Diabetesa eta alkohola: zergatik da arriskutsua alkohola edatea diabetikoentzat

Paziente bakoitzak diabetesa diagnostikatu ondoren endokrinologo batek elikadurak odol azukre mailan duen eraginaren berri ematen du. Medikuek normalean alkohola aipatu ohi dute debekatutako elikagaiei buruz hitz egiten dutenean.

Horrenbestez, jai batek lagundutako edozein opor diabetikoentzako proba larria bihurtzen da. Aukeratzera behartuta dago: denek bezala jan eta edan, denbora batez bere osasuna ahaztuz, bere burua mugatu eta bitxi guztiei portaera horren zergatia azaltzeko beharrari aurre egin edo festetara joateari utzi. Elikagaien arazoa konponbide nahiko erraza bada ere - okelaren plateretan makurtuta egon, orduan 2 motako diabetesa duten alkoholean eragina askoz ere zailagoa da. Alkoholak kalterik eragin ez dezan, diabetiko batek hainbat baldintza hartu beharko ditu kontuan.

Diabetikoentzako alkohola onartzen da

2. motako diabetesa lortzeko alkohola erabil daitekeen edo ez galdetzean mediku gehienek kategoriak dira: intoxikazio bakarraren ondorioek nabarmen larriagotu dezakete gaixotasun honen ibilbidea.

Diabetesaren eta presioen gehikuntzak iraganeko gauza izango dira

• Azukrea normalizatzea95%
• Ildo-tronboia ezabatzea - 70%
• Bihotz taupada indartsua ezabatzea -90%
• Hipertentsio arteriala kentzea - 92%
• Egunean zehar energiaren hazkundea gauez lo egitea hobetuz -97%

Alkohol arriskua:

1. Karbono altuko edariak edatearen ondorioz azukrearen gorakada nabarmena.
2. Glukosaren atzerapena, ametsetan hipoglizemia izateko probabilitate handia.
3. Intoxikazioak diabetiko baten kritika bere egoerara murrizten du, azukreen bat-bateko gorakadaz beteta.
4. Mozkor batek dieta urratzen du, erraz elikatzen du. Edateko maiztasunaren emaitza normalean diabetesa, obesitatea eta konplikazioak garatzea dira.
5. Arbasoen egoera intoxikazioarekin erraz nahasten da eta, beraz, baliteke beste batzuek ere ez dutela nabarituko diabetesa duen pazientea gaixotu egin dela. Diagnostiko medikoa ere zaila da.
6. Alkoholak kalte egiten die ontziei eta gibeleko diabetesa konplikazioak izateko arriskua dago, hipertentsioa garatzen laguntzen du.

Paziente diziplinatuenentzat, endokrinologoak alkohola erabiltzea baimendu dezake, segurtasun arau jakin batzuen arabera:

• edan alkohola gutxitan eta kantitate txikietan;
• ziurtatu askaria izango duzula;
• oheratu baino lehen, jan karbohidrato "luzeak" - jan fruitu lehorrak, esnekiak, erremolatxak edo azenarioak, batez ere intsulina tratamenduan erabiltzen bada;
• hartu glukometro bat zurekin, arratsaldean hainbat aldiz eta berehala oheratu aurretik, odol azukrearen maila egiaztatu;
• hipogluzemia saihesteko, jarri karbohidrato azkarrak dituzten produktuak ohe ondoan - azukre kuboak, azukre freskagarriak;
• ez edan ariketa ondoren;
• festan aukera bat egin behar duzu - lehiaketetan parte hartu eta dantza edo alkohola edan. Kargak eta alkohola konbinatzeak azukrea gehiegizko beherakada arriskua areagotzen du;
• saltatu Metformin oheratu aurretik (Siofor, Glucofage, Bagomet, Metfogamma drogak);
• edan alkohola maite bat baino ez edo konpainiako norbait diabetesa abisatu;
• Jaiaren ostean bakarrik etxera iritsiko bazara, zorroan sartu eta idatzi zure izena, helbidea, gaixotasun mota, hartutako drogak eta dosiak.

Nola eragiten du alkoholak diabetiko baten gorputzean?

Edari alkoholdun gehienen osaera berbera da: alkohol etilikoa eta karbohidratoak. Alde bakarrak substantzia horien proportzioan daude.

Karbohidrato horien xurgapen-tasa oso altua da, glukosa odolean sartzen da berehala zati handietan. 2. motako diabetean, dietaren urraketa eta 1. motako odol azukrearen igoera suposatzen du. Intsulina dosia berriro kalkulatu beharra dago.

Alkoholak odolean ere azkarrago sartzen du. Esofagoan sartu eta 5 minutu geroago, odolean hauteman daiteke. Bere ekintza guztiz kontrakoa da: alkoholak odol azukrea gutxitzen du. Hau da alkoholak gibelean duen eragin negatiboa. Kolpe nagusia hartzen duena da, toxinak neutralizatuz alkohol molekulen eraldaketa kimikoen bidez.

Normalean, gibea lanpetuta dago muskuluak lanean zehar azido laktikoa bihurtzen, glukosa eta glukogeno bihurtuz. Alkoholak prozesu hori eten egiten du, erreserba guztiak intoxikazio mehatxuaren aurkako borrokan botatzen dira. Horrenbestez, gibelean glukogenoaren erreserbak murrizten dira, odol azukrea jaitsi egiten da. Pertsona osasuntsu batentzat, jaitsiera hori arriskutsua da alkohol dosi handiak edatean bakarrik. Diabetikoetan azukrea gutxitzen duten sendagaiak edo intsulina hartzen dutenetan, hipogluzemia askoz ere azkarrago garatzen da.

Alkoholaren efektu bikoitza azukreak erabat aurreikus ez dezakeen eragin dezake. Jaitsi edo handitu egingo da, kontsumitutako alkohol eta karbohidratoen kantitatearen arabera, intsulina intsulinarekiko presentzia eta kanpotik injektatua, azukrea jaisteko drogen eragina eta gibeleko diabetearen errendimenduaren arabera.

Diabetesarentzako alkohola edatean, jada ez dugu azukrea gure kabuz kontrolatzen, eta zorteaz soilik fidatu gintezke. Gorputzaren erreakzioa ezustekoa da!

Zer alkohol onartzen da eta zenbat motako 1 eta 2 motako diabetesa dutenekin

Alkohola diabeterako erabiltzen da arauaren arabera: gorputzean alkohol-ingesta 20-40 g-ra mugatzea eta edariarekin jasotako karbohidratoak gutxitzea. Azukrea eduki gutxi duen alkoholari lehentasuna eman behar zaio.

Zein edari eta zein kantitatetan dauden diabetearekin:

1. Likido ia guztiak onartzen dira: vodka, kognak, tintura mingotsa, whisky. Salbuespen bakarra likoreak eta likore gozoak dira. 40 graduko alkoholarentzako dosi segurua 50 eta 100 gramo bitartekoa da diabetikoaren pisuaren eta askari normal baten presentziaren arabera.
2. Alkohol gutxiko edarien artean, azukre-edukia% 5 baino handiagoa ez denari eman behar zaio lehentasuna. Aukerarik onena ardo basatia eta xanpaina (azukrea% 1,5 baino gutxiago) eta lehorra (% 2,5 arte) dira. Eguneroko dosi baimendua 200 ml ingurukoa da. Hobe da dietak erretzea, gotortu eta postre ardoak baztertzea; ez dute aurreikuspenetan mota horretako diabetean glukosa-mailaren eragina.
3. Garagardoa lehentasunez arina da, karbohidrato gutxiago baitu. Alkohol-eduki estandarrarekin, diabetikoek egunean 300-400 ml onartzen dira, hobe da barietate sendoak 200 ml-ra mugatzea.

Kontuan izan "mililitro eguneko" esaldiak ez duela esan nahi dosi txikietan alkohola egunero kontsumitu daitekeenik. Diabetesarekin, afarian ardo kopa bat utzi beharko da. Astean behin baino gehiagotan alkoholak edateak ia ezinezkoa izango du diabetesa konpentsatzea. Konplikazioen portzentaje handiena edaten duten diabetikoen artean dago. Onena da ospakizunetan alkohola edatea urtean behin baino gehiagotan.

Injekzio moduan intsulina jasotzen duten pazienteentzat, alkohola are arriskutsuagoa da, hipogluzemia izateko probabilitate handiagoa baitute. 1 motako diabetearekin, alkohola Xanpaina edalontzi batera mugatzen da Urte Berrirako.

Edateko kaloria taula

Taulan alkohol mota desberdinetako batez besteko azukrearen edukia agertzen da. Dietako karbohidratoak kalkulatzeko balio zehatzak etiketan aurki daitezke.

Ondorioak diabetesa duten pazienteentzat

Alkoholaren eta diabetearen bateragarritasunari buruzko ikerketek frogatu dute diabetikoentzat (bai motakoak bai 2 motakoak) azukrearen beherakada zorrotzak direla eta hipogluzemia. Baldintza hau denboran gelditzen ez bada, kontzientzia, koma eta garuneko kalteak sor ditzake. Diabetiko guztiek hipogluzemian topatu duten gaixoek lehen sintomak zehazteko gai dira. Odol-glukosaren gutxitze arin bakarra azukre edo te gozo zati batekin zuzendu daiteke. Hipogluzemia ohiko kasuek eta ondoren ezabatzeak odol glukosaren etengabeko gorabeherak dakartza. Alkoholaren sarrerak erregulartasunez, nahiz eta kantitate txikietan, diabetesa gutxitzea eragiten du, glukosa jauzien ondorioz baskular eta nerbio sistemako gaixotasunak izateko arriskua handitzen da.

Intoxikazioa zaila da hipogluzemiatik bereizteko. Sintomak antzekoak dira: ilusioa, zorabioak, eskuak dardarka, objektuak begien aurrean flotatzen. Azukre baxua aitortzeko modu bakarra alkoholarekin ahazteko erraza den neurgailua erabiltzea da. Ez ezazu asmatu diabetiko baten eta beste batzuen bizitzarako arriskua. Nori ere, hipogluzemia maila izugarria eman daiteke intoxikazio larriarekin. Diagnostiko konplexuez gain, edan ondoren hipogluzemiaren arriskua haien atzerapena da. Alkohola kentzeko denbora luzea gauez azukrea erortzea ekar dezake, amets batean.

1 motako diabetean, alkoholak edateak oso zaila egiten du intsulina kalkulatzea. Batetik, edari eta pintxoetan karbohidratoak intsulina laburrarekin konpentsatu behar dira. Bestalde, ezinezkoa da aurreikustea gibeleko funtzioa nola eta zenbat denborarekin okertuko den eta zer erreakzio sortuko duen. Behar bezala kalkulatutako dosi azukrea gutxitzea eragin dezake. Horrelako ondorioak gutxienez saihesteko, ziurtatu oheratu aurretik karbohidrato luzeak jan behar dituzula. Kasu honetan glukosa gehiegizkoa da posible, baina gutxitzea baino arriskutsuagoa da. Ziurtatu alarma ezartzen duzunean, normalean, intsulina izaten da goizean. Administratu aurretik, neurtu emaitza glukosa-maila eta doitu datu horietan oinarritutako dosia.

Diabetesa duten alkohola edatea ez da posible osasun arriskurik gabe. Alkohol kantitatea mugatzeak, edari seguruena aukeratzeak, sendagaien dosia egokitzea arrisku hori murriztu dezake, baina ez kentzea guztiz.

Lotutako artikuluak:

• Vodka eta diabetea - erabil daiteke eta hala bada, zenbat