Karbohidratoak energia bihurtzeko prozesua duen gaixotasuna, hormona pankrearen intsulinaren gabezia edo ekintza okerra dela eta, diabetes mellitus deritzo.
Diabetesa gaixotasun kronikoa da eta ezin da erabat sendatu.
Prebentzio neurriekin murriztu daiteke gaixotasun hau garatzeko aukera.
Karbohidratoen metabolismoaren ikuspegi orokorra
Giza gorputzean karbohidratoek bere energiaren eraketa eta saturazioaren rola betetzen dute, eta horren iturri zuzena glukosa da. Karbohidratoek, metabolismoaren prozesuan proteinekin eta gantzekin batera parte hartuz, gizakiaren gorputzean gertatzen diren eraldaketa kimikoen energia osoaren% 70 baino gehiago askatzen dute.
Odol glukosa zenbateraino sartu den eta zenbat kendu den kontuan hartuta, odol azukrearen maila ezartzen da. Bi adierazle horien ratioak karbohidratoen metabolismoa zehazten du gorputzean.
Karbohidratoak digeritzeko prozesua ahozko barrunbean sortzen da, non almidoia gatz entzimenen ekintzatik bereizten den. Glicogenoa, gizakiaren gorputzean jasotako elikagaietatik ezkutatzen dena, heste txikian zatitu ondoren, gibelean pilatzen da, energia azkar berrezartzeko aukera izateko erreserba moduko bat sortuz.
Estres fisiko edo emozional biziarekin, energia galera azkar bat gertatzen da, odol azukrea gutxitzen den bitartean. Puntu honetan, gibeleko hormona adrenalina entzimak estimulatzen dira. Glukogenoa glukosa bihurtzen da eta odolean sartzen da. Horrela, odol azukre maila normalizatzen da.
Karbohidratoen metabolismoa bi hormonen zuzendaritzapean gertatzen da: intsulina eta glukagona. Glucagonoak glukogenoaren glukosaren matxura arautzen du eta intsulinak odoletik organoen ehunetara garraiatzen du. Pertsona osasuntsu batean, haien ekintzak elkarri lotuta daude - glukagonoak odol azukrea handitzea dakar eta intsulinak behera egiten du.
Intsulina disfuntzioaren kasuan, sistema osoa hautsi egiten da eta azukre gaixotasuna gertatzen da.
Oinarrizko Motaren Aldea
Diabetesaren bi adierazpen daude: lehenengoa eta bigarren motakoa. Funtsezko desberdintasuna zera da: lehenengo kasuan, gaixotasuna intsulinaren erabateko gabeziak eragiten du, eta bigarrenean, gorputzaren zelulek hautematearen urraketa.
Bi motatako gaixotasunak egoera normaletik desbideratze antzekoak dira.
Ohiko sintomak:
- egarri etengabea, gehiegizko jarioa eta maiz gernua;
- pisu galera gosea egonkorrarekin;
- kanpoko integumentuaren lehortasun larria;
- ikusmen urritasuna;
- beheko muturretako cramps;
- genitalen ondoeza eta azkura.
Insulina menpekoa ez den 2 motako diabetesa kurtso kroniko baten ezaugarria da eta karbohidratoen metabolismoaren aldaketa gertatzen denean ehun zelulek intsulinarekiko duten sentsibilitatea urratzen denean gertatzen da.
Honako hauek dira morbo arriskua areagotzen duten arrazoi nagusiak:
- gehiegizko pisua, batez ere obesitatearen presentzia;
- jarduera fisikorik eza, bizimodu sedentarioa;
- elikadura-ezaugarriak, karbohidratoen eduki handia eta zuntz kopuru txikia duten elikagaiak kontsumitzen dira;
- Mota honetako predisposizio hereditarioa.
1 motako diabetesa intsulinaren menpeko diabetesa modu inperceptiblean garatzen da eta intsulina ekoizten duten pankreako beta-gelaxka gehienak dagoeneko kaltetuta daudenean agertzen da.
Batez ere, aldaketa horiek haurtzaroan eta nerabezaroan gertatzen dira. Oso bizkor gertatzen dira eta hondatze nabarmena dute. 1 motako diabetearen ezaugarria pankreasak sortzen duen intsulina eza da.
Glukosa gorputzeko zeluletan sartzeko prozesua eten egiten da, odolean pilatzen da kantitate handietan. Horren ondorioz, karbohidratoen gosea eta energia gabezia gertatzen dira ehunetan.
Diabetesa duten emakumeek zailtasunak izan ditzakete haurra izateko edo haurdunaldia izateko. Gizonen seinale definitzaileetako bat organo genitalaren prepuinaren hanturazko prozesuen garapena da (balanopostitisak), gernuak maiz eragindakoak.
Gaixotasun mota desberdinen arteko desberdintasunen taula.
| frogak | Diabetes mota | |
|---|---|---|
| 1. | 2. | |
| adina | gehienez 20 urte | 35 urte baino gehiago |
| Ezaugarri | intsulina menpekoa | Intsulina ez den independentea |
| Ikastaroa | sendaezinak | kroniko |
| Ezaugarri | beta zelulak suntsitzea, intsulinaren gabezia | beta zelulen disfuntzioa, intsulinarekiko sentsibilitatea galtzea |
| tratamendua | intsulina injekzioak | dieta pilulak |
| kasu | 10% | 90% |
Gaixotasun honen larritasuna konplikazio larriak azaltzen dira, besteak beste:
- bihotzeko gaixotasunak, bihotzekoak;
- ikusmen urritasuna, begiko kalteak itsutasun osorako;
- giltzurruneko gutxiegitasuna giltzurruneko kalteengatik;
- oin diabetikoa - hanketan zauriak ez sendatzeko gangrena eta gorputz-adarra galtzearen arriskua;
- gihar atrofia - bolumena eta indarra gutxitzea haien agortzeagatik, eta horrek motorren jardueraren murrizketa edo erabateko galera dakar;
- osteoporosia - metabolismoaren eta kaltzio faltaren ondorioz, hezurren hauskortasuna handitu da.
Azukrearen gaixotasunaren arrazoiei buruzko bideoa:
Posible al da gaixotasuna saihestea?
Medikuntzak ez du galdera horri erantzun zehatza ematen, baina frogatu da posible dela diabetesa izateko arriskua gutxien murriztea. Intsulina ez den mendeko diabetesa prebenitzeko ekintzak murriztu egiten dira dieta kontrolatzeko eta pisua handitzeko edo gizentzeko arrazoiak kentzeko.
Menuak ez du karbohidrato eta koipe ugari duten elikagairik eduki behar, batez ere janari azkarrak, alkohola, azukre-edariak. Lehentasuna da barazkiei, ale osoei, haragi gihartsuei.
Eguneroko jarduera fisikoak karbohidratoen metabolismoa sustatzen du, intsulinaren produkzioa estimulatzen du eta gorputza sasoi onean mantentzen du.
Senideetan 2 motako diabetesa egotea ez da 1 motako diabetesa mehatxatzeko arrazoia. Mota bereko gaixotasunak dituzten pertsonak arrisku-eremuan aurkitzen dira, herentziaren arabera.
Intsulinarekiko menpeko diabetesa prebenitzea ez da beti eraginkorra, baina ez zenuke uko egin behar. Prebentzio hau lehen mailakoari esaten zaio (diabetesa aurkitu baino lehen) eta txikitatik hasi behar da gaixotasunaren garapena saihesteko.
Hauek dira gaixotasunaren arriskua murrizteko prebentziorako gomendioak:
- Haurraren osasuna zaintzea. Haurra gaixotasun birikoetatik babesten saiatu behar da; horrelako infekzioek pankrearen intsulazioa sor dezakete intsulina ekoiztean. Gorputzaren babes-propietateak handitzeko, gogortzeari arreta ematea gomendatzen da.
- Edoskitze. Medikuek diote bularreko esnek haurraren immunitatea hobetzen dutela eta hainbat infekzio eta birusetarako oztopoa sortzen dutela. Behi esne osora pasatzerakoan, sistema immunologikoaren ekintzetan aldaketa patologikoekin lotutako konplikazio bat gerta daiteke, gaixotasuna garatzeraino.
- Osasun psikologikoa. Estresa, nerbio bizipenak, estres emozionalak gaixotasuna sortzen du. Horrelako egoera posible da familian etengabeko gatazka egoerekin, egoeraren aldaketa gogorra (haurtzaindegi bat bisitatzea, eskola), beldurra.
- Heredity. Odol senideek 1 motako diabetea badute, komenigarria da aldizka azterketa genetikoa egitea gaixotasuna garatzeko probabilitatea izateko.
Komarovsky doktorearen bideoa haurren artean 1 motako diabetearen inguruan:
Prebentzio neurriak
2 motako diabetesa garatzeko arriskua duten pertsonek serio hartu behar dituzte arauak gaixotasunaren garapena saihesteko. Prebentzioa zenbat eta lehenago hasi, orduan eta eraginkorragoa izango da.
Food
Dieta zorrotza gabe, ia ez dira alferrik prebentzio metodo guztiak.
Erabilera mugatua duten produktuak:
- patatak almidoiaren ondorioz;
- azukre edariak, kvass, nektarrak eta zukuak azukre erantsiarekin;
- gozokiak, pastak, pastak;
- fruta gozoak: bananak, mahatsak, caqui, anana;
- ogi zuria;
- haragi gantz eta arrainak, saltxitxak;
- koipe handiko esnea eta esnekiak;
- maionesa, haragi ketua.
Elikagaietan azukre eta alkohol puruen presentzia erabat ezabatzea komeni da.
Eguneroko menuan produktu hauek erabiltzea gomendatzen da:
- barazkiak edozein motatan: gordinak, egosi, labean egosi;
- Lezaungo;
- haragi gihartsuak;
- arraina - ibaia, itsasoa, itsaskiak;
- esne gaingabetua eta esnekiak;
- zerealak - buckwheat, olo, perla garagar;
- frutak - sagarrak, kiwiak, zitrikoak;
- ogi osoko ogia.
Elikaduraren oinarrizko printzipioa bazkari zatikatua izan behar da - egunean 5-6 aldiz zati txikietan.
Dieta orekatua, nahikoa fruta eta barazki fresko jateak gorputzak beharrezko bitamina eta beste substantzia onuragarriak eskuratzen laguntzen du. Odola aberasten dute, karbohidratoen metabolismoa azkartzen dute eta barneko organo guztien funtzionamendua hobetzen dute.
Diabetesa duten elikadurari buruzko bideoa:
Jarduera fisikoaren eginkizuna
Kirola diabetearen prebentzio eta tratamenduaren zati bat da. Jarduera fisikoarekin, hormona-intsulinarekiko suszeptibitate-prozesuak leheneratzen dira eta haren jardunaren eraginkortasuna areagotu egiten da.
Medikuek giltzurrunak, bihotza, begiak eta beheko gorputzetan zama handirik jartzen ez duten ariketak gomendatzen dituzte. Jarduera fisiko neurriak zure pisua normala mantentzea ahalbidetzen du, obesitatearen garapena babesteko, osasuna eta ongizatea hobetzeko.
Gaixotasuna saihesteko, ohiko ibilaldiak, igeriketa, dantza, futbola, bizikleta eta eskia erabilgarria izango dira.
Bizimodu osasuntsua
Gaixotasuna garatzea eragin dezaketen osasun arazoak sor ez ditzaten, ohitura txarrak alde batera utzi behar dituzu: erretzea eta alkohola edatea.
Alkoholak odol azukrearen beherakada nabarmena eragiten du; horrelako gorabeherek pankrearen funtzionamenduan eragin negatiboa dute. Nikotinak, gorputzean sartzeak, gaixotasuna eta haren konplikazioak izateko arriskua areagotzen du.
Kolpe psikologiko larriek, nerbio-matxurak, emozioen leherketak karbohidratoen metabolismoaren urraketa eta gaixotasunaren agerpena eragin dezakete.
Jende negatiboarekin komunikatzen zarenean, lasai izaten jarraitu behar duzu, zure egoera emozionala kontrolatzen.
Metodo medikoak
Sendagaiak diabetearen bigarren mailako prebentzioan erabiltzen dira, gaixotasuna lehendik dagoenean eta bere garapen gehiagorako prozesua inhibitzea du helburu.
1. motako bigarren profilaxisak terapia barne hartzen du intsulina prestatzeko injekzioekin. Paziente bakoitzeko intsulina-dosia eta mota banan-banan hautatzen dira ospitale batean, mediku baten gainbegiratzean. Erabilera erosorako, iraupen desberdinetako drogak erabiltzen dira.
Bigarren diabetean, odol glukosa gutxitzen duten sendagaiak preskribatzen dira. Dosiaren erregimena eta sendagaiaren dosia kasu bakoitzerako bereizita zehazten dira. Emaitza positiboa lortzeko beharrezkoa da arretako medikuaren gomendioak zorrotz jarraitzea.
Prebentzioaren aurkako prebentzioa tratamendu dispensarioa da eta konplikazioak eta ezintasunak garatzea saihestea eta heriotzak murriztea du helburu.
Diabetesaren prebentzioak gaixotasun hau garatzeko arriskua nabarmen murrizten du. Arau sinpleek eta espezialista baten gomendioekiko atxikimendu zorrotzak konplikazioak eta ondorio larriak ezabatzeko edo nabarmen murrizten lagunduko dute.
