Munduko berrogeita hamar milioi pertsonak baino gehiagok diabetes mellitus mota jakin bat (DM) jasaten dute.
Beste bilioi bat obesitatearengatik, kasuen% 85etan intsulina menpekotasuna edo intsulinarekiko erresistentzia eragiten dute.
Diabetearen babarrunek jarduera hipogluzemikoa frogatu dute. Medikuek eta sendagailu tradizionalek arrakastaz erabiltzen dituzte trastorno metabolikoak zuzentzeko.
Diabetesaren kausak eskuratutako patologia endokrinoei eta herentzia eskasa deritze. Diabetea izateko babarrunak, 1 motako eta 2 motako diabetes mellitus tratatzeko eraginkorrak dira.
Ekintza hipogluzemikoaren printzipioa
Glukosa-homeostasia gizakiaren gorputzeko prozesu sistemikoa da, bere nahasteak nahaste fisiologiko larriak sortzen dituzte. Gaur egun, azukre gaixotasunak XXI. Mendeko epidemia transmititu ezina deritzo.
DM pankreak sortutako beta zelulen intsulinarekiko erresistentziaren eta disfuntzioaren gaixotasuna da.
Belar prestakuntzetan, sendagai sintetikoetan eta dietetan oinarritutako azukrea gutxitzeko terapia konbinatuak erabiltzea eskatzen du kontrol glikemiko arrakastatsuak.
Diabetes mellitus babarrunaren tolesturak ekintza antiglicemikoaren printzipioa prozesuak hastea da:
- amilasa inhibitzea, glukosa;
- beta-zelulak suntsitzetik babestea;
- intsulina jariatzea estimulatzea;
- glukosaren garraioa optimizatzea adiposa eta giharretara;
- gibeleko glukosa askatzeko erregulazioa
Nola kontrolatu karbohidratoen metabolismoa?
Elikagaiekin batera, karbohidratoak gorputzean sartzen dira eta, ondoren, monosakaridoetara jaisten dira, glukosa barne. Karbohidrato konplexuen "digestioaz" arduratzen diren entzima nagusiak amilasa eta glukosiada dira.
Pankreasan sortzen dira. Entzima horien blokeatze partzialak (inhibizioa) glukosaren odola isurtzen du odolera.
Hesteetan karbohidratoen xurgapena nabarmen murriztu da azido fenolikoek eta flavanoideek, katekinek. Pankreasak berak sortutako intsulinak gehiegizko azukrea kentzen du odoletik, zeluletara birbideratuz energia askatzeko.
Intsulinaren jariaketa beta zelulek kontrolatzen dute. Gehiegizko odoleko glukosa haietan apurtzen da ATP eratuz, zelula mintzak despolarizatzen ditu eta kaltzio ioi kanalak irekitzen ditu. Kaltzio ioien ugaritzeak intsulina askatzea eragiten du.
Diabetearen babarrun ugariek karbohidratoen metabolismoa kontrolatzen dute iragarri diren prozesuen zati gisa. Haien eraginkortasuna glukoneogenesiaren inhibitzaileen eginkizunean ere frogatu da: glukosa karbohidrato konposatuetatik glukosa sortzea blokeatuz.
Tximistak azkar
Baba hostoetatik ateratako ale batek odol azukrea% 20-40 murrizten du. Botikaren iraupena 8-10 ordu artekoa da.
Baratxuri freskoarekin, aza zukuarekin, lihoaren haziekin eta ooi lastozko dekorazioarekin batera, lehenengo eta bigarren motako diabetesa errazten du.
Diabeterako babarrunak milaka lagun hartzen ditu. Azken finean, tximistaren eragina dute. Salda sendoa gorputzean sartu eta 15-30 minutura, karbohidratoen metabolismoa kontrolatzen duten metabolito onuragarriak aurkitzen dira organo eta ehun bigun guztietan. Azkarrak aktiboki erresistitzen ditu angiopatiei, bitamina eta mineral baliotsu iturri dira.
Glycemic indizea
Indizea glikemikoa edozein produkturen karbohidratoak hausteko tasa ezaugarritzen duen balioa da glukosaren matxuraren tasarekin alderatuta.
Karbohidratoen elikagai bizkorrek odol azukre maila alda dezakete. Diabetikoentzako, hau da heriotzarako benetako arriskua.
Katea babarrunak diabetiko baten menu nagusiaren indizea glizerikoa baino ez da jaisten.
Hala ere, horrek ez du esan nahi dietan azukrea guztiz erabil daitekeenik. Menuaren oinarrian karbohidrato azkarrak eduki gutxi dituzten produktuak jarri behar dira.
Dieta baliotsua
Intsulinarekiko erresistentzia luzearekin agortuta, pankreako beta zelulek erantzun metabolikoaren hormona peptido nagusia sortzen dute kantitate egokietan. Gibelak eta beste ehun batzuek glukogenoaren sintesi eta matxura osoa egiten dute glukosaren erreserba forma. Horrela sortzen da 2 motako diabetesa.
2. motako diabetearen sintomak zelula mailan:
- glukosaren toxikotasuna;
- Hiperglucemia;
- estres oxidatibo larrian erradikal askeen masaren gehikuntza;
- apoptosia (zelula heriotza programatua).
2 motako diabetearen babarrunak dieta handiko produktuak dira.
Institutu farmakologiko garrantzitsuenek gomendatzen dute urreztak, Kuril tea eta dandelion bildumetan erabiltzea.
2 motako diabetesa izateko babarrunak: nola erabili?
Dagoeneko 2 motako diabetean sokki babarrunak osorik kontsumitu daitezkeela, haziak eta hostoekin, plater gozoak errezeta batzuk jaso beharko zenituzke:
- garbitu zartaginak eta askatu hegoen loturetara doazen zuntz gogorretatik. Egosi ur gazia leun arte;
- garbitu zartaginak zuntzetatik, ebaki 3-4 cm-ko luzera duten zatiak. Egosi 5 minutuz, tolestu koloratzaile batean. Egosi (frijitu) zure hosto berde eta oilasko arrautzarik gogokoenekin;
- kendu zuntzak hostoetatik. Moztu zartaginak. Egosi edo astindu arinki. Jarri labean labean gogoko dituzun barazki eta haragiekin. Kasu honetan, komenigarria da janari papera erabiltzea.
Nola brew?
Orduan, nola egin babarrunak zartaginak diabetesarekin? Osoak egosi daitezke. Baina hobe da kafe ehotzeko hosto handietako teen tamaina arte.
Salda ez da egun bat baino gehiago gorde behar, beraz, hobe da bereziki xehatutako materialean tematzea.
Landare materialen bost koilarak bete behar dira ia irakiten duen litro 1. Itxi tapa eta jarri leku ilunetan gutxienez 2 orduz. Edan infusioa egunean hiru aldiz zati berdinetan.
Diabetes mellitus babarrunak tea erabili ordez, menda hostoak, currants eta marrubiak gehituz. Lehengaiak ia hautsetan birrindu behar dira eta dosi txikietan egosi behar dira egun osoan zehar. Deskribatutako produktuaren dekorazioak kakao edo kafe ale birrinduekin prestatu daitezke, edulkoratzaileekin ondu.
2. motako diabetearen babarrunak: errezetak
Babarrun lehor leuna oso zaila da goi mailako platerak prestatzeko orduan. Baina babarrunak - zainzuriak freskoak edo izoztuak - mesedez.
Errezeta 1. zenbakia
Landare krema zopa. Garbitu barazki eta babarrun gogokoenak, zuritu edo zuntz gogorreko ontziak, txikitu fin-fin. Bota ur irakinetan. Egosi egosi arte, baina ez 10-15 minutu baino gehiago. Xukatu ur gehiena. Irabiagailuan eutsi, baratxuri, gazta birrindua eta krema garratza ondu.
Zainzuriak Krema Zopa
Errezeta 2. zenbakia
Aza egositako babarrunak eta tipula berdeak. Ebaki aza, gehitu babarrun egosi xehatuak eta tipulak, frijitu tapa azpian oliorik gabe. Aza ziztu bizian doanean, gehitu gatza eta landare olioa dastatzeko.
Errezeta 3. zenbakia
Babarrunak, baratxuri eta cilantroarekin frijitzen. Ona da babarrun berdeak sartu, hozkailu batean sartu eta lehortzen utzi. Sartu zartagin batean eta landatu olio begetala cilantroarekin eta baratxuri belarrekin batera egosi arte.
Errezeta 4. zenbakia
Babarrun xerrak perretxikoak. Egosi babarrunak eta frijitu perretxikoak. Ehotzeko dena haragi-erregailu bat erabiliz. Gehitu arrautza, gatza eta espeziak haragi xehatuan dastatzeko. Frijitu soja ogia.
Babarrun xerrak perretxikoak
5. errezeta zenbakia
Landare purea. Hartu azalorea eta zainzuriak. Zuritu, garbitu, moztu, irakiten gatza pixka batekin. Xukatu ia ur guztia. Irabiagailu batekin ehotzea.
Nola hobetu efektua?
Diabetearen babarrunak "funtzionatzen" dute odoleko glukosa-maila erregulatzen duten konposatu polifenolikoen hornitzaile aktibo gisa, ehun eta organoetan xede proteina espezifikoekin interakzio bidez.
Beren ekintzaren indarra nabarmen handitu daiteke azido fenol karbolikoen, flavanoideen, katekinen eta antokianinen laguntzarekin.
Healers tradizionalek diotenez, diabeterako babarrunak oso ondo hartzen dira:- te berdea eta zuria;
- echinacea, hop hostoak;
- kakao-aleak eta kafea;
- arto-lorea, San Joan herria, tansy;
- immortelle, eztul, knotweed;
- blueberry eta moreak hostoak.
Bideo erabilgarria
Bideoan diabetearen mellitus tratamenduari buruz, bideoan:
2. motako diabetean babarrunak hegoak karbohidraturik gabeko dieta osagai erabilgarria izan daiteke eta garrantzitsuena. Bada, tokiko eta espezie exotikoen sorta zabal batek asko dibertsifikatzen ditu jada janari dieten multzo gogaikarriak.
