Dakizuenez, 2. motako diabetesa dutenarekin, lekaleak haragi produktuen alternatiba bikaina dira. Bereziki erabilgarria da Ekipamendua, Ekialde Hurbilean oso erabilia eta Errusian ospea lortu duena. Gaur egun, lekaleen familiaren ordezkari hau medikuntza tradizionalarentzako erremedio eraginkorra da.
Turkiako ilarrak deitzen direnak urteko landare landareak dira. Uztai aleak hurritzaren antzekoak dira, baina hazteko aberrian mutil ilarrak deitzen zaizkie, animalia baten buruaren antza dutelako.
Babarrunak beixak, marroiak, gorriak, beltzak eta berdeak dituzte. Olio egitura desberdinak eta ezohiko zapore desberdina dute. Hau lekaleen familiako produktu baliagarriena da bitamina, mineral eta substantzia organikoen eduki handiagatik.
Diabetikoentzako osasun onurak
Txitxirioak batez ere 2 motako diabetesa erabilgarria da, bertan dauden proteinak gorputzean erraz xurgatzen baitira. Halako produktua beharrezkoa da pertsona batek dieta terapeutikoa jarraitzen badu, haragi platerak jaten ez baditu eta bere osasuna zaintzen du.
Turkiar ilarrak maiz jaten badituzu, gorputzaren egoera orokorra nabarmen hobetzen da, immunitatea indartu egiten da, diabetearen garapena galarazten da, barneko organoek funtsezko substantzia guztiak jasotzen dituzte.
Bigarren diabetesa motaren aurrean, gaixoak gorputzean kolesterol gehiegizkoa izaten du. Txipiroiak kolesterol txarra murrizten laguntzen du, sistema kardiobaskularra eta zirkulatiboa indartzen du, odol hodien elastikotasuna areagotzen du eta odol presioa egonkortzen du.
- Produktu honek hipertentsioa, infartua, bihotzekoa, aterosklerosia garatzeko arriskua murrizten laguntzen du ontzietan odol-koagulak eratuz. Hain zuzen ere, burdina berriz betetzen da, hemoglobina handitu egiten da eta odolaren kalitatea hobetzen da.
- Lekaleen landareak zuntz kantitate handiagoa dauka eta horrek tratamendu gastrointestinala hobetzen du. Pilatutako toxinak eta substantzia toxikoak gorputzetik kentzen dira, heste motibitatea pizten da eta horrek prozesu putrefactiboak, idorreria eta tumore gaiztoak ekiditen ditu.
- Txipiroiak eragin onuragarria du behazunean, bazterrean eta gibelean. Efektu diuretiko eta koleretikoa dela eta, gehiegizko behazunak gorputzetik kanporatzen dira.
- Pertsona batek 2 motako diabetea badu, oso garrantzitsua da bere pisua arretaz kontrolatzea. Lekaleek prozesu metabolikoak azkartzen dituzte, gorputzaren gehiegizko pisua murrizten dute, odol azukrea egonkortzen dute eta sistema endokrinoa normalizatzen dute.
Ekialdeko sendagaiak garbitzeko irina erabiltzen du dermatitisa, erredurak eta larruazaleko gaixotasunak tratatzeko. Produktuak kolagenoaren produkzioa azkartzen du, azalaren egoera hobetzen du eta zahartze prozesua moteldu egiten du.
Manganesoaren eduki handia dela eta, garratzak nerbio sistema egonkortzen da. Turkiar ilarrak ere ikusmen funtzioa hobetzen dute, presio intraokularra normalizatzen dute eta kataratak eta glaukoma garatzea ekiditen dute.
Fosforoak eta kaltzioak hezur-ehuna indartzen dute eta produktuak berak potentzia handitzen du. Lekaleak azkar eta denbora luzez gorputza saturatzen denez, tipulak jan ondoren pertsona batek erresistentzia eta errendimendua handitzen ditu.
Txitxi landareak eta horien onurak
Kimu ilarrak askoz ere onura handiagoak dira, izan ere, forma honetan produktua hobeto xurgatu eta digeritzen da, elikadura-balio maximoa baitu. Txikitoak ernetzea bosgarren egunean jan behar da, kimuen luzera bi edo hiru milimetrokoa denean.
Kimu landatutako babarrunak, berriz, hazten ez diren babarrunak baino sei aldiz gehiago antioxidatzen dira. Horrelako produktuak sistema immunologikoa indartzen du eta gorputza modu eraginkorrean leheneratzen du. Bereziki landutako jakiak baliagarriak dira haurrei eta adinekoei, tratamendu gastrointestinala deskargatzen baitu.
Txipi landareak kaloria gutxikoak dira, beraz pisua murrizteko erabiltzen dira. Babarrunek karbohidrato konplexuak dituzte denbora luzez betetasun sentsazioa eskaintzen dutenak. Diabetikoentzako bereziki garrantzitsua denak, horrelako janariek ez dute odol azukrearen erpinik eragiten.
Beste lekale batzuek ez bezala, txitxi-kimuek kaloria gutxi dute - produktuaren 100 g bakoitzeko 116 kcal baino ez dira. Proteina kopurua 7,36 da, gantza - 1,1, karbohidratoak - 21. Beraz, obesitatea eta diabetea izanez gero, babarrunak gizakien dietan sartu behar dira.
- Hartara, plantulek hesteetako mikroflora sendatzen azkar eta eraginkorrean laguntzen dute. Lekaleek erraz tratatzen dute disbiosi, gastritis, kolitisa.
- Gorputzeko zelulak erradikal askeetatik babestuta daude, zahartze goiztiarra eta minbizia sorrarazten dutenak.
- Kimu landutako tipulak bitamina eta mineraletan aberatsak dira askotan fruta freskoak, barazkiak eta belarrak baino.
Barazki entsaladak, bitamina irabiatuak eta alboetako platerak babarrun karez egindakoak dira. Ilarrak nutty zapore berezia dute, beraz, haurrek gustura jaten dituzte.
Nori kontrakoa adierazten zaio txitxirioak
Produktu honek odol koagulazioa azkartzen du, odolean azido urikoa areagotzen du eta, beraz, zigarroak kontraindikatuta daude tromboflebita eta gotaren diagnostikoa duten pertsonengan.
Beste lekale batzuek bezala, turkiar ilarrak hesteetan flatulentzia laguntzen dute. Erabili beharreko kontraindikazio honi lotuta disbiosi, digestio nahasteak, pankreatitisa eta kolekistitisa fase akutua dago. Arrazoi bera dela eta, ez da gomendagarria kantitate handitan txitak gastroparesia diabetikoa duten adinekoentzat.
Bihotzeko gaixotasuna duen pertsona batek beta blokeatzaileak hartzen baditu, galdetu behar diozu zure medikuari. Kontraindikazioa da maskuriko eta giltzurruneko gaixotasun baten fase akutua ere, ez baita gomendagarria potasio kopuru handiagoa duten diuretikoak eta platerak.
Intolerantzia indibidualaren eta erreakzio alergikoaren aurrean, txitxiren erabilera bertan behera utzi behar da, propietate onuragarriak izan arren.
Belar dosia
Pertsona osasuntsua bada, baratxuriak edozein kantitatan onartzen dira. Bitamina eta zuntzen eguneroko dosia betetzeko, nahikoa da Turkiako 200 g ilar jatea. Baina 50 g-ko zati txikiekin hasi beharko zenuke, gorputzak produktu berri bat arazorik gabe hautematen badu, dosia handitu daiteke.
Dietako haragi-produktuak egon ezean, astean bi edo hiru aldiz sartzen dira tipulak dietan. Urdaileko cramps eta flatulence ez ikusteko, ilarrak 12 orduz erabili aurretik bustitzen dira, produktua hozkailuan egon behar da.
Ez dira inola ere garbitzeko platerak likidoarekin garbitu. Ez da beharrezkoa horrelako produktua sagarrak, udareak eta aza nahastu behar izatea. Babarrunak ondo digeritu behar dira, beraz, baratxuriaren hurrengo erabilera lau ordu beranduago onartzen da.
- Tipulak odol-glukosa normalizatzen du, lipidoen metabolismoa hobetzen du, gizakiaren intsulina sortzen du eta hesteetan azukrea xurgatzen du moteltzen. Hori dela eta, lehenengo eta bigarren motako diabetes mellitus menuan sartu behar da produktu hau.
- Ilar turkiarren indize glikemikoa 30 unitate baino ez da, nahiko txikia; alde horretatik, garbitzeko platerak gutxienez astean bitan kontsumitu behar dira. Diabetikoarentzako eguneroko dosia 150 g da, egun honetan ogia eta okindegiaren erabilera murriztu behar da.
- Gorputzaren pisua murrizteko, txitxirioak ogia, arroza, patatak, irina produktuak ordezkatzen dituzte. Kasu honetan babarrunak plater nagusi gisa erabiltzen dira, horrelako dieta ezin da 10 egun baino gehiago izan. Gainera, dieta eskudun bati atxiki behar zaio.
Hobe da plantulak erabiltzea, dietaren ondoren astean atsedenaldi bat egin ondoren. Terapiaren ikastaro orokorra hiru hilabetekoa da.
Dieta elikadura eraginkorrena izango da pisua galtzeko, goizean edo arratsaldean txitxirioak erabiltzen badituzu. Horri esker, karbohidratoak gorputzean hobeto xurgatu ahal izango dira.
Errezeta diabetikoak
Babarrunaren produktua toxinen eta toxinen gorputza modu eraginkorrean garbitzeko erabiltzen da, eta hori oso garrantzitsua da diabeterako. Ondorio horietarako, 0,5 kopako txitxirioak ur hotzarekin isurtzen dira eta gau osoan puzten uzten dira. Goizean, ura hustu eta ilarrak txikitu egiten dira.
Zazpi eguneko epean, produktua plater nagusietara gehitzen da edo gordinik jaten da. Ondoren, zazpi eguneko atsedena hartu beharko zenuke eta ondoren tratamenduak jarraitzen du. Gorputza garbitzeko, hiru hilabetetan egiten da terapia.
Pisua galtzeko, txitxirioak urez eta gatzaz bustitzen dira. Honen ondoren, barazki salda gehitzen zaio, likidoak babarrunak estali beharko ditu 6-7 cm-tan. Horren ondorioz, nahasketa ordu eta erdi egosi behar da, babarrunak barrutik leundu arte. Sukaldaritza baino ordu erdi lehenago, platera gatzatu egiten da gustura egiteko. Horrelako salda produktu bat plater nagusi gisa erabiltzen da zazpi egunez.
- Odoleko azukre maila normalizatzeko, koilarakada bateko zenbako ilarrak isuri egiten dira ur irakinarekin. Nahasketa ordubete iraungo da eta iragazi ondoren. Bukatutako sendagaia 50 ml hartzen da egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
- Hesietako hesteak hobetzeko, txitxirioak ur hotzean bustitzen dira eta 10 orduz mantentzen dira. Ondoren, babarrunak garbitu eta gaza bustiaren gainean bota. Plantulak lortzeko, ehuna hiru-lau orduz hezetzen da.
Bi koilarakada kendutako ilarrak 1,5 edalontzi ur garbi betetzen dira, edukiontzia sutan jarri eta irakiten jarri. Sua gutxitu eta 15 minutuz egosi ondoren. Lortzen den salda hoztu eta iragazi egiten da. Sendagaia egunero edaten dute 30 minutu jan aurretik, terapia bi astez egiten da. Hurrengo tratamendu ikastaroa, beharrezkoa izanez gero, atsedenaldi baten ondoren 10 egunetan burutzen da.
Txitxoen onurak eta kalteak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.
