Diabetesa duten pertsonak jakitun dira hankak odol azukre altua erakusten duten organoak direla. Azken finean, oinez diabetikoaren sindromearekin sortzen diren arazo larrienak ultzera trofikoak, zauririk gabeko sendatze luzeak eta gangrena dira.
Gainera, gaixoek beste desatsegin sintomak dituzte - amorrua, erretzea eta hankak ukitzea. Askotan adierazpen txikiagoak izaten dira, baina ez hain desatseginak, hala nola larruazala lehortzea, iltzeen gaixotasunak. Eta artikulazio gaixotasunen ondorioz, oinaren deformazioa ere posible da.
Uste denez, 2 motako diabetesa dela eta, oinetako kalteak sistema baskularreko arazoek eragiten dituzte. Hala ere, suposizio hori ez da guztiz egia.
Oi diabetikoaren sindromea garatzen duten faktore nagusiak angiopatia (odol hodien patentzia eskasa) eta neuropatia (gorputz-adarren nerbio-sistemaren kalteak) dira. Gainera, azken patologia 2 edo 3 aldiz maiz garatzen da. Hori dela eta, garrantzitsua da jakitea zure hankak diabetearekin zaintzen.
Nola kontrolatu zure oinak eta behatzak diabetesa?
Ultzerak garatzea saihesteko, garrantzitsua da diabetearentzako arreta egokia ematea. Dena den, neurriak hartu aurretik, hankak daudenean aztertu behar dituzu:
- corns;
- marratu;
- pitzadurak;
- onddo;
- orbanak;
- gorritasuna eta bestelako kalteak.
Ikuskapena egiterakoan arreta jarri behar da zoletan ez ezik behatzetan ere. Azken finean, urradura txikienak infekzioa ere lor dezake. Gainera, neuropatia periferikoa eta diabetesa azkar garatzeak agian ez dute ondoeza handirik ekarriko, baina pertsona osasuntsu batentzat nahiko mingarria da.
Uretan oinarritutako oinak zaintzeko produktuak egunean bi aldiz erabili behar dira. Substantzia honek larruazal zakarra eta ondorengo hidratazioa laguntzen du. Eta pomada aplikatu ondoren, bere ekintza hobetzeko, galtzerdiak eraman behar dituzu.
Hala ere, debekatuta dago horrelako kremak aplikatzea hatz artean dagoen eremu mehe eta delikatuan. Azken finean, inguru honetako azala ez da exfoliatzen. Askotan, diabetesa duten hankak Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore eta beste hainbat eragileren bidez hausten dira.
Oinetan zauritu, pitzadurak, ultzerak edo bestelako akatsik ez badago, bainatu bainu epelean. Prozeduran zehar garrantzitsua da uraren tenperatura kontrolatzea, 30 eta 36 gradu bitartekoak izan beharko lirateke.
Efektu antiseptiko eta lasaigarria lortzeko, bainugelara olio esentzialak (1-3 tanta), itsasoko gatza edo belar apaingarriak gehitzea erabilgarria da. Baina oinez diabetikoaren sindromea prebenitzeko, nahikoa izango da beheko gorputzak egunean behin ur epelean bustitzea.
Saio baten iraupena 5-15 minutukoa da. Prozeduraren ondoren, larruazala leuntzen da eta elastikoagoa bihurtzen da. Eragina hobetzeko, oinak astiro-astiro birrindutakoak arretaz kendu behar dira ponce bidez.
Prozeduraren amaieran, hankak lehortu egiten dira, behatzen arteko eremuak barne, gehiegizko hezetasunak epidermisaren babes-propietateak murrizten laguntzen baitu. Ondoren, krema berezia aplikatzen da oinaren eta solairuaren atzealdean.
Urradurak, zauriak eta urradurak gertatzen badira, hanken larruazala hidrogeno peroxidoarekin edo antibazterreko agenteekin tratatu behar da, hala nola Aquazan, Dioxidine edo Miramistin. Alkoholak dituzten produktuak, berde bikainak eta iodoa barne, ezin dira erabili, epidermisa asko lehortzen delako eta pitzadurak sortzen laguntzen dutelako.
Eguneroko zainketarako ere garrantzitsua da xaboi alkoholik gabe aukeratzea, larruazalaren pH mailari dagokiona. Oinak lehorrak izateko, krema koipetsua eta elikagarria aukeratu behar duzu modu natural batean.
Lanolina eta melokotoia, oliba edo itsas alforna olioa dituen produktua izan daiteke.
Zer egin iltzeekin?
Ikusmen urria duten pertsonei diabetesa zaintzeko oina arauak iltze fitxategia ordezkatzea dira. Azken finean, tresna zorrotz batek azala hondatu dezake iltze plakaren ondoan, non infekzioa erraz barneratzen den.
Hobe da iltzea zaurituko ez duen beiraren iltze fitxategia aukeratzea. Bere abantaila gainazalaren artezketa ona da eta horren ondorioz oso leuna bihurtzen da.
Iltzeen ertzari dagokionez, biribildu egin behar dira oinez zapatak harrapatu ez ditzaten. Gainera, ertz zorrotzak inguruko hatzak urratu ditzake.
Iltzea exfoliatu eta barrurantz hazten bada, goiko geruza arretaz prozesatu behar duzu iltze fitxategiarekin, poliki-poliki, izkinak harrapatuz.
Posible al da oinak altxatzea eta berehala etxeko pedikura egitea? Bainu bat edo dutxa hartzeko prozesuan, iltzeak puzten dira, hezetasuna pilatuz. Une honetan prozedura aurrera eramaten baduzu, orduan plaka lehortzen denean zauritu egin daiteke. Aldi berean, onddoek eta beste mikrobio batzuek erraz sar ditzakete sortzen diren kalte mikroskopikoak.
Tresnak erabili ondoren, xaboiarekin ondo garbitu behar dira edo agente antiseptiko bereziekin tratatu. Azken finean, zikinkeria partikulak dituzte, higadura prozeduran larruazalean zauriak eta marradurak sar ditzaketenak.
Etxean zure oinak zaintzea ezinezkoa bada, egin pedikula diabetiko berezi bat apaindegian. Eusten duen bitartean, iltzeak ez ezik, oinaren oinak ere prozesatzen dira. Halaber, prozedura prozedura larruaz keratinizatua (artoak, artoak) eta iltze mota jakin bat eratzean datza.
Etxean zure hankak aldizka kontrolatzen badituzu, orduan oinez zaintzeko apaindegiaren hardware prozedura hilean 1 edo 2 egin daiteke.
Baina akatsak ikuskatu ondoren bakarrik egiten da akats larriak izan ezean.
Zein oinetako janzten dira diabetesez?
Diabetikoek ez dute oinutsik ibili behar. Azken finean, edalontzi txikiek, harriek eta bestelako hondakinek larruazala kaltetu dezakete, infekzioa gero eramango baita. Gainera, epidermisa gogortzen da eta elastiko gutxiago bihurtzen da horrelako ibilaldietatik, eta zikinkeria, hautsa eta germenak bere gainazalean sartzen dira.
Gainera, oinetakoak ez dira oinez biluzi batean eraman behar. Hori dela eta, lehenik oihal naturalez egindako galtzerdiak eraman behar dituzu. Kasu honetan, boten azalera lehor egon behar da.
Oinetako pare berri bat erosi aurretik, arretaz aztertu behar duzu, materialaren kalitateari eta ereduari arreta jarriz. Oinetakoak 5 cm-tik gorako takoia eta behatz estu bat ez dira aukeratu behar. Lehentasunez, materiala naturala, transpiragarria da.
Lehen egokitzearekin batera, oinetakoek ez dute gutxieneko ondoeza sortu behar. Hori dela eta, tamaina eta osotasuna arretaz eta modu egokian hautatzen dira.
Oinen deformazioren bat izanez gero, zapatilak, sandaliak edo botak erosi aurretik, komeni da ortopedista bat kontsultatzea. Medikuak txapa bereziak eramatea gomendatu dezake eta, zenbait kasutan, ezin duzu oinetakoak neurrira eskaerarik egin.
Zer egin artoekin?
Askok galdera interesatzen dute: beharrezkoa al da artoak kentzea? Erantzuna baiezkoa da, artoek larruazalean presionatzen dutelako eta, ondoren, ultzera trofikoa sor dezakete. Artoen berriz formazioa saihesteko, oinetako erosoak erabili behar dituzu, azal leunekin, 10 mm-ko lodierarekin.
Callus behatzaren goiko aldean agertu bada, betetasun gehiago eta goiko leuna duten oinetakoak aukeratu behar dituzu. Era berean, juntura txikiak egiteko ganga bat eta bursoprotektorea hatzekin jantzi behar dira.
Artoaren belurrak horren azpian hemorragia gertatu dela adierazten du eta hematoma bat sortu dela. Presioa egiten duen bitartean mina gertatzen bada, orduan mediku bat ikusi behar duzu.
Mina egon ezean, "kalea beltza" ponizekin tratatzen da zenbait egunetan. Batzuetan prozeduran zehar, eratzean, fluidoa edo pus atzematen da, zauri gainean antiseptiko bat aplikatzen zaio eta, ondoren, medikuarengana jo behar duzu ahalik eta azkarren.
Zer egin burbuilekin? Uraren artoa orratz antzu batekin zulatu behar da eta, ondoren, poliki askatu likidoa eta benda aplikatu.
Burbuilaren goiko aldea ez da moztu behar. Eta sendatu arte, gutxiago ibili behar duzu eta ez duzu oinetako deserosoak jantzi.
Burbuila ireki eta bere behealdea agerian egon bada, beste edozein igurtzi bezala, garbitu egiten da. Horretarako, Miramistina, Klorhexidina, Dioxidina erabil ditzakezu. Ondoren, zauria napkin berezi batekin (adibidez, Coletex) edo apaindura antzuarekin itxi egiten da.
Behar izanez gero, bereizteko pad bat erabil daiteke hatz artean. Era berean, antzeko efektua lor daiteke zortzi geruzetan tolestutako gaza erabiliz.
Zer egin behar ez zenuke
1-2 motako diabetesa oinetan zaintzeko garaian, ez da gomendagarria:
- jantzi galtzerdiak edo galtzerdi estuak;
- moztu artoak eta artoak palekin;
- ibili zapatila berberetan denbora luzez (aldizka garbitu eta garbitu behar dira);
- jantzi arropa zaharrak, kuleroak, belaun handiko galtzerdiak eta galtzerdiak;
- kendu erauzitako iltze plaka;
- erabili mikrobioen aurkako agenteik medikurik gabe;
- hankak ez dira konpresatu epelekin berotu behar;
- Jantzi zapatak ertz bihurrituak edo txertatua.
Oin diabetikoaren sindromearekin, gaixoek etxean eta ariketa fisikoa egitea gomendatzen da. Neurri horiek odol-fluxua hobetuko dute eta haren zirkulazioa aktibatuko dute. Era berean, egunero erabil daiteke aire freskoan ibiltzeko eta ondo jateko.
Mediku askok diote 1-2 motako diabetesa duten pertsonek arreta handiz kontrolatzen badute beren odolaren glukosa-maila kontrolatzea eta hankak ondo zaintzea, orduan ez dutela konplikazio larririk izango.
Hori dela eta, beheko muturren hantura eta zorabioak medikuarekin harremanetan jartzeko arrazoi bihur daitezke. Artikulu honetako bideoan diabetesa duten hankekin zer egin erakutsiko da.
