Nola eragiten du te berdeak hipertentsioa: handitu edo gutxitu?

Hipertentsioa jasaten duten pertsonek medikazioarekin batera presio arteriala mantendu behar dute. Aldi berean, zenbait janari eta edari saihestu behar dituzu. Jakina da alkohol sendoa lehenik apur bat jaisten dela, eta gero nabarmen handitzen duela. Kafea balioak areagotzeko ere balio du. Hori dela eta, gaixo askok tea berdea edatea interesatuta dago odol presioa jaitsi edo handitu dezakeela? Nola edan konpetentzian, eta zer errezeta erabil daitezke tratamendurako?

Te berdeen konposizioa

Te berdearen onurak bere konposizio biokimikoa dira. Hau dauka:

1. Tanino. Elementu hau ez da dastamenaz gain, digestio prozesuak normalizatzen ditu, eta substantzia toxikoen odola garbitzen du.
2. Niazina. Odol hodietako hormetan kolesterol gordailuak hazkundea murrizten duen bitaminak, aldaketa aterosklerotikoen garapena ekiditen du eta odolean glukosaren kontzentrazioa murrizten du.
3. Garuneko funtzioa eta errendimendua areagotzen duten alkaloideak.
4. E bitaminak, odol hodiak indartzen ditu, indarra eta elastikotasuna mantenduz.
5. Metilmetionina, digestio-hodiaren eta sistema kardiobaskularraren jarduera hobetzen duena.
6. Flavonoideak (katekinak irudikatuta) Nerbio sistemaren funtzioak normalizatu, eta positiboki eragina du miocardioan.

Te berdeko hostoek 17 aminoazido mota baino gehiago dituzte, oligoelementuak, olio esentzialak edateko zaletasuna ez ezik, gorputzarentzat ere onuragarriak bihurtzen dituzten olioak.

Ezaugarri erabilgarriak

Pertsona batek presio berdea nola aldatzen duen irudikatu aurretik, bere sendatzeko gaitasunak ezagutu behar dituzu. Zapore berezia duen edari usain batek laguntzen du:

• sistema immunologikoa indartzea;
• insomnioaren eta depresioaren aurkako borroka;
• libidoa handitu;
• elementu toxikoak ezabatzea;
• iraungitako gaixotasun baten errekuperazioa;
• oreka hormonalen egonkortzea;
• sistema genitourinarioaren funtzioak hobetuz.

Te berdeak efektu diuretikoa, immunomodulatzailea, energetikoa eta antimikrobikoa, efektu antibiralak ditu. Herri medikuntzan erabiltzen den antioxidatzaile indartsua da hotzeriaren aurka. Kanpotik erasotzen duten patogeno guztiei gorputzaren erresistentzia handitzen du.

Hipertentsio eta presio gehikuntzak iraganeko gauza izango dira

Bihotzekoak eta kolpeak munduko heriotzen ia% 70en kausa dira. Hamar lagunetik zazpi hiltzen dira bihotzaren edo garunaren arterien blokeoak direla eta. Ia kasu guztietan, horrelako amaiera ikaragarriaren arrazoia berdina da: hipertentsioaren eraginez presio igoerak.

Presioa arintzea posible eta beharrezkoa da, bestela ez da ezer. Baina horrek ez du gaixotasuna bera sendatzen, ikerketa borrokatzen laguntzen du soilik, eta ez gaixotasunaren kausa.

• Presioaren normalizazioa - 97%
• Ildo-tronboia ezabatzea - 80%
• Bihotz taupada indartsua ezabatzea - 99%
• Buruko mina kentzea - 92%
• Egunean zehar energiaren hazkundea gauez lo egitea hobetuz - 97%

Te berde hostoak gaixotasun kardiobaskularrak direla frogatu dute. Osaera duten osagai aktiboek horma baskularrak sendo eta iragazkorrago bihurtzen dituzte. Edariaren erabilera sistematikoak pisua galtzen, katarata garatzea ekiditen du, azalaren, hortzen eta gomaren egoera hobetzen laguntzen du.

Te berdeak presioan duen eragina

Jendeak hipertentsioa du edozein adinetan. Mendekotasunak, metabolismoa, obesitatea, traktu gastrointestinala eta bihotzeko gaixotasunak, desoreka hormonalak, shock psikoemozional larriak, depresioa gerta daitezke. Healers tradizionalek te berdea kontsumitzea gomendatzen dute hipertentsioa orekatzeko. Flavonoideek bere osaeran balioak astiro-astiro jaisten dituzte, belarriaren zarata eta cefalgia arindu.

Te berde sendoa organo guztiak kitzikatzen dela uste da, kafeina-kontzentrazio handia duelako. Izan ere, prestatu berri den kafea baino askoz ere gehiago dauka. Beraz, edari bat prestatzean zenbait dosi ikusi behar da. Te indartsuegiak gaixoari ez ezik, osasuna kexatzen ez duenari ere kalte egingo dio. Nerbio-sistema agortu, buruko mina eraso eta loa nahastu dezake. Katekinen eta kafeinaren gehiegizko kantitateek eragin toxikoa dute.

Edari osasuntsu bat dosi normal batean egin ondoren, pertsona bat alaiagoa eta kementsuagoa da. Baina ez da aldaketa nabarmenik izan presio arterialaren adierazleetan. Hipertentsio iraunkorra duten gaixoetan ere, gaixoek arreta handiz erabili beharko lukete erremedio hau. Zitrikoek eta bergamotek presioaren jaitsiera handiagoa ahalbidetzen dute. Gehitzearekin batera, sendatzeko agentean antioxidatzaileen kontzentrazioa nabarmen handitzen da.

! Garrantzitsua Te berdeak odol-presioa murrizten du, hasiera batean astiro-astiro handituz. Beraz, hipotetikoek ez dute zertan inplikatu.

Nola brew

Gehieneko onura lor dezakezu te berdea, gizakiengan hipertentsio arteriala normalizatzen duena, behar bezalako garagardoarekin. Horretarako, jarraitu gomendio hauek:

• edari bat hartu bazkari nagusiaren ondoren;
• ez edan te berdea oheratu aurretik, efektu bizigarri toniko bat duelako;
• ez itzazu berrerabilitako hostoak;
• tea poltsak nekez esan liteke erabilgarria. Hosto handien barietateek bakarrik izan ditzakete ezaugarri terapeutikoak;
• ezinezkoa da sendagaiak edatea te berdearekin, haien osagaien jarduera ahultzen baita.

Arraina egin aurretik hosto lehorrak ur epelarekin garbitu behar dira kafeinaren kontzentrazioa murrizteko. Edari bat egin ondoren eta hamar minutu azpimarratu. Gaixo hipertentsiboek te berdea edan behar dute azukrea eta esnea gehitu gabe (eztiarekin gozotu daiteke). Eguneroko dosia bi eta hiru kopa da.

Edan hotza edo beroa

Edari bero batek indartzen duenean presioa jaisten funtzionatzen duela uste da. Baina ez dago edariaren tenperaturari buruzko gomendio mediko zehatzik. Garrantzitsua ez da tenperatura, tea prestatzeko teknologia baizik. Ezin da te hostoak ur irakinarekin estali. Edariaren propietate baliotsuak suntsitzeaz josita dago hori. Ura pixka bat hoztu behar da (60-80 ºC arte), eta bakarrik bete hostoak.

Ahaztutako te hosto on batek pistako ñabardura du. Urarekin konbinatu bezain pronto, edaria horia-berdea bihurtuko da eta horrek kontsumitzeko prestutasuna adierazten du.

Contraindications

Abantailez gain, te berdeak gorputzari kalte egin diezaioke. Antisindikatuta dago:

1. Giltzurruneko patologiak. Kasu honetan, gernu-prozesua asko gutxitzen da eta horrek giltzurrunak gainkargatzea eragiten du eta gaixoaren egoera larriagotzen du.
2. Modu akutuan tratamendu gastrointestinalean eragiten duten gaixotasunak. Te edari batek urdaileko azidotasuna areagotzen du, eta hori ez da beharrezkoa gaixoarentzat.
3. Zahartzaroa Okindutako te berde hostoek eragin eskasa dute artikulazioetan. Artritisa, gota, erreumatismoaren historia edukita, pertsona batek ez du tea bizkortu behar.
4. Intolerantzia indibiduala.

Ez da gomendagarria tea edatea alkohol alkoholdunen erabilerarekin uztartzea. Horrek nerbio sistema gehiegizkoa da, eta horrek kalte egiten dio miokardioari eta odol hodiei. Gainera, te berdea ez da bero eta sukarra eraman behar.

Beti kalitate handiko produktu freskoa erabili. Edari oxidatu batean prozesu patologikoak aktibatzen dituzten konposatu kaltegarriak eduki ditzake.

Errezeta terapeutikoak te berdearekin

Errezeta ugari daude te hostoak erabiliz. Adibidez, jazmina hosto berdeetan gehitu daiteke. Edariak odol-presioaren gaineko normalizazioa izango du eta antidepresibo bikaina izango da. Brew tea nahiago beirazko ontzi batean. 3 g lehengaien kasuan, 150 ml ur beroa nahikoa da.

Te berdea duen edalontzi batean, jengibre birrindutako erro bat edo limoi zirkulu bat jar dezakezu. Konposizio honek gorputzaren oztopoaren funtzioak aktibatuko ditu.

1. 1 kg chokeberry fruitu eta arrosa basatiaren kopuru bera, ehotu eta nahastu 200 ml eztiarekin. Gorde emaitza lortutako masa hozkailuan. Baia jan aurretik, bota koilarakada txiki bat ur irakinarekin eta utzi hiru orduz. Gehitu baia nahasketa edari bukatuan, irabiatu eta hartu egunean behin goizean.
2. Hosto hezeak ur beroarekin. Bildu irakiten ura irakurri erdialdera arte. Insistitu 1-2 minutu, eta gehitu soilik ura bukaeran. Artzaintza metodo honek odol presioa jaitsi dezake.
3. Sartu edukiontzia hostoekin eta itxaron minutu bat. Ondoren, ur erdia gehitu eta itxaron bi minutu. Ura hiru laurden gehitu ondoren, bildu eta itxaron minutu batzuk gehiago. Te berdea prestatzeko metodo honek odol-presioa igoko du eta bere errendimendua normalizatuko du hipotentsiozko gaixoetan.

Te berdea aldizka kontsumitzen duten osasuntsuek sistema kardiobaskularrarekin arazoak dituztela salatzen dute. Horma baskularrak indartu egiten dira, eta bihotzekoak izateko arriskua nabarmen murrizten da. Hostoen konposizioan catechinoak odola diluitzen du, edaria eragile profilaktiko eta terapeutiko gisa erabiltzeko aukera ematen duena.