Zaintza mediko orokorra garrantzitsua da guztiontzat, baina diabetesa duten pertsonek bereziki zaindu behar dute beren osasuna. Gaixotasun konkomitante arrunt askok (arnas infekzio akutuak, pneumoniak, gastritisak, kolitisak) arazo bereziak aurkezten dituzte diabetesa duten pertsonentzat, gaixotasun hau oso azkar kargutik atera baitaiteke. Sukarrak, deshidratazioak, infekzioak eta estresak odol glukosaren gorakada azkarra eragin dezakete. Horregatik, ketoakidosia garatu daiteke.
Artikuluaren edukia
- 1 Diabetesaren konplikazioen prebentzioa
- 1.1 Oinen zainketa
- 1.2 Begien zainketa
- 1.3 Diabetesaren prebentziorako gomendio orokorrak
Diabetesaren konplikazioen prebentzioa
Oinen zainketa
Diabetesean zure oinak arretaz zaindu behar dituzu. Oinez zirkulazio eskasak konplikazio larriak ekar ditzake. Zirkulazio nahasmendua izanez gero, hanketan amorrua eta mina agertzen dira oinez edo atseden hartuta edo lo egitean, hankak hotzak, urdin argiak edo puztuak dira, hanketan gaizki sendatzen dira.
Oinak zaintzeko, behar duzu:
- garbitu oinak egunero ur epela (ez beroa) eta xaboi leuna erabiliz;
- hankak ondo garbitu, batez ere behatz artean;
- begiratu pitzadurak, larruazala lehorra edo hanketan mozketak;
- erabili krema emolienteak larruazala leuna mantentzeko;
- Moztu behatzak lerro zuzen batean bakarrik;
- Oinetako erosoak jantzi. Ziurtatu zapatetan harea edo harririk ez dagoela;
- jantzi galtzerdi garbiak egunero.
Ezin duzu:
- soar oinak;
- aplikatu krema mozketetan edo hatz artean;
- erabili objektu zorrotzak hanketan azala mozteko;
- erabili etxeko erremedioak artoak kentzeko;
- oinez oinutsik ibili;
- erabili konpresak edo berogailuak.
Begien zainketa
Begien arreta oso osagai garrantzitsua da gainbegiratze mediko orokorrean. Diabetesa duten pertsonek begi arrunta kaltetzeko arrisku handiagoa dute jende arruntek baino. Ziurtatu begometroak optometristaren bidez aldizka kontrolatzen dituzula. Diabetesean urtero begiak egiaztatu behar dira, lehentasunez sei hilean behin. Diabetesaren konplikazioen prebentzioa batez ere auto-jarraipenean oinarritzen da. Osasuntsu egon nahi baduzu, ziurtatu mediku gomendio guztiak jarraitzen dituzula.
Azukrearen konplikazioak ekiditeko, zenbait arau gehitu behar dira:
- Jarrai intsulina terapia dosi berean, ez ahaztu intsulina injekzioak. Gaixotasunean intsulina beharra egon ez ezik, areagotu egiten da. Kasu honetan, ez da intsulina dosia murriztu behar, nahiz eta janari beharra murriztu, egoera estresagarriak (gaixotasunak) odol azukrea handitzea dakarrelako.
- 2. motako diabetea baduzu, jarraitu diabetesa pilulak erabiltzen.
- Begiratu zure odol glukosa eta gernu-zetonak. Hipergluzemiak (13 mmol / l baino gehiago) intsulina dosia handitzea eskatzen du;
- Berehala harremanetan jarri zure endokrinologoarekin gaixotasunak egun bat baino gehiago irauten badu (gorabeherak, sabeleko mina, arnasketa azkarra).
Diabetesaren Prebentziorako Jarraibide Orokorrak
- Dieta jarraitu.
- Egiaztatu zure odol glukosa etxeko odol glukosa neurgailuarekin.
- Hipergluzemiak 13 mmol / l gainditzen badu, ziurtatu gernu proba egiten duela ketoneko gorputzen presentziarako.
- Odol kolesterola eta triglizeridoak kontrolatu (gutxienez 1 aldiz 6-8 hilabetetan).
- Kendu ohitura txarrak (erretzea, alkohola).
- Oinak, larruazala eta begiak zaindu.
