Bere osasuna kontrolatzeko, diabetesa duten guztiek astean behin eta hainbat egunetan odol glukosa neurtu behar dute.
Neurri kopurua gaixotasun motaren araberakoa da. Baliteke pazienteak egunean 2 eta 8 bitartean adieraztea bilatu behar izatea, lehenengo biak goizean eta oheratu aurretik zehazten direla eta gainerakoak jan ondoren.
Hala ere, garrantzitsua da neurketak egiteaz gain, behar bezala egitea ere. Adibidez, diabetiko guztiek jakin beharko lukete bazkal ostean zenbat odol azukre neurtu daitekeen.
Elikagaietako glukosa gorputzetik kanporatzen da eta noiz arte?
Jakina da hainbat elikagai kontsumitzean gizakiaren gorputzean sartzen diren karbohidratoak azkar eta motel banatu daitezkeela.
Lehenak aktiboki zirkulazio-sisteman sartzen direlako, odol azukre-mailetan jauzi handia dago. Gibelak karbohidratoen metabolismoan aktiboki parte hartzen du.
Sintesia erregulatu eta burutzen du, baita glukogenoaren kontsumoa ere. Elikagaiekin gorputzean sartzen den glukosa gehienak polisakarido gisa gordetzen dira premiazkoa izan arte.
Jakina da elikadura nahikoa ez eta gose garaian glukogeno dendak agortzen direla, baina gibelak janariarekin batera datozen proteinen aminoazidoak azukre bihurtu ditzake, baita gorputzaren proteinak azukre bihurtu ere.
Horrela, gibelek zeregin garrantzitsua du eta gizakien odolean glukosa maila erregulatzen du. Ondorioz, jasotako glukosaren zati bat gorputzak "erreserban" gordetzen du eta gainontzekoa 1-3 ordu igaro ondoren kanporatzen da.
Zenbat aldiz behar duzu glukemia neurtzeko?
I motako diabetesa pairatzen duten pazienteentzat, oso garrantzitsua da odol glukosa kontrolatzea.
Gaixotasun horrekin, pazienteak arreta berezia jarri behar du horrelako analisietan eta gaizki egin, gauez ere.
Normalean, 1 motako diabetesa duten pazienteek glukosa-maila 6tik 8ra bitarte neurtzen dute.Garrantzitsua da gogoratzea edozein gaixotasun infekziosoetarako diabetiko batek bereziki zaindu behar duela bere osasun egoerarekin eta, ahal izanez gero, bere dieta eta jarduera fisikoa aldatzea.
II motako diabetesa duten pertsonentzat ere beharrezkoa da glukosa etengabe neurtzea glukometro bat erabiliz. Intsulina terapia egiten ari direnei ere gomendagarria da. Irakurketa fidagarrienak lortzeko, neurriak hartu behar dira jan ondoren eta oheratu aurretik.
Odol glukosa neurgailua
II motako diabetesa duen pertsona batek injekzioak ukatu eta azukrea jaisteko piluletara aldatzen bazuen eta terapiako elikadura terapeutikoa eta hezkuntza fisikoa barne hartzen baditu, kasu honetan ezin da egunero neurtu, astean behin bakarrik. Hau ere diabetesa konpentsatzeko fasean aplikatzen da.
Zein da odol glukosaren azterketen helburua:
- zehaztu hipertentsioa jaisteko erabiltzen diren sendagaien eraginkortasuna;
- jakin dietak, baita kirolek ere, beharrezko eragina badute;
- zehaztu diabetesa konpentsazioaren norainokoa;
- jakin zer faktorek eragin dezaketen odoleko glukosa-maila areagotzea, horiek saihesteko;
- azterketa beharrezkoa da hipogluzemiaren edo hiperglicemiaren lehen seinaleetan neurri egokiak har ditzala odolean azukrearen kontzentrazioa normalizatzeko.
Jan ondorengo zenbat ordu eman dezaket odola azukrearen truke?
Odol glukosaren azterketa norberaren bilketa ez da eraginkorra izango prozedura hau gaizki egiten bada.
Emaitza fidagarriena lortzeko, neurriak hartzea egokiena denean jakin behar duzu. Adibidez, janaria jan ondoren, normalean odol azukrea handitu egiten da, beraz, 2 ondoren bakarrik neurtu beharko litzateke, eta lehentasunez 3 ordu.
Prozedura lehenago egitea posible da, baina kontuan hartu behar da igoko diren tarifak jaten den janariarengatik izango direla. Adierazle horiek normalak diren ala ez gidatzeko, ezarritako esparrua dago, beheko taulan adieraziko dena.
Odol azukrearen adierazle normalak hauek dira:
| Errendimendu normala | Tarifa altuak | |
| Goizean urdaila hutsik | 3,9 eta 5,5 mmol / L | 6,1 mmol / l-tik gorakoa |
| Jan ondoren 2 ordu | 3,9 eta 8,1 mmol / L | 11,1 mmol / l-tik gorakoa |
| Otorduen artean | 3,9tik 6,9 mmol / L-ra | 11,1 mmol / l-tik gorakoa |
Urdailean hutsik dagoen laborategian azukrearen edukia zehazteko odol azterketa egin nahi baduzu, bilketa egin baino 8 ordu lehenago janaria jan dezakezu. Beste kasu batzuetan, nahikoa da 60-120 minutu ez jan. Aldi honetan ur araztua edan dezakezu.
Zerk, elikagaiez gain, eragina du analisiaren adierazleetan?
Honako faktore eta baldintzek odol azukre mailan eragiten dute:
- alkohola edatea;
- menopausia eta hilekoa;
- gehiegizko lana, atseden faltagatik;
- inolako jarduera fisikorik eza;
- gaixotasun infekziosoen presentzia;
- eguraldiaren sentsibilitatea;
- egoera zirraragarria;
- gorputzean fluido falta;
- egoera estresagarriak;
- agindutako elikadura ez betetzea.
Gainera, estresa eta estres emozionalak glukosa eragiten dute. Edari alkoholdunen erabilera ere kaltegarria da; horregatik, debekatuta dago diabetikoentzat.
Odol glukosa neurgailua egunean zehar
Diabetesa duen pertsona orok glukometro bat izan behar du. Gailu hau integrala da gaixo horien bizitzan.
Eguneko odol azukrea jakiteko aukera ematen du ospitaletara joan gabe.
Garapen honek baloreen eguneroko jarraipena egitea ahalbidetzen du. Hala, mediku laguntzailea azukrea gutxitzen duten sendagaiak eta intsulina dosia doitzen laguntzen du. Gaixoak, beraz, bere osasuna kontrolatu dezake.
Erabiltzen denez, gailu hau oso erraza da eta ez du trebetasun berezirik behar. Glukosa neurtzeko prozedurak normalean minutu pare bat hartzen ditu.
Adierazleak zehazteko algoritmoa honako hau da:
- eskuak garbitu eta lehortu;
- txertatu proba-banda bat gailuan;
- jarri lokarria berria lancing gailuan;
- hatz bat zulatu, poliki-poliki zapalda sakatu behar izanez gero;
- lortutako odol tanta botatako proba batean;
- itxaron emaitza pantailan agertzeko.
Egunean horrelako prozedura kopurua aldatu egin daiteke gaixotasunaren iraupenaren ezaugarrien arabera. Zenbaki zehatza bertaratutako medikuak agindutakoa da. Diabetikoei gomendatzen zaie egunero neurtutako adierazle guztiak sartzeko egunkari bat gordetzea.
Lotutako bideoak
Zergatik da garrantzitsua jan ondoren odol azukrea neurtzea? Bideoan erantzuna:
Jan ondoren, odol azukrearen maila igotzen da, hori da diabetiko guztientzako ezaguna. Ordu batzuen buruan bakarrik egonkortzen da eta orduan adierazleen neurketa egin beharko litzateke.
Elikagaiez gain, glukosa zehazteko orduan kontuan hartu beharko liratekeen beste faktore askoren eragina ere izan dezakete adierazleek. Gaixo diabetikoek normalean egunean zortzi neurketa egiten dituzte.
