Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
produktuak:
- sagarrak - 4 pieza;
- gazta gazta, lehentasunez gantz gutxiko aleak - 150 g;
- arrautza gorringoa - 1 pieza;
- Stevia bi koilarakada azukre baliokidea;
- vanilina, kanela (aukerakoa)
Sukaldaritza:
- Sagarrak ondo garbitu, ez dira hondatu behar, lekuak ustel.
- Gailuak arretaz moztu.
- Sagar batetik "kopa" egiteko: moztu ezazu nukleoak, baina utzi hondarrak, zukua atera ez dadin.
- Ehotzeko etxola gazta gorringoa, stevia eta bainila. Bete sagarrak. Ikusmena erakargarriagoa izango da betegarria diapositiba txiki batekin lortzen bada, labean dagoenean marroituko dena.
- Aurretik berotu berrehun gradura. Jarri sagarrak forma egokian, bota ur pixka bat beheko aldean, erre ez dadin. Labean 25 minutu inguru, kanela botatzeko prest (nahi izanez gero).
Sagar bakoitza zerbitzatzen da. 100 gramo, 74 kcal, BZhU, hurrenez hurren, 3,7 g, 2,7 g, 8 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
