Odol azukrea 6,2 mmol / L - zer egin, zer neurri hartu beharko lirateke? Ez da beharrezkoa izua horrelako egoeran. Glukosa-maila igo daiteke lan fisiko gogorra, haurdunaldia eta nerbio-tentsioak direla eta. Gorputzean azukre mailaren igoerak ere patologikoak daude.
Baldintza honek pankrearen funtzioak okertzen dituen gaixotasun kronikoak sortzen ditu eta intsulinaren ekoizpena okertzen da. Odolean glukosa maila ere handitzen da pertsona batek gibeleko patologiak, miokardio infartu akutua edo buruko zauriak baditu.
Zerk zehazten du azterketaren emaitzen zehaztasuna?
Emaitza zehatza lortzeko, goizean odol azukrea neurtu behar duzu. Etxean neurgailu berezia erabiliz zure kabuz egin daiteke. Gailua erabiltzerakoan, inguruabar bat hartu behar da kontuan. Gailuak plasma glukosa neurtzen du. Odoleko glukosa maila gailuan agertzen den emaitza baino txikiagoa da. (% 12 gutxi gorabehera).
Klinikan entregatutako azterketaren emaitzak zehatzagoak izan daitezen, gomendio hauek ikusi behar dira:
- Ikerketa baino 2 egun lehenago, gantz elikagaiak dietatik kanpo daude. Pankrearen egoera negatiboki eragiten du.
- Azterketa baino 24 ordu lehenago, alkohola, te sendoa edo kafea utzi behar dira.
- Pertsona bati ez zaio gomendatzen azterketak egin aurreko egunean botikak hartzea.
Azukrea 6.2 bada azterketa gainditzean, zer egin behar dut? Pertsona bati gomendatzen zaio hemoglobina glikatuari buruzko ikerketak egitea. Adierazle biokimiko honek odol azukrearen batez besteko maila erakusten du denbora luzez (hiru hilabete inguru).
Ikerketa ohiko azterketarekin alderatzen da, odol glukosa zehazten duena. Hemoglobina glikatuaren indizea gaixoaren egoera emozionalaren, jarduera fisikoaren intentsitatearen araberakoa ez delako.
Nor dago arriskuan?
Odol glukosaren edukia arretaz kontrolatzea beharrezkoa da ondorengo patologiak dituzten pertsonentzat:
- Hipertentsio arteriala;
- Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa;
- Diabetesa izateko predisposizio hereditarioa;
- Odol handiko azido urikoa;
- atherosclerosis;
- Sistema kardiobaskularraren gaixotasun larriak.
Hiperglicemiaren sintomak
Normalean, 14 eta 60 urte bitarteko pertsonen odol azukrea ez da 5,5 mmol / L baino gehiago igotzen (hatz batetik odola hartzerakoan). Ildo batetik odola hartzerakoan gorputzean dagoen glukosa-maila baxuagoa da. 6,1 mmol / L da.
Hipergluzemia modu arina duenean, pertsona baten ongizatea ez da nabarmen hondatzen. Gaixotasuna aurrera egin ahala, gaixoak egarria du, urination maiz kexu da.
Glicemia larrian, pazienteak honako sintoma hauek ditu:
- goragalea;
- logura;
- ahulezia;
- Oka.
Odol azukre maila 6,2 mmol / L duen, zure osasunarekin arreta handiagoa izan behar duzu. Izan ere, hiperglicemiarekin prozesu metabolikoak eten egiten dira, sistema immunologikoa okerrera doa, desio sexuala murriztu egiten da eta odol zirkulazioa nahasten da.
Glukosaren tolerantziaren emanaldia
6,2 mmol / L odol azukrearekin, glukosaren tolerantzia proba egitea gomendatzen da. Honela burutzen da:
- Azterketarako 75 gramo glukosa hartu. Zenbait egoeratan, substantziaren dosia 100 gramo arte handitzen da (gaixoari gorputz gehiegizko pisua emanez). Glukosa tolerantzia test bat ere egiten da haurrei. Kasu honetan, dosia haurraren gorputzaren pisuaren arabera kalkulatzen da (gutxi gorabehera 1,75 g glukosa gorputz-pisuko 1 kg bakoitzeko).
- Substantzia 0,25 litro ur epeletan disolbatzen da.
- Emaitzen den irtenbidea ahoz hartzen da.
- Bi ordu igaro ondoren, gorputzean azukrearen edukia neurtu behar duzu.
Denbora hori igaro ondoren glukosa-maila 7,8 mmol / L baino handiagoa bada, horrek glukosa-tolerantzia urratzea adierazten du.
Glukosaren tolerantzia gutxitzen dela nabaritzen da diabetes mellitusean, baita beste patologia batzuetan ere. Hauek dira:
- Nerbio sistema zentralaren gaixotasunak;
- Pankrean hanturazko prozesu baten presentzia;
- Nerbio sistema autonomoaren urraketa;
- Gorputzaren intoxikazioa.
Dieta egokia jarraituz
6,2 mmol / l-ko odoleko azukrearekin, dieta zorrotza egin behar da. Normalean mediku batek biltzen du, pertsona baten banakako ezaugarriak kontuan hartuta. Gaixoak gehiegizko pisua badu, kaloria gutxiko jakiak jan behar ditu.
Eguneroko menutik honako produktuak baztertu behar dira:
- Janari azkarra;
- Ur txinpartatsua;
- Gurina labean;
- Txokolate produktuak;
- Ketatutako haragiak;
- Odol azukrea handitzen duten fruituak. Horien artean datak, mahatsak eta pikuak daude;
- Elikagai frijituak;
- Espeziak eta ongailuak.
Esnegaina eta krema garratza bezalako elikagaiak kantitate mugatuan kontsumitu behar dira. Haragia egosi aurretik, lehenik gantz geruzatik garbitu behar duzu.
Azukrea gutxitzeko metodo tradizionalak
Pertsona batek 6,2 mmol / l-ko odol azukre maila badu, sendabelarren dekozioak edan ditzake te arruntaren ordez.
Txikoria oinarritutako edariak tonu baskularra hobetzen du eta aterosklerosi agerraldia ekiditen du. Landareak toxinak gorputzetik kentzen laguntzen du, gorputzaren pisua murrizten laguntzen du. Txikoria odol azukrea murrizten du, gorputza mantenugaiez saturatzen du.
Berehalako xikoria dendan eros dezakezu. Ezpurutasunik ez duen produktua aukeratu beharko zenuke. Landarearen erabilera erregularrarekin, metabolismoa normalizatzen da.
Txikoria erroan oinarritutako produktua prestatzeko, landare erroen birrindutako 50 gramo bete behar dira irakiten 400 ml ur irakinez. Hiru orduz tematu behar da erremedioa. Prestatutako infusioa egunean 100 ml hartzen da egunean hiru aldiz.
Edari bat egiteko beste errezeta bat erabil dezakezu:
- 30 gramo xikoria bota 500 ml ur irakinetan;
- Nahasketa su motelean egosi behar da hogei minutuz;
- Ondoren, edaria giro-tenperaturara hoztu eta iragazi egiten da.
Babarrun zuriek ere gorputzaren metabolismoa hobetzen laguntzen dute. Glukosaren kontsumoaren prozesua azkartzen duen zuntz dietetikoa dauka.
Sendagai infusioa prestatzeko, 50 gramo babarrun hosto bete behar dituzu irakiten 400 ml ur irakiten. Tresna 10 orduz azpimarratu behar da, eta ondoren iragazi behar da. Hartu 100 ml edaria egunean hiru aldiz. Bazkaldu baino 30 minutu lehenago edan behar da. Tratamendu ikastaroaren iraupena 30 egunekoa da.
