Kaixo Olga Mikhailovna! Lagun iezadazu dieta aukeratzen, 2 motako diabetea dut, urdaileko higadura eta 12 duodenoa, pankreatitisa, behazun eta gibela hepatosia kentzen ditut. Horra hor, beraz, lore zorrotza.
Marina, 42
Kaixo Marina!
Dieta bat aukeratzeko, gaixotasunen zerrenda ez ezik, hormonen aurrekariak, barneko organoen ezaugarriak, eguneroko errutina eta gaixoen karga ere ezagutu behar ditugu. Nolanahi ere, diabetesa lortzeko dieta batean oinarritu beharko zenuke lehenik (karbohidrato azkarrak baztertzea, zati txikietan karbohidratoak motelak izatea, gantz gutxiko proteina eta barazkiei lehentasuna ematen diegu), urdaileko higadurari dagokionez - sendatu aurretik, aukeratu janari epelak eta termikoki prozesatuak; kentzen biliarra eta hepatosia - baztertu gantz, frijitu, ketua, jan zati txikietan.
Olga Pavlova endokrinologoa
