2 motako diabetesa duten zenbait elikagai erabiltzeak eztabaida asko sortzen ditu mediku eta gaixoen artean. Hau da, janari karbohidratoen karga, kaloria edukia eta konposizio kimikoa. Azken finean, pertsona osasuntsu batentzako erabilgarria den janari guztia ez da diabetikoa. Baina zer gertatzen da 2 motako diabetesa duten eztiarekin: posible al da edo ez produktu hau jatea? Zoritxarrez, ez dago galdera honi erantzun zehatza. Endokrinologo batzuek diotenez, hobe da gaixoek produktu hau erabat uztea, beste batzuek esaten dutenez, ez dago dosi txikietan kontraindikatuta. Nolanahi ere, gaixotasun honen ibilbidea zein den ezagutzen duen medikuarekin bakarrik hartu daiteke erabakia.
Erabileraren onurak eta ezaugarriak
Eztia produktu berezia da konposizio kimikoari dagokionez. Entzima ugari, aminoazidoak, bitaminak, mineralak eta biologikoki garrantzitsuak diren beste konposatu ugari ditu. Baina analisi kimikorik gabe, zapore gozoa dela eta, karbohidrato ugari ere badaudela uler dezakezu. Fruktosa dauka, diabetean debekatuta ez dagoena, baina produktu horrekin batera glukosa asko. Horregatik, gaixoen dietan produktu horren zenbatekoa mugatu behar da - 1-2 tbsp baino gehiago ez. l. eguneko.
Erabilera moderatuarekin, eztiak propietate onuragarriak ditu.
- diabetesa dela eta, immunitatea hobetzen du;
- azalaren sendatze prozesua azkartzen du pitzadurak, urradurak eta ultzera trofikoak erabiliz;
- nerbio sistemaren jarduera normalizatzen du eta loa indartzen du;
- Prozesu metabolikoak gorputzean areagotzea bultzatzen du;
- odolean hemoglobina handitzen du;
- nekearen sentsazioa murrizten du, energia gorakada ematen du;
- Antiinflamatorioa du.
Eztiak bihotzeko muskuluak eta odol hodiak indartzen ditu, tonua normalizatzen du. Produktu honen ohiko erabilerak kontraindikazioak izan ezean gorputza gaztetzen du eta prozesu patologiko ugari inhibitzen ditu. Kanpoan erabil daiteke azalaren osotasuna berreskuratzeko, hanturak eta hantura arintzeko.
Kalitate berdineko eztia nekez jan dezakezu jende osasuntsuarentzat, diabetikoei ez esatearren. Halako produktu batek ez du onurarik ekartzen pazientearentzat, baina diabetearen ibilbidea nabarmen larriagotu dezake.
Eguneko kontsumitutako eztia zenbatekoa mediku asistentziak soilik zehaztu beharko du
2 motako diabetesa duten gaixoek dieta zorrotz kontrolatu behar dute eta karbohidrato karga txikia duten elikagaiak aukeratu. Produktuaren indizea glikemikoa murrizteko, ezti erleekin jan daiteke. Argizariak azukre sinpleen xurgapena eta matxura moteltzen ditu eta, ondorioz, ez da gizakien odolean glukosa-mailaren aldaketarik nabarmenik egin.
Kontraindikazioak eta kalteak
2. motako diabeterako eztia kaltegarria izan daiteke kontraindikazioak kontuan hartzen ez badira edo gomendatutako dosia gainditzen bada. Oso komenigarria da horrelako gaixotasun eta baldintza konbinatuekin jatea:
Diabetesarentzako Bananak- digestio-nahasteak;
- intolerantzia indibiduala;
- alergiak;
- gibeleko eta giltzurruneko urraketa larriak;
- odol azukre altua.
Diabetes mellitusean, eztia xede-odol glukosaren maila lortzen denean soilik kontsumitu daiteke. Produktu hau dietan sartu aurretik, beharrezkoa da glukometroaren irakurketak erregistratzea eta otorduaren ondoren gorputzaren erreakzioa kontrolatzea. Ezohiko aldaketak eta erreakzioak medikuari jakinarazi behar zaizkio (eta kasu honetan eztia erabiltzea behin-behinean gelditu beharko litzateke).
Egunero ezti kopuru handi bat jaten baduzu, horrek gibel eta pankrearen ondorio tristeak ekar ditzake. Gaixoaren kaloria-maila handia dela eta, sistema kardiobaskularraren obesitatea eta gaixotasunak garatzeko arriskua handitzen da. Fruktuak, produktuaren zati denak, gosea areagotzen du eta gosea hobetzen du, eta hori ez da oso desiragarria 2 motako diabetesa lortzeko.
Ezti-barietate guztiek ez dute karbohidrato kopuru bera. Adibidez, horietako asko kareharrian daude, eta gutxienez, akaziatik lortutakoan. Produktu honen barietate bat aukeratzerakoan kontuan hartu behar da. Ikuspegi eskuduna eta erabilera moderatua erabilita, eztia eta 2 motako diabetesa guztiz bateragarriak dira eta gaixoak produktu honetatik bakarrik etekina atera dezake.
Eztia ezin da uretan irakiten disolbatu, horrek bere egitura kimikoa urratzen duelako eta propietate kaltegarriak eskuratu ditzakeelako. Eztia duten edariak giro edo tenperatura epelean egon behar dute
Aplikazioa medikuntza tradizionalean
Diabeterako eztia janari gisa kontsumitu daiteke, baina baita eragile terapeutiko gisa ere. Medikuntza tradizionalean, seguruenik, osagai ezagunenetako bat da ekintza-espektro zabala dela eta. Zein eztia da egokiena? Buckwheat edo akacia eztia erabil dezakezu, baina guztiz naturala izan behar du eta ez azukrea.
Hona hemen eztia oinarritutako sendagai tradizionalen errezetak, diabetesa duten gaixoek erabiltzeko onartua:
- eztia intxaurrekin. Fruitu lehor batek 1 tbsp bota behar. l. eztia eta azpimarratu egun bat hozkailuan. Bigarren gosarian zehar bizpahiru intxaur jan behar dituzu. Horrek gorputzari indarra ematen dio eta garuneko odol zirkulazioa hobetzen du;
- eztia kefir batekin. Koipe gutxiko kefir edalontzi batean oheratu aurretik, 1 tsp gehitu dezakezu. ezti likidoa. Horrelako edari batek nerbio sistema lasaitzen du eta gorputza lasaitzen du.
Konbentzionalak ez diren erremedioak erabili aurretik, zure medikuari kontsultatu behar diozu. Medikuntza tradizionalak ezin du tratamendua azukrea gutxitzen duten sendagaiekin ordezkatu, eta are gehiago, ez dute dietaren garrantzia bertan behera uzten. Dieta orekatua eta odol glukosaren neurketa erregularra dira gaixoen ongizatea eta konplikazioen prebentzio onena.
