Hipergluzemia odol glukosa altuak duen sintoma klinikoa da. Egoera honek larritasun maila desberdinak ditu. Diagnostikatzen da glicemia 3,3-5,5 mmol / L baino handiagoa bada.
Hala ere, diabetes mellitusean ia ezinezkoa da glukosa-maila pertsona osasuntsu baten maila berdinera murriztea. Hori dela eta, pazienteen kategoria honetarako, normaltzat jotzen dira 5 eta 7,2 mmol / L arteko urdailak hutsik eta 10 mmol / L baino gutxiago jan ondoren. Egunero horrelako adierazleak mantentzen badira, orduan konplikazio diabetikoen agerpena eta garapena nabarmen murrizten dira.
Hala ere, zer arrazoirengatik hipergluzemia gerta daiteke? Zein dira bere sintomak eta nola adieraz daitezke normalizatzeko adierazleak?
Zergatik areagotzen da odol azukrearen kontzentrazioa?
Hipergluzemiaren kausa ugari daude. Hau haurdunaldia, estres emozionala edo hainbat gaixotasun izan daitezke. Hala ere, askotan odol azukre handia karbohidratoak prozesatzeko porrotan nabaritzen da, diabetes mellitus-en gertatzen dena.
Gainera, odol glukosaren gehikuntza handia nabaritzen da bizimodu sedentarioarekin, desnutrizioarekin eta hormonal aldaketekin. Halaber, kausak ohitura txarrak eta zenbait osasun nahaste izan daitezke zenbait organoren eraginpean.
Hiperglizemia ere gertatzen da nahaste endokrinoen atzeko planoan, hormona ekoizpenean gaizki dagoenean (horien ekoizpena handitu egiten da). Gaixotasun horien artean diabetesa, Cushing-en gaixotasuna, tirotoxikosi, feokromozitoma daude.
Glukosa-kontzentrazioa handitzeko beste arrazoi batzuk:
- zenbait droga hartzea (hormonak, esteroideak, jaiotza kontrolatzeko eta diuretikoak);
- gibeleko gaixotasunak (tumoreak, hepatitisa, zirrosia);
- pankrearen funtzionamendu okerra (pankreatita, tumoreak)
Hipergluzemiaren presentzia sintoma ezaugarri batzuen arabera zehaztu daiteke. Hala nola, azaleko azkura, egarria, ikusmen narriadura, aho lehorra, larruazala birsortzea eta nekea azkarra dira. Buruko mina, gaixotasun infekziosoak, urination handitzea eta zorabioak askotan azukre kontzentrazio altuekin batera doaz.
Odolean glukosa gehiegizkoarekin, prozesu metabolikoak nahasten dira. Ondorioz, goragalea, atsekabea, gorabeherak ager daitezke eta batzuetan pertsona batek konortea galtzen du.
Koma hiperglizemikoa garatzea saihesteko, garrantzitsua da garaiz gaixotasuna diagnostikatzea eta neurri egokiak hartzea.
Diagnostiko
Odol azukre maila altuak identifikatzeko, oinarrizko hiru proba egiten dira. Lehenengo ikerketa odol sutra baraztea da. Ortotoluidina teknikak glukosa-edukia zehazteko aukera ematen du, beste osagai murriztaile batzuk kontutan hartu gabe.
Baina beharrezkoa da horrelako analisi baterako prestatzea. Beraz, 12 ordu lehenago ezin duzu jan, kirola egin eta sendagairik hartu. Emaitzek azukrearen balioak normalaren gainetik daudela erakutsi bazuten, azterketa osagarriak egiten dira.
Baldintza geldoetan, karga metodoa erabiltzen da maiz. Bere funtsa gaixoak odola ematen du urdailean huts egitean eta, ondoren, glukosa dosi bat ematen zaio.
Ordu batzuk pasa ondoren, bigarren odol laginketa egiten da. Azken emaitzak 11 mmol / L-koak badira, hipergluzemia diagnostikatzen da.
Beharrezkoa bada, fintasun murrizketa azterketa egin daiteke. Prozesuan, kreatinina, ergonina eta azido urikoa bezalako adierazleak zehaztu daitezke. Beharrezkoa bada, medikuak erlazionatutako arazoak identifikatzeko probak agintzen ditu, adibidez, nefropatia diabetikoa, esaterako.
Jakin behar da hipergluzemiak sistema eta organo batzuen funtzionamenduan funtzionamendu okerrak adierazten dituen sintoma baino ez dela. Egoera honen ondorio arriskutsuena ketoakidosia da, zeinean gorputz zetonen edukia handitzen den, diabetesa mellitusaren atzealdean gertatzen baita.
Koma hiperglizemikoa arriskutsua da, arnas nahasteak, arritmia, ketonuria, deshidratazioa eta infekzio kronikoen progresioa eragiten dituelako.
Tratamendu puntualik gabe, pHa 6,8ra jaisten denean, heriotza klinikoa gertatzen da.
Nola normalizatu azukre maila?
Odol azukre handiak murriztu egin beharko lirateke medikuen gainbegiratzean. Pazienteari terapia konplexua agintzen zaio, zenbait sendagai, jarduera fisiko eta dieta hartzea barne.
1 motako diabetearekin, pazienteak intsulina bizitza osoan zehar behar du. 2. motako gaixotasunarekin, azukrea gutxitzen duten pilulak (adibidez Siofor) preskribatu ohi dira.
Gainera, jarduera fisikoak glikemia normalizatzen laguntzen du. Hala ere, karga moderatua izan behar da eta bakarka aukeratu behar da paziente bakoitzarentzat.
Diabetesarentzako terapia fisikoa egunerokoa izan beharko litzateke. Igeriketa, mendi-ibiliak, txirrindularitza, ur aerobika, badmintona edo tenisa. Gehienezko onura lortzeko, egunero ordu erdi egitea komeni da.
Hipergluzemiarekin, batez ere diabetetik sortuta, dieta orekatu behar da proteina, kaloria eta gantzak lortzeko, eta hortik datozen karbohidrato azkarrak kenduta.
Azukrea altua bada, indize glikemiko baxua duten elikagaiak aukeratu behar dituzu. Hauek dira:
- perretxiko;
- itsaskiak (otarrainak, karramarroak, otarrainak);
- aza zuria, brokolia;
- soja gaztak;
- espeziak (mostaza, jengibrearen erroa);
- letxuga, espinakak;
- kalabaza, kalabazina;
- soja;
- fruta batzuk (gerezia, pomeloa, aguakatea, limoia);
- kolza eta linseed olioa;
- lekaleak (dilistak) eta zerealak (oatmeal);
- fruitu lehorrak;
- barazkiak - azenarioak, tomateak, tipulak, aurretik gozoak, Jerusalemgo orburuak, pepinoak eta gehiago.
Dieta faktore garrantzitsua da, odol azukre maila normalizatzeaz gain, immunitatea sendotzeaz gain, osasun orokorra hobetzea eta kilo gehiago kentzea ere.
1 motako diabetek eragindako hipergluzemiarekin, bizitza osasuntsu jarraitu behar da. Eta 2. motako gaixotasunaren kasuan, elikaduraren zeregin nagusia pisua egokitzea da.
Hipergluzemia kronikoa duten pertsonentzat, taula espezifikoak garatu dira. Produktu gehienen ogi unitateak (1 XE = 10 gramo karbohidrato) adierazten dituzte.
Dieta hautatzeko prozesuan, azukrea, pasta, janari finduak, ogi zuria, gantz erregaiak, semolina eta arroza baztertu edo mugatu behar dira. Karbonoak eta proteinak moteltzea hobetsi behar da, gantz-azido poliinsaturatu eta saturatuen oreka mantentzea ahaztu gabe.
Elikagaiak zatika eramatea gomendatzen da, eguneroko menua 3 otordu nagusitan eta 3 gehigarri gehituz. Gehiegizko pisua eta konplikazioak izan ezean, nahikoa da hipergluzemia kronikoa duen pertsona batek egunean 2.000 kaloria inguru kontsumitzea.
Adibidez, menua hau da:
- Gosaria - buckwheat / oatmeal, ogi marroia (40 gramo bakoitzean), esnea (1 kopa), arrautza bat, gurina (5 gramo).
- Merienda - gantz gutxiko gazta eta fruta baimenduak (100 gramo bakoitza), ogi marroia (25 gramo).
- Bazkaria - patatak eta gantz gutxiko haragia (100 gramo bakoitza), ogi marroia (50 gramo), barazkiak (200 gramo), fruitu lehorrak (20 gramo), landare olioa (koilara 1).
- Merienda - esnea eta fruta (100 gramo bakoitza), ogi marroia (25 gramo).
- Afaria 2 motako diabetikoentzako barazki gisatua izango da, oliba olioa (10 gramo), itsaski edo gantz gutxiko arrainak (80 gramo), fruituak, ogia (25 gramo) erabiliz.
- Merienda - gantz gutxiko kefir (1 kopa), ogia (25 gramo).
Produktu horiek baimendutako elikagaiekin ordezkatu daitezke, kaloria kopuru bera dutenak. Beraz, txerri gaztaren ordez, haragia edo arraina, barazkiak - fruta, zerealak eta gurina - krema eta krema garratza erabil ditzakezu.
Artikulu honetako bideoak zure odol azukrea azkar jaisteko gomendioak ematen ditu.
