Odol azukre maila folk metodoen arabera kontrolatzeak adierazle hau fisiologikoki zehaztutako balioen barruan gorde dezakezu.
Kanela duen kefirra folk medikuntzan erabili izan da denbora luzez odol azukrea murrizteko. Izan ere, gizakiak azukrea glukosa sortzen du, elikagaiekin sartzen dena. Etorkizunean, energia iturri bat da giza gorputzaren hainbat organo eta sistemetarako.
Giza gorputzean dena ondo funtzionatzen badu, orduan ez dira erabili behar odol-plasmako glukosa-maila arautzen duten sendagaiak. Odol-plasmaren glukosa-maila erregulatzen duen intsulina ekoizteko prozesua eten egiten bada, medikuntza tradizionalak gomendatutako drogak edo drogak erabili behar dituzu.
Kanelaren ekintza-mekanismoa
Kefir duten kanela glukosa-kopurua murrizten da elementu aktibo nagusia izateagatik - kanela berak intsulinaren erresistentzia nabarmena duten gaixoen gorputza suspertzeko gaitasuna du.
Kanelaren odol azukrea murrizteko aukera dago, besteak beste, kaltzioa, mineralak, bitaminak, manganesoa, burdina, kolina, C eta E bitaminak, PP, baita pirodixina eta azido pantotenikoa ere.
Kanelaren abantailak zerrendatzen badituzu, orduan kanela honek abantaila hauek ditu:
- Gorputzean karbohidratoen metabolismoaren tasa nabarmen handitzeko aukera ematen du eta, horri esker, odolean dagoen glukosa finki kontrolatu dezakezu.
- Intsulinaren erabileraren antzeko efektua sortzen du bere osaketan dauden osagai bioaktiboengatik, intsulinaren ordezko naturalak direlako.
- Beherakoa gerta daiteke, jan ondoren odolean azukrea zenbatekoa kontrolatu gabe handitzeko aukera murrizten delako. Gainera, ongailu hau diabetesa mellitus duen paziente bat erabiltzen baduzu, xurgapenaren intsulinarekiko eta sentikortasunarekiko eraginkortasuna areagotuko du.
- Antioxidatzaile naturala da. Ondorioz, gaixotasuna zehar eskuratu duten gaixoen pisua murriztea posible da, kasu honetan kanela intsulina sentsibilizatzaile gisa jokatuko baitu.
- Intsulina-seinaleztatzeko jardueraren bioflavonoideen presentziagatik aldatzen da, ondorioz odol azukrearen maila nabarmen murriztu da oinarritutako drogak hartzen dituzten pazienteetan.
Kanelaren bidez infusioak edateko beste arrazoi batzuk daude:
- digestio aparatuaren funtzionamendua normalizatzeko gaitasuna;
- efektu anestesiko eta antisorbatzaileen presentzia;
- efektu anti-artritikoak;
- gorputzaren egoera orokorra indartzea eta immunitate maila handitzea;
- gernu-traktuko infekzioen, oietako gaixotasunen eta hortz-hausteen aurkako borroka;
- emakumezkoen gaixotasunak tratatzeko eta onddoen infekzioen aurkako borroka.
Gainera, nabarmentzekoa da odolean kanela zirkulazio prozesua estimulatzeko eta odola meheteko aukera ematen duela. Errezeta zehatz bati buruz hitz egiten badugu, kanelaren odol azukrea gutxitzea lortzen da dosia hartzerakoan, egunean bi gramoetatik hasita. Kasu honetan, lor dezakezu odolean glukosaren batez besteko maila fisiologikoki zehaztutako adierazle batetik gertu egongo dela.
Zergatik gehitu kefir sendagaia?
Kalitate sendagarriak izan arren, gomendagarria da diabetes mellitusarekin kanela ez hartzea, baina kefirrarekin. Gogoratu behar da kefirra esnearen hartzidura prozesuan sortutako esne hartzitua dela.
Batez ere bakteriek eta legamiek osatzen dute, azukreen eta proteinen sinbiosi batean bizi direnak. Bestela esanda, kefirrak probiotikoak dituen esne hartzitua esan nahi du.
Kanela duten diabeterako azido alfa lipoikoak zantzuak erabiltzeko zantzuak eta kontraindikazioak ditu. Kefirrek diabetesa duten gaixoengan eragin positiboa du hartzidura produktuen edukia dela eta. Hau da:
- mikroflora onuragarria;
- entzimak eta konposatu kimiko bioaktiboak;
- bitamina B eta K;
- magnesioa, kaltzio fosforoa;
- mineralak.
Zentzu horretan, zientzialariek ohartarazten dute kefirren aurkitutako proteina motak ez duela kaltetzen giza sistema kardiobaskularra eta odol kolesterola altxatzen duela. Ondorioz, kefirrek osasunean eragin positiboa izan dezake. Hori dela eta, hortik datozen platerak ospitaleetan sendatzen diren gaixoen menuan sartu behar dira.
Kefirrak merezi du edatea, azido laktikoa duelako. Azido laktikoaren edukia dela eta, edari honek diabetesa mellitus duten gaixoen odolean glukosa-mailaren eragina murrizten du. Gainera, azido laktiko kopuru nahiko txikiak gaixoaren odolean glukosa-maila nabarmen murriztu dezake.
Kafirra eta kanela hartu duten diabetesa duten gaixoen testigantzek ulertzen dute beren nahasteak diabetesa prebenitzeko eta odol azukrea kontrolpean edukitzea ahalbidetzen duen bat-bateko gehiegikeriak saihesteko.
Koipe gutxi duten kefirrak digestio aparatuan arazoak dituzten pazienteentzat edan daitezke. Medikuntza konbentzionalek ez dute eragin hori.
Azpimarratzekoa da kefirrek, kanelarekin batera, efektua nabarmen hobetu dezakeela eta horrek diabetikoen odolean glukosa-maila murrizten duela.
Kontraindikazioak eta errezetak
Kanelaren kefir nahasketa batean odolaren azukrea murrizten dela zehazki ulertuta, herri-medikuntza honen errezeta zehatzak hartzen has zaitezke, bertan hainbat adierazle negatibo murrizten dituztenak eta gaixoaren egoera orokorra hobetzen dutenak.
Adibidez, lehenengo errezetak kefir edalontzi bat behar du% 3,2ko gantz-edukiarekin eta kanela-koilarakada bat edari sendagarria prestatzeko. Ondoren, kanela gehitu kefir edalontzi batera eta ondo nahastu.
Sendagai gisa, egun bakarreko soluzioa soilik erabiltzen da. Tratamenduari dagokionez, 10-12 egun inguru izaten dira edalontzi bat egunean bi aldiz goizean eta arratsaldean jan aurretik. Sarrerako atzeko planoan, etxeko glukometro batekin azukre maila arretaz kontrolatu behar da.
Diabetesa modu berdinean tratatzeko bigarren errezetek kefir edalontzi bat ere eskatzen dute% 3,2ko gantz edukiarekin. Horrez gain, koilarakada erdi kanela eta erdi jengibrearen erro koilarakada bat behar duzu (diabetean jengibre erroari buruzko informazio gehiago). Konposizioa prestatzeko errezeta ere erraza da: landare osagaiak kefir gehitu eta nahastu. Herri medikuntza hau eguneko hamar egunean edaten da goizean, berehala jan ondoren.
Kontraindikazioei dagokienez, kanela ez da gomendagarria aspirina, naproxena, ibuprofenoa duten eta gibeleko gaixotasunak dituzten pertsonei eta antikoagulante indartsu batzuei.
Kanela ez luke erretzeko edo alergiak dituztenek kontsumitu behar. Kefir ez da kontsumitu urdaileko eta giltzurruneko gaixotasunak, epilepsia, pankreatita, gastritis, hipertentsio arterialaren aurrean. Artikulu honetako bideoak azukrea gutxitzeko errezeta batzuk eskainiko ditu.
