Diabetesaren aurrean, gaixoak arreta berezia jarri behar du gorputzean dauden mikro eta makro kopuruetan. Garrantzitsua da hori egitea pertsona batek hainbat gaixotasun kroniko dituen egoeretan.
Adibidez, diabetean zinkoak eragin handia du gorputz osoan, eta bere gabeziak nahaste larriak sor ditzake.
Hasteko, esan beharra dago zinka osagai oso aktiboa dela eta eragin zuzena duela ia gizakien bizitzako prozesu guztietan. Gaixoak diabetea badu, zinkoak gorputzean ondorio hauek ditu:
- guruin hipofisarioaren lanari eragiten dio;
- odol zirkulazio egokia sustatzen du;
- Pankrearen funtzionamendua hobetzen du.
Informazio hori oinarritzat hartuta, argi dago elementu honen gabeziak diabetesa pairatzen duten gaixoen ongizatean okerrera okerra ere eragin dezakeela. Gorputzean zinka falta konpentsatzea drogak hartuz lor daiteke.
Halaber, ez dugu ahaztu behar oligoelementu gehiegizko sarrerak ere osasun arazoak sor ditzakeela. Tratamenduarekin jarraitu aurretik, ezinbestekoa da azterketa osoa egitea.
Diabetesaren sintomak
Diabetesa duen gorputzean zinka gutxi izateak edo gehiegizko konplikazioak konplikazio larriak eragin ditzake gaixotasunaren garaian.
Gaixotasun gozo baten biktima diren gaixoek beren bizitza zailtzen duten gaitz honen hainbat sintoma dituzte.
Diabetesaren seinale ohikoenen artean honako hauek dira:
- Egarri sentipena etengabea.
- Urination maiz
- Prozesu metaboliko gehienen urraketak.
- Pisu galera zorrotza edo, alderantziz, gorputzaren pisua handitzea.
- Odol glukosaren jauzi handia.
Bide batez, barneko organo guztiei eta giza gorputzean gertatzen diren prozesu metabolikoei zuzenean eragiten dien azken sintoma da. Osasuna gutxitzeak gaixoaren eguneroko bizitzan eragiten du
Gainera, pertsona bakoitzak, diabetes mellitusa sufritzen duen ala ez, bere gorputzean zinka falta duen arazoari aurre egin diezaioke. Eta horrek, era berean, negatiboki eragiten du ia barne organo guztien lana eta metabolismoa okertzen da.
Hori dela eta, diabetes mellitus diagnostikatzen duten ia gaixo guztiei esker, mediku laguntzaileak hainbat bitamina-konplexuren sarrerak errezetatzen ditu, zinka ere barne. Droga horiek elementu honen gabezia berreskuratu dezakete eta, horrela, osasunean eragin negatiboen arriskuak gutxitu.
Honekin lotzen da diabetesa mellitus mota guztietako bitamina-konplexuak preskribatzen direla eta zinka ere osagaien zerrendan dago.
Zer eragin dute zink ioiek gorputzean?
Goian deskribatu da zergatik beharrezkoa den zinka giza gorputzean.
Gainera, zinkoak gizakiaren gorputzean zirkulazio aparatuaren funtzionamenduan eta digestio aparatuaren funtzionamendu normalean eragiten du.
Gainera, zinka ioiek funtzio gehigarri ugariren funtzionamendua eskuratzen dute.
Funtzio hauek hauek dira:
- intsulinaren eraginkortasuna handitzea;
- koipearen metabolismoa maila egokian mantentzea eta horrek gizakiaren pisua normalizatzen laguntzen du;
- odol kopurua normalizatzea.
Diabetesa pairatzen duten gaixoen gorputzari buruz hitz egitean, zinkaren kasuan, zinkeak intsulinaren xurgapena hobetu dezakete eta, horrela, odol glukosa maila modu eraginkorrean murriztu dezakete. Hori dela eta, gorputzean zinkaren gabezia antzematen dutenean, medikuek gomendatzen dute pazienteek gorputzean elementu horren maila berreskuratzen duten botika bereziak hartzea.
Intsulinaren gaineko eraginak izateaz gain, zinkoak ere eragin positiboa du sendatze prozesuan giza gorputzean, bereziki garrantzitsua baita diabetikoentzat. Kolesterola odolean gordetzeko aukera ere ekiditen du. Garrantzitsua da ere kontuan izatea emakumezkoen gorputzean zinka faltak antzutasuna eragin dezakeela.
Adituek egiaztatu ahal izan zuten elementu baten gabezia pairatzen duten haurrek hazkunde-tasarekin arazoak dituztela.
Lehenik eta behin, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke, eta berak bakarrik eman dezake botika hori edo hori. Hemen gogoratu behar duzu gaixoen kategoria bakoitzerako medikuntza bereziak gomendatzen direla. Adibidez, droga berak gaixo talde bati kalte egin diezaioke, baina beste batek nabarmen lagun dezake.
Beraz, kasu honetan, auto-botikak lehendik dagoen osasun arazo bat baino ez du larriagotu.
Nola hartu zinka?
Giza gorputzak maila egokian funtziona dezan, pertsona bakoitzak 15 mg zink baino gehiago hartu behar ditu 24 orduren buruan.
Elementu erabilgarria lor dezakezu botika bereziak hartuz ez ezik, janariak barne hartzen dituen produktuak ere erabilita.
Zenbait elikagai ugari daude, esaterako, zinkaren oligoelementuen edukian.
Zinkan aberatsak diren elikagai ohikoenen zerrendak honako hauek dira:
- Arkume.
- Txerri xerrak.
- Garia kimu.
Gainera, kalabaza hazietan, esnekietan eta ziaperan ere asko dago. Gainera, garagardo legamia du. Jakina, giza gorputza nahikoa zinka lortzeko, ulertu behar duzu elikagai horiek guztiak kontsumitzea ez dela nahikoa. Diabetesarentzako proteina dieta berezia jarraitu behar da, batez ere gehiegizko pisua baduzu.
Beno, noski, tratamendu prozesua sinplifikatu dezakezu eta elementua kapsulak edo pilulak erabili. Baina, berriro ere, dosi zehatza jakin beharko zenuke eta gogoratu zinka gehiegikeriak gorputzean ere negatiboki eragiten duela, baita haren gabezia ere.
Gaur egun, badaude beste sendagai batzuk, elementu hori biltzen dutenak. Baina gehienetan osagarri biologiko aktibo gisa erabiltzea gomendatzen da.
Diabetikoen dietan A bitamina, fosforo eta kaltzio asko dituzten jakiak ere sartu behar dira.
Bitamina konplexuak hartu ditzakezu, aurreko elementu guztiak biltzen dituztenak. Baina bertaratzen den medikuak bakarrik eman behar dizkio aginduak, ez duzu zeure burua sendagai bat aukeratu behar eta erabiltzen hasi. Bestela, zure egoera okertu baino ezin duzu egin.
Zink-prestakinak erabiltzearen kontraindikazioak
Arestian esan bezala, zinkaren gehiegizko kontsumoak kalte egin diezaioke gorputzari eta baita bere gabeziari ere.
Hartu botika, elementu hori biltzen dutenak, kontuz ibili behar duzu.
Zinka duten prestaketak hartu aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu.
Arrisku taldean, besteak beste, gaixo hauek daude:
- 18 urtetik beherako haurrak, baita 60 urtetik gorakoak ere;
- emakumeak haurdunaldian;
- sabeleko lanarekin arazoak dituzten gaixoak, baita sistema genitourinarioa ere;
- dermopatia diabetikoa duten gaixoak;
- larruazaleko gaixotasunak dituzten gaixoak;
- Ioi metalikoekiko banakako intolerantzia duten pertsonak.
Gogoratu behar da beti zinkako gomendatutako dosia gainditzeak elikagai intoxikazio larriak eragin ditzakeela.
Tratamenduak emaitza positiboak eman ditzan, lehenik eta behin, zure medikuaren aholkua bilatu behar duzu. Eta hori drogak erabiltzerakoan soilik erabili ondoren.
Dietari dagokionez, zink kantitate handia duten elikagaiek sendagai bezainbeste kaltetu beharko lituzkete. Horregatik, lehenik eta behin dieta egokia egin beharko zenuke, eta gero sendagaien aukeraketarekin jarraitu.
Jakina, dietaz gain, gogoan izan behar duzu eguneko erregimen egokia ikusteak eta erretzeak erabat uzteak, alkoholak edateaz gain, edozein pertsonaren maila egokia mantentzen lagunduko duela.
Artikuluko bideoan deskribatzen dira abantailak eta zinka iturriak.
