Garunaren funtzionamendu egokia da organismo osoaren osasuna. Beste organo eta sistema guztien funtzionamendu egokia ematen eta erregulatzen duen organoa da.
Mundu osoan, garuneko gaixotasun arruntenak baskularrak dira, eta horien artean aterosklerosia dago.
Garun arteriosklerosiaren prebentzioa eta tratamendua medikuntza modernoaren arazo larrienetako bat da.
Garuneko odol hornidura ontzi askok eskaintzen dute, sistema anatomikoki eta funtzionalki konplexua da, eta oso mehea eta ahula. Aterosklerosiak garuneko odol hodiei eragiten die lehenengoetariko batean.
Lesio aterosklerotikoekin proteina-lipido konplexuak ontziaren horman metatzen dira, "kolesterol plaka" deiturikoak eratzen baitituzte. Ontziaren lumena estutu, odol-fluxua eten eta ehun iskemiko eta hipoxikoen aldaketak ekar ditzake.
Gaixotasun orokortua denez, aterosklerosiak edozein igerileku baskularri eragin diezaioke, baina xede diren organo gogokoenak hauek dira:
- garuna;
- bihotza;
- aorta;
- giltzurrun;
- beheko gorputz-adarrak.
Hasierako faseetan, aldaketak asintomatikoak izan daitezke.
Hala eta guztiz ere, garuneko lesio batekin, gaixoa oso laster hasten da kexatzen memoria urritasunaz, arreta okertuaz, buruko minaz eta gaitz orokorraz.
Etapa honetan, etxeko eta lanbide gaitasunak ia ez dute jasaten, sintomak eten egiten dira.
Gaixotasunaren garapenarekin batera, egoera larriagotu egiten da - buruko mina gogorrago eta luzatu egiten da, memoria eta arreta gehiago sufritzen dira, zorabioak, zurrumurruak bat egin, joera okertzen da, nekea eta ahultasuna handitu egiten dira, jarduera profesionala pairatzen du.
Etapa honetan, beste organo eta sistemetan kalteak seinaleak bat datoz - bihotzean eta / edo hanketan minak agertzen dira, giltzurrunak lan egiten dute, etab.
Etapa horretan, terapia eta bizimodu aldaketetara jotzen ez baduzu, konplikazio larriak dira dagoeneko - tronbosi baskularra garun-kolpearen garapenarekin.
Gertaeren garapen hori bereziki litekeena da gaixoak hipertentsio arteriala badu.
Hirugarren etapan, aldaketa baskularrak atzeraezinak dira, trazuak garatzen edo errepikatzen dira eta lesio larriak dementzia eta dementzia ekar ditzake.
Gaixotasun nagusiak eta diagnostikoa
Horrelako egoera negatiboak nola saihestu, aterosklerosiaren garapenaren zergatiak ezagutu behar dira. Arrisku faktoreak ezabatzen eta gaixotasuna saihesten saiatzen zara edo bere garapena nabarmen motelduko duzu. Jakina da zenbait faktorek gaixotasuna garatzen laguntzen dutela.
Arrisku faktore hauek hauek dira:
- Predisposizio hereditarioa.
- Gaixotasun endokrino eta metaboliko batzuk: diabetesa, hipotiroidismoa, gota, giltzurrunetako gaixotasun aurreratua.
- Hipertentsio arteriala.
- Erretzea.
- Elikadura eskasa animalien koipeetan eta karbohidratoetan aberatsak diren elikagaien nagusitasuna da.
- Jarduera fisiko desegokia.
- Gehiegizko pisua.
- Epe luzerako ahozko antisorgailuak eta beste zenbait droga.
- Senile adina eta gizonezkoen generoa.
Faktore jakin batzuk identifikatzeak zer neurri hartu behar diren ondorioztatu ahal izango du arteriosklerosi garuna ekiditeko.
Diagnostikoari dagokionez, sendagile eskuduna gaixoari galdetuz eta anamnesi bat eginez hasiko da, eta, horrenbestez, kexak, faktore hereditario negatiboak, gaixotasun konkomitenteen presentzia argituko du, elikaduraren izaera, jarduera fisikoa, ohitura txarrak eta bizimodua oro har.
Azterketan zehar, mediku langileek arreta ematen dute gehiegizko pisuari, larruazaleko ezaugarriei - lehortasuna edo hezetasuna, nahaste trofikoen presentziari, batez ere ilea eta iltzeen hazkuntza. Datu horiek guztiak sendagileari lagundu diezaioke diagnostikoa zehazten, hipertentsioa neurtzeko, bihotzeko soinuak eta erritmoa entzuten, arteria periferikoen pultsazioa baloratzen.
Laborategiko diagnostikoek kolesterol totala, dentsitate altuko eta baxuko lipoproteinak, triglizeridoak eta indize aterogenikoa lortzeko probak biltzen dituzte. Adierazle horiek lipidoen metabolismoaren kalitatea eta ezaugarriak ezartzen dituzte, eta horrek ahalbidetzen du lesio aterosklerotikoak garatzea.
Metodo instrumental osagarriak ultrasoinu azterketak (itsasontzien ultrasoinuak, dopplerografia, eskaneatze duplex eta triplex) eta angiografia dira: X izpiak, ordenagailuak edo erresonantzia magnetikoko irudiekin.
Prebentzio primarioa
Pertsona erabat osasuntsu batean egiten diren prebentzio neurriak deiturikoak. Hori da etorkizunean odol hodiak kontserbatzeko modurik zuzenena eta eraginkorrena. Arlo guztietan odol zirkulazioa mantentzea dela eta, koipe eta beste substantzia kaltegarriak pilatzea eragozten du.
Lehen mailako prebentzio neurriak honako hauek dira:
- elikadura ona;
- jarduera fisikoa nahikoa;
- pisuaren kontrola;
- ohitura txarrak falta dira, barne erretzen.
Puntu batzuk bereizita esan behar dira. Elikadurari dagokionez, lesio baskular aterosklerotikoen garapena prebenitzeko dieta aspalditik garatu, ezagutu eta probatu da.
Menuaren oinarria sasoiko barazki eta fruituak, haragi giharrak eta arrainak, zerealak eta zereal produktuak (batez ere ale osoak), landare olioak, likido kopuru handia izan behar dira.
Oso kantitate mugatuetan - gurina eta beste animalia gantzak, esnekiak, batez ere esne osoak, arrautzak. Produktu horiek metabolismo egokia lortzeko beharrezkoak dira, baina dosifikazioan kontsumitu behar dira.
Janari azkarrak, ketua duten produktuak, krema oinarritutako saltsak, gazta eta gurina, haragi prozesatuak eta arrain produktuak (saltxitxak, balkiak, etab.) Zorrotz mugatu edo erabat baztertu beharko lirateke.
Zure kabuz egosi behar da plater sinpleak, prozesatze konplexua behar ez dutenak, ogi eta frijitzea, hobe da zopak barazki salda gainean egosi, koipea haragitik kendu.
Dieta egokia izan arren, prebentziorako ez da nahikoa jarduera motorra minimoa bada.
Kirol aktiboetan, oinez gehienez eta garraiatzeari uko eginez. Hori gabe, ontziek ezin izango dute behar bezala funtziona. Gainera, horrek pisu gehiegizko arazoak ekiditen lagunduko du.
Bigarren mailako prebentzioa
Edozein sendagai bezala, honako tableta guztiek kontraindikazio eta bigarren mailako efektuak dituzte.
Azterketa oso eta osoa egin ondoren, esperientziadun medikuak bakarrik agindu ahal izango ditu.
Hala nola, neurri terapeutikoak diagnostikoa dagoeneko finkatuta dagoenean, ontzietan prozesu patologikoaren garapena moteldu behar da.
Funtsean, hainbat talderen botikak hartzea esan nahi dut:
- Estatinak (drogak - Krestor, Zokor, Lipitor, Mevacor). Kolesterolaren sintesia eta LDL kaltegarriak (dentsitate baxuko lipoproteinak) murrizten dituzte, eta HDL (kolesterol "ona") maila handitzen dute.
- Niacina (PP bitamina, Nicolar, Niaspan). Drogaren eragina lehen taldeko sendagaien antzekoa da.
- Fibratoak (Tricor, Lopid) - lipidoen metabolismoa erregulatzen du, HDL eta LDLen erlazio egokia mantenduz.
- Gantz-azidoen sekuentziak (Questran, kolestidoa). Hesteetako lumenean jokatzen dute, digestio-hodian gehiegizko kolesterola xurgatzea ekidinez.
Ez dute zuzenean plaka aterosklerotikoen eraketan, baina, askotan, klopidogrel edo aspirina (azido azetilsalizilikoa) bezalako drogak ere beharrezkoak dira, odol-zurrunbiloak ekiditen dituztenak eta odol-erologia hobetzen dutenak, baita baskoien erresistentzia periferikoa murrizten dutenak eta hobetzen dituztenak ere. bihotzeko muskuluaren lana.
Medikuntza tradizionalaren erabilera
Kontraindikazioen kasuan, drogekiko intolerantzia eta laguntza gisa, medikuntza alternatiboko hainbat errezeta erabil daitezke.
Osagai naturalak bakarrik sartzen dira, eskuragarri daude eta gehienbat merkeak dira eta erabilera luzea, erregularra eta egokia duten efektuak zalantzarik gabe dago.
Dekorazio eta tinberak errezetak daude, eta hauek prestatzeko belarrak, haziak, sustraiak eta loreak erabiltzen dira, eta alkohola (edo kalitate handiko vodka), eztia naturala eta fruta (zitrikoak) eta barazki zukuak erabil daitezke oinarri edo gehigarri gisa.
Hona hemen frogatutako tresna batzuk:
- Rosehip tincture. Rosehip 2/3 0,5 litroko edukiera bete eta vodka bota. Iraun, aldian behin nahastuz eta astinduz, bi astez gela ilun batean. Azukre xerra bakoitzeko 20 tanta bota.
- Elorri fruitua. Mash kilo erdi baia heldua egurrezko koilara batekin, bota 120 ml ur eta berotu ur bainu batean berrogei graduko tenperaturara, eta, ondoren, bota nahasketatik zukua eta hartu koilarakada bat otorduak baino lehen egunean hiru aldiz.
- Errezeta ospetsuen eta ezagunenetako bat baratxuri tintura da. Birrindu 50 gramo baratxuri zuritu, bota edalontzi bat vodka on eta gutxienez hiru egunez leku epelean egon. Edan 10 tanta, ur kantitate txiki batean disolbatuz egunean hiru aldiz.
- Eraginkorra aterosklerosi eta tipula prebenitzeko. Tipula buru handi bat erregai gainean igurtzi, edalontzi erdi bat azukre bete eta egun batez kutsatzen da. Edan bazkalen artean koilarakada bat.
Gainera, plantaina dekorazioa erabil dezakezu. Hosto lehor birrinduak (koilarakada bat) 250 ml ur irakiten bota, 10 minutuz utzi, iragazi eta pixka bat edan eguneko behin.
Prebentzio neurriak
Denbora probatu eta beste prebentzio neurri eta bide batzuk.
Adibidez, edabe atsegina, findua eta zaporetsua ardo lehorra da. Ezaguna da aterosklerosian garun-ontzietan duten efektu profilaktikoa.
Kalitate oneko ardo zuri edo gorria duen edalontzi bat bereziki eraginkorra da gaixotasunaren hastapenetan.
Ardoaren efektu terapeutikoa botilan osagai batzuk gehituz hobetu daiteke: aleak, intxaur muskatua, jengibrea, kardamomoa, zitrikoen zestokoa eta azukre ziropa apur bat. Mugitu, utzi zenbait egunez eta gero hartu koilarakada bat bazkal aurretik, sendagai gisa.
Patata zukuak kolesterola jaisten laguntzen du. Hodi gordin bat zuritu, birrindu, gazta edo xukatu bidez estutu eta goizean edan daiteke zukua urdaileko huts batean.
Beste erremedio eraginkor bat ezti nahasketa da limoi zukuarekin eta landare-olioarekin. Osagaien erreakzio alergikoak ez dituztela egiaztatu behar da bakarrik: eztia eta zitrikoak. Osagaiak bolumen berdinetan nahasten dira eta goizean hartzen dira sabele huts batean; ikastaroaren iraupena 3-4 hilabete.
Artikuluko bideoan deskribatzen da aterosklerosia ekiditeko modua.
