Rio Gold edulkoratzailea, zeinen onurak eta kalteak osagaiek zehazten dituzten, azukrea ordezkatzeko gomendatutako droga sintetikoa da. Batez ere diabetesa duten pertsonek eta bizimodu osasuntsu bat dutenek erabiltzen dute.
Edulkoratzaileen aukera arretaz aintzat hartu behar da, azukrea ordezkatzen ez ezik, gorputzari kalte handiak sor ditzakeelako. Horretarako, garrantzitsua da produktuaren osaera, haren kontraindikazioak, dosiak, batez ere kontsumoa aztertzea.
Rio Gold ordezko ezaguna da, baina gaixoen eta medikuen iritziak eztabaidagarriak dira. Farmazian, janari dendetan eros daiteke. Produktuaren konposizioa jatorri guztiz sintetikoa da, gaixotasun askorentzat kontuan hartu beharrekoa.
Azukrearen ordezko osaera zehatz-mehatz aztertuko dugu, haren erabilgarritasuna eta kaltegarritasuna ezagutuko ditugu. Gainera, jakin Rio Gold erabiltzeko argibideak.
Rio Gold Edulkoratzaileen konposizioa
Diabetiko askok Rio Gold edulkoratzailearen eragin kaltegarri eta onuragarriei buruzko informazioa bilatzen dute. Hori ulertzeko, drogaren osagai bakoitza aztertu behar duzu. Produktua kutxa berde txikietan saltzen da, banatzaile bat dago, tableta inprimakia, paketeak 450 edo 1200 pilula ditu. Tableta batek granulatutako azukre koilarakada bat berdintzen du.
E954 elikagai osagarria edo sodio sakarina ez da sakarina besterik. Azukre edulkoratzaile zaharrena, XIX. Mendearen amaieran aurkitu zen. Azukrea baino 400-500 aldiz gozoagoa da. Substantzia hori ez da gizakiaren gorputzean xurgatzen, eta, beraz, diabetesa erabiltzen da, mota edozein dela ere.
Produktua denbora luzez erabili izan da, baina ez dago onartuta herrialde guztietan erabiltzeko. Helduen eguneroko dosia, gehienez, 5 mg-ko gehienezko kilogramoko pisu bakoitzeko. Zapore desatsegina du, beraz, ez da sekula erabiltzen.
Rio Gold-en konposizioak honako osagai hauek ditu:
- Sodio ziklamatoa (E952 elikagai osagarria). Substantzia hau jatorri sintetikoa da, gehienez 10 mg onartzen da eguneko gorputz pisuan;
- Sodio bikarbonatoa (gozogintza sosa). Osagai honek aplikazio zabala aurkitu du eguneroko bizitzan eta sukaldaritza praktikan;
- Azido tartarikoa edulkoratzaileen zati bat da. Konposatu organiko hori zuku naturaletan aurkitzen da.
Rio Gold azukrearen ordezkoak diren substantzia guztiak ez dira gorputzean xurgatzen, beraz, ez dute azukrearen gehikuntzarik eragin eta diabeterako elikagaietan kontsumitu daitezke.
Balizko kalteak eta kontraindikazioak
Medikuen Rioko azukrearen ordezkoak kontraesankorrak dira. Batzuek diabetesa erabiltzeko gomendatzen dute, eta beste mediku espezialistak horren aurka daude. Ezaugarri erabilgarrien artean zero kaloria edukia dago, odolean glukosa-kontzentrazioan eraginik ez izateak.
Kaloria edukia gutxi izan arren, edulkoratzailean kilo gehigarriak galtzea nahiko zaila da. Kontua da edulkoratzaile sintetikoek gogoa areagotzea eragiten dutela. Pertsona batek sentitzen duen zapore gozoak errezeptoreak narritatzen ditu, gorputzak glukosaren zain dago, baina ez du jasotzen, hurrenez hurren, etengabe jan nahi duzu.
Rio Gold-ek, bereziki, sakarina konposizioan, digestio-entzimenen jarduera ahultzen du, eta horrek digestio-prozesua, hesteetako lana eta urdaileko arazoak sor ditzake.
Rio Gold ez da gomendagarria egoera hauetan:
- Behazun eta kanporatze kanalen patologia.
- Gestazio aldia, edoskitzea.
- Ume bat sukaldatzeko.
- Hesteko gastrointestinalaren gaixotasunak.
- Produktuaren konposizioarekiko hipersentsibilitatea.
Rio Gold edulkoratzaileari dagokionez, gaixoen iritziak negatiboak dira. Askok bigarren mailako efektua nabarmentzen dute edarien zaporean, adibidez, te edo kafearen aldaketa. Baina iritzia ez da berdina, diabetiko askok gustukoa dute, beraz, azukrearen ordezkoa erabiltzen dute denbora luzez.
Ez da gomendagarria edulkoratzaile bat kontsumitzea giltzurruneko / gibeleko funtzio okerren bat izanez gero. Izan ere, osagaiak ez dira gorputzean xurgatzen, baizik eta berehala kanporatzen dira organo horien bidez, ondorioz, horien gaineko karga handitzen da.
Sodio ziklamatoa ezin da haurdunaldian erabili, fetuaren garapena oztopatu dezakeelako.
2. motako diabetean hobe da azukrearen ordezkoa aukeratzea gaixoaren egoera orokorra eta gaixotasunaren garapenaren ezaugarriak kontuan hartuta.
Rio Gold erabiltzeko gomendioak
Azukrearen ordezko baten balizko kalteak baztertzeko, zenbait arau eta gomendio bete behar dituzu. Erositakoan, produktuaren iraupena aztertu behar da beti. Ez da onartzen 3 urte baino gehiago gordetzea, leku lehor eta freskoan soilik.
Dosierra onarpen-tartearen barruan egon behar du. Nahi adina kontsumitu dezakezun iritzia dago, Rio Gold kaloria gutxiko produktua baita. Baina ez da horrela, gehiegizko dosiek manifestazio dispeptikoak eta arazoak sortzen dituzte nerbio sistema zentralarekin.
Rio Gold erabiltzen duzunean, gogoratu behar da edulkoratzailea beste elikagai batzuetan ere aurkitzen dela, eta hori kontuan hartu behar da dosia ez gainditzeko. Horrelako janarien parte da:
- Kirol elikadura;
- Azukrerik gabeko jogurtak;
- sosa;
- Dietako elikagaiak
- Energia produktuak.
Pilulak likidoetan gaizki edo guztiz disolbagarriak ez badira, erabiltzeko egokiak ez badira, bota egin behar dira elikagaien intoxikazioa eragin ez dezaten.
Rio Gold Sweetener Analogs
Fruktosa konposizioan glukosarekin oso hurbil dago. Kontzentrazioa normalizatzen du, energia iturri alternatibo gisa agertzen da, zapore gozoa du ezaugarri, ez du hormona nahasteak sortzen. Diabetesaren historia badago, egunero 30 g da gehienez.
Stevia osagai onuragarri ugari dituen azukre ordezko naturala da. Oso kaloria gutxi du, ez dago proteina osagairik, karbohidratoak 0,1 g arte, gantz landarearen 100 g bakoitzeko 200 mg baino gehiago. Xarabe kontzentratua, hautsa, pilulak, estraktu lehorraren moduan eros daiteke.
Aspartame Rio Gold-en analogikoa da, artifizialki sortua. Oso zapore gozoa du, beraz, bukatutako janariari kopuru mugatuan gehitzen zaio. Bero tratamenduan goxotasuna galtzen du eta, beraz, ez da sukaldaritza egokia.
Beste analogia batzuk:
- Sucralosa nahiko produktu berria da, labean erabil daiteke eta ez du ahultasuna galtzen tratamendu termikoaren atzeko planoan. Guztiz segurua da gorputzarentzat, desabantaila prezioa da - pilulen pakete handi baten kostua 2000 errublo ingurukoa da.
- Acesulfame potasioa artifizialki sortutako potasio gatza da. Produktu hau azukre granulatuena baino berrehun aldiz gozoagoa da, ez da gorputzean xurgatzen. Termoegonkorra - labean jartzeko egokia. Berez, zapore mingotsa du, beraz, beste osagai batzuekin batera sartzen da.
Edulkoratzaile bat aukeratzerakoan, lehenik eta behin bere naturaltasunean arreta jarri behar duzu. Jakina, irudia kaltetu gabe te / kafe gozoa edateko gaitasuna eta kostu baxua eta konposatu kimikoek gorputzean izan dezaketen kalteaz gogoratu beharko zenuke.
Artikuluko bideoan azaltzen diren edulkoratzaile gozo eta seguruenak.
