Odoleko azukre maila barneko organo eta sistema askoren funtzionamendu normala zehazteko adierazle garrantzitsuenetako bat da. Odol azukrearen araudi baimenduak gorputzaren sistema eta barne organo guztien funtzionamendu normala bermatzen du. Glukosako giza balioak eguneko orduaren, elikagaien kontsumoaren, jarduera fisikoaren eta egoera emozionalaren arabera alda daitezke.
Zein da pertsona osasuntsuentzako odol azukre maila onargarria? Zein dira adierazle arauemaileak desbideratzeko arrazoiak eta zertarako eramaten dute?
Kontuan izan behar da odolean azukre kopurua etengabe aldatzen ari dela - gorputzaren beharren arabera txikitu edo handitu daiteke. Bi hormona garrantzitsuek kontrolatzen dute mekanismo konplexu hau: intsulina, pankreak sortzen duena eta adrenalina. Horren produkzioa guruin adrenalek egiten dute.
Sistema baten funtzionamendu normalean funtzionamendu okerren bat izanez gero, osasun arazo larriak antzematen dira, prozesu metabolikoak nahastu egiten dira, eta barneko hainbat organoen patologiak ere gerta daitezke.
Odol glukosa
Zein da arauek ezarritako odol azukre maila? Zer esan nahi du adierazle honek, eta arautik zer desbideratze onartzen dira? Odoleko azukrea kontrolatuz gero, jendeak denboraren arabera adierazle desbideratzaileak antzeman ditzake eta aurreko gaixotasunak identifikatu.
Pertsona osasuntsu guztientzako onartutako odoleko glukosa edukia (aproposa) 3,2 eta 5,5 mmol artekoa izan behar da. Batez besteko normala litroko 7, 7 mmol baliora igo daiteke.
Adierazle horiek odol azukrearekin hatzekin egin daitezke. Laborategiko baldintzetan, ipuin bateko materialaren laginketa egiten da. Kasu honetan, zilegi den odol azukrearen araudia 6,1 mmol litrora handitzen da.
Haur txikietan, odol kopurua normala ez da helduetan baino askoz txikiagoa.
Adinaren arabera, azukre-balore arruntak aintzat hartzen dira eta ondoko zifrak izan beharko lituzkete:
- Hiru urtera arte haurtxoetan, azukrearen irakurketa zehazteko odol laginketa nahiko arraroa da, glukosa maila goiztiarra ez delako eta gorabehera nabarmenak izan ditzaketelako.
- Hiru eta sei urte bitarteko haurrengan, odol azukrearen araua 3,3tik 5era aldatu daiteke. 4. Muga berdinak izaten jarraitzen dute haurra nerabezaroa heldu arte.
- Hamaika eta hamalau urte bitartean, normaltzat jotzen dira 3,3tik 5,6 bitarteko glukosa-balioak.
- Hamalau urteren ondoren haurren odol azukreak eta baita helduetan ere ez dute litroko 5,9 mmol gainditu behar.
Odol azukrea adinarekin batera handitu daiteke, horregatik, adinekoen kasuan glukosa maila normala 4,6 eta 6,4 mmol litro bakoitzeko da.
Nabarmentzekoa da haurdun dauden neskek eta baita menopausian zehar emakumeek odol glukosa maila altuak izan ditzaketela ere. Fenomeno hau normaltzat jotzen da eta desoreka hormonalekin lotuta gertatzen da. Azukre neurketak etxean hartzen direnean, lau kasutik hirutan, adierazleak muga normalen barruan egon beharko lirateke.
Odol azukre maximoa, sexua eta adina kontuan hartu gabe, patologiak gorputzean duen presentzia adierazten du:
- venous odol analisian 7 mmol litro лит gainditzen da
- Azterketa substantzia hatzetik hartzerakoan, 6,1 mmol gainditzen du litroko.
Sendagileek urdailean hutsik eginiko azterketen emaitzak jaso ondoren, medikuek pazienteari azterketa osagarriak aipatuko dizkiote.
Azukrearen odol laginketa aldizka egin behar da, askotan patologien garapena ez baita sintoma larriekin batera.
Nola egiten da diagnostikoa?
Odolean zenbat glukosa adierazle neurtu daitezke etxean eta laborategian.
Edozein mediku erakundetan odol azterketa egin dezakezu odol azukrea zenbaterainokoa den jakiteko.
Azterketa egiteko, lehenik eta behin gorputza prestatu behar duzu eta odol lagina hartu.
Gaur egun laborategiko diagnostikorako hiru metodo nagusi daude:
- glukosa-oxidasa;
- ortotoluidinovy;
- ferricyanide.
Aurreko metodo guztiak XX. Mendeko hirurogeita hamarreko hamarkadan bateratu ziren. Hauen abantaila nagusiak prozeduraren sinpletasuna, emaitzen fidagarritasuna eta informazioaren edukia dira.
Odol laginketaren aurretik ikusi behar diren oinarrizko arauak hauek dira:
- Azterketa nahitaezkoa da goizean urdaila huts batean.
- Prozeduraren aurreko azken otordua hamar ordu lehenago egin behar da. Murrizketen artean tea edo kafea daude. Ur mineral arrunta erabiltzea onartzen da.
- Kolpe emozional gogorrak, egoera estresagarriak emaitza okerrak sor ditzake. Horregatik, garrantzitsua da egoera lasaia ziurtatzea eta ez kezkatzea.
- Prozedura baino lehen egun batzuetan alkohol edariak hartzea debekatuta dago.
- Debekatuta dago hainbat dietak eta elikadura murrizketak atxikitzea. Dieta gaixoaren ezaguna izan behar da.
Odol azukrearen emaitzek adierazle arauemaileetatik desbideraketarik dagoen ala ez erakutsiko dute.
Etxean, odolean glukosa-kontzentrazioa bezain garrantzitsua den seinalea ere posible da. Horretarako, glukometro izeneko gailu berezi bat dago. Gailu honekin odol azukre normala bezalako adierazleak jarrai ditzakezu. Behar diren datuak zehazteko prozedura nahiko erraza eta merkeagoa da. Horregatik, gaur egun, glucometroak ezinbesteko gauza dira diabetesa duten pertsonentzat. Azken finean, diabetikoek adierazle horiek etengabe kontrolatu behar dituzte eta mediku erakunde batekin harremanetan jartzea etengabe komenigarria da.
Glukometro bat erabiliz zenbat azukre behar den zehazteko, odol tanta bakarra behar duzu eta segundo gutxiren buruan neurriak gailuaren pantailan agertuko dira.
Odol glukosa maila zehazteko metodoa edozein dela ere, faktore hauek neurketa baten zehaztasunean ere eragina izan dezakete:
- hainbat gaixotasunen presentzia edo patologia kronikoak areagotzea;
- baldintza estresagarriak;
- haurdunaldia edo aurreko hilekoa.
Ikerketaren emaitzak jaso ondoren, mediku asistenteak ebaluazio bat ezartzen du. Odolean glukosa-maila muturrekoa izan daiteke, arauaren azpitik egon edo baimendutako balioak gainditu.
Zerk eragin dezake errendimenduaren igoera?
Adierazle normatiboak gainditzeak glicemia areagotu dela adierazten du gorputzean.
Egoera hori gaixotasunak gorputzean garatzearen ondorioa izan daiteke.
Hiperglicemia gorputzean zenbait faktoreren eraginpean ere gerta daiteke.
Hipergluzemiarekin eragiten duten arrazoi nagusiak honako hauek dira:
- Buruko nahasteak, estres egoera larriak, baita beste estres emozional batzuk ere.
- Gehiegizko ariketa
- Karbohidrato sinpleen gehiegizko dieta dago.
- Ohitura txarrak erretzeari edo alkohol gehiegikeriari dagokionez.
- Hormona esteroideen erabilera.
- Ondorioz, estrogenoarekin edo kafeinarekin hainbat droga hartzen ari dira.
Gaixotasun horiek odol glukosa-maila areagotzen lagun dezakete:
- lehen edo bigarren motako diabetesa;
- sistema endokrinoaren prozesu patologikoak, tirootoxicosia, akromegalia edo adrenal gaixotasuna izan daitezke;
- pankreasan hanturazko prozesuak forma akutuan eta kronikoetan edo organoan no-eraketa garatzea, pancreatitisa talde honetako gaixotasun ohikoenetako bat da;
- gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunak;
- fibrosi kistikoa;
- sistema kardiobaskularreko gaixotasunak - infartua edo miokardio infartua;
- prozesu autoalergikoak gertatzen dira intsulinaren aurkako antigorputzak agertzearen ondorioz.
Glukosaren epe laburrerako hazkuntza, hau da, denbora jakin bat normalizatu ondoren, gaixotasun horien ondorioz gerta daiteke:
- Angina pectoris.
- Epilepsia
- Garezurreko hainbat zauri;
- Tratamendu gastrointestinalaren organoetan egindako esku-hartze kirurgikoak;
- Mina larria;
- Erredurak jasotzea.
Odoleko azukre maila normalaren gainetik baldin badago, horrek pankrearen funtzionamendu normalean funtzionamendu okerra izan dezake. Hormona behar den kantitatearen ekoizpenaz arduratzen den organo hau da. Jende askoren bizimodu modernoek odol azukre maila igo eta igo dezakete.
Zein dira gainbeheraren arrazoiak?
Gorputzaren funtzionamendu normalerako ez da hain arriskutsua glukosa eta odol azukre kantitatearen irakurketak.
Hainbat faktore daude adierazleen desbideratzeak eragin ditzaketenak eta horien balio normatiboa txarrerako murrizteko.
Odol glukosa baxua hipogluzemiaren adierazpena da, eta hori gorputzean zenbait faktoreren esposizioaren ondorioz gerta daiteke.
Hipogluzemiaren kausa nagusiak:
- pankreako gaixotasunak, gorputzaren hainbat hanturazko prozesuak edo neoplasiak bertan egotea;
- gibeleko, guruin adrenaletako edo tratamendu gastrointestinaleko minbiziaren minbizia;
- tiroide funtzioaren jaitsierarekin;
- hepatitisaren edo zirrosiaren garapenarekin;
- substantzia onuragarriak xurgatzen dituzten hesteetako gaixotasunekin;
- gaixotasun infekziosoen garaian, gorputzeko tenperaturaren igoera nabarmenarekin batera;
- dieta zorrotzak jasan edo barau garaian;
- botika jakin batzuk hartzerakoan dosi baimenduak ez betetzeagatik - intsulina, anfitamina, anabolikoak edo salicilatuak;
- alkoholarekin edo artsenikoa duen substantziarekin intoxikazio baten ondorioz;
- gehiegizko ahalegin fisikoa egin ondoren.
Odol glukosa jaistea hori gainditzea baino arriskutsuagoa dela uste da. Izan ere, odol azukrea litro bakoitzeko 3,3 mmol azpitik jaisten bada, horrek ondorio larriak sor ditzake, koma hipogluzemikoraino. Zer da hipogluzemia? Orain arte, bi aukera daude hau garatzeko: egia eta gezurra.
Lehena odol azukre-beherakadaren sintoma nabarmenen bidez adierazten da, eta bigarrena horrelako gabeziarekin garatzen da.
Zeintzuk dira prebentzio neurriak?
Odol azukre altuak gaixotasun ugari sor ditzake. Ondorio negatiboetako bat diabetesa gero eta handiagoa da.
Gaur egun, horrelako patologia gero eta gehiago aurkitzen da gizarte modernoan. Desnutrizioak, obesitateak, bizimodu sedentarioak eta jarduera fisiko faltak garatzea eragiten dute.
Gainera, hiriko biztanle askoren bizimodu modernoak betetzen du paper garrantzitsua: etengabeko estresa, nekea kronikoa eta atseden egokia ez izatea. Azukrea tratatu aurretik, beharrezkoa da zure ohiko bizimodua goitik behera berrikustea eta horretarako beharrezko doikuntzak egitea.
Zure osasuna babesteko eta diabetesa garatzeko arriskua murrizteko, odol azukrea murrizteko, honako gomendio hauek bete behar dituzu:
- Aztertu mediku prebentiboa azterketak, kontrolatu odolean azukre kopurua. Hobe da patologia modu egokian hautematea, odol azukre altuaren ondorioak larriak izan baitaitezke.
- Hartu elikagaien kalitatea eta kantitatea kontrolatzea. Pankrearen gaineko karga murrizteko, baita intsulina kopuru normala bermatzeko ere, gomendagarria da karbohidrato sinpleak (azukrea, gozogintza eta okindegiko produktuak, erosotasun elikagaiak) sartzea, saihestu elikagai frijituak, janari pikantea edo gazia. Horrelako platerak belar produktuekin ordezkatzen dira, egosi edo lurrunetan. Gainera, gehiegizkoa da debekatuta egotea, horrek pankrearen funtzionamenduan eragiten baitu eta pisua irabazten laguntzen du. Egokiena egunean zehar otorduak bost dosi eta zati txikitan gertatu beharko lirateke. Iluntzean, hobe da afari arin batera mugatzea. Elikadura egokia izatea ezinbestekoa da odol azukrea normaltasunez itzultzeko.
- Eman gorputza esfortzu moderatuarekin. Etxean edo gimnasioan klaseak izan daitezke, igerilekuan igeriketa edo egunero ordu erdiko ibilaldiak aire freskoan. Bizimodu aktibo batek odolean glukosaren normalizazioan eragin onuragarria du eta osasunaren hobekuntza orokorra laguntzen du. Arriskua badago eta odol azukrea etengabe handitzen bada, denbora behar duzu kirolak egiteko.
- Saihestu estresa eta gizakiengan odol azukrearen maila negatiboan eragiten duten beste estres emozionalak, baita beste gaixotasun askoren kausa ere.
Goragoko arau hauek betetzea gizakien osasunaren hobekuntza orokorrean, ongizatea etorriko da eta azukre normala antzemango da.
Botikekin tratamendua medikuntza profesional batek eskatuko du, beharrezkoa izanez gero.
Droga terapia egitea
Gehienetan diabetesa bezalako diagnostikoa ezartzen denean soilik botikekin tratamendu ikastaro terapeutikoa agintzen da. Kontuan izan behar da goian aipatutako prebentzio neurri guztiak aplikatu gabe botikak hartzeak ez duela emaitza egokia ekarriko. Patologia garatzeko borrokan, garrantzitsua da neurri integralak aplikatzea. Gainera, medikuak agindutako moduan, medikuntza tradizionalaren era askotako erabilera ere onartzen da. Bereziki prestatutako teak, dekorazioak edo infusioak izan daitezke.
Azukrea gutxitzeko efektuak dituzten hainbat droga daude. Haien xedea prozesu patologikoaren garapen-mailaren araberakoa da.
Gaur egun, glukosa maila normalizatzeko, gailu medikoen taldeetako bat erabiltzea posible da.
Sulfanilurearen eratorriak diren drogak. Eragin farmakologikoa intsulina endogenoaren jariaketa suspertzea da. Sendagai-talde honen abantaila nagusia gaixo gehienek botikak duen tolerantzia erraza da. Sulfanylurea oinarritutako sendagaien artean, Amaryl eta Diabeton diabetesa dira.
Biguanide taldeko produktu medikoak. Haien eragina intsulina jariatzeko beharra murriztera zuzenduta dago. Talde honetako drogen ordezkari nagusiak Siofor, Glucofage eta Gliformin dira.
Tiazolidinolen deribatuak diren sendagaiek odol azukrea jaisten laguntzen dute eta lipidoen perfilaren normalizazioan eragin onuragarria dute.
Inkretinei lotutako sendagaiak (Bagomet, Metglib).
Tratamendurako aukeratutako sendagaia mediku asistentziak adierazitako dosi zehatzak betez hartu beharko da. Gainera, gaixoaren egoera, jarduera fisikoaren maila eta pisuaren kategoria ere kontuan hartu behar dira. Kontuan izan behar da horrelako sendagaien autoadministrazioak bigarren mailako efektuak larriak ekar ditzakeela, hipogluzemia agertuz.
Artikulu honetako bideoan, Elena Malyshevak, adituekin batera, odolean glukosa neurtzeko metodoei buruz hitz egingo du.
