Odol kolesterol altua mundu modernoaren izurria da. Urtean milioi bat aterosklerosi kasu diagnostikatzen dira urtero. Arautik aldentzeak lipidoen metabolismoa urratzea dakar, patologia kardiobaskularrak garatzeko arrisku handia du.
Kolesterolaren% 20-25 inguru gizakiaren gorputzean sartzen da produktuekin batera, maila normalizatzeko lehen baldintza elikadura doitzea da. Diabetikoek dieta jarraitu behar dute, kolesterola duten elikagaiak alde batera utzi.
Gainera, folk erremedioak erabiltzen dira. Neumyvakin irakasleak hidrogeno peroxidoarekin tratamendua eskaintzen du. Bere ustez, drogaren erabilera zuzenak odol hodiak garbitzen laguntzen du, peroxidoak kolesterolaren plakak disolbatzen dituelako, gorputzean odol zirkulazioa azkartzen du.
Sendabelarrak ondo finkatuta. Baina nahi den emaitza lortzeko, terapiako hainbat ikastaro behar dira. Jakin dezagun nola kentzeko etxean kolesterola, eta zein metodo dira eraginkorrenak?
Neumyvakin tratamendua
Neumyvakin terapia ez da botika, kolesterol altua tratatzeko ez ohiko metodoa baizik. Medikuntza ofizialak ez du aukerarik aipatu, baina diabetikoek hidrogeno peroxidoarekin LDL jaistea lortu zuten hainbat berrikuspen positibo ditu. Eragin terapeutikoa lortzeko, hainbat arau behar dira.
Tratamendurako,% 3ko hidrogeno peroxidoa baino ez da erabiltzen. Kanpoko erabilerarako produktua ez da egokia, berun nahasketa txiki bat baitu, eta horrek kaltegarria izan dezake gaixoen osasunean. Tratamenduan zehar, diabetikoek ez lukete odola murrizten duten sendagairik hartu behar. Oso debekatuta daude alkohol edariak, elikagai ez osasuntsuak, kafea, tea sendoa.
Neumyvakin irakasleak gaixoen barnean tratamendu erregimena garatu zuen. Bere esanetan, metodo honek gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen laguntzen du, odol hodiak plaka aterosklerotikoetatik garbitzen laguntzen du. Gainera, peroxidoaren erabilerak eragin positiboa du gaixoen profil glikemikoan, eta hori garrantzitsua da diabetikoentzat.
Terapia-arauak:
- Ahoz administratzeko peroxido hidrogenoa giro arruntarekin nahasten da giro-tenperaturan. Fluidoaren bolumena 50 ml da. 100-150 ml ur gehitzea onartzen da bigarren mailako efektuak saihesteko;
- Erabilera aniztasuna - egunean hiru aldiz;
- Lehenengo egunean, hiru tanta hartu. Bigarren egunean, 4 tanta aldi berean eta, beraz, igo dosia zortzigarren egunera arte, biak barne;
- 9-15 egunen artean, dosia bi tanta handitzen da;
- 16tik 21era, egunero 25 tanta hartu;
- 21 egunetik aurrera, dosia eguneko edo bat tanta gutxitzen da (gomendagarria da zure ongizatean arreta jartzea).
Peroxidoak kolesterol txarra disolbatzen laguntzen du odol hodietan, gorputzeko odol zirkulazioa hobetzen du, diabetikoen gantz eta karbohidratoen metabolismoa normalizatzen du eta gorputzean azukrea murrizten du. Bigarren mailako efektuak gomendatutako dosia garatzen ez denean.
Tratamenduan zehar izerdia, bihotz taupada azkarra eta urdaileko ondoeza handitzen bada, eten egin behar da ikastaroa.
Egun batzuk igaro ondoren, berriro hastea baimentzen da, baina dosia herena murrizten da.
Kolesterol handiko dieta eta kirola
LDL diabetikoa 3,3 unitateren gainetik badago, berriz pentsatu behar duzu zure dieta. Mediku askok, odolean kolesterola nola kentzeko galderari erantzunez, produktu asko baztertzen dituen ongizate dieta gomendatzen dute.
Koipe saturatuak dietatik kentzen dira beti. Kolesterolaren iturri nagusiak dira. Horien artean, haragi gantzak, oilaskoaren larruazala, gaztak, koipe handiko esnekiak, gurina eta palma olioa, olio finduak. Alternatiba gisa, linseed olioa, arraina, arrain olioa eta barazkiak kontsumitzen dituzte.
Ilarrak eta babarrunak kolesterol maila normalizatzen laguntzen duten elikagaiak dira. Produktuaren 100 g ur busti behar dituzu gau arruntean. Goizean, xukatu ura, gehitu likido berria eta egosi arte bigundu arte. Lortzen den zatia bi dositan jaten da. Erabileraren iraupena - 21 egun.
Branek kolesterola gorputzean xurgatzen du eta, beraz, egunero gomendatzen da produktuaren 50 g jatea. Deposito aterosklerotiko zerealak ondo garbitu dituzte.
Oinarrizko elikadura aholkuak:
- Kolesterol altua lortzeko dietaren oinarria frutak eta barazkiak izan beharko lirateke. Diabetikoek fruitu gozoak aukeratu behar dituzte egoera hipogluzemikoa eragin ez dezaten.
- Baratxuria aterosklerosia sendatzen laguntzeko produktu ona da. Entsaladetan, haragian gehitu daiteke. Barazki hau folk erremedio askotan erabiltzen da.
- Garrantzitsua da kafeari uztea. Edariak kolesterol maila areagotzen du eta diabetikoen glikemia ere negatiboki eragiten du.
- Mugatu arrautzaren kontsumoa astean 3 zatitan. Ez da beharrezkoa erabat uztea, produktuak lezitina substantzia dauka, gorputzean lipido eta karbohidratoen metabolismoa normalizatzen laguntzen baitu eta dentsitate baxuko lipoproteinen kontzentrazioa murrizten du.
Jarduera fisikoa prestakuntza dinamikoa gomendagarria denez - txirrindularitza, oinez azkarra, igeriketa, tenisa, saskibaloia. Zalantzarik gabe, gorputzean gehiegizko kargak ez du onurarik ekarriko, beraz neurriz entrenatu behar duzu. Kirola egin aurretik, zure medikua bisitatu behar duzu kontraindikaziorik ez dagoela ziurtatzeko. Kolesterol azkar kentzea ez da funtzionatzen.
Diabetikoen hobekuntzak nutrizio egokia eta ariketa fisikoa moderatua izan ondoren 2-3 hilabete igaro dira.
Kolesterola folk erremedioak kentzea
Orduan, nola kentzeko kolesterola? Medikuntza alternatiboak produktu eta landare sendagarrietan oinarritutako metodo ugari eskaintzen ditu. Propolia tintura ondo frogatu da - modu independentean presta daiteke edo farmazia batean erosi. Errezeta: bota osagaiaren 5 g vodka / alkoholarekin, azpimarratu leku ilun batean. Iragazi.
Hartu 7 tanta otordu baino ordu erdi lehenago. Onarpen aniztasuna - egunean 2-3 aldiz. Tratamendu ikastaroa hilabetekoa da. Astebeteko atsedenaldiaren ostean, errepikatu terapia gomendatutako dosian. Administrazio garaian bigarren mailako efektuak garatu badira, berehala eten egiten da terapia.
Medikuntza tradizionalaren errezeta askok eragin konplexua dute. Kolesterolaren mailak murrizteaz gain, gorputzean glukosa edukia murrizten dute, prozesu metabolikoak normalizatzen dituzte eta horrek pisua galtzen laguntzen du.
Honako metodo alternatiboek LDL kolesterola txikitzen lagunduko dute gorputzean:
- Sendagai belarretan oinarritutako dekorazioa. Hartu proportzio berdinetan farmazia kamamila, itsas aladore hostoak, coltsfoot. Belar osagaien koilarakada bat 250 ml ur bero botatzen da. Itzuli edukiontzia eskuoihal batekin, insistitu 2-3 orduz. Hartu postre koilara bat - egunean 50 aldiz hartutako 50 ml ur epeletan diluitu. Tratamendu ikastaroaren iraupena hiru hilabetekoa da;
- Intxaurrak plaken odol hodiak garbitzen laguntzen du. Fresko jan daitezke - diabetikoek egunean 2-3 nukleol jan behar dituzte. Ehundura medikoak intxaur zatiekin prestatzen dira: osagaiaren 15 g urarekin isurtzen dira, 2 astez egon zen leku epeletan eta itxitako ontzian. Hartu 10 ml goizean bazkariak baino lehen. Preskripzioa 10 eguneko tratamendurako diseinatuta dago. 10 eguneko atsedenaldia behar duzu eta, ondoren, ikastaroa errepikatu;
- Linden teak odol azukrea normalizatzen du diabetikoetan, gehiegizko kolesterol arriskutsuak kentzen laguntzen du. 250 ml ur beroa gehitzeko linden inflorescences koilarakada bat, 15 minutu insist. Edan te bezala. Egunean hainbat kopa edan ditzakezu, bazkaria edozein dela ere.
Jengibre-teak sendagai ugari ditu. Edariak 2 motako diabetean gehiegizko pisua kentzen du, kolesterola, toxinak eta toxinak arriskutsuak kentzen ditu gorputzetik, gluzemian eragin onuragarria du eta immunitatea areagotzen du. Te egiteko, aglutinatzailearen erro txikiaren zati txiki bat jarri. 1000 ml ur gehitzeko 2 koilarakada koxka gehitu, ordu batez azpimarratu. Zaporea hobetzeko, bota limoi bateko zukua. Egun bat edan.
Artikuluko bideoan azaltzen da nola jaitsi den kolesterola.
