Barauari buruzko informazioa ikasi ondoren, asko galdetzen da ea 2 motako diabetearekin gosea den. Galdera honen erantzuna ikusita, iritzi ezberdinak topa ditzake. Batzuek diote murrizketak debekatuta daudela. Beste batzuek, aldiz, beren beharra azpimarratzen dute.
Posible da elikagaien kontsumoa murriztea
2. motako diabetesa intsulina ehunen sentsibilitatea murrizten den gaixotasuna da. Endokrinologoek gomendatzen dute gaixotasunaren hasierako faseetan gaixoek dieta eta ariketa berezi bat atxikitzea. Bizimoduaren zuzenketak gaixotasuna kontrolatzen uzten du urte askotan.
Konplikaziorik ezean, diabetikoek barau tratamendua egin dezakete. Baina medikuek gaixotasunaren hasierako faseetan bakarrik egiten dute. Diabetesa gorputzaren funtzionamendu prozesu normala urratuz gero, ez duzu goserik.
Elikagaiak ateratzeko unean, intsulina gorputzean sortzen hasten da. Elikadura erregularrarekin, prozesu hori egonkorra da. Elikagaiei uko egitean, gorputzak erreserbak bilatu behar ditu eta, ondorioz, agerian egon den energia falta konpentsatzeko aukera dago. Kasu honetan glukogenoa gibetik askatzen da eta gantz-ehunak zatitzen hasten dira.
Barau prozesuan, diabetearen adierazpenak gutxitu egin daitezke. Baina likido ugari edan beharko zenuke. Urak toxinak gorputzetik kentzeko aukera ematen du, toxinak. Aldi berean, metabolismoa normalizatzen da, eta pisua gutxitzen hasten da.
Baina janariari uko diezaiokezu 2. motako diabetesa diagnostikatzen dioten pertsonei. Intsulina menpeko diabetearen kasuan, baraua debekatuta dago.
Metodoa hautatzea
Batzuek diote diabetearekin ez duzula goserik sentitu behar. Baina aditu batzuek beste modu batera pentsatzen dute. Egia da, egun batez janariari uko egiteak ez du arazoa konpontzen. 72 orduko gose grebak ere ez du nahi den efektua ematen. Hortaz, medikuek gomendatzen dute gosete mota ertain eta luzeak jasan behar izatea.
Horrela diabetea kentzen saiatzea erabaki ondoren, endokrinologoa kontsultatu behar duzu. Pazientea aztertu behar du eta terapia metodo hau erabil dezakeen zehaztu behar du. Lehenengo baraua diabetikoentzat gomendatzen da ospitale bateko endokrinologoen eta nutrizionisten gainbegiratzean. Medikuek arazketa sistema optimoena aukeratzen dute gaixoaren egoeraren arabera.
Batez besteko iraupena duenean, errefusatu janaria gutxienez 10 egun izan behar da. Gosez luzaroak 21 egun irauten ditu; batzuek 1,5 eta 2 hilabeteko janaria ukatzen dute.
Prozesuen antolaketa
Ezin duzu berehala gosetu. Gorputzarentzat, estresa gehiegi izango da. Konpetentzian gosea sartu beharko litzateke. Horretarako, hasi baino 5 egun lehenago, beharrezkoa da animalien elikagaien kontsumoa erabat uztea. Garrantzitsua da honako hau egitea:
- jan oliba olioarekin ondu landareko elikagaiak;
- gorputza mekanikoki garbitu enema batekin;
- kontsumitu ur kopuru handia (gehienez 3 litro egunero);
- jarraitu gorputza pixkanaka garbitzen.
Starwation eta 2 motako diabetesa bateragarriak dira arauak jarraitzen badira. Prestaketa fasea amaitu ondoren, garbiketarekin jarraitu beharko zenuke zuzenean. Buruan zehar elikagaien erabilera guztiz alde batera utzi behar da. Ura bakarrik edan dezakezu. Jarduera fisikoa minimizatu behar da.
Garrantzitsua da barau-prozesutik behar bezala ateratzea. Horretarako, hau egin behar duzu:
- zati zatiak jaten hasi; lehenengo sarrerako, onena da urarekin diluitutako barazki zukuak;
- baztertu gatza dietatik;
- landareko elikagaiak jateko baimena;
- proteina handiko elikagaiak ez dira kontsumitu behar;
- zerbitzatzeko bolumenak pixkanaka handitzen dira.
Barazteko prozeduraren iraupena garbiketa prozesuaren iraupenaren berdina izan beharko litzateke. Kontuan izan behar da zenbat eta janari gutxiago egon, orduan eta intsulina gutxiago odolean askatuko dela.
Errendimendu diabetikoa eta berrikuspenak
Diabetiko gehienei lehen aldiz 10 eguneko baraua ematea gomendatzen zaie. Hau egiteko aukera ematen dizu:
- murriztu karga gibelean;
- prozesu metabolikoa estimulatzea;
- Pankrearen funtzionamendua hobetu.
Epe ertaineko barau honek organoen lana aktibatzeko aukera ematen du. Gaixotasunaren progresioa gelditu egiten da. Gainera, gosearen ostean gaixoek hipogluzemia jasaten dutela uste dute. Glukosa-kontzentrazioaren beherakada nabarmen baten ondoriozko konplikazioen probabilitatea gutxitzen da.
Barau terapeutikoko diabetikoen iritziek baieztatzen dute jateari uko egiteak gaixotasuna ahaztea ahalbidetzen duela. Batzuek barau egun lehor eta hezeak txandakatzen dituzte. Lehorrean, janaria ez ezik, urari ere uko egin behar diozu.
Askok diote 10 egunetan emaitza jakin batzuk lor daitezkeela. Baina horiek konpontzeko, gose greba aldi luzeago batean errepikatu beharko da.
Lotutako prozesuak
Elikagaien ezezko erabatekoarekin, pertsona batek estres larria izaten du, elikagaiak jarioa uzten duelako. Kasu honetan, organoak erreserbak bilatzera behartzen du. Glicogenoa gibetik kanporatzen hasten da. Baina bere erreserbak nahikoa laburrak dira.
Diabetikoetan barau egitean, krisi hipogluzemikoa hasten da. Azukrearen kontzentrazioa gutxienera jaisten da. Horregatik, medikuen gainbegiradapean egon behar da. Ketona gorputzak kantitate handietan gernuan eta odolean agertzen dira. Ehunek substantzia hauek erabiltzen dituzte energia ehunetara hornitzeko. Baina odolean kontzentrazio handiagoa izanik, ketoakidosia hasten da. Prozesu honi esker gorputzak gehiegizko koipea kentzen du eta beste metabolismo maila batera aldatzen da.
Mantenugaiak hornitzen ez badira, 5-6 egunean, zetoneko gorputzen kontzentrazioa beheraka hasten da. Gaixoaren egoera hobetzen da, azetona handituarekin agertzen den arnas txar bereizgarria du.
Cons Iritziak
Hain urrats erradikala egitea erabaki aurretik, gosearen aurkariei entzun beharko litzaieke. Diabetikoek gosez zergatik ez duten azaldu behar dute. Endokrinologo askok ez dute gomendatzen beren osasuna arriskuan jartzea, ezinezkoa baita aurreikustea gorputzak horrelako estresari nola erantzungo dion.
Odol hodiekin, gibelekin edo barneko organoen beste arazoren bat izanez gero, gose greba bertan behera utzi behar da.
Gose greban dauden aurkarien esanetan ez da ezagutzen nola nahaste metabolikoa duen gorputzak janari uko egitean nola erreakzionatuko duen. Haiek diote elikadura orekatzeko eta gorputzean sartzen diren ogi unitateak zenbatu behar direla.
