Lina landarea oso onuragarria izan da beti; haria eta dieta olioa hortik egina dago. Arropak lihotik josi badira, indarra, higadura erresistentzia, eroankortasun termiko handia eta higroskopikotasuna dira. Gainera, ingurugiroaren ikuspegitik segurua da.
Linaza hainbat gaitzren tratamendu natural eta bigunetarako erabiltzen da sukaldaritzako platerak prestatzen. Landare honen olioa giza gorputzean sortzen ez diren gantz azidoen iturri ezin hobea izango da.
Lina zuntz ugari dauka, E bitaminak, B, A, mantenugai konplexua, landare-hormonak minbizia garatzeko probabilitatea murrizten laguntzen dutenak. Lina haziak diabetesa mellitus tratatzeko erabiltzen dira maiz. Produktuak odol azukre maila normalizatzen du; haziak bereziki ondo funtzionatzen du azukrea gutxitzen duten pilulekin.
Horrez gain, lihoa diabetesa duen gaixo baten sistema genitourinarioan eragin positiboa da; izan ere, gaixo hau garrantzitsua da.
Errezetak
Bigarren motako gaixotasunen bat izanez gero, lihoaren haziak dekorazio moduan erabiltzen direla erakusten da; sukaldatzeko 5 lehen koilarakada hartu behar dira, litro ur. Haziak ontzi batean isurtzen dira, ur hotzez beteta, su motelean jarri. Batez beste, egosteko denbora ez da 10 minutukoa izan behar, eta ondoren salda 1 ordu iraungo da, iragazi.
Diabetesarentzako erremedio bukatua egunean hiru aldiz hartzen da edalontzi erdi batean. Medikuak tratamenduaren iraupena banaka agintzen du, baina ez 30 egun baino gutxiago. Denbora horretan, odol azukrea gutxitzen hasiko da pixkanaka.
Diabetikoarentzako metodo zertxobait desberdina dago. Lanaren hazi 3 koilarakada prestatu behar dituzu, ale berde gazte berdeak, blueberry hostoak, olo lasto hautsaren egoerara birrinduta.
Osagaiak nahastu egiten dira eta, ondoren, nahasketaren 3 koilarakada neurtu, litro erdi ur bete:
- lurrun bainuetan edo gas geldoan, salda lurrundu egiten da 8-10 minutuz;
- azpimarratu beste ordu erdi bat;
- iragazkia.
Hartu egunean hiru aldiz erakusten den tratamendua laurden kopa egiteko.
Diabetearentzako lina modu honetan ere erabiltzen da: hartu 2 koilarakada hazi, bota 500 ml ur irakinetan. Lehenik eta behin, haziak irin bihurtzen dira, eta orduan bakarrik irakiten dira ur irakinetan. Kalitate goreneko produktua lortzeko, esmalte estaldurarekin platerak bakarrik erabili behar dituzu.
Salda 5 minutuz egosi egiten da su motelean, tapa kendu gabe, produktuari hozteko denbora ematen zaio. Puntu honetan, likidoaren gainazalean ez da pelikularik egongo, malkoa plateretako hondoraino finkatuko da. Nola hartu? Diabetikoentzako edateko salda epela izan behar da, aldi berean bolumen osoa hartu. Gosaria egin aurretik komeni da hori egitea. Salda gordetzea ezinezkoa denez, egunero prestatzen da freskoa, gorputzean azukrea gutxitzen duen modu bakarra.
Harrigarria bada ere, dieta jasanez eta proposatutako errezetak erabilita, diabetearentzako liza odol azukrea gutxitzeko beharrezko sendagaiak gutxitzen laguntzen du.
Ekilore-haziak forma lehorrean jan daitezke:
- masailatu ondo;
- edan fluido ugari.
Urdailean puztu egiten dira, digestio-sistemarentzat eskuragarri, liza nola hartu, gaixoak berak erabaki dezake. Baina hesteetan hanturazko gaixotasunak daudenean, metodo hau ez da erabiltzen.
Dekozioa noizean behin erabiltzeak ez du inolako onurarik ekarriko eta kontrako efektua eman dezake, beraz, kurtso osoa bukaerara joan behar duzu.
Nola hartu
Diabetes mellitusetik linseed olioa ere erabiltzen da. Produktuak gaixoaren koipearen metabolismoa normalizatzen laguntzen du. Normalean, produktua substantzia biologikoki aktiboen moduan erabiltzen da, sukaldaritzako plateren osaketan sartuko da. 2 motako diabetesa duen erretinopatia diabetikoa bezalako konplikazioren bat jasaten badu, bere funtzio bisuala okertzen da, linseed olioak prozesu patologikoa gelditzen laguntzen du.
Produktua balioesten dute gaixotasun larriak prebenitzeko duen gaitasunagatik, gehiegizko gorputzaren pisua murrizteko, eta hori garrantzitsua da bigarren mailako gaixotasun batentzat, neurri batean obesitatearen eraginez. Linaza olioa diabetikoen elikadurako farmaziak edo farmaziak erosi ahal izango dituzu, kapsulak edo botila bat izan daiteke kolore bereko likido batekin.
Medikuak ziur daude 2 motako diabetearekin linsezko olioa ezinbestekoa bihurtuko dela, baina prestatzeko prozesua nahiko luzea da. Hori dela eta, askotan antzeko drogekin ordezkatzen da.
Ez da sekretua diabetetik gaixoak egariezina sentitzen duela eta askotan gernua izateko beharra izaten duela. Lina jaten baduzu, patologiaren horrelako adierazpenak azkar pasatzen dira, eta haiekin batera beste osasun arazo batzuk:
- azalaren azkura;
- larruazalean pitzadurak, lehortasuna.
Diabetikoek azkenean lortzen dute beharrezko sendagaiak murriztea, guztiz bizitzea, gaixotasuna nabaritu gabe.
Olioak, dekorazioek bezala, digestio- eta arnas aparatuaren muki-mintza estaltzen dute astiro-astiro, gaixoak prozesu ultzeragarriak dituenean, kolika. Hori dela eta, medikuek diabetearentzako lina gomendatzen dute gastritia eta baita bronkitak kentzeko.
Askotan nahaste metabolikoak dituen pertsona bat pankreitisarekin gaixotzen da pankreako hantura gertatzen denean, kasu horretan liza haziak erreskatatzera etortzen dira.
Hazien kalteak
Produktuak ez du ia kontraindikaziorik, baina oraindik ere haziak arretaz erabiltzen dira hiperkalemia, intolerantzia indibiduala badago. Jakin behar duzu munduko herrialde askotan linaza olioaren salmenta debekatuta dagoela, kontua da produktuak azido insaturatuen kopuru errekorra duela, baina oxigenoaren eta eguzki argiaren eraginpean oxidatzen dira eta kartzinogeno bihurtzen dira. Produktua nola erabili endokrinologoari edo nutrizionistari esan beharko die kontsultan zehar.
Gantz oxidatuak olioaren zaporearen arabera zehaztu daitezke, ezohiko zapore mingotsa eskuratu badu, usain zehatz bat, seguruenik, produktua hondatu egiten da. Hobe da horrelako olioa berehala botatzea, bestela osasunari kalte egin diezaiokezu. Lanaren olioa behar bezala gorde leku fresko eta ilun batean, eraman ezazu ilundutako beira edukiontzietan.
Haziak askoz denbora gehiago gorde daitezke, horietan dauden gantz-azidoek oskolak modu seguruan babesten baitituzte, baina aleak jan aurretik, berriro saiatu behar duzu, gustuak bilatu. Haziak birrintzen badira, bere maskorra suntsitzen da eta gantz azidoak olioan bezain azkar oxidatzen dira. 2 motako diabetes mellitus gomendagarria lihala berehala erabili aurretik.
Artzaintzako irina salgai aurki dezakezu, lehorrak eta lurreko haziak ditu. Substantzia baliotsuak produktuan gordetzen dira, beraz, behar bezala gordetzen badira, gutxiago botatzen da. Irina oraindik ere osagai asko dago kenduta, nahiz eta oinarritutako platerek gorputzari laguntzen dioten:
- zuntzak eman;
- kendu hesteetako arazoak, diabetesa duten beherakoa barne.
Irina onuragarria izango da diabetesa onartzen duten elikagaiak prestatzen badituzu.
Nola ehotzeko eta gordetzeko
Lixarra hazitako haziak errezeta desberdinetan erabiltzeko egokiak dira eta horrek dekorazioen, tintoreen egosketa denbora nabarmen murrizten laguntzen du. Berdin da lurreko haziak barazki entsaladetan, esnetako plateretan eta bestelako elikagaietan gehitzea haien elikadura-balioa areagotzeko.
Lina pixka bat gehitzen zaio irina labean jartzeko, dieta ogia denbora luzez geldirik egongo ez den bitartean. Zenbait herrialdetan, linaza gehitzea labean egosi beharreko arau bihurtu da.
Haurretan eta helduetan 2 motako diabetes mellitus dendan saltzen diren lurreko haziak ez dira gutxi, apaletan argi-ontziak baitira. Hobe eta zuhuragoa da aleak osorik erostea eta etxean arteztea.
Horretarako, egoki:
- espeziak egiteko errota mekanikoa;
- kafe elektrikoa;
- irabiagailuan.
Diabetiko batzuek metodo zaharra praktikatzen dute - haziak plantxarekin mortero batean artezteko, ez dago funtsezko ezberdintasunik, gauza nagusia da produktua nola hartu.
Diazetikoentzako lihoaren onurak artikulu honetako bideoan deskribatzen dira.
