Diabetes mellitus sistema endokrinoaren gaixotasun arrunta da, pankreasak sortutako intsulinaren gabezia dela eta garatzen dena eta hainbat konplikazio probabilitate handia du.
1 motako diabetesa agerpen agerikoa da eta gehienetan haur, nerabe eta gazteetan gertatzen da. Diabetes mota hori hautematen bada, intsulina gomendatzen zaio gaixoari.
2 motako diabetesa mellitus 40 urtetik aurrera gertatzen den gaixotasuna da. Ikastaro motela da, beraz, diagnostikoa egitean, gaixoek konplikazioak dituzte dagoeneko.
Izenen antzekotasuna izan arren, bi patologia horiek garapen mekanismo desberdinak dituzte, sintomak eta arrazoiak desberdinak dira. Beraz, diabetesa zer egin behar duzu jakiteko eta zure ongizatea nola hobetu behar duzu?
Diabetesari buruzko informazio orokorra
Orduan, zer jakin behar duzu diabetearen inguruan? Intsulina pankreak sortzen duen hormona da, eta glukosa zeluletara sartzen laguntzen du, proteinen prozesuen metabolismoa erregulatzen laguntzen duen bitartean.
Guztiz osasuntsu dagoen pertsona batean, pankreak guztiz funtzionatzen du, hormona behar den zenbatekoan sortzen da eta horrek, aldi berean, azukrea zelula mailara eramaten du.
Diabetes mellitusaren hondoan, akats patologiko bat gertatzen da eta glukosa ezin da zelulara sartu, ondorioz, odolean pilatzen da. Bere hornikuntzaren iturri nagusia elikagaiak direlako, odolean odolean gehiegizko azukre kontzentrazioa antzematen da. Beraz, gernuarekin kanporatu daiteke.
Bi azukre gaixotasun mota daude, horiek garatzeko mekanismoan desberdinak dira, baina oraindik azukre-maila handia dute gorputzean:
- Lehenengo diabetesa mota hormona faltagatik garatzen da (gutxiegi izan daiteke edo batere ez). Pankrearen funtzionaltasuna urratzen da, sortutako hormona kopurua ez da nahikoa azukrea erabiltzeko, eta glukosa-kontzentrazioa igo egiten da.
- Bigarren patologia motarekin, gorputzean intsulina kopuru nahikoa dago. Hainbat egoeratan, behar baino askoz ere gehiago izan daiteke. Baina alferrikakoa da, gorputzeko ehun bigunak ez baitira zentzugabeak izan.
Diabetearen inguruan zer jakin behar duzu? Gaixoak 1 gaixotasun mota badu, orduan dieta eta jarduera fisikoarekin batera, tratamendu derrigorrezko puntua hormona intsulina administratzea da, eta bizitza osoan zehar administratu behar da.
Gaixoak bigarren motako diabetea badu, hasiera batean, medikua ez den terapia bidez aurre egiten saiatzen da, jarduera fisiko optimoa eta osasuna hobetzeko dieta gomendatuz.
Tratamendua ez da kausa ezabatzera zuzenduta, printzipioz ezinezkoa baita hori.
Terapiaren helburua odol azukrea behar den mailan normalizatzea da, gaixoaren bizi-kalitatea hobetzea eta konplikazio posibleak ekiditea.
Diabetearekin zer egin?
Gaixo askok galdetzen dute zer egin diabetearekin. Garrantzitsuena ez da etsi behar, gaixotasuna ez baita sententzia. Terapia egokiak gaixotasuna konpentsatzen laguntzen du, bizitza normala eta betea bizi ahal izateko.
Diagnostikoa ez da gaitz gisa hautematen, baizik eta dieta eta dieta aldatzeko norberaren gorputzaren "eskaera" gisa.
Praktikek erakusten dute elikadura egokia eta jarduera fisikoaren bidez, diabetes mellitusarentzako kalte-ordain onak azkar lortzen direla, konplikazio anitzak saihestuz.
Gomendio errazak atxikitzea eskatzen du:
- Egunero odol azukrea neurtu behar duzu eta, behar izanez gero, eman gorputza hormona batekin. Intsulina duten injekzioak zurekin egon behar dute beti.
- Onartzen etengabe ongizate dieta, ariketa fisikoa. Horrek guztiak arreta ematen duen sendagilea orekatzen lagunduko du.
Kontuan izan behar da medikua aldizka bisitatu behar zaiola bere osasuna kontrolatzeko, eta behar izanez gero neurri terapeutikoak zuzentzeko. Gainera, horrelako neurri batek konplikazio goiztiarrak denboran antzematen laguntzen du eta denbora gutxian ahalik eta modu eraginkorrenean kentzen laguntzen du.
Diabetesari aurre egin dioten paziente askok ez dute guztiz ulertzen gaixotasuna bera ez dela arriskutsua, eta gaixotasunaren hutsune guztiak bere konplikazioetan datza.
Hori dela eta, beti gogoan izan behar duzu arazoa ez ikustea edo zure burua tratatzea etorkizunean arazo larriak ekar ditzakeen akats barkaezina dela.
Zer egin 1. motako diabetesarekin?
Arestian esan bezala, terapiaren helburu nagusia azukrea gaixoaren gorputzean normalizatzea da eta bat-bateko aldaketak ekiditea. Zoritxarrez, lehen gaixotasun mota batekin ezin da intsulina bota.
Diabetikoentzako pilulen garapen zientifikoa abian da gaur egun, baina oraindik ez dira guztiz aztertu, eta hori etorkizunean bakarrik izango da. Ildo horretan, pazienteentzako intsulina ezinbesteko beharra da, eta horrek ez izateak konplikazioak eta heriotza ekarriko ditu.
Terapia egokiak bizitza normala eta osoa eramateko aukera ematen du, ez du ongizatea hondatzen uzten, konplikazioak garatzea ekiditen du.
Orduan, zer egin behar da 1 motako diabetesarekin? Eman kontuan jarduera nagusiak:
- Gorputzak intsulina behar denez, sendagileak nahi duen izena hautatzen du eta dosierra agintzen du.
- Dieta osasuntsu bat betetzea, guztiz orekatuta egon beharko lukeena.
- Jarduera fisikoa moderatua
Intsulina terapiari dagokionez, pazienteak zorrotz bete beharko du bere sendagilearen gomendioari. Argazki kliniko jakinetan zer droga behar den erabakitzen du. Beraz, erabat debekatuta dago drogak bere kabuz ordezkatzea.
Zailtasunak sortzen badira, ez duzu "esperientziadun lagunek" zure galderen erantzunik bilatu behar, medikua bisitatu behar duzu eta dena eskatu. Bereziki paragrafo hau gaixotasunen historiarik ez duten pazienteei aplikatzen zaie.
Lehenengo diabetean, arreta berezia ematen zaio elikagaien gantzak eta karbohidratoen ehunekoak. Denborak aurrera egin ahala, gaixoak azkar ikasiko du kaloria kopurua nola kalkulatzen duen, eta horrek ez dio zailtasunik sortuko.
Komeni da azpimarratzea elikadurak eta jarduera fisikoak gaixoaren gorputzean azukrearen kontzentrazioan eragiten dutela. Ildo horretan, kontuan hartu behar da intsulina administratzeko denborarekin eta haren dosiarekin zerikusia duten ñabardura guztiak.
Adibidez, janaria kaloria altukoa bada, ekintza laburreko intsulinaren dosia handitzen da argibideen arabera, baina jarduera fisikoa egon bada, aitzitik, dosia murriztu behar da.
Zer egin behar da bigarren diabetesarekin?
2 motako diabetesa mellitus dietaren araberakoa da erabat, ez delako hormona gizakiaren gorputzean ez dagoelako, baizik eta zelulek duten immunitatean.
Hori dela eta, tratamendu metodo nagusia dieta berezia da, diabetikoentzat banaka garatzen dena. Gainera, jarduera fisikoa hormonaren ehunaren sentsibilitatea hobetzen laguntzeko gomendatzen da.
Kontuan izan behar da puntu horiek guztiz serio hartu behar direla, hitzordu guztiei zorrotz atxikiz, egoera zailagoa izan ez dadin.
Zure menua osatzerakoan, ogi unitateak zorrotz kontrolatu behar dituzu. XE karbohidratoak neurtzen laguntzen duen neurri kuantitatiboa da, eta bertan XE karbohidratoak 12 gramo dira. Eta diabetiko bakoitzak bere kopurua kalkulatu behar du azukre pikorrak saihesteko.
Gomendio nagusiak:
- Beharrezkoa da gorputzak egunean bertan kontsumitzen duen bezainbeste energia jasotzen duela.
- Zati txikietan jan behar da eta askotan, gehienez, egunean 7 aldiz.
- Karbohidratoetan aberatsak diren elikagaiak (zerealak, adibidez) bazkal aurretik jan behar dira, gorputzak jarduera handia duenean.
- Gai baxua duten haragiei eta arrainari lehentasuna eman, murriztu edari alkoholdunen eta gatza.
- Errefusa granulatu azukrea duten elikagaiak.
- Sukaldaritza metodo nagusiak irakiten, egostea eta lurruna dira.
- Barazkiak kantitate mugagabean jan daitezke.
Gomendio hauek zorrotz betetzen badituzu, diabetesa konpentsatu dezakezu nahiko denbora gutxian.
Zoritxarrez, edozein arauren salbuespenak daude. Aholku guztiak jarraituz gero efektu terapeutikoa nahikoa ez izatera eramaten da. Kasu honetan pilulak hartzeko beharra dago, ehunek hormonarekiko sentikortasuna areagotzen laguntzen dutenak.
Muturreko neurria intsulina administratzea da. Gehienetan, hormonak azukrea normalizatzen laguntzen du eta denborarekin uko egitea posible da.
Baina batzuetan, injekzioak 2. motako diabetesa tratatzeko zati integrala bihurtzen dira.
Zer egin diabetearen eraginekin?
Gomendio eta arau guztiekin batera, gaixoak literalki "torturatu" dezakeen sintoma negatiboak izan ditzake. Zailtasun ohikoena beheko muturretan mina da.
Medikuen praktikek erakusten dute gehienetan mina gertatzen dela adineko adin-taldeko pazienteetan, baita obesitatea duten diabetikoetan ere. Mina sindromea gertatzen bada, horrek neuropatia eta angiopatia garatzea adierazten du.
Estatistiketan oinarrituta, esan daiteke lehenago edo beranduago diabetes mellitusaren historia duten pertsonen% 50ak konplikazio hauek topatzen dituela:
- Neuropatia nerbio-zuntzetan kaltetuta dago, azukre-kontzentrazio altu baten emaitza izan baitzen. Nerbio seinaleak ezin dira zuntz horietatik igaro, beraz, pazienteak hankarekiko sentikortasuna gutxitzen da.
- Angiopatia kapilarren urraketa da, egoera hiperglizemikoa dela eta. Ehun bigunetan zirkulazio nahasteak gertatzen dira eta horrek nekrosia eragiten du. Ez ikusteak gangrena edo ultzera trofikoak ekar ditzake.
Minaren ondorioak larriak dira. Beraz, lehenengo gauza da medikuarengana joatea azterketa bat egitera eta ehun bigunetako odol zirkulazio urraketa baztertzea.
Larruazal azkura gaixotasunaren beste konplikazio bat da, odoleko mikrokirkulazio urraketa batek eragindakoa. Garrantzitsua da glukosa, azalaren azalean pilatzen dena.
Azkura kentzeko, zure menua berrikusi behar duzu, gantzak eta karbohidratoak erlazionatu. Litekeena da intsulina dosia aldatu behar izatea, desintoxikazio terapia burutzeko.
Zer egin ezin daiteke "gaixotasun gozo batekin"?
Ezin duzu auto-medikatu, tratamendu alternatiboen metodoak probatzen. Adibidez, horietako batzuek "gosea" tratatzen dute. Hori guztiz debekatuta dago, gorputzak behar dituen substantzia guztiak jaso behar baititu.
Debekatuta dago gozogintza, gozokiak eta txokolateak, platerak pikantea, fruta gozoak, ozpinetakoak, ketutako elikagaiak, animalia gantz ugari dituzten gantz elikagaiak jatea.
Garrantzitsua da zure odol azukrea etengabe kontrolatzea, bat-bateko aldaketak saihestuz, hau konplikazioak garatzeko bide zuzena baita.
Eta bukatzeko, terapia egokiak odol azukrea behar den mailan normalizatzen laguntzen du, onargarriak diren mugen barruan mantentzen du. Baina inola ere ez duzu intsulina eta drogak hartzen utzi behar. Diabetesaren terapia bizitza osoan da. Artikulu honetako bideoak diabetearen seinale goiztiarrei buruz hitz egiten du.
