Erradana aspalditik erabiltzen da folk medikuntzan hainbat gaixotasun tratatzeko. Produktu merke eta merkeak propietate erabilgarrien kopuru handia du. Azukre-indizearen gorakadaren aurka borrokatzen laguntzen du, behar bezala hartuz gero, odolean glukosa-kopurua murrizten du.
Diabetesarekin, posible al da erradana jatea?
Medikuek diotenez, diabetea baduzu, ez duzu erradiko beltz eta berdeari uko egin behar. Baina medikuntza tradizionala tratatzen saiatu baino lehen, mediku bat kontsultatu beharko zenuke.
Ezin duzu erramerik jan urdaileko, giltzurrunak, heste handi eta txikiak eta giltzurrunak. Plater errezelak ere uko egin beharko zenioke urdaileko azaleratzeari, heritzeari eta bihotzeko gaixotasunengatik.
Erro laborategian jasotako olio esentzialek umetokia estimulatzen dute eta tonua murrizten dute. Horregatik, haurdun dauden emakumeei erabat debekatuta dago erratxoa hartzea. Hobe da barazkiak haur txikien dietatik kanporatzea, ama edoskitzea, osasun goiztiarreko arazoak sor ez ditzaten.
Medikuntza tradizionala ez da diabetes aurrerakoiaren aurkako borroka egiteko panazea. Etxean egindako prestaketen erabilera guztia medikarekin adostu beharko da.
Ezaugarri erabilgarriak guztiak izan arren, erradiala gaixotasun kronikoak areagotzea edo ongizatearen okerrera orokorra eragingo duen produktua izan daiteke. Erraldoi sendagaiak hartzeko dosia banaka kalkulatzen da. Tratamenduaren iraupena gaixoaren egoeraren araberakoa da.
Espezializatutako kualifikatu batek bakarrik zehaztu dezake medikuntza tradizionalaren beharra. Diabetesaren tratamendurako planteamendu egokiarekin, bizimodu familiarra eraman eta gozatu ahal izango duzu. Ez ahaztu eta zaindu!
Nola aitortu errekasto berri bat?
Tratamendu arrakastatsua lortzeko irizpiderik garrantzitsuena ez da erreta motakoa - berdea edo beltza, bere freskotasuna baizik. Lekuak eta gaixotasunaren beste seinale ikusgarriak direla eta, barazki fresko batek bakarrik izango du onura, beharrezko bitamina kopuru handiena baitu.
Ez erosi 2 motako diabetesa duten erradizio heldua. Gezurrezko fetu batek gorputzean eragiten dituen substantziak gaixotasunaren konplikazioak ekar ditzake.
Hartu barazki hori:
- Bildu berriki;
- helduak;
- Ukitzeko zaila.
Egin ebaki txiki bat zure behatzarekin fetuaren azalean, freskoa eta mamitsua den ikusteko. Eman lehentasuna tamaina ertaineko harakinari. Barazki gazteetan, diabetikoentzako beharrezko mikronutriente gehiago. Ez hartu zuritutako erroko laboreak azal lehorrarekin.
Nola mantendu denbora luzez errefailaren propietate onuragarriak?
Errautxea, beste barazki asko bezala, sasoiko produktua da. Izoztutakoan, propietate onuragarri gehienak galtzen ditu. Hori dela eta, tratamendua uzta uztartu behar da.
Neguan, ez egiteak ez du zentzurik. Ezin duzu erro laborantzaren freskotasunaz ziur egon.
Tratamendurako nahikoa produktu erosi eta upategian gorde dezakezu, harea lehorra duen kaxa batean. Horrelako baldintzetan, errefaunak bere itxura freskoa eta sendatzeko propietateak mantenduko ditu udaberrira arte. Hozkailuan, erro laborantza freskoa izaten da 4 hilabetez.
Nola erabiltzen da erradana folk medikuntzan diabetesa aurre egiteko?
Lehenago edo berandu, diabetiko bakoitzak medikuntza tradizionalera joaten da eta horrek erradikularen fruituak erabiltzea eragiten du.
Prestatu berri den zukuaren ohiko erabilerak nabarmen murriztu dezake odolean glukosa-portzentajea. Hartu zukua bazkariak baino lehen koilarakada batean. Ez itxaron berehalako emaitzarik. Glukosa maila apurka-apurka jaisten da. Eragin maximoa denboran zehar lortzen da.
2 motako diabeterako errezela landare entsaladak prestatzeko erosten da. Aza, tomateak eta pepinoekin nahastutako erro bat, gaixotasunen aurkako borrokan laguntza bikaina izango da. Zaporea hobetu dezakezu oliba eta gatzarekin olio pixka bat gehituz.
Zein erreta erosteko: beltza edo berdea?
Denboraldian, merkatuetan prezio normalean eros ditzakezu biak. Erro barazki mota biek onura izango dute. Errefautxo berdea eta beltza medikuntza tradizionalaren errezetetan aktiboki erabiltzen dira.
Arrautza beltza baratxuri, tipula eta eztia bezalako antibiotiko natural ezagunen antzekoa da. Zenbait kasutan, bere propietate bakterizidak medikuntza tradizionaleko medikuek beste batzuetan baino askoz ere altuagoak dira. Glukosidoen eta olio esentzial terapeutikoen eduki handia da. Sustrai laborantzak lisozina kontzentrazio handia du, antibacterial elementu indartsua.
2 motako diabetesa izateko erradia beltza
Barazki baten propietate baliotsuena odol azukrearen hazkuntzan eragiteko duen gaitasuna da, diabetikoek egunero kontrolatu behar dutena.
Erramua beltza erabiltzeko errezeta erraza da. Hartu erroko uzta, txanoa moztu, erditik moztu eta eztiarekin bete. Erabili ebaki txanoa txano gisa. Eztia erretxinean 2 orduz. Horren ondorioz lortzen den sendagaia koilarakada batean hartu behar da bazkal aurretik. Gehienez 3 aldiz egunean.
Ba al dago onurarik errabia berdea diabetesa tratatzeko garaian?
Erramu berdean dauden aztarna elementu guztien artean, baliotsuena cholina da. Bilaz sortzen da eta prozesu metaboliko guztietan parte hartzen du. Diabetikoen kasuan, urtero gutxitzen da gorputzean askatzen den choline kopurua.
2 motako diabetes mellitus erradialak hartzeak bere gabezia sortzen du eta azukre maila egonkortzen du. Sustrai laborantzak pisua galtzea laguntzen du, sistema immunologiko eta endokrinoen egoera ona lortzen du.
Diabeteseko aditu askok gomendatzen dute eguneroko dietan errefautxo berdea gehitzea. Elikagaietan azido organiko aberatsak dituen laborantza gehituz, gorputzean prozesu metabolikoak estimulatzen dituzu eta horrek intsulina askatzen laguntzen du.
Nola egosi errezeta berdea?
Barazkiak usain eta zapore nahiko zehatzak ditu. Batzuk gustatzen zaizkie, beste batzuek ez. Eraginik indartsuena sustrai gordinen laboreen kontsumoa da.
Modurik errazena zukua egitea da. Perrexila eta beste belar batzuekin onda daiteke bitamina balioa handitzeko eta palatabilitatea hobetzeko. Ez da gomendatzen egunean 2 edalontzi zuku baino gehiago hartzea. 2 motako diabeterako errezela gordinak askotariko entsaladetarako erosten dira.
Landare egosiak bere propietate onuragarri batzuk galtzen ditu, baina odolean azukrearen portzentajea jaisteko gaitasuna mantentzen du. Diabetesarentzako, gibeleko arazoekin prestatzeko erabilgarria da. Arraina azkar egosi egiten da, gatza ezin da gazitu. Jan egosi erroko barazkiak edozein kantitatan.
Zer egosi erreta berde goxotik?
Diabetesaren antzeko gaixotasuna izateak nolabaiteko dieta iradokitzen du. Baina horrek ez du esan nahi bizitzaren amaiera arte gustu gabeko jakiak muxu egin behar dituzunik. Errezeta sinple batzuk eskaintzen ditugu, gutxieneko denbora eta sukaldaritzako bikaintasuna.
Bitamina Entsalada
Hartu errefautxo berdea, sagar bat eta 2 azenario txikiak, igurtzi erregailuaren gainean. Gehitu perrexila eta erdi tipula berdea entsaladari. Erregai osatzeko gatz eta oliba olio pixka bat erabili.
Oilasko entsalada
Egosi oilaskoa eta fin txikitu. Horri gehitu 300 gramo erretau berde finarekin. Berdeak moztu: perrexila, tipulina, nahi duzun beste edozein.
Ongarritzeko, nahastu kefirra edo gazi-gozoa jogurta gatzarekin.
Azenarioa entsalada
1 errefautxo berdea eta azenarioa beharko dituzu. Igurtzi erregai batekin. Gehitu egosi arrautza txikituta, berdeak.
Erregai gisa oliba olioa, limoi zukua eta gatza erabili.
Errautxua osagai osagarria bihur daiteke zure plater berrietan. Zapore neutroa izanik, barazki, fruta eta haragi gehienekin konbinatzen da. Berdeak, gustuko ongailuak eta zure irudimena erabiliz, familia osoarentzako erakargarriak diren errezeta berri ugari sor ditzakezu.
Medikuntza tradizionala probatzerakoan, entzun zure gorputza eta ez ahaztu medikua kontsultatzeko garaiz.
