Pertsona batengan diabetesa egoteak kezka osagarriak dakartza eguneroko bizitzan. Askotan jendeak pentsatzen du gaixotasun horrekin edari alkoholdunak hartzea eta alkoholak odol azukreari nola eragiten dion. Galdera hau ondo aztertu da eta orain erantzungo diogu.
Alkohola eta odol azukrea
Edari alkoholikoek prozesu metabolikoetan gizakiaren gorputzean duten eragina oso nahastuta dago. Alkoholak edateak glukosaren kontzentrazioa odol-plasmaren kasuan handitu dezake eta nabarmen murriztu. Alkoholak prozesu metabolikoetan duen eraginaren aldakuntza alkoholaren erabilera aktibatzen duten mekanismo egokitzaile eta konpentsatzaileekin lotzen da, gorputzarentzako pozoia delako.
Aspaldi frogatu da zuzeneko korrelazioa dagoela odol azukrearen gorabeheren eta alkohol etilikoaren ehunekoaren artean. Alkoholaren portzentaje handia duten edariek, 35 gradu baino gehiago, efektu hipogluzemikoa dute, gibelean kokatuta dauden entzima sistemak blokeatu eta glukogenoa glukosa bihurtzearen erantzulea da. Aitzitik, hala nola edariak hartzerakoan: ardoa, likoreak, garagardoa, sagardoa, xanpaina - azukre aberatsa, odol azukrea handitzen da.
Odol glukosaren kontzentrazio-mailan ere eragina dute faktore batzuek:
- edateko maiztasuna;
- kontsumitzen den alkohol kopurua;
- beste gaixotasun kronikoen presentzia;
- adina eta pisua.
Alkoholak diabetean eragiten duen kalteak
Bat-batean edari sendoen odol azukrea jaistea beraien erabilerarako aukera izango litzatekeela uste baduzu eta abantailak ekarriko dizkizu, orduan oso oker zaude. Hipoglicemia kasu honetan gibelean eta sistema hepatobiliarioan karga funtzional handiagoarekin lotzen da. Edari sendoak gorputzaren dagoeneko metabolismo mekanismo aktiboen zama gehigarria dira.
Lehenik eta behin, alkoholak gibelean eta pankrearen jarduera funtzionalean negatiboki eragiten du, hots, pankreasan intsulinaren sintesia eta sekrezioa gertatzen dira. Askotan, alkoholaren kontsumo sistematikoak pancreatitis akutua eta kronikoa sortzen du, eta horrek diabetearen larritasuna areagotzen du soilik. Alkoholak edateak desoreka hormonal akutua sor dezake, eta ondorioz, diabetiko koma bat garatu daiteke. Pertsona bakoitzaren banakako ezaugarriak direla eta, inork ez daki gorputzari zer kalte egin dakiokeen alkoholaren ondoren eta zer ekar diezaioketen.
Alkohola debekatzea diabetean
Zein da endokrinologoek eta alkoholak edateko beste espezialistek debekuaren arrazoia? Odol glukosaren gorabehera zorrotzak gain, gorputz osoari eragin negatiboa izateak, alkoholak organo batzuei kalte egiten die, toxina baita. Gizakiek garunean duten eragin toxikoengatik intoxikazio sentsazio berberak agertzen dira. Alkoholak dagoeneko kaltetutako pankrea, gibelean, garunean eragiten du, baina kaltegarriena sistema kardiobaskularrari kalte egitea da.
Izan ere, gaixoarekin diabetearekin, prozesu metaboliko mota guztiak eten egiten dira, eta horrek odol hodien bizkortze bizkorra eta aterosklerosiaren garapen aktiboa dakar. Alkoholaren erabilera sistematikoarekin, dentsitate baxuko lipoproteinen arogenoen eraketa osagarria gertatzen da, ontzietan plaka aterosklerotikoen eraketa azkartzen duena.
Baina benetan nahi baduzu
Diabetikoentzako vodka edan dezaket?Edateko nahigabeko irrikaz edo inguruabarrak konbinatuz gero, edateari uko egitea oso zaila denean, ondoko taktiken arabera gidatu beharko zenuke - aukeratu bi gaitz txikia. Zein edari erabat desagerrarazi behar diren eta kantitate txikietan kontsumitu behar diren jakiteko, honako faktore hauek hartu behar dira kontuan:
- Gogorreko gotorlekua Odolean glukosaren gorabeherak zuzenean indarraren mende daude.
- Edariko azukre kopurua. Edari askok azukre ugari dituzte, batez ere ardoak eta likoreak.
- Kaloria edaria. Diabetiko askok gehiegizko pisua dute, eta edari alkoholiko gehienak kaloria handikoak dira.
Gaixotasun endokrino konplexu batekin alkohola erabiltzea baimentzen baduzu, ondorengo edariak nahiago izan beharko lirateke.
- Mahats naturaletan oinarritutako ardoak. Mahats iluneko barietateetako ardo lehorra edo erdi lehorra da gorputzak gehien jasaten duena. Ez da edan behar 200 ml ardo baino gehiago aldi berean.
- Edari alkoholdun sendoak, besteak beste, ardo gotortua, vermut, cognac, whisky eta vodka. Edari honek odol azukrea gutxitzen du.
Mahats barietate ilunetako ardoa. Diabetesa da aukerarik onenaErabat desagerrarazi behar den alkohola
Diabetes mellitusaren aurrean, edari alkoholdun ahulak erabat uztea merezi du, hala nola garagardoa, sagardoa, alkohol alkoholikoak. Edari horren kaloria edukia oso altua izateaz gain, glukosa kontzentrazioa areagotzen du eta horrek hipergluzemia ekar dezake. Hala ere, badago arazo garrantzitsu bat! Horrelako edari batean alkohol etilikoaren eduki bolumetri txikia denez, normalean jendeak alkohol kopuru nahikoa edaten du eta horrek hipogluzemia atzeratua ekar dezake. Hipoglicemia atzerapena alkohola edan eta ordu batzuetara gertatzen da eta kaltegarria da gorputz osoaren lana.
Gogoratu, antidiabetiko asko ez dira alkoholarekin konbinatzen.Aholku praktikoak
Alkoholak odol azukrean duen eragina jakinda, errazagoa izango da nahi ez dituen efektuak saihestea. Gogoratu hautatutako edariaren lehentasuna, goian aipatu dena, eta ez ahaztu:
- Hasieran azukre handiarekin, alkohola hartzeari uko egin behar zaio.
- Edateko alkohola eta odol azukrea etengabe kontrolatu behar diren parametroak dira.
- Aukeratu edateko asmoa duen konpainia bakarra.
- Alkohol gutxiko edaria - azukrea handitzen du eta alkohol sendoa - murrizten da.
Irtenbide onena, jakina, alkohola edateari uko egitea da. Hala ere, aholku baliotsu hauek jarraituz, zure osasuna aurreztu eta arazoak saihestu ditzakezu.
