Seguruenik denek dakite tiroide guruinaren eta kolesterolari esker gorputzaren metabolismoa erregulatuta dagoela. Harremanaren ondorioz, organo guztien lanari eragiten diote, baina desoreka txikienarekin kalteak sor ditzakete. Kolesterola handituz, zenbait organoen lana, tiroide guruina barne, eten egiten da.
Tiroide guruinean sortzen den hormona gantzak metabolismoan parte hartzen du.
Hormona hau tiroide hormonen taldekoa da. Konposizioak iodoa dauka, lipidoen metabolismoaren erreakzioei buruz jarduteko gai dena. Hormonaren ekoizpena gutxitu egin daiteke tiroide guruinaren funtzionamendu okerren bat izanez gero.
Horrelako patologiaren aurrean lipidoen desoreka ere gertatzen da.
Mediku adituek kolesterola hainbat motatan banatzen dute:
- HDL edo kolesterol ona. Kolesterolaren maila normala izanda, bihotzeko edo gaixotasun baskularraren probabilitatea nabarmen murrizten da. Adierazle hori erortzen bada, metabolismoa eten egiten da, osagai hori zelula-mintzen egituraren barnean baitago. Gorputzaren funtzionamendu normala izateko, kolesterol honek txarrarekiko duen erlazioa lehenengoaren aldekoa izan beharko litzateke.
- LDL edo kolesterol txarra. Kolesterol mota honek 4 milimetro litroko kontzentrazioa gainditzen duen baldintzetan, substantzia pilatzea odolean gertatzen da. Denbora pixka bat igaro ondoren, kolesterol txarra odol hodietan metatzen da eta plaka aterosklerotiko bihurtzen da, arterien lumena ixten du eta horrek ezinezkoa da odola organo zeluletara garraiatzea modu normalean. Plakak eratu ondoren, odol zurrumurruak sortzen dira, eta horrek aterosklerosia garatzea eragiten du.
Diabetesa pairatzen duten pertsonek oso kontuz ibili behar dute tiroideko guruinekin eta odolean kolesterol handiarekin. Gaixotasun bat duten kolesterola normalaren gainetik egongo da denbora luzez, orduan bihotzekoa eta kolpea jasateko arriskua dago, eta emaitza latzak izateko probabilitatea ere handitzen da.
Kolesterola jaisteko modu asko daude - dietak, botikak, folk erremedioak.
Behin baino gehiagotan frogatu da tiroideoaren gaixotasunak askoz ere gutxiago erabiltzen direla gizonezkoetan emakumezkoetan baino.
40-65 urte arteko epean bi sexuen adierazlea berdina bihurtzen da.Tiroiditis mota desberdinak bereizten dira: birikoak, postpartumak, bakterioak eta abar. Gehienetan, tiroideen guruinean hormonaren kopuru handiagoa dago.
Askotan maila handia izaten da obesitatea jasaten duten emakumeetan. Gorputzean horrelako prozesuek metabolismoa eten egiten dute. Hau gantz eta gihar ehunetan urraketa bat da, oreka hormonalak metabolismoarekin batera nahasten den bitartean. Gorputzaren pisuaren gehikuntza nabarmenak eta giharretako mina agertzea nolabaiteko nahaste baten adierazgarri dira.
Gainera, beste gaixotasun ugari daude. Urtero haien kopurua handitzen da. Hormonal hondoaren nahasteak odolaren konposizioari eta lipidoen profilari eragiten die.
Gorputzeko tiroideen hormona maila normalizatzen bada, horrek esan nahi du lipidoen profilean aldaketak norabide positiboan gertatu direla. Baina badira tiroide guruinean desbideratzeak gertatzen diren kasuak.
Hipotiroidismoa tiroide funtzio murriztua da.
Baldintza honek agerpena eragiten du:
- apatia;
- burmuinean akats bat;
- pentsamendu logikoaren urraketak;
- entzumen urritasuna;
- gaixoaren itxura hondatzea.
Sarritan, seinale horiek guztiak garuneko zati batzuen lanean istiluengatik sortzen dira.
Hormonen eta odol lipidoen arteko erlazioa guztiz ulertzeko, tiroideen hormonek lipidoen metabolismoan duten eragina jakin behar duzu.
Odol kolesterolaren maila urratzen duten gaixotasunetan, estatina taldeko drogak hartu ohi dira. Hydroxy-3-metilglutaryl entzimaren sintesia erregulatu dezakete.
Elementu mikro eta makro guztiak beharrezkoak dira giza gorputzaren funtzionamendu normalean.
Aztarren elementuetako bat iodoa da, eta horrek eragin handia du gizakiaren gorputzaren funtzionamenduan.
Elementua gorputza kanpoko ingurunetik sartzen da janariarekin eta urarekin batera. Heldu batek egunean 150mgg iodo jaso behar ditu. Pertsona batek normalean kirola egiten badu, eguneko dosia 200 mikrogrametaraino handitzen da.
Zenbait adituk iodo dieta bat errezetatzen dute, kolesterol txarra jaitsi eta kolesterol ona areagotzeko. Tiroide-guruinak sortutako hormonek normalean funtzionatzen dute gorputzean iodo kopuru nahikoa dagoenean.
Tiroide gaixotasuna duten gaixoen% 30 inguruk kolesterola gutxitu dute. Gorputzaren okerren baten susmo txikienarekin, espezialistekin harremanetan jarri behar duzu, probak egin, eta mediku bat kontsultatu iodo mikroadektiboak erabiltzeari buruz.
Ez da gomendagarria iodoaren osagarriak erabiltzea E eta D bitaminarik gabe, izan ere, ia ez da gorputza horiek xurgatzen.
Ikerlari zientifikoek aurkitu dute erreba, mostaza, azalorea eta aza gorria iodoaren xurgapena blokeatu dezakeela. Hori oinarritzat hartuta, ez da gomendatzen iodo osagarriak jatea.
Baina manganesoa, kobrea, kobaltoa duten produktuak iodoarekin erabiltzea gomendatzen da, bere xurgapena azkartzen baitute.
Gorputzeko aminoazido jakin batzuen gabeziarekin, tiroide hormonen sintesia moteldu egiten da. Horrek lipidoen metabolismoan eta odolean kolesterola eragiten du.
Tiroide-guruineko biosintesi prozesuak moteltzeak eragin negatiboa du ilearen, iltzeen eta azalaren gorputzean.
Iodoak gorputzean kantitate nahian sartu ahal izateko, dieta kontrolatu behar duzu.
Urak 15 mcg / 100 ml iodo inguru ditu. Beraz, gutxienez litro ur mineralak egunean edan behar da.
Jodio eduki handia duten produktuak (adierazle horiek 100 gramoko produktu bakoitzeko kalkulatzen dira):
- izokina -200 mcg;
- bakailao gibela - 350 mcg;
- bakailaoa - 150 mcg;
- ganbak -200 mcg;
- ez zuritu sagarrak -75 mcg;
- arrain olioa -650 mcg;
- itsas kalea -150 mcg;
- esnea - 25 mcg.
Gainera, iodo-eduki handia aurkitu zen persimonoetan. Fruta honek 100 mikrogramo produktu ditu 100 gramoko produktu bakoitzeko.
Gorputzean dauden lipidoen edukia zehazteko, lipidoen profilaren analisia egiten da. Horrek laborategiko probetarako zain bat egiten du.
Odola eman baino 10 ordu lehenago jatea ez da gomendatzen, ariketa fisikorik egin ez dadin, 2 egunez gantz elikagaiak ez jateko.
Orain arte, aztertzeak triglizeridoen odolean duen kontzentrazioa, kolesterol totala, dentsitate altu eta baxuko kolesterola egiaztatu ditu.
Adierazle horiek guztiak lipidoen profilaren azterketaren azken emaitzan islatzen dira.
Horrelako azterketa desiragarria da urtero egitea aterosklerosi eta tiroide gaixotasuna izateko arriskua kentzeko.
Honako hauek dira lipidoen profil normal baten adierazleak:
- Kolesterol guztira ez da 5,2 milimetro gainditu behar litro bakoitzeko.
- Triglizeridoak: 0,15 eta 1,8 milimetro litro bakoitzeko.
- Kolesterol ona litroko 3,8 milimetrotik gorakoa da.
- Kolesterol txarra, emakumezkoentzat - 1,4 milimetro litroko, gizonezkoentzat - 1,7 milimetro.
Triglizerido indizea arautik gorantz desbideratzen bada, aterosklerosia eta bihotzeko gaixotasun koronarioak garatzeko arriskua handitzen da. Koefizientea 2,3 milimetrokoa baino handiagoa bada litro bakoitzeko, pertsona batek dagoeneko aterosklerosia garatu dezakeela iradokitzen du. Triglizerido ugariek diabetesa garatzen duen pertsona batek ere probabilitate handia adierazi dezake.
Gorputzeko lipidoen maila maila onargarrian mantentzeko, arau hauek jarraitu beharko lirateke:
- Eraman bizimodu aktiboa, jolastu kirola. Ariketak triglizeridoak jaitsi ditzake, dieta egokia jarraitu behar duzu.
- Behatu dieta. Erregimenaren arabera jan behar da, karbohidrato eta gantzak gehiegizko kontsumoa kentzeko. Ziurtatu azukre-kontsumoa jaisten duzula.
- Kontsumitu zuntz elikagaiak. Zientzialariek frogatu dute zuntzak gorputza kolesterola kentzen laguntzen duela. Zuntz asko aurkitzen da almendran.
- Elikagai ohikoenak, baratxuriak, adibidez, odolaren osaera kontrolatu dezakete. Kolesterola, glukosa eta triglizeridoak jaisteko gai da. Baina bere forma gordinean bakarrik kontsumitu beharko litzateke, bero-tratamenduak produktu horri kalte egiten dio. Gorputzean eragin positiboa izateko, nahikoa da baratxuri ale bat egunean bakarrik erabiltzea.
Q10 koenzima aterosklerosia tratatzeko eta lipidoen konposizioa normalizatzeko erabiltzen da. Kolesterola ere jaisten du. Substantzia horrekin osagarriak hartu behar dituzu egunero.
Nola tratatu aterosklerosia artikulu honetako bideoan adituari esango dio.
