Sauna diabeterako: posible da lurrun egitea eta erabilgarria izango al da?

Diabetesaren gaixoek beren burua ukatzera behartzen dituzte neurri handi batean.

Askok interesatuta daude 2 motako diabetesa eta 1 motako diabetea duten bainuetan lurrun egiterik dagoen ala ez.

Bainugela eta 2 motako diabetesa bateragarriak diren ala ez, gorputzak tenperatura eta hezetasun erlazio horren araberakoa da.

Batzuentzat diabetesa tratatzeko modu bat izan daiteke; beste batzuentzat, aldiz, hobe da lurrunarekin eta erratzarekin manipulatzea.

Bainuaren eragina diabetikoan

Ikuspegi terapeutikotik, 2 motako diabetesa hobetzeko bainuarentzat, baita 1 motako gaixotasunarentzat ere, onuragarriak dira gorputzean eta konplikazio askoren aurkako prebentzioa da.

Diabetesa bainu baten eraginkortasuna:

1. berotzeak odol hodiak dilatatu eta giharrak erlaxatzen ditu eta horrek ongizatearen hobekuntza orokorra dakar, gorputza eta immunitatea sendotuz;
2. Intsulina lotzen duten substantziak kentzen ditu gorputzetik, eta horrek tratamenduan eragin ona du;
3. potentzia hobetzen du;
4. odol zirkulazioa normalizatzen du, arnas eta sistema kardiobaskularrak aktibatzen ditu. Kontraindikazioak daude;
5. diabetiko batek eragin onuragarria du arnas sisteman, nasofaringea garbitzen eta bere lana hobetuz lurrun gelan dagoen tenperatura altuagatik eta hezetasunagatik. Biriken aireztapena hobetzen da, garbitu egiten dira, biriken bolumena handitzen da. Horrelako aireak arnas aparatuaren kanpoko eta barneko ehunak erlaxatzen ditu, hanturak kentzen ditu, mukua ekiditen du, erreakzio alergikoak kentzen laguntzen du, sudur korrikalaria, laringitisa, faringitisa, sinusitisa;
6. giltzurrunak eta genitourinary sisteman eragin positiboa du. Guruin adrenalek sortutako adrenalina igotzen da, giltzurrunetan homeostasia eta elektrolitoak aldatuz. Potasioaren kanporatzea aldatzen da, diuresia gutxitu egiten da, gernuan sodioaren excrezioa erdira murrizten da;
7. nerbio-sistema diabetikoari onik eragiten dio. Garrantzitsua eta ia berehala, jarduera emozionala gutxitzen da garunetik odola ateratzen dela eta. Horrek lasaitu, nekea kronikoa eta pilatutako estresa posible egiten du. Prozedura bera egin ondoren, aitzitik, indar gorakada bat ikusiko da. Gainera, bainuak buruko mina murrizteko eta loa ezartzeko aukera ematen du;
8. diabetesa duen gaixo baten sistema endokrinoa eta digestiboa nabarmen eragiten du, gorputzean eragin anabolikoa baitu. Tiroide guruina, zeharka diabetearekin lotuta, hobera aldatzen ari da. Tenperatura altuetan, hesteen funtzionamendua aldatu egiten da, toxinak eta toxinak gorputzetik kentzen dira, metabolismoa eta azalaren egoera hobetzen dira. Hori berotzen denean mikroorganismo patogenoak hiltzen direnean, poroak garbi bihurtzen dira, aknea eta aknea desagertu egiten dira. Bainu ostean, ez da ahaztu behar likido kopuru nahikoa kontsumitzea, prozeduran zehar galtzen baita;
9. diabetesa duten sendagaien eraginak areagotzen ditu. Beraz, bainugelak botikak egiteari uko egin behar dio eta ez du intsulina gorputzean injektatu, ezta dosia behar bezala kalkulatu ere, lurrun-gelara egindako bisita kontuan hartuta. Modurik onena prozeduran zehar azukre kubo bat jatea da, beharrezkoa izanez gero;
10. Neuropatia diabetikoa agertzeko probabilitatea murrizten du, ontzi txikienak eta nerbio-zuntzak odolean azukre eta lipido maila handiagoak dituztenean.

Espezialistek gomendatzen dute bikotekideen aretoak bisitatzea: hesteetako nahasteak, urdaileko eta ultzera duodenaleko nahasteak, idorreria, kolekistitisa eta dispepsia, operazio osteko baldintzetan (sei hilabete geroago). Kontrako adierazpenak tratamendu gastrointestinalaren gaixotasun larriengatik, beherakoa eta oka egiteko.

Gomendioak

Diabetesarekin bainu bat lurrun dezakezu astean behin.

Prozeduren arteko tartean bainuan, infusio gozoak edan ditzakezu hainbat belarrengatik: aragia, ledumea edo babarrun lekuen dekorazioa, eta horrek eragin positiboa dute gorputzean.

Adibidez, odol azukrearen maila jaisten laguntzen du, inausketa-hostoetatik infusio bidez, eta hori azpimarratu behar da prozedura baino 4 ordu lehenago. Ez da gomendagarria tenperatura aldaketa zorrotza - bainu baten ondoren ez bota berehala ur hotza eta ez salto izotz errekara.

Zenbaitentzat erabilgarria da diabetikoentzat - ontzien gaineko karga gehigarria eta horrek egoera larriagotu dezake, konplikazioak emanez. Nolanahi ere, beti zerbait gozoa eraman behar duzu zurekin, horrek gaixotasun batzuk gainditzen eta ondorio desatseginak ekiditen lagunduko baitu. Gainera, ez ahaztu glicemia normaltasunera (odol azukrea) sor dezaketen sendagai bereziak.

Laguntza emateko gai diren konfiantzazko etxeetara joatea merezi du. Ez da gomendatzen bakarrik egotea.

Prozedura baino 2-3 ordu lehenago, ez dago ezer jan beharrik, alkohola debekatuta dago. Konplikaziorik ez badago, fruta eta baia batzuk onartzen dira.

Sagar, currants, kiwi izan daiteke - hori ez da kaloria handiko eta neurrizko gozoa. Kasu honetan, zure egoera kontrolatu beharko zenuke. Hartu prebentzio neurriak, behatu higiene bainu bisitatu aurretik, diabetesa duten gaixoek onddoen gaixotasunak eta hainbat infekzio jasan dezaketelako.

Hori dela eta, gomendagarria da belar erratzarekin hartzea: hurritza (diabetesa, barizeak, ultzerak eragin positiboa); urkia (larruazala garbitzen du, bitaminez saturatzen da, arnasbideak garbitzeko erabilgarria, hotzetarako); hegazti gereziondoa, haritza, mendiko lizarra, pinu orratzak.

Belar horietako batzuek lasaitu eta tonua dute, beste batzuek indarra eta energia ematen dute. Nolanahi ere, gorputza modu positiboan eragiten dute, bakterio patogenoak hiltzen dituztelako. Ez zenuke bainugela diabetesa tratatzeko erabateko tratamendu bakarra izan. Erabilgarria izan daiteke osasuna hobetzeko beharrezkoak diren beste prozedurekin batera.

Contraindications

Diabetesa eta bainua ez dira bateragarriak honako gaixotasun eta gaixotasunen aurrean:

1. diabetearen sintomak agertu ziren: ahultasun, goragalea, gorabehera eta gehiago. Baldintza horretan, jakina, inor ez da joango komunera. Kasu honetan, lehenengo laguntza eman behar duzu edo medikuen laguntza bilatu behar duzu;
2. ketoakidosisarekin. Dagokion gorputza odol-zetonan eratzen bada, giltzurrunen funtzionamenduarekin arazoak sor daitezke eta hauek ez dira haien garbiketa-sistemarekin aurre egin behar. Ondorioz, odol azidotasun handia gertatzen da. Kasu honetan, eta horrelako gaixotasun baten beste ondorio batzuekin, bainua bisitatzea debekatuta dago, horrek diabetiko koma ekar dezakeelako;
3. arazo batzuk badaude, larruazaleko gaixotasunak: furunkulosi fase aktiboan, pustulak, zauri irekiak eta antzekoak. Infekzioa gorputzean zehar joan daiteke, lurrunetik askatutako izerdiak mikroorganismo kaltegarri hauen kopurua handitzen baitu;
4. diabetesa, sistema kardiobaskularraren gaixotasun batekin batera, miokardioko infartua edo kolpea ekar dezake. Hau diabetiko baten bihotzean karga handiaren ondorioz gertatzen da; bainuan, murrizketa maiztasuna% 60-70 handitzen da. Honekin batera, bihotz-irteera handitzen da eta odol-fluxua denbora 2 aldiz murrizten da. Erratzarekin masajeak sistema kardiobaskularrean karga handia du.
5. kontraindikazioak honako gaixotasun hauek dira: zistitis kronikoa; urolithiasis; Jade; gernu-trazadura edo giltzurrunetako tuberkulosia; prostataren eta testikulen hantura kronikoa; epilepsia: myasthenia gravis; paralisi zentrala; Parkinsonaren gaixotasuna eta migrainak;
6. Diabetesaren konplikazioak agertzeko bultzada txarra izan daiteke bainuetxeko epe luzeko egonaldia. Berotzearekin lotuta, shock termikoa gertatzen da eta horrek ondorio larriak ekarriko ditu;
7. gainera, gorputzaren tenperaturaren gehikuntzak intsulinarekin elkarreragiten duten substantzia onuragarrien kopurua murrizten du. Ezusteko ondorioekin lotuta, koma bat gertatzen da - coma hipogluzemikoa.

Gomendioak horrelako lekuetan bisitatzeko debekua izango litzateke eta horrek konplikazioak sor ditzake.

Lotutako bideoak

Bainuontzia bisitatzeko erabilgarritasuna eta lurrun gelan sartzea debekatuta dagoena bideo honetan aurki daiteke:

Kontraindikaziorik ez badago, arau eta gomendio guztiak errespetatuz, bainu bat onartzen da 2 motako diabetesa eta 1 motako gaixotasuna lortzeko. Bisitak ongizatean eragin positiboa izango du eta azukrea gutxitzeko efektuak ere izango ditu. Saunara joan baino lehen, oraindik medikua kontsultatu beharko zenuke.