Florentziak karbo gutxiko errezeta okerrak dira
Elikagaien Alemaniako Kodearen arabera, florentzinek ezingo dute% 5 irin eduki. Karbo gutxiko pastelen kasuan, horrek eskuetan jolasten du. Irina baztertu eta azukrea xilitolarekin edo nahi duzun beste edozein azukrerekin ordezkatu dezakezu.
Karbo gutxiko gozogintza prest dago orain, cookie hauek neguan prestatzen dira batez ere, baina beste batzuetan arrakasta izaten da.
Eta orain gozatzeko denbora atsegina nahi dugu. Agurrik beroenak, Andy eta Diana.
Lehen inpresioa lortzeko, bideo errezeta prestatu dugu berriro. Beste bideoak ikusteko, joan gure YouTube kanalera eta harpidetu. Oso pozik ikusiko zaitugu!
Osagaiak
- 200 g almendra orratz edo txirbil;
- 125 g krema;
- 100 g xilitol;
- 100 g txokolate% 90;
- 50 g gurina;
- 60 g lurreko almendra zurituta;
- bi bainila-poteen haragia;
- laranja bateko zesto birrindua (BIO);
- limoi birrindua (BIO);
- 1/2 koilarakada kanela.
Karbo gutxiko errezeta honetarako osagai kopurua 10 florentino ingurukoa da. Sukaldaritza denbora 25 minutukoa da. Egosteko denbora 10 minutu ingurukoa da.
Nutrizioaren balioa
Nutrizio-balioak gutxi gorabeherakoak dira eta karbo gutxiko karboratako 100 g bakoitzeko adierazten dira.
| kcal | kJ | karbohidrato | gantzak | proteinak |
| 503 | 2102 | 5,6 g | 43,1 g | 12,2 g |
Bideoaren errezeta
Sukaldaritza metodoa
Osagaiak
1.
Aurretik berotu labea 160 ºC-ra (konbekzio moduan) edo 180 ºC-ra goiko eta baxu berotzeko moduan.
Birrindu BIO laranjaren eta BIO limoiren zesta.
Hartu laranja ekologikoa eta limoi organikoa eta birrindua
Zartagin txiki batean jarri gurina eta esnegaina, gehitu xilitol, bainila-pasta, kanela, limoi-zesta eta laranja.
2.
Berotu zartaginaren edukia su ertainean eta irabiatu noizean behin dena disolbatu arte.
Aurrez berotu cookie-masa lortzeko
3.
Gehitu lurreko almendra eta almendra orratzak edo almendra petaloak, gehien gustatzen zaizun almendra formaren arabera. Egosi almendrako masa 5 minutu inguru. Nahasterakoan, masa astiro nola loditzen den nabarituko duzu.
Orearen masa astiro-astiro loditzen da
Ondoren, kendu zartagina sutatik.
4.
Lerratu xafla labean paperarekin. Bereizi koilara batekin almendraren masa, jarri almendra pila paperean eta sakatu koilararen atzealdearekin.
Egokitzea florentinoekin
Ahal izanez gero, utzi leku gehiago florentinoen artean, orea egitean pixka bat barreiatuko den bezala. Nahi duzun neurrian egin ditzakezu. Gurea nahiko handia da. Hala ere, txikiagoak egin ditzakezu eta, beraz, lorentzo gehiago lortuko dituzu.
5.
Egosi cookieak 10 minutu inguru. Ziurtatu ez direla ilunegi bihurtzen. Ondoren, utzi hozten jarraitu aurretik.
Karbo gutxiko karboilatu txikien cookieak
6.
Ondoren, urtu txokolatea ur bainu batean eta ederki bota lorentzarretan edo koiperatu besterik ez.
Okertu Florentinoak Txokolatearekin
Gibela ondo hozten utzi, etxeko karbohidrato gutxiko karbonoak prest daude. Bon gosea
Amaitutako Florentziak
Gabonetako apaindutako cookieak
