Hipertentsio arteriala edo hipertentsio arteriala da gure garaiko aztora. Planetako biztanle helduen% 20k gutxienez hipertentsioaren etengabeko edo aldizkako igoera jasaten du.
Genero eta adin bateko pertsona batek arazo hau topa dezake eta errealitate hau ez dago egoera sozialaren edo bizilekuaren arabera.
Ia denek dute arazo hau gertutik ezagutzen duen pertsona, ahaide edo lagun hurkoa. Eta hobe da presio altuarekin zer lehen sorospen posible den jakitea eta ulertzea, azkar eta zuzen jokatu behar duzun egoeran.
Odol-presioa (BP) - odol-hodietako hormetan hipertentsioa - hiru osagai nagusik osatzen dute:
- hormako hodien tonua;
- miokardioaren uzkurdurak (bihotzeko muskuluak);
- odolean dagoen odol kantitatea.
Presio sistolikoa, "goikoa" - bihotzaren uzkurduraren figura, diastolikoa, "baxuagoa" - erlaxatzeko unean. Pertsona osasuntsu batean atseden hartzeko, adierazle horiek ez dute 140/90 milimetroko merkurioa gainditu behar.
Odol presio kopuruak arteriaren odol fluxua handitu eta eten dezake arrazoi askorengatik, ez beti gaixoaren ekintzen arabera. Hau estresa izan daiteke, hau da, bat-bateko estresa psiko-emozionala, atsekabea eta poza, eguraldiaren edo presio atmosferikoaren aldaketak, dietaren akatsa, adibidez, janari gazia edo alkohol handia, botika berriak hartuz edo ohiko botikak geldituz. Zoritxarrez, gertatzen da bat-bateko gaixotasunaren kausa ezin dela zehaztu.
Nolanahi ere, kasu hauetan odol presioa areagotzea susmagarria da ondorengo sintomak kezkagarriak direnean:
- Buruko mina. Oso maila eta lokalizazio desberdinak izan daitezke, nahiz eta maizago okzipitala eta tenporalen eremuan egon. Batez ere buruko mina aurpegiaren gorritasuna, tinkoa, "pultsazio" sentsazioa ditu.
- Zorabioak eta ahultasun orokorrak. Objektuak begien aurrean biratzeko edo "amildegira erortzeko" sentsazioa, bat-batean iluntzea begietan, segurtasuna segurtasunez ibiltzean, bat-bateko indarra eta apatia galtzea - kexen espektroa ere oso desberdina izan daiteke, baina horrelako sentsazioak beti dira arnasa hartzeko.
- Bihotzean mina, arnasa gutxitasuna, bihotz taupada sendoa edo etena.
- Sudurraren hemorragiak edo hemorragiak begi konjuntiboaren azpian.
- Goragalea, gorakoa, batez ere, ez du arintzarik ekartzen eta ez da nutrizio akatsekin lotzen.
- Nerbio gehiegizko gehiegikeria, suminkortasuna, desmotibatutako gaitasun emozionala, lo egiteko arazoak.
- Muturretan dardara edo dardara orokorra dardaraka.
- Mina orbitan, begi globoetan, keinuak "hegan" begien aurrean, bat-bateko ikusmen urritasuna.
Sintoma horietako bakoitza hipertentsio arteriala duen anbulantzia beharrezkoa dela adierazten duen seinale kezkagarria izan daiteke. Hainbat konbinazio zalantzarik izan behar da.
Presioa handitu egin zen: zer egin?
Arauaren gainetik odol presioa areagotzearekin batera, berehalako neurriak behar dira hura normalizatzeko.
Odol-presioa normala izateko hainbat metodo eta tresna erabil daitezke: hala nola botikak, masajeak edo medikuntza tradizionalaren errezeta.
Esposizio metodologia aukeratzea pazientearen gorputzaren banakako ezaugarrien eta adierazlearen desbideratze mailaren araberakoa da.
Zaila izan daiteke berehala erabakitzea zure kabuz aurre egin dezakezun ala premiazkoa den laguntza kualifikatua bilatu behar baduzu eta anbulantzia batera deitzea.
Hurrengo sintomak medikuarengana joateko erabateko adierazpena dira:
- Buruko mina bat-batekoa, oso zorrotza eta larria, batez ere goragalea eta gorakoa.
- Numbness eta narriadura aurpegiaren, besoen eta hanken funtzio motorrak, batez ere alde bakarrekoak.
- Ikuspegi eremua galtzea
- Esternoaren atzean egosi beharreko mina larria, besora, sorbaldara, masailekora zabalduz, batez ere, aire falta eta bihotz gutxiegitasun sentsazioarekin konbinatuta.
- Bihotzeko erritmoa, mina eta gogortasuna sabelean, hipertentsio arterialaren atzeko planoan.
- Arnasaren gabezia gogorra, triangelu nasolabial urdinxka eta behatzak eta behatzak.
- Eztula gogorra, ahoan arrosa arrosak lagunduta.
Horrelako kasuetan ez da zalantzarik izan behar: laguntza medikoa behar da.
Lehenik eta behin, burua ez galdu eta lasai egon behar duzu. Badira edozein kasutan etxean egin beharreko neurri orokorrak, ondorengo ekintzak kontuan hartu gabe:
- gaixoak goiburu handia duen gainazal horizontal batean kokatzeko, hainbat burkoak jar ditzakezu, lepokoa edo gorbata erlaxatu, bakea eta aire freskoa sartu;
- dardara eginez gero, hotzak, estali manta batekin, epeldu, hankak bildu;
- jarri konpresio freskoa buruaren bizkarrean eta, agian, kopetan;
- oinez bainu beroa egin (eskuak ere xurgatu ditzakezu) edo berogailua edo mostaza jarri txahal giharretan
- nerbio-tentsioari aurre egiteko diseinatuta dauden ama olioa, elorri edo valeriano, korvalol, valokordina eta validoa.
- ezagutza baduzu, eraginkorra izan daiteke akupuntura puntu jakin batzuetan eragitea edo masaje teknika batzuk erabiltzea.
Ez behartu pertsona bat prozedura horiek bere baimenaren aurka egitera, "edozein kostutan" - gauza nagusia da lasai egotea eta gehiegizko urduritasuna ez sorraraztea, eta horrek vasospasmo gehigarria eragiten du.
Sintomak kalean agertuko balira, toki publiko batean - ekintzak berdinak dira. Gaixoari esertzeko edo, ahal izanez gero, burua altxatzeko, burua altxatzeko eta hankak jaisteko, leihoak ireki edo haizagailua piztu, lotu gorbata, lasai.
Pertsona batek bere ohiko sendagaia badu, pilula edo tanta bat hartzen lagundu, berarekin egon, egoera konpontzen den arte edo anbulantziaren brigada iritsi arte.
Zer botika hartu ditzaket etxean?
Gaitasun egokiekin, errazagoa eta eraginkorragoa da injekzioa egitea. Horretarako hainbat aukera daude. Gehien erabiltzen diren injekzioko drogak Dibazol eta Papaverine dira. Analgin edo beste analgabetzaile batzuk, diuretikoak edo enalaprilak gehitu diezaiekezu.
Erremedio eraginkorragoa da magnesio sulfatoa (magnesia). Eraginkorragoa eta seguruagoa da diluzio onean barrutik administratzea - hain azkar agertzen dira efektu vasodilatatzaileak, antiespasmodikoak eta sedatiboak. Muturreko kasuetan giharretarako sarrera posiblea da, baina normalean mingarria izaten da, injekzio osteko infiltratuak denbora luzez konpontzen ditu eta beste arazo batzuk sor ditzake. Ezin duzu sendagai hau sartu giltzurruneko porrota, hesteetako buxadura, arnas nahasteak direla eta.
Botiken aurkako botikak botika-administrazioa normalean medikuen gainbegiratze posiblea da. Behekariak kasu kritikoetan erabiltzen dira efektua oso azkar lortu behar denean, biziarentzako mehatxua dagoelako.
Medikuntza tradizionalaren gomendioei dagokienez, emaitza onartu zuen dekozioak edo belar tintak aplikatzean - aipatutako elorria, amea eta valeriana, eta baita belardi gozoa, kanela lehortua, menta, geranioa ere. Belar infusioak lepoan, lepoan, sorbaldetan egin ditzakezu. Diru laguntza hauek, ordea, lagungarriagoak dira eta ez dute pilulak hartzea eta medikuak kontsultatzea uzten.
Hipertentsio arteriala murrizteko diseinatutako droga ugari daude, ekintza mekanismoak eta "aplikazio puntuak" oso desberdinak dira.
Larrialdietarako, hainbat droga-talde egokiak dira:
- Diuretikoak. Diuretikoak deiturikoak (Furosemide, Lasix, Indapamide eta beste batzuk) gorputzetik fluidoa azkar kentzeko diseinatuta daude, odolean zirkulatzen den odol kantitatea murrizteko. Sarritan, diuretiko "bizkorrek" gernurekin batera gorputzerako beharrezkoak diren gatz mineralak kentzen dituzte. Beraz, kontuz eta kontuz ibili behar duzu, argibideak irakurri edo medikua kontsultatu behar duzu.
- Bihotzaren funtzionamenduari eragiten dioten drogak - Nifedipina, Amlodipina, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin ... Beste edozein sendagai bezala, kontraindikazio eta bigarren mailako efektuak dituzte. Adibidez, Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine drogak normalean 10-20 mg-ko dosian hartzen dira, azkar eta eraginkortasunez odol presioa jaisten dute, baina kontraindikatuta daude angina pektorean, bihotzekoak, biriketako edema. Anaprilinak, bisoprolola eta atenolaz gain, bihotz maiztasuna murriztu eta bihotz maiztasunean eragina izan dezake.
- Nitroglycerin. Bihotzeko muskulura odol hornidura hobetzeko sendagai batek odol hodiak dilatatzen ditu, eta horrek presioa arintzen laguntzen du. Bihotzean mina egiteko bereziki adierazita dago, baina buruko mina eragin dezake.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - ACE deituriko inhibitzaileak normalean eraginkorrak dira, baina hobeto funtzionatzen dute behin eta berriz hartutakoan. Giltzurruneko arazoak edo haurdunaldia erabiltzeko kontraindikazioak dira.
- Klonidinak, klonidinak 0,075 mg-ko dosian, oso azkar jokatzen du, baina bere eragina gaizki kontrolatuta dago eta, beraz, ez da segurua.
Askotan gomendagarria da Mexidol hartzea - organoak eta ehunak babesten dituen oxigenoa gosez gainezka dagoen basospasmetan.
Prebentzio neurriak
Pertsona baten presio arteriala igotzen denean, lehenengo bultzada medikazio dosi bikoitza berehala hartzea da, emaitza azkar lortzeko eta desatsegina diren sintomak ezabatzeko.
Ekintza horiek arrisku handia dute eta ez dira mediku eskudunek onartu. Gorputzak zenbakien beherakada motela onartzen du - 25-30 mm Hg baino gehiago ez. ordu bakoitzeko
Tentsioari uko egin behar zaio lehenengoaren ondorengo ordu erdiren buruan dosi berri bat hartzeko (sedatiboak izan ezik), horrek ondorengo ischemia, ehunen oxigeno gosea eta bestelako konplikazio arriskutsuak izateko arriskua nabarmen handitu dezakeelako.
Gogoan izan behar da adinekoek, ahuldutako pertsonek, baita gibeleko eta giltzurruneko funtzio urria duten gaixoek ere, droga guztien dosia erdira murriztu behar dela, hori beti dago idatzita drogaren jarraibideetan. Bestela, kalteak egin ditzakezu, ez lagundu.
Ezin da presioarekin arazo hauek ekiditeko hartu beharreko neurriei buruz hitz egin:
- Jarrai elikadurari. Mugatu animalien koipeak, alkohola, gatza eta erretzen diren haragiak. Aberastu dieta dieta barazki, fruitu eta zerealekin, jan omega-3 gantz azidoetan aberatsak diren elikagaiak, eta horrek bizkarreko aldaketak ekiditen dituzte hipertentsioa eragiten dutenak;
- Erretzeari utzi.
- Kiroletan aritzea normalean. Ariketa fisikoak bihotza eta odol hodiak entrenatzen laguntzen du, organoak eta ehunak oxigenoarekin elikatzen dira eta gaixotasun askoren prebentzio bikaina da.
- Ezabatu gehiegizko pisua, eta hori da hipertentsio arteriala, aterosklerosia eta CVD beste gaixotasunak garatzeko arrisku faktore nagusietako bat.
- Saihestu estresa, gainkarga, lo egin eta lan egiteko ohitura ohiko bat, eman denbora asko aire freskoan.
Gainera, beharrezkoa da presio arteriaren maila etengabe kontrolatzea eta aldizka azterketa medikoak egitea.
Nola murriztu etxean presioa artikulu honetako bideoan deskribatzen da.
