Medikuntzan, oro har, onartzen da maila glikemiko normalak ez duela 5,5 unitate baino gehiago izan behar, eta aipatutako irudia odola barazteko arauaren goiko muga da. Glukosaren balioak ez dira pertsona baten generoaren araberakoak, hala ere, material biologikoa hartzeko metodoaren arabera bereiz daitezke.
Odola goizean eman ohi da, normalean 8.00etatik 11.00etara, gomendagarria da 8 ordu inguru lehenago janaririk ez jan, alkohola, erretzea eta kafeina uztea. Azterketaren aurretik likidoa ohiko eran kontsumitzen da, azukrea duten edariak, te beltz sendoa kenduta.
Odola hatz batetik emanez gero, emaitza ona 3,3 eta 5,5 puntukoa da odol venosoari buruzko araua jakiteko, lortutako zifrak% 12 biderkatu dira. Batzuetan, glikemia maila arauak gaixoaren adinaren araberakoak izan daitezke, zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta handiagoa da azukre tasa.
Pertsona batek odol azukre handia badu, osasunerako oso arriskutsua da egoera hori. Hipergluzemia luzearekin, epe laburreko konplikazio akutua garatzen da:
- ketoacidosi diabetikoa;
- koma hiperosmolarra.
Glukosaren baloreen aldian aldaketak ez dira hain arriskutsuak, kaltegarriak dira beheko gorputz, odol, begien eta giltzurruneko gaixoen egoerari. Tratamendua lehenbailehen hartzen ez bada, glukosa 32 mmol / litrora salto egin daiteke, eta horrek kaltegarria izan daiteke.
Kausak, diagnostikoa eta sintomak
Odol azukre mailak hainbat arrazoirengatik alda daitezke, normalean jarduera fisikoan, kirol entrenamenduan, egoera estresagarrietan eta haurdunaldian. Elikadura okerrak, mendekotasunak eta hormona-aldaketak azukrearekin arazoak sor ditzakete.
Gaixotasun endokrinoen aurrean, hormona-ekoizpena nahasten da, Cushing-en gaixotasunaz, feokromozitomaz, tirotoxikozaz ari gara. Kasu honetan, zenbat eta azukre handiagoa izan, orduan eta aktiboagoa da hormonen sekrezioa.
Gorputzean prozesu metabolikoak pankrearen, neoplasia gaiztoen eta benignoen patologiekin nahas daitezke. Askotan, glukosaren jauziak antzematen dira hormona, esteroide drogak, diuretikoak eta jaiotza kontrolatzeko pilulak.
Gibeleko patologiek glikemia adierazleetan ere eragina dute; besteak beste, honako hauek dira:
- zirrosia;
- hepatitis;
- tumorea.
Lehenengo gauza egin behar da odol azukrea 32 mmol / litroko maila kritikora igo bada, ezabatu egoera horren arrazoiak. Hipergluzemia kasu isolatuak ezin dira diabetesa sintoma deitu, baina kasu honetan garrantzitsua da neurri guztiak hartzea egoerak ez gertatzeko.
Zure elikadura ohiturak birplanteatu behar dituzu, azukre maila sistematikoki neurtu beharko zenuke glucometro gailu berezi bat erabiliz edo klinikara joan analisia egiteko. Kasu honetan gimnasia eta beste jarduera fisiko mota batzuk egiteko gomendioak ez du garrantzirik, horrek glicemia are handiagoa izan baitaiteke.
Gaixoak gogoratu behar du glukosa-adierazleak zehazteko etxeko gailuak beti konfiguratuta daudela odol-plasma neurtzeko, beraz, lortutako emaitza% 12 txikiagoa izango da. Egunean zehar azterketa bat egin behar da, aldez aurretik gluzemiaren adierazleak 32 puntu baziren, baina diabetesa ez da gizakietan diagnostikatu. Planteamendu honek gaixotasuna garatzea modu egokian eragozten eta egoera patologikoaren kausa probak kentzen laguntzen du.
Azukrearen gehikuntzarekin, medikuak glukosa-tolerantziaren proba osagarria gomendatzen du, diabetearen hasierako forma zehazteko aukera ematen du: prediabeteak. Normalean, azterketa bat beharrezkoa da diabetesa eta narriadura glukosaren kontsumoa baztertzeko.
Azterketa ez da pertsona guztiei agindutakoa, baina 40 urte baino gehiago dituzten edo diabetesa izateko arriskuan dauden pazienteei bakarrik ematen zaie.
Gizakietan glukosa-adierazleen aldaketaz gain, ezaugarri sintomak antzematen dira:
- gehiegizko eta maiz urination;
- gehiegizko nekea, ahultasuna, apatia;
- ikusmenaren kalitatean pixkanaka gutxitzea;
- defentsa immunologiko ahula, ohiko gaixotasun infekziosoak;
- azalaren azkura;
- jaiotza gutxitu edo areagotu, pisu galera edo pisu galera azkarren artean.
Horrelako seinaleek, 32 indize gluzemikoarekin batera, medikuarengana ahalik eta azkarrena eta tratamendu ikastaroa hastea ahalbidetzen dute.
Dieta azukre altuen aurka
Azukrea botatzeak karbohidrato bizkorretan aberatsak diren elikagaien kontsumoa murriztera bideratutako nutrizio medikoa eskaintzen du. 2. motako diabetesa eta obesitatea diagnostikatzen badira, gutxienez karbohidratoen dieta adierazten da. Kasu honetan, mineralen eta bitaminen gabezia konpentsatu beharko litzateke.
Pertsona batek karbohidrato konplexuak, gantzak eta proteinak dituzten menuan janari nahikoa izan beharko luke. Glukemia indize baxua duten jakiei lehentasuna eman behar zaie. Azukre altuaren sintomak dieta osasuntsu batengatik ezabatu daitezke.
Hipergluzemiarako gomendio berdina janari maiztasuna doitzea da, zati txikietan jan behar da maiz. Eguneko 5-6 otordu egon beharko dira, horietatik 3 nagusiak eta 3 pintxo. Gaixoak odol azukrearekin debekatuta dauden elikagaiak ezagutu beharko lituzke, esaterako, labean, sosa, patata frijituak eta osasungarriak ez diren beste jakiak.
Dietak honako hauek izan behar ditu:
- fruitu;
- barazkiak;
- haragi gihartsua;
- arrantzan;
- lekaleak.
Odolean azukrea handitzearekin kontrolatzen dute uraren oreka, gutxienez litro eta erdi ur edan behar da egunean. Hipergluzemiarekin, gorputzak ahal duen guztia egiten du gernurekin azukre gehiegizkoa ebakitzeko. Horregatik, pertsona batek gero eta arinago erabiltzera behartzen du. Hobe da ur purua edatea edo limoi zuku kopuru txiki bat gehitzea. Urarekin gehiegi ezinezkoa da, izan ere, litekeena da urarekin intoxikazioa izatea.
Baldintza honen arabera bakarrik ez du pazienteak azukrea 32 izango.
Nola jaitsi odol azukrea eta ongizatea hobetzeko
Sekretua ez da droga-terapiak ez duela laguntzen gorputzean azukre-maila handia eragiten duenik, egoera honen sintomak murrizten laguntzen du. Gainera, medikuen laguntza pazientearen bizitzan etengabe egon beharko litzateke.
Diabetesaren hasierako etapa edo glukosaren jauziak ez badira nahaste metabolikoekin lotzen, medikuntza tradizionalak glicemia maila normalizatzen laguntzen du.
Gainerako kasuetan, azukre altua murriztu daiteke sendagai berezien laguntzarekin. Horrelako pilulek hormona-intsulinaren produkzioa estimulatzen dute, sekrezio endogenoaren ondorioz (barneko erreserben erabilera).
Tratamenduan zehar, helburu hauek lortu beharko lirateke:
- odol glukosa baraztua ez da 6,5 mmol / l baino handiagoa, jan ondoren - 8 mmol / l;
- ontzi periferikoetan kalteak prebenitzea;
- ehunen eta barneko organoen odol zirkulazioaren normalizazioa.
Behin eta berriz frogatu da hainbat droga mota aldi berean erabiltzea posible dela prozesu metabolikoetan eraginkortasunez eragiteko. Hori dela eta, drogen konbinazio asko erabiltzen da.
Glicemia azkartzeko arrazoia 1 motako diabetearekin lotzen bada, medikuak intsulina injekzioak agintzen dizkio. Egoera normalizatzeko baldintza nagusia odol azukrea pixkanaka murriztu behar duzula da; bestela, zure osasuna are gehiago okertzen da.
Gaixo batek ketoacidosi diabetikoa duenean, ez da nahikoa intsulina injekzioak, gorputza pozoitzen baita gainbehera. Gainera, medikuak erabakiko du tantaileen beharra, mediku profesional batek jarri beharko du.
Amaitzeko, kontuan izan behar da 32 puntuko odol azukrearen indizea ez direla kopuru handiak, nagusiki gizakiaren gorputzean oker larria dela eta horrek ondorio larriak, konplikazioak eta baita gaixoaren heriotza ere. Tratamendu metodoren bat egin aurretik, lehenik eta behin medikuaren laguntza bilatu behar duzu, gorputzaren diagnostiko osoa egin eta odol azterketak egin.
Artikulu honetako bideoak etxean odol azukrea jaisteko gomendioak ematen ditu.
