Hemoglobina eta kolesterola oso garrantzitsuak dira gorputzerako. Substantzia bakoitzak pertsona jakin bati gomendatzen zaion araua du. Zer da baxua, kolesterol altua eta hemoglobina arriskutsuak direla.
Hemoglobina proteina konplexutzat jotzen da, eta horren funtzio nagusia oxigenoaren eta karbono dioxidoaren mugimendua da gorputzean. Bere maila altuak organo guztien lana zailtzen du. Prozesu horien ondorioz, odol zurrumurruak gertatzen dira eta odol hodiak blokeatu egiten dira.
Kolesterola - gantzak taldean dagoen substantzia, gibelean sortzen da eta gorputzean elikagaien barruan sartzen da. Normalean, gorputzak bizitza osoa behar du, funtzio hauek betetzen ditu:
- Bile azidoen eraketan lagundu.
- Hormonen eraketan parte hartzen du.
- Substantzia kaltegarriak kentzen laguntzen du gorputzetik.
- Digestioan inplikatuta.
Pertsona bakoitzaren gorputzean kolesterol maila arau gisa hartutako batez bestekoa ez bezalakoa da. Adierazlea herentzia, adina eta bizimoduaren araberakoa da. Adierazleak generoaren arabera desberdinak dira - emakumeak gizon batek baino arau handiagoa du.
Bi kolesterol mota daude gorputzean - dentsitate baxua eta altua. Dentsitate txikia duen substantziari kolesterol txarra deritzo. Odolean kontzentrazio handia dagoenean, odol hodien estalkia sortzen du kolesterol plaka eratuz eta horrek sistema kardiobaskularraren gaixotasunak sortzen ditu eta, hondo horretatik, organoen funtzionamenduan nahasteak sortzen dira. Dentsitate handia duen substantziari erabilgarria deritzo. Normalean substantzia mota hori egonik, gaixotasunak agertzea ekiditen du eta prozesu metabolikoetan parte hartzen du.
Bi substantzia horien tasa altuek gaixotasunen presentzia adierazten dute.
Hemoglobina handituta, organoen disfuntzioa antzematen da. Hemoglobina handitzearen arrazoiak asko dira.
Bi kausa bloke daude: kanpokoa eta barnekoa.
Kanpoan daude haurdunaldia; bizi baldintzen ezaugarriak; ohiko ariketa; erretzen; ezaugarri profesionalak;
Barne faktoreek gorputzaren egoera indibidualarekin zerikusia duten arrazoiak daude: diabetesa duten glukosa handia, eritrozitoia giltzurrunetako eta bihotzeko gaixotasunak, anemia hemolitikoa, bihotzeko gaixotasuna sortzetikoa, anemia kaltegarria, minbizia, B9 bitaminen kontzentrazio handia, biriketako gutxiegitasuna.
Denboran erreakzionatzeko, zure gorputza entzun behar duzu. Fenomeno horren seinale hutsalak dira, baina nabarmenak dira.
Gizakien hemoglobina handituta, hauxe da:
- nekea;
- ikusmen urritasuna;
- azalaren zuritasuna;
- areagotu egin zen.
Kanpo mailan, adierazpenak hutsalak dira, baina prozesu atzeraezinak gertatzen dira gorputzaren barruan. Denborarekin espezialistetara joaten ez bazara, osasun arazo larriak sor daitezke.
Kolesterolaren hazkundea arrazoi desberdinak direla eta, hauek dira:
- Elikadura desegokia.
- Jarduera fisiko egokia eza.
- Gaixotasun onkologikoak.
- Erretzea.
- Gibeleko funtzioa gutxitzea.
- Adinaren.
- Predisposizio genetikoa.
Baliteke kolesterol altuaren kanpoko seinaleak ez izatea distiratsua. Hainbat organoen lanean istiluen ezaugarriek adierazten dute batik bat.
Kolesterolaren eduki handia gorputzean ezartzen duten seinaleak hauek dira:
- gorputzean jarduera fisikoa egitean gorputz-adarretan mina agertzea;
- pigmentazio horia agertzea aurpegiaren azalean;
- odol hodien haustura;
- odol hodien blokeoa kolesterol plaken bidez.
Seinale horiek berehala galdetu behar dute pertsona bat ospitalera joateko.
Hemoglobinaren maila diagnostikoa analisi biokimikoa egiteko odola emanez egiten da. Analisiak goizean ematen dira sabele huts batean. Aurreko egunean ezin duzu sauna, bainugela bisitatu. Bainu beroa alde batera utzi behar duzu.
Analisirako, odol venoso eta kapilarrak hartzen dira. Diagnostikoaren arabera, espezialistek neurri terapeutikoen multzoa osatzen dute. Hemoglobina maila murriztu batek anemia adierazten du.
Odola bildu baino ordubete lehenago, ez duzu erretzen, ez hartu kaferik eta terik.
Hemoglobina maila altu batek gaixotasun baten presentzia adierazten du ia beti. Hemoglobina murrizteko gai diren tratamendu sintomatikoak daude. Onartzen da horrelako patologia plaka antipletekin tratatzea. Hauek dira odol-xurgatzaileak. Espezialista baten gainbegiratzepean hartu behar dira, bigarren mailako efektu ugari baitituzte. Zenbait botika ere hemoglobina igotzeko erabiltzen dira.
Odoleko hemoglobina maila kontsumitutako elikagaiekin erlazionatuta dago.
Kolesterol altuko diagnostikoa odol laborategiko analisiaren bidez ere egiten da:
- Odol kolesterol osoak odol kopuru orokorra erakutsiko du.
- Lipoproteinen analisia zehatzagoa da. Aztertu aurretik, ezin duzu janaria odol eman baino 12 ordu lehenago.
Proba espresua dago, edonork har dezake, edozein unetan. Diagnostiko metodo honetarako, aparatu berezi bat erabiltzen da - kolesterol analizatzailea. Zeure burua erosi dezakezu. Bere lanaren inguruko iritziak positiboak baino ez dira. Azterketa horiez gain, komenigarria da gorputzaren azterketa osoa egitea.
Diabetesaren azterketa egokia da, kolesterol altua gaixotasun honen aurrean gehienetan antzematen baita.
Odol azukre altua hautemateko, azukrearen azterketa egiteko odola eman behar duzu.
Etxean, karbohidratoak odolean kontrolatzeko, gailu berezi bat erabil dezakezu - glukometro bat.
Neurri terapeutiko estandarrez gain, elikadurak paper garrantzitsua du substantzien normalizazioan. Kolesterola eta hemoglobina normalizatzeko, zure dieta guztiz aldatu behar duzu.
Hemoglobina maila jaisteko, burdina duten produktuak erabat baztertu behar dira dietatik. Fruta eta haragi batzuk horrelako elikagaiak dira. Kolesterolaren adierazlea murriztu egin daiteke dietatik animalia-gantzetan aberatsak diren elikagaiak baztertuz.
Ez da komeni kolesterol txarra maila altuak izatea odol lodientzat.
Kolesterola handia duten jakiek debekatuta dute arrautza gorringoa; haragi gorria; itsaski; espinakak, babarrunak; buckwheat, oatmeal, gari-haziak; pikuak, sagarrak, caqui; perretxiko; kabiarra; barazki gorriak; ekilore eta kalabaza haziak; alkohola.
Hemoglobina murriztuaren tratamendua dieta betetzearekin batera joan beharko litzateke.
Menu bereziak honako produktu hauek biltzen ditu:
- Arrautza gorringoa.
- Gibela.
- Abrikot lehorrak.
- Mahaspasekin.
- Rosehip salda.
- Aranak.
- Sagarrak.
- Buckwheat.
- Intxaurrak eta almendrak.
- Untxi haragia, behi, arkumea.
- Pepsina duten gazta bigunak.
Kolesterolaren maila zuzenean lotuta dago jaten duzun janariarekin. Hipokolesterolaren dieta batek gantz saturatuak murriztea du helburu. Merezi du elikagai batzuk dietatik erabat baztertu behar direla.
Kolesterol txarra duten maila altuen kasuan gomendatutako produktuak honako produktu hauek daude:
- gantz gutxiko esnekiak;
- komeni da oliba olioa soilik erabiltzea;
- behi gihartsua, arkumea;
- arrantzan;
- barazki eta fruitu freskoak;
- lekaleak.
Ezin duzu gozokiak, gantz haragia, margarina, fruitu lehorrak, alkohola jan.
Hemoglobina zer den artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
