Diabetesa dela eta, askotan jendea ez dago ondo eta ahul sentitzen da. Hau da, karbohidratoen metabolismoa eta metabolismoa gorputzean nahasten direlako drogak hartzeagatik. Diabetesa duten gaixoentzako bitaminak eta mineralak porrot egin behar dira.
Diabetikoentzako bitaminak hartzeko baliagarria da gaixotasuna adierazpen bizietan desberdina ez bada ere. Karbohidrato gutxiko dieta bat atxikitzea ere beharrezkoa da, haragi gorria eta barazkiak jan.
Diabetesaren tratamenduan bitaminen erabilerak funtsezko papera du. Substantzia horiek hainbat konplikazio arazoei aurre egiten laguntzen dute. Tratamendu estrategia aukeratuz, zer bitamina behar diren terapia eraginkorra izateko erabaki beharko zenuke.
1 eta 2 motako diabetesa duten bitaminak
1 eta 2 motako diabetikoen kasuan, magnesioaren ingesta adierazten da. Elementu horrek lasaitzailea du, baita:
- umetokiko aldizkako uzkurdurak errazten ditu emakumeengan,
- presioa normalizatzen du
- bihotzaren funtzioa hobetzen du
- bihotz-maiztasuna optimizatzen du,
- Ehunarekiko intsulinarekiko susceptibilitatea areagotzen du.
1 motako diabetesa intsulinarekiko menpekotasuna duen gaixotasuna da, eta, beraz, bitamina-konplexua hautatu behar da intsulinaren injekzioak ez oztopatzeko. 1 motako diabetean, bitamina konplexuak konplikazioak arintzeko helburua duen dieta osagarri garrantzitsutzat hartzen dira.
1 motako diabeterako bitamina onenak:
- A. bitamina Lagina mantentzen laguntzen du, erretinaren suntsiketa azkarrarekin lotutako gaixotasunetatik babesten.
- B1, B6 eta beste bitamina batzuk. Parte hartu nerbio sistemaren funtzionamenduan laguntzeko, diabetesa dela eta jarduera murrizten uzten ez diona;
- C bitamina Bere erabilera beharrezkoa da odol hodiak indartzeko eta diabetearen efektuak murrizteko, odol hodien hormak meheagoak eta ahulagoak direlako.
- H. bitamina Substantziak gorputzaren organo eta sistema guztiei laguntzen die intsulina kantitate handirik sartu gabe.
2. motako diabetesa duten bitaminak oso garrantzitsuak dira, gaixoek azkar kilo gehiago irabazten baitute eta obesitatea eta inaktibitate fisikoa jasaten dituzte. Bigarren diabetesa mota horrek pisu galera dakar dieta berezi, ariketa eta bitamina konplexuen bidez.
2. motako diabetikoek irina eta janari gozoak lortzeko irrika handiagoa dute, oso arriskutsua. Horrelako jendeak kromo picolinatua hartu beharko luke. Sei astez, 400 mcg-ko dosi batek elikagai gozoekiko mendekotasuna murriztuko du.
Polineuropatia diabetikoarekin sintomatologia nabarmenagoa dago, beraz, azido alfa-lipoikoa edo azido tioiatikoa hartzea adierazten da. Konposatu honek 2 motako diabetean ongizatea hondatzea inhibitzeko funtzioa du.
2 motako diabetikoentzako bitaminek gizonezkoek beren funtzio zutitzailea leheneratu ahal izango dute, nerbio zuntzen eroankortasuna hobetzen baita. Azido alfa lipoikoaren kutsu bakarra bere prezio nahiko altua da.
Diabetesaren begientzako bitaminak konplikazio horien garapena gelditzeko diseinatuta daude:
- glaukoma,
- kataratak,
- erretinopatia diabetikoa.
Bihotza sendotzeko eta gorputza energiaz betetzeko, substantzia natural bereziak erabiltzen dira. Ez dira bereziki erabiltzen patologia tratatzeko. Drogak gehiago kardiologoek agindutako endokrinologoek baino. Horietako ospetsuena:
- Q10 koentzima,
- L-carnitine.
Zenbait bolumenetan horrelako konposatuak giza gorputzean daude.
Jatorri naturala dela eta, ez dago bigarren mailako efekurik, ezin da ohiko pizgarriei buruz esan, adibidez, kafeina.
Diabetesaren funtsezko bitaminen zerrenda
E bitamina edo tokoferola antioxidatzaile berezia da, konplikazioen kalteak murrizten dituena. Diabetesaren kasuan E laguntzen du:
- presio murrizketa
- giharrak eta odol hodiak indartzea,
- azalaren egoera hobetzeko
- babestu zelulak kalteetatik.
E bitamina produktuetan eskuragarri dago:
- gibela,
- gurina,
- arrautzak,
- esnea,
- haragia.
Diabetesian, garrantzitsua da B bitaminak kantitate nahikoa lortzea. Talde honek honako hauek ditu:
- tiamina,
- riboflavin - B2,
- azido nikotinikoa - B3,
- azido pantotenikoa - B5,
- piridoxina - B6,
- Biotina - B7,
- cyancobalamin - B12,
- azido folikoa - B9 bitamina.
B1 bitamina zelulen metabolismoan parte hartzen du eta ehunetan odol zirkulazioa ere hobetzen du. Substantziaren erabilera frogatu da konplikazio diabetikoetan: nefropatia, retinopatia eta neuropatia.
B2 bitaminak metabolizazioa normalizatzen du, globulu gorrien eraketan parte hartuz. Erradiazio ultramoreen kalteak B2 bitaminari esker murrizten dira. Hespa gastrointestinalaren organoen muki-mintzetan eragin positiboa da. Bitamina hau dago:
- gazta
- almendra,
- buckwheat,
- giltzurrun
- haragia
- gibela.
PP bitamina, edo beste modu batean - azido nikotinikoa, garrantzitsua da prozesu oxidatzaileetarako. D bitaminaren laguntzaz, ontzi txikiak dilatatu egiten dira, eta odol zirkulazioa ere estimulatzen da. Digestio organoen, odol hodien eta bihotzaren gainean jarduten du eta, gainera, kolesterolaren metabolismoa aktibatzen du. PP dago:
- haragia
- zekale ogia
- babarrunak,
- buckwheat,
- giltzurrunak eta gibela.
B5 bitamina beharrezkoa da guruin adrenalen, nerbio-sistemaren eta metabolismoaren funtzionamendu osorako. Substantziak izen ezagunak ere baditu, adibidez, "estresaren aurkako bitamina". Berotzean, B5 bitaminak propietateak galtzen ditu. Azido pantotenikoaren iturriak hauek dira:
- oatmeal,
- esnea,
- ilarrak
- arrautza gorringoa
- buckwheat,
- gibela,
- fruitu lehorrak,
- azalorea.
B6 bitamina oso ondo erabiltzen da nerbio sistemaren porrotak prebenitzeko eta tratatzeko. B6 bitamina gabeziak 1 motako diabetikoetan zelulek intsulinarekiko duten sentikortasuna murrizten du. Substantzia elikagaietan dago:
- behi,
- giltzurrun
- bihotz
- meloi,
- esnea,
- arrautzak.
Biotinak odol glukosa jaistea ahalbidetzen du. Substantziak intsulina bezalako efektua du, gantz azidoen energia trukean eta sintesian parte hartzen du.
Bitamina garrantzitsuenen balorazioa egiten baduzu, B12-k bere lekua harrotuko du. Substantzia hori karbohidratoen, gantzak eta proteinen metabolismoan parte hartzen du. Eragina positiboa du gibelean eta nerbio sisteman.
B 12 bitaminarekin, anemia prebenitu daiteke. Gainera, bitaminak memoria, gosea hobetzen du, energia handitzen du eta suminkortasuna murrizten du. Substantzia arrautzan, gibelean, behi eta txerrietan aurkitzen da. Bitamina hartu duen pazienteak ez luke lo egiteko pilulak eta alkohola hartu behar, substantziaren eragina neutralizatzen baitu.
Azido folikoa edo B9 bitamina ezinbesteko parte-hartzailea da proteinen metabolismoan. Substantziak hematopoiesia, ehunen birsorkuntza eta elikadura sustatzen ditu. Emakumeek haurdunaldian jasotzea bereziki garrantzitsua da.
D bitamina edo kalciferola organismoek kaltzioa erabat xurgatzen duten bitaminen taldea da. Bitamina horiek hormonen produkzioa hobetzen dute eta prozesu metaboliko konplexuetan parte hartzen dute.
Talde honetako bitaminen funtzio nagusia hezurrak garatzea eta haztea sustatzea da, raketen prebentzioa eta osteoporosia. 2. motako diabetesa duten bitaminek eragin positiboa dute giharretako egoeran. Larruazaleko gaixotasunekiko gorputzaren erresistentzia hobetzea ere nabarmentzen da.
D bitamina ezinbestekoa da:
- sistema biliarra etetea
- predisposizioa osteoporosiara,
- sistema kardiobaskularrean okerrak.
D bitamina kaltzioarekin hartu behar da. Substantzia produktu hauetan dago:
- arrautza gorringoa
- itsaski
- perrexila,
- ortiga,
- gurina,
- kabiarra,
- esnekiak,
- arrain olioa.
Bitamina konplexuak
Alphabet Diabetes Complex 9 mineral, 13 bitamina, landare estraktu eta azido organikoak biltzen dituen osagarria da.
Diagnostikoa duten pertsonen prozesu metabolikoen ezaugarriak kontuan hartuta garatu zen droga.
Drogak diabetearen konplikazioak neutralizatzen dituzten eta glukosaren metabolismoa optimizatzen duten substantziak ditu, hots:
- azido succinic eta lipoikoa,
- dandelion eta burdock sustraiak
- mihiaren tiroa.
Konplexua tableta bat hartu behar duzu egunean 3 aldiz otorduekin hilabete batez. 60 pilulak biltzearen kostua 250 errublo ingurukoa da.
Vervag Pharma diabetesa duten gaixoentzako bitamina da. 2 oligoelementuk osatzen dute (kromoa eta zinka) eta 11 bitaminek. Horrelako multivitaminek lehengoratze-efektua dute, eta prebentziorako preskribatu daitezke.
Konplexua ez da banakako intolerantziaren aurrean hartzen. Bitaminak eguneko 1 aldiz edaten dira hilabete batez. Pakete txiki baten kostua 260 errublo da.
Doppelherz Asset "diabetesa duten gaixoentzako bitaminak" 4 mineralek eta 10 bitaminek osatzen dute. Droga honek diabetesa duten pertsonen metabolismoa hobetzen du eta gorputzaren egoera hobetzen du.
Konplikazioak eta hipovitaminosia ekiditeko erabiltzen da. Bereziki, drogak odol hodietan, giltzurrunetan eta erretinan kalteak babesten ditu. Doppelherz Asset droga terapiaren gaineko ona da.
Gaixoak drogako pilula bat edan behar du egunean 1 aldiz otorduekin, urarekin garbituta. Ikastaroak hilabete bat iraungo du. Ikastaro bikoitza mediku baten gomendioaren bidez preskribatu daiteke. Paketearen prezioa, 30 pilulatan, 300 errublo ingurukoa da.
Complivit Diabetes dieta osagarria da, non dago:
- bitaminak,
- azido lipoikoa eta folikoa.
Tresnak zinka, selenioa, magnesioa eta kromoa ere biltzen ditu.
Ginkgo biloba ateratzeak gorputzaren odol zirkulazioan eragin positiboa du, mikangiopatia diabetikoaren kasuan ere laguntzen du. Erauzketak metabolismoa hobetzen eta bitartekari prozesuak normalizatzen ere laguntzen du. Kaloria gutxiko dietan erabiltzea gomendatzen da. Droga polifazetikoa eta segurua da.
Droga tabletan hartu behar da egunean otorduekin. Tresna etengabe erabil daiteke 30 egunez. Lataren prezioa 250 errublo da.
Bitaminak Complivit Diabetes Kaltzio D3 ezaugarri positiboak dira:
- hezur-dentsitatea handitzen du
- hortzen egoera hobetzen du
- odol-koagulazioaren erregulazioan parte hartzen du.
Konplexua esnerik gabeko dieta batekin atxikitzen diren pertsonentzat dago adierazita. Hau hazkunde aktiboan dauden haurrei adierazten zaien lehenengo droga da. Konplexuak retinola dauka, mukosaren egoera hobetzen du eta ikusmena babesten du.
Complivit Kaltzio DZ azukrerik gabe, beraz, egokia da diabetesa duten pertsonentzat. Zenbait kasutan, droga odolean azukrearen kontzentrazioa handitu daiteke, hau da, batez ere arriskutsua da 2. motako diabetesa. Endokrinologoarekin aurretiazko kontsulta egin behar da.
Droga egunean pilula bat hartu behar da. Bere prezioa gutxi gorabehera 110 errublo da.
Diabetikoek zer bitamina behar dituzte artikulu honetako bideoan deskribatuko dira.
