Kolesterola pertsona bakoitzaren osasuna ezinbestekoa da. Zelula-mintzen indarra areagotzen du eta horrela zelulak efektu kaltegarrietatik babesten ditu. Gainera, funtsezko zeregina du bitamina D ekoiztean, behazun azidoen sekrezioan eta hormona esteroideen ekoizpenean, bereziki testosterona, estrogenoa, progesterona eta kortisola.
Kolesterola gehiena (% 80 inguru) gorputzak berak sortzen du, gibeleko ehunek batez ere. Gainerako% 20a giza gorputzean sartzen da animalia jatorriko janariarekin batera, adibidez haragia, esnea, arrautzak eta itsaskiak.
Horrela, kolesterola bera ez da gizakientzat kaltegarria, baina bere maila altuek osasunerako arrisku larria eragin dezakete. Hala ere, horrek ez du kolesterola guztia, dentsitate baxuko lipoproteinak baizik, odol hodien hormetan kokatu eta kolesterolaren plakak eratzeko joera dutenak baizik.
Hori dela eta, garrantzitsua da beren osasuna kontrolatzen duten pertsona guztiek jakitea dentsitate handiko eta baxuko lipoproteinen arteko aldea, zergatik gertatzen diren odol kolesterol maila altuak eta nola lortu dentsitate baxuko kolesterola.
Nola jaitsi kolesterol txarra
Arestian esan bezala, dentsitate baxuko lipoproteinak (LDL), kolesterol txarra deritzonak, arriskutsuak dira gizakientzako osasunerako. Dentsitate handiko lipoproteinak (HDL) ez bezala, tamaina handiagoa dute, ehundura soltea eta kolesterolarekiko lotura txikiagoa. Horregatik, askotan, kristaletan sortzen da.
Kolesterolaz gain, LDLek triglizeridoak eta fosfolipidoak ere badituzte, eta horrek kolesterol plaka eratzeko arriskua areagotzen du nabarmen. Hori dela eta, kolesterol txarraren maila altua arauarekiko desbideratze arriskutsua da, eta horrek aterosklerosia ez ezik, miokardioko infartua eta infartua ere ekar ditzake.
Medikuntza modernoak gaixoen odolean LDL maila altua jaistera zuzendutako hainbat droga eskaintzen ditu. Droga hauek hainbat taldetan banatzen dira, eta bakoitzak bere alde eta kontra daude.
Statins.
Kolektibo altuen aurkako borrokan eraginkorrena dela uste dute talde honetako sendagaiek. Odolean dagoen LDL kantitatea ia% 50 murrizteko gai dira eta lehendik dauden kolesterol plaken tamaina murrizteko gai dira. Droga horiek gibeleko funtzioan eragina dute kolesterolaren, triglizeridoen eta lipoproteinen sintesia blokeatuz (kolesterolek dituzten propietateetan antzekoak).
Gainera, estatinak kolesterolaren gordailuen hazkuntza geldiarazten du, haien tamaina murriztu eta plakak bigundu egiten dituzte. Hormen baskularretatik hantura arintzen ere laguntzen dute, iragazkortasuna murrizten eta elastikotasuna handitzen.
Estatina taldeko drogarik ezagunenak:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Lipitor;
- Tulip;
- Torvakard;
- Atoris.
Azken estatina drogak: Crestor; Rozukard; Rozulip; Tevastor; Livazo.
Estatinak hartzerakoan, garrantzitsua da egoera garrantzitsu bat behatzea - pilula horiek datuak edan behar dituzte oheratu baino lehen. Arau hori gauez pertsona batek gibelean kolesterol kopuru handiena sortzen duela azaltzen da, baita kolesterol kaltegarria ere.
Fibratoen.
Fibratoen taldeko sendagaiek metabolismoa nabarmen hobetzen dute eta metabolismoa normalizatzen dute. Horrek kolesterola eta odol azukrea jaistea ahalbidetzen du, baita gehiegizko pisua kentzeko ere. Hori dela eta, funts horiek aterosklerosiaren tratamenduan eta prebentzioan erabiltzen dira, baita diabetesa aurre egiteko ere.
Fibratoen taldeko sendagaiak:
- Bezamidin;
- Lipanor;
- Lopid;
- Atromid;
- Miskleron;
- Gevilon;
- Normolit;
- Lipantil:
- Atromidin;
- Bezalip;
- Traykor.
Eragin terapeutiko nabarmen bat lortzeko, fibratuen prestaketak egunean hiru aldiz hartu behar dira otorduak baino lehen edo otorduetan.
Hilezko azidoen sekuentziak.
Botika horiek behazun-jarduera areagotzen dute eta kolesterol-kopuru maximoa harrapatzen laguntzen dute. Aldi berean, heste meharrean bere xurgapena alderantzikatzea ekiditen dute eta gantzen azidoak gorputzetik kanporatzen laguntzen dute.
Bile azido sekuentziadunaren taldeko eragile eraginkorrenak Kolestiramina (Kolestiramina) dira; colestipol; Gurpilak; Holestid.
Droga hauek oso seguruak dira, beraz haurdunaldian ere erabil daitezke.
Gainera, ez dute beste botikekin elkarreragiten, eta horrek aukera ematen du edozein terapia terapeutiko konplexutan sartzeko.
Folk erremedioak
Dakizuen bezala, botikek beti dituzte bigarren mailako efektuak, kontraindikazioak eta, askotan, gaindosi bat sortzen dute. Hori dela eta, aterosklerosia duten gaixo askok dentsitate baxuko kolesterola drogarik gabe nola jaisten den galdetzen dute.
Zorionez, badira sendabelar ugari odol kolesterol altua modu eraginkorrean aurre egiten lagunduko dizutenak. Folk medikuntzan oso erabiliak dira bihotzeko eta baskularreko gaixotasunetarako eragile profilaktiko eta terapeutiko gisa, besteak beste, aterosklerosia, iskemia, bihotzekoa eta infartua.
Kolesterol alternatiboen errezeta asko medikuntza ofizial gisa aitortzen dira eta tratamendu terapia konplexuan erabiltzen dira. Hala ere, gogoan izan behar da kolesterolarentzako etxeko erremedioek ez dutela hain sendagarriak sendagai gisa eta, beraz, erabilera luzeagoa behar dutela.
Linaza.
Lina haziak gantz azido poliinsaturatuen iturririk aberatsena dira - Omega-3, Omega-6 eta Omega-9, kolesterola nabarmen murrizten dutenak eta bihotza eta odol hodiak sendatzen dituztenak. Horretarako, nahikoa da larruazal gutxi egunero jan, adibidez, entsaladetan edo beste plater hotzetan gehitzea.
Elikagai beroak erregulatzeko, komeni da lurreko lina erabiltzea, eta hori oso ondo doa produktu ugarirekin. Lina tratamendua bereziki erabilgarria da menopausian dauden emakumeentzat, kolesterola jaisten ez ezik, hormona-maila normalizatzen ere laguntzen baitu.
Kvass gorritik.
Kvasak sendatzeko errezeta honek gizonei erakargarria egingo die. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:
- Jaundiceko belar lehorra - 50 gr .;
- Ura - 3 L;
- Azukrea - 1 kopa;
- Krema garratza - 1 koilarakada.
Behin fin txikitu belar belarra eta jarri gasa poltsa batean. Jarri harri txiki bat poltsa ez dadin. Hondoratu belarra hiru litroko ontzian eta bota ur irakinak tenperaturan. Gehitu azukrea, krema garratza eta ondo nahastu.
Kvassek infusioa leku ilun epelean jarri zuen, eguneroko gogoa ahaztu gabe. Bi aste igaro ondoren, sendatzeko edaria prest dago. Jaiotza kvass hartu behar duzu 0,5 cups otorduak baino ordu erdi lehenago. Tratamendu horren eragina 30 egun igaro ondoren nabarituko da.
Propolia tintura.
Propolia tintura erremedio ezaguna da, kolesterola jaisten eta kolesterol plaketak odol hodietatik kentzen laguntzen duena. Prestatzeko, beharrezkoa izango da:
- Propolia - 80 gr .;
- Alkohol medikoa - 1,2 kopa.
Propolia eutsi, edalontziko ontzi batean bota eta alkohol medikoa bota. Jarri edukiontzia leku ilun eta epelean eta utzi 14 egunez. Sedimentuak eratzeko, produktua egunero nahastu behar da. Iragazi prestatutako tintura eta hartu egunean hiru aldiz jan baino 30 minutu lehenago, produktuaren 7 tanta ur irakin epeletan edateko.
Kolesterol onak eta txarrak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.
