko arriskua murrizten du eta zorabioak eta buruko mina aurre egiten laguntzen du.
Te berdea diabetesa ere erabilgarria izango da, osagai erabilgarri ugari baititu (landare-pigmentuak, polifenolak, pektinak, alkaloideak, aminoazidoak eta gehiago).
Te berdea jasminekin erabiltzen baduzu, neuropatia diabetikoa garatzeko arriskua nabarmen murriztu dezakezu. Edaria ur irakinarekin prestatuta dago, tenperatura 85 gradu arte, 1 tsp erlazioan. hostoak 200 ml likido bakoitzeko.
Glukosa-maila normalizatzen duten erremedio herrikoiak
Medikuntza tradizionalak eskaintzen dituen errezetek glicemia azkar kontrolatzeko aukera ematen dute, minik gabe eta albo-eraginik gabe. Diabetearekin, oloa erabiltzen da maiz. 200 g zereal 5-6 pila isurtzen dira. ur irakiten eta 1 ordu egosi.
Irtenbidea hoztu eta iragazi ondoren. Sendagaia egunean zehar edaten da kantitate mugagabean.
Azazkiak azukrea murrizten ere laguntzen du. Erro bat birrindu eta esne garratzarekin nahasten da 1 eta 10 proportzioan. Medikuntza 1 tbsp hartzen da. l. 3. or. otorduak baino egun bat lehenago
Gainera, buckwheat nahasketak lagunduko du azukre altua kentzen. Bere prestaketarako, zerealen 5 zati eta intxaur baten zati bat lurrean sartu eta nahastu dira.
Iluntzean, 1 tbsp. l. nahastu edukiontzi batean eta bete jogurta kopa bete, baina ez nahastu. Puztutako nahasketa urdail huts batean jaten da, 1 sagar guztiak jaten.
Ondoren, 1 tbsp. l. nahasketak beste bi aldiz erabiltzen dira bazkaldu eta afaldu aurretik. Tratamendu ikastaroa 3 hilabetekoa da. Azpimarratzekoa da fruitu lehorrak dituen jogurtak hipergluzemia ezabatzeaz gain, pankrearen funtzionamendua normalizatzen du.
Diabetesean tratamendu berezia egin dezakezu. Beraz, lehen hilabetean ura beharrean, aldakako arrosa infusioa edan beharko zenuke (1 tbsp. L), rowan baia (1 tbsp. L.). Ondoren, 7 eguneko etenaldia egiten da.
Hurrengo hilabetean, besteak beste, landareetan oinarritutako infusioa erabili beharko litzateke:
- ortigas;
- galega;
- dandelion root;
- blueberry hostoak;
- babarrunak.
Osagai guztiak 25 g-ko kantitatean hartu, ur irakiten bota eta 6 minutuz azpimarratu. Infusioa bazkaria hartu aurretik 3-4 p. 1 edalontzi eguneko. Ondoren berriro 7 eguneko atsedenaldia.
Ondoren, tintura hartu behar duzu erositakoan oinarrituta. Bere prestatzeko, landarearen sustraiak (100 g) kalitateko vodka litro batekin isurtzen dira eta azpimarratu egin da.
Bitartekoak 2 or. Eguneko 10 tanta, diluitu ezazu te berdean edo aldaka arrosan. Sendagaia 14 egunetan edaten dute.
Diabetesa tratatzeko modurik errazena egositako tipula jatea da. 30 eguneko epean kontsumitu behar da.
Gainera, mostaza edo lihoaren haziek azukre maila txikiagoa izaten laguntzen dute. Hori dela eta, egunero mostaza hazi pixka bat jan behar duzu.
Japoniako soporaren tintura ere egin dezakezu. Horretarako, 2 tbsp. l. haziek 0,5 vodka-ko 3 hilabete irauten dute eta erremedioaren ondoren 3 r hartu. eguneko 1 tsp. 30 eguneko epean
Lilarrak ere eragin hipogluzemikoa du. Landarearen hostoak te arrunt gisa mamitzen dira, eguneko edozein ordutan har daitezke kopuru mugagabean.
Horrez gain, glikemia maila normalizatu daiteke begien lila puztuko infusioa edaten baduzu. Bi lehengo koilarakada handi 2 pila botatzen dira. ur irakiten eta 6 ordu iraungo. Lortzen den produktua egunean zehar hartu behar diren 4 portatan banatzen da.
Diabeterako limoi bat duen arrautza, nahasketa moduan, odol azukrea jaisteko ere erabiltzen da. Horretarako, bota zitriko bat zukua eta nahastu 1 gorringoarekin.
Koktel bat urdail huts batean mozkortu behar da, gosaria 60 minuturen buruan bakarrik egon daiteke. Sendagaia 3 egunez edaten dute, eta ondoren 10 eguneko etenaldia egiten dute eta ondoren tratamendua berriro errepikatzen da.
Nola kendu odol azukrea leuzearekin? Landare hau oinarritzat hartuta, dekorazio bat prestatzen da.
Horretarako, 1 koilarakada. l. bota erro 1 erro. ura. Guztiak irakiten 2 orduz eta iragazi. Sendagaia 3 or. Hartzen da. Otorduak baino egun bat lehenago 1 tbsp. koilara.
Intsulina menpeko diabetearen kasuan eta hankako angiopatia prebenitzeko, tintura erosten da. Erroko 100 g botila litro alkoholarekin (% 70) isurtzen da eta 20 egunez tematu da. Tintura hartu 2 p. egunez 14 egunez, 10 tanta uretan diluitu.
Gainera, erosketa batetik dekokzioa uretan edo esnetan presta dezakezu. Lehenengo kasuan, 2 tbsp. l. lurreko erroa ontzi esmalte batean jarri, urarekin bota (1000 ml) eta egosi 30 minutuz. estalki itxiaren azpian. Ondoren, erremedio 1 ordu eta edan 4 r. 1/3 kopa eguneko.
Esnea dekorazio bat prestatzeko, erroaren 50 g erosten dira, lapiko handi batean (5 l) jarri, 3 l esne bete eta ur bainu batean egosi, bolumena litro 1era jaitsi arte. Hozitako salda gaztaren bidez iragazten da, zaharkituta eta egunean hiru aldiz edaten da.
Hiperglicemia kronikoan ezkurrak ere erabiltzen dira. Tresna 30 egun hartzen da 1 tsp. otorduak baino hiru aldiz egunean. Artikulu honetako bideoak esango dizu nola jaitsi azukrea botikarik gabe.
