Diabetiko gehienak odol azukre altuarekin gerta daitezkeen arazoez ondo informatuta daude.
Kontrako egoerak ondorio larriak sor ditzake, odolean glukosa-maila nabarmen jaisten denean eta egoera hipogluzemikoa agertzen denean.
Gehienetan, odol glukosa-maila areagotzeko aholku praktiko guztiak gorputzari karbohidratoak emateko beharra agertzen da.
Azukrearen Prebentzio Metodo Esentzialak
Neurri egokia egiteko, garrantzitsua da hipogluzemiaren sintomak ezagutzea. Honako hauek dira sintoma nagusiak:
- bero sentsazioa eta odol presarik aurpegira;
- buruko minak txorakeriaz txandakatuz;
- ahultasun nabarmena eta gorputzaren "kotasuna";
- gorputzean dardarka, dardara.
Zerrendan agertzen diren sintomak, normalean, ageriko agerikoak dira eta gosearen sentimendu sendoa da.
Premiazko neurriak hartu behar dira ongizate orokorra hobetzeko eta azukrea handitzeko. Laguntzaren funtsezko printzipioa karbohidratoen hornidura etengabea ziurtatzea da.
Odol azukrea igotzeko, ez da beharrezkoa botikekin tratamendua berehala hastea.
Hala ere, kasu askotan drogak errezetatu behar dira, baina hori gizakiaren gaixotasunak duen formaren araberakoa da. Gorputzean sartzen diren karbohidratoen ondorioz odol azukrea handitzeko aukera ematen duten produktuak egonkortzea eraginkortasunez.
Horretarako modurik errazena gozokiak eta beste jaki gozoak jatea da. Prebentzio neurri gisa, beti gozokiak eraman ditzakezu zurekin. Pertsona bat etxean dagoenean, eztia edo kontserbak jan behar dira. Elikagai hauek erraz digeritzen diren karbohidratoen hornitzaile garrantzitsuak dira eta azukrea erraz haz daiteke.
Karbohidratoak zatitzeko eta asimilatzeko prozesua azkarrago joan dadin, ur gozoa edo tea edan dezakezu.
Te gozoa aukera ezin hobea da odolean azukrearen kontzentrazioa igotzeko, beraz, egoera hipogluzemikoaren lehen seinalean edan behar da. Erliebea lehen minutuetan etorriko da.
Gainera, garrantzitsua da azukre kontzentrazio handiagoa mantentzea odolean. Adibidez, jan ogi zuria edo gailetak. Gogoratu behar da produktu hauek azukre maila azkar handitzen dutela, baina azkar alde egiten dutela. Hortaz, hipogluzemia garatzeko arrisku nahiko handia dago.
Janari gozoak edo irin produktuak jan ondoren (adibidez, erroskilak, ogi zuria edo pastelak), gosea azkar agertzen da, eta produktu horien indize glikemiko altua dago.
Odolean azukre hornikuntza luzeagoa eskaintzen duten elikagaiak jan beharko zenituzke.
Fruta barietate batzuen sarrerak glikemia mailan eragiten du. Hauek dira arratsaldean askaria kontsumitzen den odolean azukrearen kontzentrazioa handitzen dutenak, gosaria, bazkaria edo afaria artean. Hala ere, gaixoak diabetea badu, diabetesa duten fruituak izan daitezke.
Fruta hipogluzemiak izateko arriskuan dauden pertsonei adierazita dago. Hau behatu daiteke:
- kirol bizia
- lan fisiko sistematikoa
- kaloria gutxiko dieta.
Pertsona batek zure dietan pikuak, mahaspasak edo mahatsak gehitzen baditu, arrakastaz prebenitzeko gai da.
Horrez gain, honako hauek nabarmentzen ditugu:
- Ez da otordu luzeak egin beharrik otorduen artean.
- Elikagaien energia gorputza amaitzen bada eta barneko erreserba guztiak erabili badira, orduan azukre mailaren beherakada nabarmena garatuko da.
- Garrantzitsua da behar bezala eta aldizka jan, lehentasunez egunean 4-5 aldiz.
- Garrantzitsua da irina eta elikagai gozo gutxiago jatea, eta alkohol eta edari karbonatatuak gutxitzea.
- Produktu horiek azukre kopuru handia dute, eta horrek azkar handitzen du odolean glukosa-maila.
Hala ere, honen ondoren alderantzizko prozesua gertatzen da: kontrako norabidean egindako jauzia. Hori dela eta, egoera hipogluzemikoa gertatzen da berriro, eta berriro gorputzak azukrea behar du.
Drogek odol azukrean duten eragina
Endokrinologo batekin erregistratutako gaixoek jakin behar dute azukrea igo dezaketen sendagaien zerrenda nahiko handia dela
Odoleko azukrea areagotzen duten drogak kontu handiz hartu beharko dira karbohidratoen metabolismo narriatua badago. Hormona-droga askok hipergluzemia garatzen laguntzen dute:
- emakumezkoen sexu-hormonak
- hormona adrenalaren edo glukokortikoideek sortutako hormonak
- tiroideko nahasteak tratatzeko erabiltzen diren hormonak: triiodotironina, tiroxina.
Askotan, karbohidratoen nahasmendu metabolikoak beste patologia baten atzeko planoan gertatzen dira. Hori, lehenengo, barne-sekrezioko organoei aplikatzen zaie.
Pertsona batek glukosa-maila normalizatzen duen tratamendua jasotzen badu, orduan beste droga batzuen ingesta paraleloak egin beharko lirateke medikuaren gainbegiratze zorrotzarekin, odol-proba izendatzeko. Bide batez, farmakologiaz gain, ona da jakitea zer belar odol azukre jaisten den bere mailan aldaketak egiteko prest egon dadin.
Emakumeetan, hormona ordezkatzeko terapia koagulogramaren ondoren egin beharko litzateke. Diagnostiko mellitusaren tratamendu espezifikoaren baitan medikuek agindutako sendagaien dosia zuzenean glukosa-mailaren araberakoa da.
Biologia
Azken urteetan nahaste psikosomatikoen kopurua handitu egin da. Etengabeko estresa dagoenean, ia ezinezkoa da giza gorputzak faktore negatiboei modu independentean aurre egitea eta horrek gaixotasunak eta patologiak areagotzea eragiten du.
Gaixotasun mota hau tratatzeko moduetako bat sedatiboak, lasaigarriak dira. Mota horretako drogen erabilera sistematikoak karbohidratoen metabolismoan eragiten du eta, horrela, odol azukrea igotzen hasten da.
Kurtso terapeutikoa sedatiboekin edo lasaigarriekin hasi aurretik, beharrezkoa da karbohidratoen metabolismoaren egoerari buruzko hasierako azterketa egitea, besteak beste, gluzemiaren baraua zehazteko.
Balio arruntengandik desbideratzeak, azukre altua edo baxua izanik, pertsonaren azterketa sakonagoa eta endokrinologoaren kontsulta izan behar dira.
Odol azukrea jaisten duten sendagaiak, glukosa, oso arreta handiz deskribatu behar dira glukemia mugatuaren atzeko planoan. Karbohidratoen metabolismoan eragina izateak nahaste larriagoa izaten hasten du.
Patologia endokrinoa edo joera duen pertsona batek, glukosa maila modu independentean kontrolatu behar du. Horretarako, adibidez, glukometroaren zirkuitu tc-a erabil dezakezu eta, normalean, desbideratzeren bat gertatuz gero, jakinarazi zure medikuari.
