Mundu osoko milioika lagunek ez dakite diabetearen presentzia. Patologia identifikatzeko, garrantzitsua da odolean azukrea zenbatekoa duten aldizkako probak egitea eta adierazle honen araua argi eta garbi ezagutzea.
Diabetesean, azukre maila normalak igoko dira odola sabelean hutsik ematen baduzu. Garrantzia handia du dietak ere. Baina azukre kopuruak ez dizu gaitz mota zehatz-mehatz zehazten uzten.
Diabetes mellitusean glukosa normala mantentzeko, medikuaren gomendio guztiak jarraitu behar dituzu eta aldizka odol azukre maila neurtu.
Glukosa erregulatzea
Gorputzean, odolean glukosa maila kontrolatzen da etengabe, 3,9-5,3 mmol / L-tan mantentzen da. Odoleko azukrearen araua da, pertsona bati bizitzako jarduera optimoak egiteko aukera ematen dio.
Gaixo diabetikoek azukre altuagoarekin bizitzera ohitzen dira. Baina sintoma desatseginik ezean, konplikazio arriskutsuak sortzen ditu.
Azukre kontzentrazio murriztua hipogluzemia deritzo. Garunak sufritzen du glukosa odolean gabezia denean. Hipogluzemia honako adierazpen hauek ditu:
- suminkortasuna,
- agresibitatea,
- maiz taupadak,
- gose handia sentitzea.
Azukrea 2,2 mmol / l-ra iristen ez denean, desoreka gertatzen da eta baita heriotza ere posible da.
Gorputzak glukosa kontrolatzen du, handitu edo gutxitzen duten hormonak sortuz. Azukrearen gehikuntza hormona katabolikoen ondorioz gertatzen da:
- adrenalina
- cortisol,
- Glucagon eta beste.
Hormona bakarrak, intsulinak, azukrea gutxitzen du.
Zenbat eta glukosa gutxiago izan, orduan eta hormona kataboliko gehiago sortzen dira, baina intsulina gutxiago. Gehiegizko azukre kantitateak eragiten du pankreasak aktiboki lan egitea eta intsulina gehiago jariatzen du.
Giza odolean glukosa kopuru txikia izaten da gutxienez denboraldian. Beraz, 75 kg pisatzen duen gizakian, gorputzeko odol kopurua bost litrokoa izango da gutxi gorabehera.
Sugar Check
Neurketa derrigorrezkoa da urdailean hutsik egotea, debekatuta dago ura hartzea ere. Odola hatz batetik edo zain batetik hartu daiteke. Analisia medikua edo etxean izendatzerakoan oinarritzen da, glukometro izeneko aparatua erabiliz.
Metro txikia oso erraza da eta oso erraza da erabiltzeko. Gailu honek berrikuspen positiboak baino ez ditu. Helduen eta haurren ikerketarako, odol tanta txiki bat baino ez da behar. Gailuak 5-10 segundoren ondoren erakutsiko du azukre maila pantailan.
Zure gailu eramangarriak zure odoleko glukosa altua dela adierazten badu, beste odol azterketa bat egin behar duzu zain batean. Metodo hau mingarriagoa da, baina emaitza zehatzenak ematen ditu. Probak jaso ondoren, medikuak glukosa normala edo ez zehazten du. Neurketa hau beharrezkoa da diabetearen diagnostikoaren hasieran. Azterketa goizean egin behar da, urdaileko huts batean.
Azukrea probatzeko, sabeleko proba huts bat egiten da. Horretarako arrazoi ugari daude, adibidez:
- urination maiz
- egarri neurrigabea
- larruazala azkura, emakumezkoetan azkura diabetea duten baginan.
Diabetesaren ezaugarri nagusiak, agertzen direnean, garrantzitsua da azterketa bat egitea. Manifesturik egon ezean, diagnostikoa odol azukre altuan oinarrituta egiten da, azterketa bi egunetan bi aldiz egin bada. Horrek kontuan hartzen du lehenengo odol proba, glukometro batekin sabeleko huts batean egin zela, eta bigarren odol azterketa zain batetik.
Pertsona batzuk azterketa baino lehen dieta bat egiten hasten dira, eta hori ez da beharrezkoa, izan ere, emaitzen fidagarritasunean eragina izango du. Aztertu aurretik, ez da gomendagarria elikagai gozoak kontsumitzea.
Analisiaren fidagarritasuna honakoa izan daiteke:
- zenbait gaixotasun mota
- patologia kronikoak areagotzea,
- haurdunaldia,
- estresa osteko baldintzak.
Medikuek ez dute gomendatzen glukosa probatzea gaueko txandetan emakumeen eta gizonen kasuan. Une honetan, gorputzak atsedena behar du.
Azterketa hau sei urtez behin egin behar da 40 urte ondorengo pertsonentzat. Gainera, arriskuan dauden pertsonak aztertu behar dira. Kategoria honetan sartzen dira:
- gehiegizko pisua,
- haurdunaldia,
- baldintzapen genetikoa.
Gaixotasun motak azukre maila neurtzeko maiztasuna zehazten du. Intsulinarekiko menpeko tipologiaz ari bagara, glukosa-proba etengabe egin beharko litzateke intsulina sartu aurretik.
Ongizatean okerrera egin ondoren, estresaren ondoren edo bizitzako ohiko erritmoan aldaketaren bat izanez gero, maizago neurtu beharko litzateke azukrea.
Kasu hauetan, adierazlea nabarmen alda daiteke.
Glukometroaren satelitea
Pertsonaren adina eta gaixotasunen presentzia kontuan hartuta, hobe da odolean glukosa-maila zehazten duen azterketa bat egitea.
Diabetikoek egunean gutxienez hiru aldiz egiten dute urdaila hutsik, baita aurretik eta ondoren jan eta arratsaldean ere.
Garrantzitsua da emaitza fidagarriak erakusten dituen gailu erosoa eta fidagarria aukeratzea.
Hona hemen mekanismoaren oinarrizko eskakizunak:
- zehaztasuna,
- abiadura,
- iraunkortasuna.
Baldintza horiek guztiak Elta konpainiak ekoizten dituen satelite neurgailu modernoak asetzen ditu, gailua etengabe hobetuz. Iritziak kontuan hartuta, beste garapen batek ospe handiagoa lortzen ari da - Satellite Plus.
Satelite glukometroaren abantaila nagusiak hauek dira:
- azterketa egiteko material kopuru txiki bat,
- 20 segundotan emaitza erakustea,
- barne memoria ugari.
Gailua automatikoki itzaltzeak ez die bateriei leherrarazten pertsona batek eskuz piztu nahi badu. Kitak 25 proba eta 25 hatz zulatzeko gailu ditu. Bateriaren ahalmena 2000 neurketari dagokio. Emaitzen zehaztasunaren arabera, gailua laborategiko proben eraginkortasunari dagokio.
Neurketa-tartea 0,6 - 35,0 mmol / L da. Gailuak odol osoa aztertzen du eta horri esker, pantailan emaitza fidagarriak azkar ikusi eta beste kalkulu batzuk ez egitea da, plasmaren azterketetan gertatzen den bezala.
Satellite Plus denbora apur bat txikiagoa da atzerriko gailuen aldean, horietako askok 8 segundo baino ez dituzte behar izaten emaitza lortzeko. Hala ere, proba-zerrenda multzo bat aldiz merkeagoa da.
Gailu hau diabetikoentzako laguntza merke baina fidagarria da.
Arauaren adierazleak
Garrantzitsua da odol azukre maila normaltzat aitortzea. Hainbat pertsonentzako balio horiek taula berezietan jartzen dira.
Azukrearen edukia plasma glukosa neurtzeko konfiguratuta dagoen glukometro batekin neurtzen denean, emaitza% 12 handiagoa izango da.
Azukre maila desberdina izango da janaria kontsumitzen denean eta urdaila hutsik dagoenean. Gauza bera esan daiteke eguneko ordua dela eta.
Eguneko denboraren arabera (mmol / l) odol azukrearen estandarrak daude:
- 2,9 eta 3 ordu baino gehiago 3,9,
- gosaldu aurretik 3,9 - 5,8,
- otorduak aurreko egunean 3,9 - 6,1,
- arratsaldeko bazkaria baino lehen 3,9 - 6,1,
- 8,9 baino gutxiago jan ondoren ordubete
- bi ordu jan ondoren 6,7 baino gutxiago.
Arratsaldean azukrea afaldu aurretik 3,9 - 6,1 mmol / L izan behar da.
60 urte betetzean, gogoan izan behar da adierazleak handitu egingo direla eta nahiko maila altuan mantenduko direla. Gailuak 6,1 mmol / L edo gehiago erakusten badu sabeleko huts batean, orduan gaixotasuna adierazten du. Ildo bateko odol azukrea beti handiagoa da. Tasa normala 6,1 mmol / L-koa da.
Glukosa-kontzentrazioa 6 eta 7 mmol / l bitartekoa bada, horrek karbohidratoak prozesatzean urraketa adieraz dezaketen muga-balioak esan nahi du. Arratsean odol azukrea behin baino gehiagotan egiaztatu behar da, araua 6 mmol / l-koa denean. 7,0 mmol / l baino gehiagoko adierazle batek diabetearen presentzia adierazten du.
Azukrea normala baino zertxobait altuagoa denean, prediabetes egoera dagoela esan daiteke, garrantzitsua da azterketa osagarria egitea.
Prediabetes
Kasuen% 90 inguru 2 motako diabetesa da. Gaixotasun hau pixkanaka garatzen da, bere aitzindaria prediabetea da. Premiazko neurri terapeutikorik ezean, gaixotasuna azkar garatuko da.
Egoera hori intsulina injekziorik gabe kontrolatu daiteke. Ez da baimenik edo ariketa areagotzea onartzen.
Pertsona batek autokontrolerako egunkari berezi bat izan beharko luke, eguneroko odol azukre maila ere izan beharko lukeelarik. Dieta terapeutiko bati atxikitzen bazaio, azukrea pixkanaka normalera itzuliko da.
Prediabetei buruz hitz egin dezakezu:
- azukrea baraztea 5,5-7,0 mmol / l bitartekoa da;
- hemoglobina glikatua% 5,7-6,4,
- azukrea jan ondoren bi orduko 7,81,0 mmol / L.
Prediabetes porrot metabolikoa oso larria da. Goian zerrendatutako adierazleetako bat nahikoa da horrelako diagnostikoa egiteko.
2. motako diabetesa egoteko irizpideak:
- barazki azukrea 7,0 mmol / l baino handiagoa da egun bakoitzeko bi analisien emaitzen arabera,
- hemoglobina glikatua% 6,5 edo gehiago,
- Glukosaren tolerantzia test bat egitean, bere adierazlea 11,1 mmol / l-tik gorakoa zen.
Irizpideetako bat nahikoa da diabetesa diagnostikatzeko. Sintoma ohikoenak hauek dira:
- urination maiz
- nekea,
- egarri etengabea.
Baliteke pisu galera arrazoirik ez izatea. Jende askok ez ditu agertzen diren sintomak nabaritzen, beraz, glukosa-mailetarako odol-azterketen emaitzak ezusteko ezohikoa bihurtzen dira beraientzat.
Urdaila hutsik duen azukrea maila normalean egon daiteke lehenengo urteetan, gaixotasunak gorputzari gehiegi eragiten dion arte. Analisiak baliteke glukosa-balore anormalak ez izatea. Hemoglobina glikadatu bat erabili behar duzu edo odol azukrearen proba egin behar duzu jan ondoren.
2. motako diabetesa honela adierazten da:
- glukosa urdaileko huts batetan 5,5-7,0 edo gehiago,
- azukrea jan ondoren 1 ordu eta 2, mmol / l 7,8-1,0,0 11,0 gainetik,
- hemoglobina glikatua,% 5,7-6,4 6,4tik gora.
Gehienetan 2 motako diabetesa eta prediabetes egoera gertatzen dira pertsona batek pisu gehiegizkoa badu eta odol presio anormala badu (140/90 mmHg-tik hasita).
Aholku garrantzitsuak
Odol azukrearekin tratamendu konplexua egiten ez baduzu, seguru asko konplikazio kroniko edo akutuak sortuko dira. Azken hauek diabetiko ketoacidosia eta coma hipergluzemikoa dira.
Odol azukre kronikoki handitu egiten da odol hodien hormak. Denbora jakin baten ondoren, lodiak eta gogorrak bihurtzen dira, elastikotasuna galtzen baitute. Kaltzioa hormetan metatzen da, ontziak ur hodi zaharrak antza hartzen hasten dira. Horrela, angiopatia gertatzen da, hau da, kalte baskularra. Hau diabetearen konplikazio larritzat jotzen da.
Konplikazio nagusiak hauek dira:
- giltzurrun-gutxiegitasuna
- ikusmena gutxitu
- gorputz-adarren desagertzea
- bihotzeko eta baskularreko gaixotasunak.
Zenbat eta odol azukre gehiago, orduan eta konplikazio larriagoak.
Gaixotasunak sortutako kalteak gutxitzeko, gomendio hauek bete behar dituzu:
- kontsumitu asimilazio aldi luzeagoarekin,
- ordezkatu ogia erregularra osagai osoekin, zuntz askorekin.
- barazki eta fruta freskoak jaten denbora guztian. Elikagaietan zuntz, bitamina, antioxidatzaile eta mineral ugari daude,
- kontsumitu gosea asetzen duen eta diabetean gehiegizko elikadura saihesten duen proteina ugari;
- murriztu pisua irabazten laguntzen duten gantz saturatu kopurua. Gantz insaturatuak ordezkatzen dituzte, plateren indizea glizemikoa jaisten laguntzen dutenak;
- jan dietan elikagai zapore azidoa duten janariak, odol glukosaren gorakada handirik uzten ez dutenak.
Odoleko azukre maila aztertzerakoan, garrantzitsua da adierazle arruntetan ez ezik, sentsazio subjektiboetan ere arreta jartzea. Beharrezkoa da gomendio medikoak ez ezik, bizimodua guztiz zuzentzea ere.
Artikulu honetako bideoan, medikuak argi eta garbi erakutsiko du neurgailua nola erabili odol azukrea autodeterminatzeko.
