Nola garbitu kolesterol plaken odol hodiak?

Kolesterolaren plaken odol hodiak garbitzeak hainbat droga eta ez diren metodoak dakartza.

Estatinak, fibratuak, azido nikotinikoa eta LCD bahitzaileak bezalako botikak hartzeaz gain, dieta eta ariketa bat jarraitu behar dituzu. Tratamendu medikoa, nutrizioa eta bizimodua egokitzeko aukera alternatiboa hirudoterapia, akupuntura, harrizko terapia, hutsezko terapia eta herri erremedioen erabilera dira.

Galdera geratzen da kolesterolaren plaken ontziak garbitzeko gai den ala ez. Jakina, arazo honetara seriotasunez hurbiltzen bazara eta medikuaren gomendio guztiak betetzen badituzu, aterosklerosia eta horren ondorioak prebenitu ditzakezu.

Oinarri dietetikoak

Elikagaiekin batera, kolesterolaren% 20 inguru sartzen da gure gorputzean, dietak paper garrantzitsua du aterosklerosia prebenitzeko eta tratatzeko.

Kolesterola odolean zehar proteina bereziekin eramaten dute - lipoproteinak. Lipoproteinak altuak (HDL) eta dentsitate baxukoak (LDL) daude. Bien arteko desberdintasun nagusia da HDL odolean erraz xurgatzen dela eta ez dela atherogenoa, eta LDL ez dela plasma disolbatzen eta prezipitatua eratzen.

LDL mailaren hazkundea da, batzuetan kolesterolaren% 45-50era iristen baita plaka aterosklerotikoak eratzea.

Arterietan aldaketa aterogenikoak saihesteko, elikagaien kontsumoa minimizatu behar da, baita kolesterola (Xc) ere. Produktu horien artean daude:

1. behi edo txerri garunak (2000 mg Chs 100 g-tan).
2. arrautza gorringoa (1480 mg Xc 100g-tan).
3. gazta gogorra (1500 mg X 100g-tan).
4. behi gibela (530 mg Xc 100g-tan).
5. giltzurrunak (375 mg Xc 100g-tan).
6. ghee (285 mg Xc 100g-tan).
7. txerri (80 mg Xc 100g-tan).

Kolesterolaren eguneroko ingesta 200 mg da. Aurreko produktuen erabilera murriztuz, ontziak garbitu ditzakezu.

Aterosklerosi prebenitzeko eta tratatzeko dieta gomendioak:

• Murriztu erraz digeritzen diren karbohidratoak. Okindutako produktuak, txokolatea, gozokiak, pasta, patatak, karbonatutako ur gozoetan aurkitzen dira.
• Aberastu zure dieta gantz azido poliinsaturatuak dituzten elikagaiekin. Horien artean, landare olioak, itsas arrainak, kalabaza haziak, sesamo haziak daude.
• Dieta haragi giharretan (oilaskoa, indioilarra, untxia), koipe portzentaje baxuan, lekaleetan, zuntzetan aberatsak diren zerealetan, barazki gordinetan eta fruituetan oinarritutako haragia izan behar da.
• Mugatu gatz sarrerarekin (eguneko 5 g normal). Gorputzean gehiegizko gatzak likidoen atxikipena eta odol presioa areagotzen du. Gainera, hobe da egosi gabeko elikagaiak, gaziak eta ketuak erabat baztertzea.

Plater horretaz gain, hobe egosi, labean edo lurrunetan egosi hobe. Elikagaiak birrindu behar dira: egunean 5-6 zati txiki jatea komeni da.

Bizimodua egokitzea

Hipodinamia (bizimodu sedentarioa) da odol hodietako hormetan kolesterol plaken deposituari eragiten dion faktore nagusietako bat.

Arterietan prozesu patologikoak metabolismoa moteldu eta LDL finkatzen denean gertatzen dira.

Hori dela eta, normalean, aire freskoan eta jarduera fisiko moderatuan eguneroko ibilaldiak sartu behar dira. Zalantzarik gabe, onura izango dute: metabolismoa hobetuko dute, energia eman eta ontziak garbitzen lagunduko dute.

Aterosklerosiarekin, medikuek gomendatzen dute:

1. ibiltzea eta jogging egitea;
2. kirol joko kolektiboak jokatu (boleibola, futbola);
3. joan igeriketa delako gihar talde guztiak dakar;
4. dantza, pilates eta yoga egiteko.

Alkohola eta nikotina baztertu beharko liratekeen ohitura txarrak dira kolesterolaren menpekotasuna saihesteko. Alkohol kontsumoak eta erretzeak odol hodien hormak kaltetu egiten dituzte, eta elastikotasuna murrizten dute eta horrek hainbat patologia kardiobaskularrak dakartza.

Aterosklerosiaren tratamendu ez-sendagarriaren osagai garrantzitsua pisua egokitzea da. Gehiegizko pisuak metabolismoaren eta LDL deposizioaren moteltzea dakar. Gaixoak obesitatea badu, dietista baten laguntza bilatu beharko luke pisua murrizten laguntzeko. Horrelako kasuetan, dieta eta ariketa fisikoa jarraitu behar dituzu. Egunak dira barau egunak (barau terapeutikoa).

Beste puntu garrantzitsu bat norberaren estres eta emozio estresetik mugatzea da. Egoera estresgarrietan, guruin adrenalek hormona kortisola sortzen dute eta horrek kolesterol kontzentrazioa handitzen du.

Eguneko erregimena normaltzea ere beharrezkoa da, lo osasuntsu bat atxikitzea (gutxienez 8 ordu), zentzuzkoa da atsedena eta lana txandakatzea.

Droga terapiaren printzipioak

Aterosklerosi modu integralean aurre egitea beharrezkoa da, beraz, ez dago inolako modurik drogen tratamendurik gabe.

Terapiarako sendagaien aukera mediku batek bakarrik egin beharko luke.

Auto-medikazioa erabat debekatuta dago.

Odolean kolesterolaren kontzentrazioa jaisten duten sendagai talde terapeutiko ugari daude:

• estatina;
• fibratoen;
• LCD bahitzaileak;
• azido nikotinikoa.

Estatinak lipidoen jaisteko drogak dira, gero eta gehiago erabiltzen dira praktika mediko modernoetan. HMG-CoAreductase entzima inhibitzen dute, hau da, melovanato kolesterol bihurtzeko gakoa. Une honetan, taestatinak daude:

1. Lehenengo belaunaldia - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. Bigarren belaunaldia Fluvastatina da (Leskol).
3. Hirugarren belaunaldia Atorvastatin da (Torvacard, Atoris).
4. Laugarren belaunaldia Rosuvastatin da (Roxer, Rosucard, Crestor).

Horrelako drogen kontsumoak kolesterol totalaren eta LDLen kontzentrazioa murrizten laguntzen du, plaka aterosklerotikoen tamaina murrizten du eta HDL maila handitzen du.

Fibratoak (klofibratoak, fenofibratoak) LDL eta triglizeridoen kontzentrazioa murrizten duten drogak dira, baita HDL areagotzen dutenak ere. Horrela, kolesterol plaken odol hodien garbiketa egin behar da. Fibratoen jarduteko mekanismoa lipoproteina lipasa entzimaren aktibazioarekin lotzen da.

Bile azido sexestranteak hezur-azidoen sekrezioa areagotzen duten eta hesteetako LDL xurgapena oztopatzen duten drogak dira. LCD bahitzaileen harreragatik, kolesterola jaitsi eta ontziak garbitzeko aukera dago.

Azido nikotinikoa, baita bere eratorriak ere, 50eko hamarkadan hasi ziren erabiltzen. Efektiboki jaitsi zen LDL maila eta HDL maila handitu zituen. Baina kontrako erreakzio ugari egoteagatik, gaur egun ia ez da erabiltzen.

Zenbait kasutan, arterial garbitzeko beste sendagai batzuk preskribatzen dira, hala nola Probucol, Omega-3-glizeridoak eta Ezetemib.

Ontziak garbitzeko bihotzeko kirurgia

Kardiako kirurgia metodoak garrantzitsuak dira lipidoak jaisteko drogak eraginkorrak ez direnean, eta aterosklerosiak konplikazio larriak eragiten ditu.

Batzuetan, gaixoek aterosklerosi buruz ikasten dute jada ospitaleratuta daudenean.

Kasu horietan, ontziak kolesterol gordailuekin hain estalita daude, odol zirkulazioa kargatzen baitu. Aldi berean, bihotza ez da behar bezala hornitzen oxigenoarekin.

Aterosklerosi tratatzeko hainbat kontsultategi daude:

• Plasmapheresis. Lesio aterosklerotikoetatik arteriak garbitzeko kanpoko metodoa da. Bere funtsa plasma aparatu berezi baten bidez filtratzean datza. 4-5 prozeduren ondoren, pazientearen osasuna hobetzen da. Horren ondoren, dieta jarraitu behar duzu, ohitura txarrak utzi eta kirola egin.
• Angioplasty. Gutxien inbaditzaileen tratamendu metodoa da, globo kateterra ontzia estutzeko gunera sartzea suposatzen duena eta horrek bere lumena zabaltzen du. Esku-hartze kirurgikoa garuneko, bihotzeko eta beheko muturren arterietan egiten da. Hala ere, denborarekin plaka berriro hazten hasten da, eta hori da metodo honen (aldi baterako efektua) desabantaila nagusia.
• Stenting. Odol hodian metalezko eskeleto bat sartzeko prozedura, estutu egiten diren hutsuneak zabaltzen dituena. Trombosi eta tromboflebita garatzeko aukera handiagoa duten gaixoei iragazki berezi bat ematen zaie odol-zurrunbiloak odolean ez sartzeko. Beste prozedurekin alderatuta, stenting gutxieneko metodo inbaditzailea da.

Gainera, saihesbidea metodoa erabiltzen da. Zirkulazio urritasuna leheneratzeko teknika konplexuagoa da. Bertan zirujauak ontzi berria eratzen du, gehienetan emakumezkoen zainaren zati batetik. Horrela, bihotzekoak eta bihotzeko gaixotasun koronarioak garatzeko aukerak murrizten dira.

Bypass kirurgia eraginkortasunez egiten da koronario ontzietan, baita beheko eta goiko muturretan.

Tratamendu alternatiboak

Batzuetan, gaixoek terapia metodo alternatiboetara jo ohi dute sendagaiek nahi den efektua sortzen ez duten kasuetan. Demagun metodo ezagunak, hala nola hirudoterapia, akupuntura, hutsezko terapia eta harrizko terapia.

Odol koaguluen eta plaka aterosklerozien erresorzioa hirudoterapiari esker lor daiteke. Tratamendu metodo alternatibo hau ezpainak medikuak erabiltzea da.

Eragin terapeutikoa agerian dago ezpainak gizakien odolean entzima bereziak uzten dituela: hirudina eta entzimak. Zirkulazio sistemikoan sartzen dira eta odol koadro txikiak eta plakak disolbatzen dituzte.

Hirudoterapia aterosklerosiaren prebentzioan eta tratamenduan ez ezik. Odoljarioko nahasteak, nekeak, haurdunaldia, zesarean saila erabiltzen da, 4 hilabetetan burutzen da eta etengabe presio baxua.

Beste alternatiba akupuntura (akupuntura) da, kanalaren energiaren fluxua harmonizatzerakoan, lipidoen metabolismoan modu positiboan eragiten duena.

Vacuum terapia aterosklerosiren tratamendu nagusiaren osagarri gisa erabiltzen da. Cupping masajea bizkarrezurraren proiekzioan egiten da. Eragin terapeutikoa odol hodiak zabaltzea, larruazaleko poroetako egoera hobetzea, prozesu geldiak ezabatzea eta prozesu metabolikoak azkartzea da.

Harri terapia harri hotzak eta beroak erabiltzea da odol hodien hormak indartzeko.

Prozedura honek erlaxazio efektu ona sortzen du eta metabolismoa azkartzen du, eta horrek LDL murrizten eta HDL areagotzen laguntzen du.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Droga terapiarekin batera medikuntza alternatiboko errezetek kolesterol plaken odol hodiak arintzen dituzte eta kolpea, bihotzekoa, angina pektoria eta bihotzeko gaixotasunak garatzea ekiditen dute.

Folk erremedioetara jo baino lehen, gaixoak tratamendu medikuarekin hitzordu batera joan behar du. Espezialistak pazienteari aholkatuko dio drogak har ditzakeen ala ez, izan ere horietako batzuk kontraindikazioak dituzte. Adibidez, baratxurietan oinarritutako produktuak ez dira baimenduko traktu gastrointestinalaren patologietan erabiltzeko - ultzera gastrikoa eta ultzera duodenala, gastritisa, kolekistitisa, behazun gaixotasuna eta abar.

Aterosklerosia jasaten duten paziente askoren berrikuspenen arabera, baratxurian eta limoi, olo, intxaur eta belarretan oinarritutako garbitzaile arterial eraginkorrenak.

Kontraindikazioak eta lehentasun pertsonalak kontuan hartuta, pazienteak berak aukeratu dezake kolesterol eta odol odol hodien garbiketa egiteko tresna onena.

Artikuluko bideoan deskribatzen da ontzi herrikoiak garbitzeko ontziei buruz.