Kolesterolaren kantitate nagusia gorputzak berak sortzen du, gainontzeko pertsonek janariarekin jasotzen dute. Kolesterola lipidoa da, bere eginkizuna behazun azidoen eta zelula zatiketaren sintesian dago. Substantzia maila altuetan, gorputzaren etena hasten da, eta kolesterol gehiegizkoa eta gabezia arriskutsuak dira.
Odolean kolesterol asko dagoenean, plaka odol hodien barnealdean agertzen dira, denborarekin hazten direnak. Tamaina eta kantitatea handituz gero, horrelako neoplasiek lumen baskularrak blokeatzen dituzte eta horrek odol zirkulazio normala oztopatzen du.
Kolesterol indize altuak gaixotasun larriak sortzen ditu. Bihotzeko muskuluetara eramaten diren arterietan gordailuak agertzen badira, gaixoa heriotza arriskua handitzen da bihotzekoak direla eta.
Konplikazioak eta heriotza saihesteko, garrantzitsua da diabetesa, obesitatea, bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunak eta gibelak kolesterol-maila kontrolatzea. Araua 3,6-5,0 mmol / l bitarteko substantzia zenbatekoa da. Adierazleak gaindituz:
- medikuarengana jo;
- dietaren berrikuspena;
- eguneroko errutina aldaketak.
Elikadura dela eta, ezin bada koipeko substantziaren maila normalizatu, medikuak botika eta elikadura osagarriak errezetatzen ditu. Arazoa konpontzeko modu bat arrain olioa erabiltzea da.
Egunero produktuaren 5 gramo hartzea gomendatzen da, diabetesa duten gaixoetan gero eta ezagunagoa da kolesterol altua duten arrain-olioa.
Zeintzuk dira osasunerako onurak
Arrain olioa erosi ahal izango duzu gelatina bezalako kapsuletan, eta itsasoko arrain espezieak izokina bihurtzen dira: izokina, atuna, izokina, bakailaoa. % 30 inguru omega-3 gantz azido ugari dituzte, gantz antzeko substantzia bat apurtzen dutenak.
Arrain olioaren osaerak iodo, kaltzio, bromo eta sufre ditu. Produktuak A bitamina, D, fosfatoak, azido oleikoak eta palmitikoak ere baditu. Koipea onuragarria da gorputzarentzat, azido arakidoniko eta linoleikoen (omega-6), docosahexaenoiko, eicosapentaenoikoen (omega-3) glizeridoengatik. Giza gorputza ez da gai substantzia horiek guztiak ekoizteko; kanpotik lortu behar dira.
Arrain-olioak kolesterol altua babesten ez ezik, odol-presioa normalizatzeko eta bihotzeko gutxiegitasun probabilitatea murrizteko ere adierazten da. Medikuek nerbio-sistema zentralaren funtzionamenduari lotutako anomaliei erremedio bat ezartzen diete, erretinan adinaren araberako aldaketak izan daitezke. Omega-3-k kolesterola gutxitzen du eta odola galtzen du, eta hori oso garrantzitsua da gaixotasun batzuetarako.
Gainera, koipea hartzen da:
- diabetearen tratamendu konplexua;
- pisuaren adierazleak doitzeko beharra;
- egoera depresiboak, psikosiak.
Modu berean, droga erabiltzeko zantzu zuzena kolesterola handitzen da, gantz azidoen ondorioz, odol kolesterolaren maila% 25 inguru murrizten da.
Odol txikia eta dentsitate altuko lipidoak normalizatzeko gaitasuna dela eta, arrain olioa terapia konplexuaren zati izaten da.
Arrain-olioen tratamendua
Arrain-olioak kolesterol-indizea murrizten du, argibideen arabera zorrotz hartzen bada. Substantzia handiegia bada, tratamenduaren iraupena gutxienez hiru hilabetekoa da, droga 5 gramo hartzen da.
Kolesterolemia prebenitzeko, medikuak egunero 1-2 gantz kapsula edatea gomendatzen du. Kolesterolaren edukia maila kritikoetan ez dagoenean, pazienteak 3 gramo arrain olio hartu behar ditu. Presio arteriala normalizatzeko 4 kapsulak 12 orduz edatea eskatzen du, dosi hori egokia da heldu batentzat.
Arrain-olioak gosea areagotzen du, beraz, tratamenduan zehar jarduera fisiko maila handitzea justifikatuta dago, bestela pisua handitzeko arriskua dago. Botikak zapore espezifikoa duenez, kapsulak osorik irentsi behar dira mastekatu gabe eta maskorraren osotasuna urratu gabe. Hartu, beraz, Omacor.
Produktua behar bezala hartzen baduzu, flatulentzia arriskua ezabatzen da. Argibideak kapsulak janariarekin erabiltzeko ematen du, goragalea gaixoaren sabeleko hutsetan gertatzen da, gorakada gerta daiteke.
Droga hartu eta gero, kolesterolaren proba errepikatuak egitea adierazten da.
Kontraindikazio nagusiak, kontrako erreakzioak
Normalean omega 3 eta kolesterola kontzeptu bateragarriak dira, arrain olio prestaketak ia denentzako egokiak dira. Hala ere, batzuetan kontraindikazioak daude, adibidez, gibelaren garapenean anormalitateak, pankrearen gaixotasun larriak, tiroide guruinaren hipofuntzioa aipatzen ditugu.
Arrain-olioaren eragina negatiboa izan daiteke digestioko eta gernu-sistemako gaixotasunak badaude, kaltzioaren kontzentrazio handiagoa duten gorputzean. Medikuek ez dute gomendatzen haurdunaldian, edoskitzea, biriketako tuberkulosia.
Arrain olioaz gain, diabetiko batean kolesterol jaitsiera beste botika batzuek lortzen dute, banaka hautatzen dira.
Jakin behar duzu medikuaren errezetarik jarraitzen ez bada, gaixoa kontrako erreakzioak izaten has daitekeela, besteak beste:
- goragalea, gorakoa, beherakoa, pankreatitis kronikoa areagotzea;
- ahoan mingotsa zaporea, usain iraingarri espezifikoa;
- indigestio, inflazio edo flatulence;
- larruazal alergikoak larruazalean.
Ez dira baztertzen esternoaren atzean dagoen mina, gorputzaren tenperaturaren aldizkako igoera, dardara eta hotzak. Sintoma horiek agertzen badira, drogak hartzeari utzi behar diozu eta medikuaren laguntza bilatu behar duzu.
Arrain olioaren kontrolik gabe erabiltzeak arazoak izaten ditu traktu gastrointestinalaren organoekin, eta E. bitamina xurgatzea blokeatzen du. Gainera, droga ez da komenigarria 55 urtetik gorako gaixoentzat eta haur txikientzat.
Ulertu behar duzu omega-3 azidoen gehiegizko kolesterol txarrak eta onuragarriak ezabatu ditzakeela.
Nola aukeratu arrain olio prestakinak
Askok, arrain olioa erosi aurretik, Interneten berrikuspenak irakurri edo lagunen gomendioak entzun. Hala ere, beharrezkoa da horrelako elikagai gehigarriak modu independentean ulertzen ikastea, horrek akatsik ez egitea ahalbidetuko dizu.
Hasteko, ontzia, produktuaren konposizioa aztertzen dute. Ona da arrain olioaz bakarrik egiten denean eta gehigarri horren arrain barietatea etiketan adierazten da. Osagai nagusiaz gain, bitaminak eta gelatina egon beharko lirateke (drogak kapsulak baditu). Baina gehigarri kimikoak eta substantzia aromatikoak ez dira nahitaezkoak.
Olio egokiak odola txikitzen laguntzen du, ongizatea hobetzen du eta odol zirkulazioan eragin onuragarria du. Dosia kontuan hartu behar da, zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta denbora gehiago hartu behar da kapsulak, ez da beti komenigarria.
Beste aholku bat fabrikazio herrialdeari begiratzea da, batzuk kutsadura maila handia duten eskualde desabantailetan kokatuta daudelako eta horrek tratamenduaren eraginkortasuna murriztuko du.
Artikulu honetako bideoan adituak arrain olioaren onurei buruz hitz egingo du.
