Ez da sekretua emakumearen gorputzaren egoera adinarekin aldatzea. 50 eta 60 urte bitarteko emakumeek argi dute beren odol azukrea igo egiten dela. Horrek, askotan, diabetesa sortzen du.
Menopausiak sexu-hormonen gabezia, insomnioa, gehiegizko izerdia, suminkortasuna eragiten du. Anemia dela eta, emakumea askotan nekatuta dago, hemoglobina falta du.
Larruazala eta ugaztun guruinak hainbat minbizi garatzeko gai bihurtzen dira. Kasu honetan, 50 urte igaro ondorengo odol azukrearen araudia 4,1 mmol / litrora igotzen da.
Pertsona osasuntsu batean odol azukrearen gehikuntzaren kausak
50 urte eta 55 urte arte handitu eta gutxitu den adierazlea agertzea hipergluzemia eta hipogluzemia garatzearekin batera.
Hiperglizemia gaixotasun bat da. Adierazleak odol azukrearen ezarritako araua baino altuagoak dira. Egoera hau berrogeita hamar urte edo gehiago dituzten emakumeen giharren jarduerarekin, estresa, mina eta beste erreakzio batzuekin lotu daiteke energia kontsumoa handitzeko.
Odol azukre maila normala denbora luzez itzultzen ez bada, medikuak sistema endokrinoaren akats bat diagnostikatzen du askotan. Glukosa-adierazle handituaren sintoma nagusiak egarri bizia, maiz gernua, muki-mintza eta larruazala desikatzea, goragalea, larritasuna eta gorputza ahultzea dira.
- Gaixotasuna diagnostikatzen dute, beharrezko azterketa guztiak gainditu ondoren, emakumeen odol azukre-maila 5,5 mmol / litro gainditzen badu, eta zilegi diren arauak askoz ere baxuagoak dira. 50 urteren buruan diabetesa egotea oso ohikoa da, urte hauetan metabolismoa asaldatuta baitago. Kasu honetan, medikuak bigarren motako gaixotasuna diagnostikatzen du.
- Glukosa 50 urte igaro ondoren emakumeen odol azukrearen maila baxuagoa bada, medikuek hipogluzemiaren garapena antzeman dezakete. Antzeko gaixotasuna agertzen da elikadura okerrarekin, gozo kantitate handiagoa jaten baita, ondorioz pankreak gehiegizko estrakzioa du eta intsulina kantitate gehiegi sortzen hasten da.
- Jan ondoren odol azukre maila urtebete baxua izaten denean, medikuak pankrearen gaizki funtzionatzeaz gain, hormona intsulina sortzen duten zelulen kopurua ere aldatu egiten dela susmatzen du. Baldintza hau arriskutsua da, minbizia garatzeko arriskua dagoelako.
Odol glukosa baxuaren seinaleak dira hiperhidrosia, beheko eta goiko muturretako dardara, palpitazioak, excitability sendoa, maiz gosea, egoera ahula. Hipogluzemia diagnostikatzen dut hatz bateko odol glukosa neurgailuak 3,3 mmol / litroko emaitzak lortzen baditu, eta emakumezkoen araua askoz handiagoa da.
Gorputz pisua handitu duten emakumeek diabetesa izateko arrisku handiagoa dute.
Gaixotasun metabolikoak prebenitzeko, pazienteak dieta terapeutiko berezi bat jarraitu behar du, bizimodu aktiboa eraman, guztia egin kilo gehiago kentzeko.
Zein da odol azukrearen araua 50 urtetik gorako emakumeen kasuan
Emakumeen odol azukrearen araudia zein den jakiteko, adierazleen taula berezia dago, adinaren arabera. Pertsona osasuntsuek normalean 3,3-5,5 mmol / litroko adierazleak izaten dituzte, parametro horiek egokiak dira bai emakumezkoak bai gizonezkoentzat. Odolean glukosa-tasa, sexua edozein dela ere, handitzen da.
14 urtetik beherako nesken kasuan, odol azukrearen barazki 3,3-5,6 mmol / litrokoa da, eta 14 eta 60 urte bitarteko neska eta emakumezkoen kasuan, odol glukosa-araua 4,1-5,9 mmol / litro da. 60 eta 90 urte bitarteko adinean 4,6-6,4 mmol / litrora iritsi daitezke adierazleak, adinean, azukrea areagotzen duten faktoreen presentzia dela eta, barau datuak 4,2-6,7 mmol / litro izan daitezke.
Glukometro batekin neurketa hatzetik egiten da, odolean glukosa-maila askoz ere handiagoa izan baitaiteke. Azterketa jan aurretik egiten da, urdaila huts batean. Arau horri esker, medikuak denboran zehar urraketak identifikatu eta diabetesa diagnostikatzen du.
- Premiazko ikerketen kasuan garrantzitsua da zenbait arau jarraitzea, hobe da analisia goizean egitea. Neurketa otordua egin ondoren zenbait ordu egiten bada, adierazleak 4,1 eta 8,2 mmol / litro bitartekoa izan daitezke.
- Ikerketaren emaitzak arauetatik desbideratu ahal izango dira emakume bat gosez joan bazen denbora luzean, kaloria gutxiko janariak jaten bazituen, ariketa fisiko handia jasan bazuen, antihistaminikoak denbora luzez hartu eta alkoholiko edariak edaten bazituen. Menopausiarekin lotutako edozein hormona-aldaketek adierazleengan eragin dezakete.
Menopausiarekin odolean glukosaren araua
Menopausiarekin lotura duten emakumeen gorputzean gertatzen diren aldaketak banan-banan gertatzen dira, baina edozein kasutan odol azukrea handitzen da.
Menopausia sortu zenetik 12 hilabetera, adierazleak 7-10 mmol / litro bitartekoa izan daitezke. Urte eta erdi igaro ondoren, glukometroaren azterketaren emaitzak apur bat murrizten dira eta 5 eta 6 mmol / litro bitartekoak dira.
Odoleko glukosa maila normala den arren, garrantzitsua da endokrinologo bat aldizka bisitatzea eta odol azterketa guztiekin azterketa bat egitea gutxienez hiru hilean behin. Emakume baten elikadura osasuntsu eta eskuduna izan behar da, adin honetan 2 motako diabetesa garatzeko arriskua dagoelako.
Bizimodu osasuntsua eraman behar duzu, goizeko ariketak egin, alkohola eta erretzeari utzi.
Emakumeen diabetesa garatzea
Diabetesaren lehen sintoma eta nagusia odol glukosa handitzea da. Ulertu behar duzu horrelako gaixotasun bat asintomatikoki garatu daitekeela, beraz, azukrearen odol azterketa egin behar duzu aldizka adierazle glikemikoa zein den jakiteko.
Gaur egun, diabetearen intzidentzia nabarmen handitu da, jendea elikagai kaltegarriak maizago kontsumitzen hasi zirenean, janari azkarrak jaten ari ziren bitartean, jarduera fisikoa nabarmen jaitsi zen bitartean.
Gaixotasuna garatzeko lehen etapa prediabetea da, azukre-adierazleak normalean oso gertu daudenak, glukosian jauzi zorrotzak egiten ez diren bitartean. Ondo jaten baduzu, udako hilabeteetan, aktiboki ibili, ariketa egin aldian-aldian, gaixotasunaren garapena saihestu daiteke.
Diabetesaren sintoma nagusiak hauek dira:
- ikusmen urritasuna
- zauri txikienak ere sendatzea,
- gernu arazoak
- sistema kardiobaskularra urratzea
- gaixotasun onddoak agertzea beheko muturretan,
- lotan sentitzen
- jarduera gutxitu
- egarria eta ahoa lehorra.
Errendimendu handituaren identifikazioa
Gaixotasunen susmoa baldin badago, glukosaren tolerantzia test bat egiten da diabetearen lehen etapa detektatzeko. Gaixoak 75 g glukosa duen soluzioa edaten du. Honen ostean, ordubete geroago odol azterketa egiten da, irtenbidea hartu eta bi ordu lehenago prozedura bera errepikatzen da. Ondorioz, medikuak zehaztasunez zehaztu dezake araua urratzen den ala ez.
Hemoglobina glikatuaren maila ere aztertzen da; antzeko ikerketa batek gaixoaren egoera zenbait hilabetez aztertzeko eta tratamenduaren eraginkortasuna ebaluatzeko aukera ematen du. Horrelako azterketa nahikoa azkar egiten da, ez du prestaketa berezirik behar eta jan ondoren ere egin daiteke.
Bien bitartean, horrelako ikerketa baten kostua handia da, beraz, gehienetan medikuak odol azterketa estandarra eskatzen du. Odola hartzen da bazkari baten aurretik eta ondoren, eta ondoren, pertsonaren egoera orokorra ebaluatzen da.
Emaitza zehatzak lortzeko, glukometro batekin neurketa egunero hainbat aldiz egiten da egunero.
Azukrearen tratamendu altua
Arau-hauste arinak sumatzen badira ere, dieta baxuko karbono terapeutikoa da. Gaixoak ez du gehiegikeria gozo, irin produktu, gazi eta pikantearekin tratu txarrak hartu. Dietetik kanpo geratzen dira indize glikemiko handia duten elikagai guztiak, eta bertan azukrea eta karbohidratoak kantitate handietan aurkitzen dira.
Odolean glukosa maila normalizatzeko eta azukrearen bat-bateko gehiegikeriak saihesteko, menuak itsaski platerak, barazki eta fruitu gozoak, belar freskoak, belar eta baia tea, ur mineralak eduki beharko lituzke.
Gaixotasunaren hasierako fasean, terapiak botikak erabiltzea baztertzen du, dieta berrikusi, ohitura txarrak alde batera utzi eta egoera estresgarriak ekiditen saiatzen da. Diabetesaren ariketa ere onuragarria da.
Odol azukrea normaltzat jotzen dutenak artikulu honetako bideoan adieraziko ditu adituak.
