Diabetes mellitus patologia endokrinoa deritzo eta horrek odol glukosaren eguneroko jarraipena eskatzen du. Hori dela eta, batzuk menuan sartzea errazten da eta, alderantziz, beste produktu batzuen jakiak murriztuz. Prozesu horri esker gorputzak periferian azukrea xurgatzen du eta pankrearen karga murriztu.
Artikuluak 1 motako eta 2 motako diabetesa hobetzeko zer fruitu lehor erabil daitezkeen eta pertsona osasuntsu eta gaixoaren gorputzak zer onura izan dezakeen aztertzen da.
Kakahueteak
Beste izen bat kakahuetea da, nahiz eta denek jakin produktu mota hori lekaleei dagokiela. Kakahueteak elikadura-kalitateagatik estimatzen dira. Bere osaera kimikoa giza gorputzean ondo xurgatzen diren proteinen herena da. % 45 inguru kalitate handiko gantzak dira lipidoen metabolismoa normalizatzen laguntzen dutenak, kolesterol txarra murrizten eta aterosklerosi garapena ekiditen.
Gainera barne:
- B bitaminak;
- azido nikotinikoa;
- azido askorbikoa;
- calciferol;
- oligoelementuak - selenioa, magnesioa, burdina, manganesoa, zinka, etab.
Maskorra medikuntza tradizionalean erabil daiteke
Kakahueteak ezagutzen dira erradikal askeak gizakiaren gorputzetik lotzeko eta kentzeko duten gaitasunagatik, eta horrek gaztaroa luzatzen du. Gainera, intxaur batek odolaren koagulazioan eragin dezake, hemorragia agertzea ekidinez. Garrantzitsua da produktu egokia aukeratzea. Erosi merkatuan ez, baina denda espezializatuetan, bezeroen fluxu handia dagoen tokian. Kasu honetan, kakahueteak beti freskoak izango dira, behar bezala gordetzen diren tokian.
Almendra
Intxaur mota hau gizakientzat onuragarriena da. Bere osaera kimikoa honako hau da:
- % 50 baino gehiago - gantz olioa;
- proteinak -% 27-30;
- bitamina tokoferolaren nagusitasuna;
- olio esentzialak;
- kaltzio kopuru handia;
- beta karotenoa.
Ikerketa klinikoek frogatu dute dietan almendrak erregularki sartzeak pisu anormala, hipertentsio arteriala eta odolean kolesterol "txarra" duten pertsonengan "gaixotasun gozoa" garatzea saihesten laguntzen duela.
Intxaur gai:
- murriztu 2-3 aldiz infektatutako miokardioaren arriskua;
- gau bateko loa berreskuratu;
- saihestu ikusmen-akutasuna gutxitzea;
- hemoglobina maila handitzea;
- aterosklerosiaren progresioa moteldu;
- birsortzeko prozesuak azkartzea diabetikoaren azalean aldaketa trofikoen aurrean.
Almendra olioa zure ilea edertasuna eta osasuna berreskuratzeko erabil daitekeen erremedio bikaina da.
Almendra olioa aukera bikaina da produktua jateko. Barruan ez ezik, masaje, aromaterapia, pomada terapeutikoak eta kremak fabrikatzeko erabiltzen da.
Macadamia
Hori da munduko intxaurrik garestiena. Australiako jatorria du, baina klima tropikala aurkitzen den herrialde guztietan hazi da. Intxaur macadamiaren osaera baliotsua dieta zuntzak, bitamina konplexuak, oligoelementuak, proteina substantziak, koipeak eta olio esentzialek adierazten dute.
Ezkurdiaren zaporea hurritzaren antza du. Produktua diabeterako erabil daiteke, baina kantitate mugatuetan kaloria-eduki handia dela eta. Macadamia intxaurra ezaguna da:
- prozesu metabolikoen fluxua berreskuratu;
- kendu kolesterola gorputzari;
- azeleratzeko zelulen birsorkuntza azkartu;
- antiinflamatorioa dute;
- tumoreen garapena saihestea.
Interesgarria da gizakientzako erabilgarria den produktu bat txakurretan elikagai intoxikazio larriak eragin ahal izatea. Intxaur batek ere ahultasun, gorabeheraren adierazpena sortzen du. Antzeko gertakari batek eztabaida sorrarazten du albaitari eta zientzialarien artean.
Macadamia probatzea merezi duen produktu exotikoa da
Intxaur
Produktu hau gaixo baten menuan sartu behar da. Kontua da intxaurrak garuneko zelulentzako mantenugai biltegia dela, hipergluzemia eta intsulina gabezia baldintzetan energia agortzea dakarrela. Produktuen nukleoak jatea ez ezik, hostoak eta intxaur zatiak erabiltzea gomendatzen da medikuntza tradizionala fabrikatzeko.
Hosto infusioa
Prestatu honela:
- Lehengaiak birrindu eta koilarakada bat hautatzen da.
- Gehitu irakiten 0,3 l ur.
- Utzi 50-60 minutu iraun dezan.
- Iragazi eta hartu 100 ml drogarekin otorduak baino lehen egunean hiru aldiz.
Partizioak dekorazio bat
2 koilarakada prestatu. l. lehengaiak, gehitu irakiten edalontzi bat eta jarri sukaldeari. 25 minutu igaro ondoren, produktua kendu eta alde batera utzi behar da 60 minutuz. Ondoren, iragazi salda. Hurrengo egunean zehar edateko zenbatekoa jaso.
Errezeta hau "gaixotasun gozoa" ez ezik, prostatako guruinaren eta emakumezko organo genitaleen hanturazko prozesuen tratamenduan ere erabiltzen da.
Marañon
Azterketa klinikoek frogatu dute anotxoa osatzen duten substantziek azukrea zelulek eta ehunek azkar aprobetxatzen laguntzen dutela, normoglicemia lortuz. Produktua otordu nagusien artean merienda gisa erabil daiteke, pintxoak, entsaladak, pastel diabetikoak gehitu.
Ameriketako fruitu lehorren kaloria edukia nahiko altua da, baina bere ezaugarri erabilgarriak hori gaitzesten du.
Produktua gantz-azido poliinsaturatuetan, proteinan, aminoazidoetan, tokoferolean, B seriean bitaminetan, mineraletan aberatsa da. Giza gorputzean duen eragin onuragarria honako hau da:
Zein fruta lehor jan ditzaket diabetisarekin- garuneko zelulentzako laguntza;
- defentsak indartzea;
- gehiegizko kolesterola ezabatzea;
- odol-koaguluen prebentzioa;
- prebentzioa bihotzeko gaixotasunak;
- hesteetako mikroflora normalen berrezarpena;
- patogenoak suntsitzeko gaitasuna.
Intxaur olioa farmakologia modernoak erabiltzen du hainbat sendagai, prestakin kosmetiko fabrikatzeko. Beste olio batzuekin konbina daiteke: izpilikua, te zuhaitza, limoi iratza.
Hur
Intxaur barietate hau gehien erabiltzen eta ezagunenetarikoa da. Hurritza edo hurritza ere deitzen zaio. Produktuaren muina kaloria handia da eta, beraz, diabetikoek kantitate txikietan kontsumitu beharko lukete. Intxaurrak gantz baliotsuen% 70 baino gehiago ditu, proteina substantziak, aminoazidoak, dieta zuntzak, 10 bitamina baliagarri inguru, mineral asko osatzen dute konposizioan.
Adituek egunero 30 g fruitu lehor jan behar dituzte. Horrek bihotzeko gaixotasunak garatzea eragotziko du, hemoglobina leheneratu, nekea kronikoa kenduko du, odol-zirkulazioa barizeekin, egoera emozionala hobetuko du eta prostatako guruinaren funtzionamendua normalizatu.
Pinuak
Gaixo gehienek beren medikuekin interesa dute diabetesa duten piñuak jateko aukera dagoen ala ez. Jakina, erantzuna baiezkoa da. Bereziki garrantzitsua da produktu hau haurdun dauden haurren, haurren eta adineko pertsonen menuan pertsonalki sartzea. Dena substantzia hauek ordezkatzen duten konposizio paregabearen bidez azaltzen da:
- gantz azido polinesaturatuak;
- proteinak;
- aminoazido esentzialak;
- tocopherol;
- B bitaminak;
- titanioa, zilarra, iodoak, barioa eta kobaltoa.
! Garrantzitsua Ezkurrak erabilgarritzat ez ezik pinudien oskola ere hartzen du. Dieta-zuntz, aminoazido eta tanino kopuru garrantzitsu bat dauka. Horrek esan nahi du medikuntza tradizionalaren errezetetan arrakastaz erabiltzen dela.
Zedro pinu haziak kaloria handiko edukiarekin ezagutzen dira (produktuaren 100 g 673 kcal ditu)
Pecans
Eslaviar herrialdeentzako produktu exotikoa da, baina ikusten baduzu, ziurtatu erosi eta saiatu. Pecan ospetsua da giza gorputzari duen elikadura-balioagatik eta balioagatik. Forman, intxaur arrunt baten antza du, eta denek ohituta dute, baina zapore arinagoa eta delikatua du.
Produktuaren konposizio kimikoa aurkezten da:
- gantz osasuntsuak -% 65-67 arte;
- dieta zuntzak eta zuntzak -% 15 arte;
- proteinak -% 15 arte;
- ura -% 5 arte;
- bitaminak, mineralak.
Gamma-tokoferola, pankanen zati dena, gizakientzako erabilgarria da gorputza pHaren aldaketen patologikotik alde azidotik babesten duelako. Produktua sukaldaritzan ez ezik, kosmetologian ere erabiltzen da, aromaterapia, kremak eta ukenduetarako olioak fabrikatzeko.
Pistatxo
Intxaur honi "zoriontsu" deritzo, zertxobait oskola duen oskolagatik, nukleoa ezkutatuta dagoelako. Pistatxoak oso erabilgarritzat jotzen dira bai osasuntsuentzat bai gaixoentzat, produktuaren 100 g-k gorputzaren eguneroko eskakizuna betetzen baitu funtsezko aminoazidoetarako.
Adituek diotenez, pistatxo intxaurrak diabetiko batek bere osasuna berreskuratzen lagundu dezake, gluzemia zifrak normaltasunez mantentzeaz gain, arrisku handia duten pertsonen diabetesa garatzea ekidin dezake. Egunean gehienez 50 g produktu jatea gomendatzen da. Honi esker:
- hornitu gorputza funtsezko substantziak;
- digestio-hodiaren lana babestea;
- normalizatu odol presioa;
- toxinak, substantzia toxikoak eta toxinak kendu;
- kendu gehiegizko gorputzeko koipea.
Pertsona batek 0,1 kg produktu baino gehiago jaten badu, dispeptika nahasteak eta zorabioak gerta daitezke
Diabetetzako pistatxo intxaurrak paziente guztiei onartzen zaizkie, baina haurdunaldian hobeto mugatzen dira efektu laxagarria dela eta.
Kukui fruitu lehorrak
Jende gutxik daki produktu mota honen onurak. Bere beste izenak kandela zuhaitz intxaurrak, indiar intxaurrak, kemiri dira. Bere forma gordinetan, nukleoak ez dira toxikotasun handiagatik jaten, beraz, tratamendu beroa gomendatzen da. Ongailua kukui fruitu lehorrekin eginda dago eta salda, arrainak prestatzeko prozesuan erabil daiteke.
Produktuaren balioa konposizioan kaltzio eta burdin kopuru handian datza. Kukuiren kontsumo bakanak hemoglobina gutxitzea ekidin dezake, sistema muskuloskeletikoaren eta hortzen osasuna mantentzea urte askotan.
Garrantzitsuenak ez dira nukleoak beraiek, frijitzen eta sakatzean lortzen den olioa baizik. Tresna hau larruazaleko gaixotasunak, zauriak, marradurak, erredurak tratatzeko erabiltzen da. Kaltearen eremuan mikroorganismo patologikoak biderkatzea ekiditen du, hanturak ezabatzen ditu eta sendaketa goiztiarra bultzatzen du. Produktu kosmetikoak fabrikatzeko ere erabil daiteke.
Diabetiko batek bere dietan biltzen duen edozein produktu (izan fruitu lehorrak edo haziak) zure osasun endokrinologoarekin edo nutrizionistarekin eztabaidatu behar da. Gaixoen organoak indibidualak dira. Batek ondo toleratuko duena, besteak beste modu batean hauteman dezake. Garrantzitsua da, halaber, zenbait produktu erabiltzearen kontraindikazioak ez direla argitzea.
