Pazienteek askotan galdetzen dute txikoria 2 motako diabetearekin edan daitekeen ala ez. Bitxia da, baina diabetesa diagnostikatu duten pertsonentzako landare baliagarriena da.
Konposizio aberatsa du. Bere propietateek eragin onuragarria dute gorputzean, erresistentzia handituz faktore kaltegarrien aurkako borrokan.
Zertarako erabilgarria da xikoria 2 motako diabeterako? Artikuluak denaren berri emango du bere erabilera eta ekoizteko metodoak.
Ezaugarri erabilgarriak
Sendatzeko kalitateak landarearen zati guztiek dituzte. Baina medikuntzan, erroa gehien erabiltzen da. Mantenugai kontzentrazio handiena dauka.
Txikoriako elementuak daude:
- B bitaminak;
- C bitamina
- tanino;
- carotene;
- substantzia proteikoak;
- oligoelementuak eta oligoelementuak: sodioa, magnesioa, burdina, potasioa, fosforoa, kaltzioa;
- pectin;
- azido organikoak.
Belarra inulina handiko edukiarengatik baloratzen da. Prozesu metabolikoak normalizatzen laguntzen duen polisakarido natural bat da.
Landare sendagarriak dituen propietate ugarien artean, honako hauek nabarmendu behar dira:
- azelerazio metabolikoa;
- konposatu toxikoen gorputza garbitzea;
- jateko gogoa;
- hesteetako mikroflora zaharberritzea;
- efektu diuretikoa;
- sistema kardiobaskularra normalizatzea;
- efektu kolereikoa;
- nerbio sistema lasaitzea;
- hanturazko prozesua kentzea;
- propietate antimikrobianoak.
Bere ohiko kontsumoak eragin positiboa du organo eta sistema askoren funtzionamenduan. Erro lehorraren edari batek asko laguntzen du bihotzeko gaixotasun koronarioen, aterosklerosi, basodilazio eta takikardiaren aurkako borrokan.
Txikoria ona da diabeterako?
Odol azukreak zikoria murrizten al du? Bai, horren erroak fruktosa dauka, azukre ordezko gisa ezagutzen baita.
Gaur egungo inulinak eragin hipogluzemikoa du. Txikoria erregularki erabiltzeak glikemia hobeto kontrolatzen laguntzen du, jauzi hiperglizemikoak ekiditen ditu.
Inulina erabilgarria da prediabetoen fasean karbohidratoen metabolismoa urratuz. Belarrak hiperproteinemia eta hipertentsioarekin laguntzen du, diabetesa mellitus duten gaixoetan ere askotan antzematen dena.
Landarea diabetearen konplikazioak saihesteko erabiltzen da, hala nola neuropatia periferikoa, nefropatia, angiopatia diabetikoa, entzefalopatia eta erretinopatia. Gaixo askok sindrome metabolikoaren atzealdean obesitatea garatzen dute.
Kasu honetan, xikoria ere lagun dezake. Kolesterol kaltegarri maila, triglizeridoak murrizten ditu eta odolean HDL areagotzen du. Belar sendagarriak betetasunaren sentsazioa areagotzen du. Hori dela eta, dieters landarearen erroan edari bat kontsumitzea gomendatzen da.
Mota: hauts disolbagarria eta disolbagarria
Txikoria bi mota daude: disolbagarriak eta disolbaezinak. Lehenengo mota maiz erabiltzen da. Landare baten sustrai lehorretatik hautsa da. Farmazietan erosi ez ezik, edozein dendatan ere eros dezakezu. Hauts disolbagarriaren kostua txikia da: 100 gramoko pisua duen 45-55 errublo inguru.
Lore erro eta xikoria
Berehalako edariaren ospea erabiltzeko erraztasunak azaltzen du. Nahikoa da hauts kopuru bat bete kopa batean eta ur irakiten bota. Maiz kamamila, kanela, olioa edo kakaoa gehitzen zaizkio edariari.
Adituek gomendagarria da medikuntzarako helburuarekin hautsa erostea ezpurutasun gehigarririk gabe. Kasu honetan, etiketa "Txikoria erauzketa" hitzak izan beharko luke.
Sendagileek gomendagarria den txikoria diabetean erabiltzea gomendatzen dute azukrea jaisteko.
Prestatzeko orduan, zailagoa da: birrindutako erroa denbora gutxian egosi behar da su motelean. Baina sendatzeko ezaugarriei dagokienez, landare mota hau hobea da.
Hautsik gabeko edari hauts baten prezioa 60 errublo ingurukoa da, 50 gramo pisatzen dituen pakete baterako.
Diabetesak zikoria edan al dezake?
Diagnostikoan txikoria edateko aukera dagoen ala ez galdetu duenean, endokrinologoak beti erantzungo dio zer behar duen. Azken finean, landare honek polisakaridoa dauka.
Substantzia honek, pazientearen gorputzean sartzen denean, intsulina bezala jokatzen du: poliki-poliki, baina odolean dagoen glukosa-maila murrizten du, eta modu positiboan eragiten du pankrearen funtzionamenduari.
Landarearen erroak diabetikoek giltzurruneko funtzioa hobetzen laguntzen dute. Giltzurruneko gutxiegitasun kronikoa prebenitzeko erabiltzen da. Nefropatia gisa diabetearen konplikazio larria izateko ere aktiboki erabiltzen dira.
Zikloria diabetearen mellitus-en propietate onuragarriak aipatzen dira:
- sistema immunologikoa indartzen du;
- odol eraketa hobetzen du;
- digestioa normalizatzen du;
- Idorreraren ondorio laxante arina du;
- elementu toxikoen gorputza garbitzen du.
Edariaren abantaila da kantitate handietan kontsumitzen dela.
Kafea ez bezala, ez du nerbio sistema estimulatzen. Txikoria batez ere 2 motako diabetesa erabilgarria da, belarra prozesu metabolikoen erregulatzaile baita eta koipe erregailua.
Nola erabili?
Tratamenduaren eraginik positiboena lortzeko, behar bezala prestatutako landarea erabili behar duzu. Sendabelarrak lehengai bildu, lehortu eta ehotzeko. Baina hobe da botika edo denda batean prestatutako hautsa erostea.
Xikoria paketeak
Txikoria indize glikemikoa baxua da. 15. Baina ez duzu edan behar belar horretatik edari kopuru mugagabean. Egunean bi kopa baino gehiago ez dira kontsumitu behar. Txikoria odol azukrea murrizteko, lehengaien koilarakada bat ur irakiten 150 mililitro bota behar duzu. Zaporea hobetzeko krema edo esne pixka bat gehitu behar duzu.
Txikoria diabetearekin edan dezakezu, beste modu batzuekin batera. Adibidez, landare batzuek hautsa gehitzen diote madari, laranja edo sagar zukuari, fruta eta belar infusioei, baia fruta edariei. Aukeratutako aplikazioa edozein dela ere, sendabelarren onurak handiak izango dira.
Haurdunaldian eta edoskitze garaian
Haurdun dauden edo haurtxo bat edoskitzen ari diren emakume askok galdetzen dute ea posible ote den landarearen erroa kontsumitzea. Medikuek itxaroten duten amek horrelako edari bat hartzea gomendatzen dute. Baina neurria jakin behar duzu: egunean bi kopa nahikoa izango dira nahi duzun sendatzeko efektua lortzeko.
Kafea edatera ohituta dauden emakumeak erabat aldatu daitezke berehalako zikoriara, eskema honi atxikiz:
- lehenengo egunean, jarri xikoria 1 zati eta 3 zati kafe bat kopa batean;
- bigarren egunean proportzioa 2: 2 izango da;
- hirugarren egunean, xikoria eta 3 zati kafe bat edan;
- laugarren egunean kafea erabat baztertu behar da.
Edariak emakumea edoskitzeko erabilgarritasunari dagokionez, medikuek ez dute adostasunik.
Mediku askok ez dute gomendatzen edari bat edatea amari. Horretarako hainbat arrazoi daude:
- esne kopurua murrizten laguntzen du;
- landare osatzaileek eragin zirraragarria izan dezakete haurtxoan;
- belarrako zenbait osagairen aurrean alergia izateko arriskua dago.
Benetan nahi baduzu edalontzi bat edateko landarearen sustraitik, amagandiko amak ordaindu dezake.
Baina beharrezkoa da haurraren erreakzioa kontrolatzea. Seinale kezkagarriak badaude, berehala utzi behar duzu landare horren erabilera.
Contraindications
Kalitate baliagarri ugari izan arren, zikoria ez da edonorentzat erakusten.
Edaria ez da gomendagarria honako patologia duten diabetikoentzat:
- bronkitis;
- barizeak;
- gibelean aldaketa patologikoak;
- eztul kronikoa;
- traktu gastrointestinalaren akatsak;
- biriketako gaixotasun kronikoak;
- Hemorroideak;
- urolithiasis;
- asma.
Ez erabili xikoria odol handiko azukrearekin antibiotikoen tratamenduan. Kontuz erabili behar da insomnioa, depresioa eta estresa.
Ez erabili erreakzio alergikoak izateko joera duten pertsonak. Belarrak azido askorbikoa dauka. Alergiak sortzen ditu maiz. Ondorio txarrak saihesteko, sendabelarra erabili aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu.
Lotutako bideoak
Bideoan diabetesa zikoria erabiltzeko propietate onuragarriei eta metodoei buruz:
Beraz, xikoria, alderatezinak ez diren 2. motako diabetearen onurak eta kalteak gomendagarriak dira ohiko erabilerarako, kontraindikazioak izan ezean. Bere ohiko erabilera gaixoaren gorputzak diabetesa duen egoeran islatzen du.
Belarrak azukre maila normalizatzen du eta patologia honen ezaugarri konplexuak garatzea ekiditen du. Baina ahalik eta eragin positibo handiena lortzeko, landarea behar bezala erabili behar duzu, baita bere erabileraren kontraindikazioak ezagutu ere.
