Nola hartu mendiko errauts gorria odol kolesterola jaisteko?

Lipidoen metabolismoa normalizatzen laguntzen duten folk erremedio ugari daude. Horietako bat mendiko errautsak dira kolesterolagatik, eta horretarako, hainbat dekorazio, infusio eta te prestatzen dira.

Landare honek LDL maila eraginkortasunez murrizten du eta HDL kopurua handitzen du eta, gainera, gorputza bitamina, mikro eta makro elementuez saturatzen du.

Mendiko errauts gorriak kolesterol altuen aurka, baita errezetak ere, nola lagun dezakeen jakin dezakezu material honetan.

Zergatik da arriskutsua kolesterol altua?

Kolesterola, edo kolesterola, gure planetan bizi diren ia izaki bizidun guztien zelulen mintzean aurkitzen den jatorri organikoko konposatua da.

Kolesterolaren% 20 bakarrik sartzen da gorputzean janariarekin batera, gainerako% 80 gibelak, giltzurrunak, guruin adrenalak eta hesteak sortzen dituzte.

Kolesterola ez da uretan disolbatzen eta ezin baita modu independentean gorputzeko ehunetara eraman, proteina konposatu bereziak - lipoproteinak - hartzen dituzte zeregin horretan. Hainbat konposatu mota daude: dentsitate handiko lipoproteinak (HDL), dentsitate baxukoak (LDL) eta oso dentsitate baxukoak (VLDL). Azken bi espezieen kopuruaren hazkundea odol hodien hormetan kolesterolaren deposizioa da.

Zenbait ikerketek frogatu dute LDL maila zenbat eta handiagoa izan, orduan eta handiagoa dela aterosklerosia. Horrelako proteina garraiatzaileak likidoetan disolbagarriak dira eta plaka aterosklerotikoak eratzen laguntzen dute.

Aitzitik, HDL altua adierazle ona da. Haien eduki altuak pertsona osasuntsua dela adierazten du. Odol plasmaren barruan ondo disolbatzen dira, beraz, ez dira arogenoak.

Kolesterol-plakak sortzeko probabilitatea areagotzen duten faktore negatiboen artean, honako hauek izan behar dira kontuan:

• dieta desegokia eta erretzea;
• bizimodu aktiboa;
• Gehiegizko pisua;
• behazun geldiaraztea alkohol gehiegikeria, infekzio birikoak eta zenbait botika hartzearen ondorioz;
• nahaste endokrinoak, adibidez, diabetes mellitus, kortex adrenaleko hormonen gehiegizko ekoizpena, intsulina, sexu-hormonen gabezia eta tiroideen hormonak.

Aterosklerosia kolesterol iraunkorraren konplikazio arriskutsuena da. Gaixotasun hau kolesterol-plakak arterien paretetan jartzea da. Gaixotasuna ez da agertzen ontziak% 50 oztopatu arte. Arterien argia murrizteak elastikotasuna, erresilientzia eta zirkulazio narriadura galtzea dakar.

Era berean, aterosklerosi terapia eraginkorra edo beranduegi gertatzen da gaixotasun kardiobaskularrak.

Gaixotasun horren ondorio ohikoenak trazuak, bihotzekoak eta bihotzeko gaixotasunak izan daitezke.

Mendi errauts gorriaren onurak gorputzarentzat

Hainbat mendi errauts - gorria (arrunta) eta aronia (chokeberry) daude, Pink familiakoak. Mendiko lizarra Amerikako urrutiko lurraldeetatik iritsi zitzaigun, eta denbora luzez landare apaingarritzat hartu zen. Hala ere, antzinako indiarrek landare honen propietate onuragarriak ezagutzen zituzten, osagarri eta sendagai dietetiko gisa erabilita.

Mendiko errautsak% 80ko ura da, baina, hala ere, bitamina, azido organiko eta beste osagai ugari ditu. Landarearen propietate erabilgarriak konposizio hain aberatsari zor zaizkio:

1. Bitaminak: A, E, C, B taldea (tiamina, riboflavina, azido pantotenikoa, folatoak eta piridoxina).
2. Azido organikoak: zitrikoak, malikoak eta mahatsa.
3. Mikro eta makro elementuak: K, Mg, Fe, P.
4. Olio esentzialak.
5. Pektina, taninoak eta flavonoideak.

Mendiko errautsetan oinarritutako erremedio folklorikoen kontsumo erregularrak hainbat gaixotasunei aurre egiten laguntzen du. Honako hau landare honen propietate onuragarrien zerrenda da:

• odolean kolesterolaren maila normalizatzea;
• odol-koagulazio hobetua;
• tiroide guruinaren eta gibearen hobekuntza;
• hipertentsioa jaistea;
• Metal astunak eta toxinak gorputzetik kentzea;
• digestio-prozesuaren normalizazioa;
• hepatitisaren eta hepatokolekistitisaren tratamendua;
• gehiegizko kiloa kentzea;
• giltzurruneko harriak eta maskuriko kentzea;
• horma baskularrak indartzea;
• larruazaleko gaixotasun jakin batzuen tratamendua;
• tumoreak garatzeko oztopo.

Mendiko errautsak produktu ezin hobea da gorputza zaharberritzeko agortzean, erreserbak berriro bitamina-gabezian eta anemian. Landare honen fruituak hartzeak gorputzaren erresistentzia areagotzen du, hotzak eta arnas infekzioak agertzea saihestuz.

Gaur egun, mendiko errautsak helburu medikoetarako bakarrik erabiltzen dira. Bere fruituak lehengaiak dira edari alkoholdunen industriarako. Baia zapore garratzeari esker, tintak mingotsa sortzen dira. Oso erabilia da gozogintzarako, mermelada, gozokiak, marmeladak, gelatinak eta abar ekoizteko.

Mendiko lizarra udaberriko ezti landare ona da.

Eztiak sendatzeko propietate ugari ditu, batez ere hotzetarako. Bere ezaugarri bereizgarria usain sendoaren eta tonu gorrixkaren presentzia da.

Rowan Kolesterolaren errezetak

Mendiko errautsa maiatzean-ekainean loratzen da lore zuri mamitsuekin. 10-15 cm-ko diametroa duten infloreszentzia handietan biltzen dira. Landarearen fruituak "sagar" txikien antza dute, eta horien diametroa ez da 1 cm baino gehiago izaten.

Mahats bilketa udazkenean egiten da, izozteak sortu baino lehen. Horretarako, bildutako fruituak aire freskoan edo labean lehortu behar dira (atea oraindik geldirik dago) 60 ºC-ko tenperaturan. Gainera, mendiko errautsen fruituak geruza mehean hedatzen dira labean edo burdin xaflean. Horrela, mantenugaiak mantentzen dira. Baia zurezko ontzi batean gordeko badute, iraupena 2 urtekoa da.

Uzta metodo on bat fruitu izozte lehorra ere bada. Herri medikuntzan, mendiko errautsen hostoak eta adarrak oso erabiliak dira. Loraldian biltzen dira, aireztatutako gela ilun batean lehortzen dira. Horrelako lehengaien iraupena ez da urtebete baino gehiagokoa.

Kolesterola jaisteko, nahikoa da egunero 20 mendiko errauts gorri jan. Haien harrera 3-4 aldiz banatzen da. Tratamendu egutegia: fruituak jan behar dituzun 4 egun behar dituzu, eta ondoren 10 eguneko atsedenaldia egiten da, eta ondoren sekuentzia bitan errepikatzen da. Horrelako terapia hotza baino lehen egiten da, izan ere Garai honetako baia oraindik ez da oso azidoa.

Rowan tintura ere egokia da kolesterola jaisteko eta lipidoen metabolismoa normalizatzeko. Fruta lehorrak xehatu eta vodka gehitzen dira 1:10 proportzioan. 2 hilabete irauten du leku ilun eta freskoan. Denbora hori igaro ondoren, tintura iragazi eta 1 tsp hartzen da. egunean hiru aldiz Komeni da dosia ur kopuru txikiarekin diluitzea.

Kolesterola, hipertentsioa murrizten ditu eta gaixotasun kardiobaskularrak mendiko errauts freskoen garapena ekiditen du. 1 tbsp arabera hartzen da. l. Egunean 3 aldiz jan baino ordu erdi lehenago.

Mendi errautsetako fruituetan eta aldaka-arrosetan oinarritutako kolesterolaren te errezeta normalizatzen ere laguntzen du. Horretarako, hartu 1 tsp. mendiko errautsak eta arrosa basatiak, bota 0,5 litro ur irakinetan eta irakiten 10 minutuz su motelean. Ondoren, amaitutako infusioa epeletan uzten da. Azukre pixka bat gehitu eta egunean 100 aldiz edan 100 ml.

Rowan baia eta arrosa basatia nahastu daitezke termosetan eta gau batez utzi eta gero urdailean hutsik eta edan egun osoan zehar.

Kontraindikazioak eta kalte posibleak

Mendiko errauts produktuak guztiz naturalak izan arren, kontraindikazioen zerrenda ere badute. Kolesterol eta beste gaixotasun batzuekin batera, medikua kontsultatu behar duzu, berak bakarrik izango baitu medikuntza alternatiboaren beharra behar bezala ebaluatzeko gai.

Mendi errautsetako fruituetan azido organikoen edukia handia denez, ezin dute gastritis, urdaileko azidotasun handia, ultzera peptikoa, beherakoa izan ohi duten erasoak eta osagaiekiko intolerantzia jasaten duten pertsonak ezin dituzte hartu.

Zientifikoki frogatu rowan baia odol koagulazioa areagotzen duela. Hori dela eta, debekatuta dago odol biderkadura duten joera duten pazienteei erabiltzea.

Ez da gomendatzen fruta gordin gehiegi hartzea, azidoa daukaten eta horren ekintza antibiotiko baten antza du. Baia irakiten edo lehortzen baduzu, azido hori suntsitzen da.

Haurren gorputza eta haurdun dagoen gorputza ahulagoak direnez, espezialista batek bakarrik zehaztu dezake mendiko errautsa hartzeko aukera.

Mendiko errautsak erabiltzeaz gain, garrantzitsua da kolesterol altua duten dieta baten printzipioei atxikitzea. Gantz haragiaren, animalien koipeen, arrautza gorringoen, ozpinetako, gazitu eta ketutako elikagaien kontsumoa ezabatzen du. Kolesterolaren% 20a gizakiaren gorputzetik kanpotik sartzen denez, garrantzitsua da kontsumoa murriztea.

Ohitura txarrak ere alde batera utzi behar dituzu: alkohola eta erretzea. Normalean, ohiko kiroletan sartu behar duzu. Sarritan gomendio hauek betetzeak eta folk erremedioak erabiltzeak lipidoen metabolismoa normalizatzen laguntzen du.

Zure gorputzari kalterik egin ez diezazun, tratamendu espezialista entzun behar duzu eta, inola ere ez, automedikuntza egin. Garrantzitsua da goian emandako dosi eta errezeta guztiei atxikitzea. Kasu honetan bakarrik izango da zure gaitza kontrolatzea.

Artikulu honetako bideoan mendi errautsen propietate erabilgarriak azaltzen dira.