Diabetian apioa erabiltzea

Diabetes mellitus sendatzeko zailak edo ia ezinezkoak diren gaixotasun horiei buruzkoa da. Berarekin batera bizitzeak plazer gutxi dakar, baina gaixotasuna nola bizitzen ikasi behar duzu bizilagun harreman onetan.

Gaixotasunaren forma arinetan, zama terapeutiko nagusia dieta egoki eta orekatua dago. Produktuen aukera modu arduratsuan eta kontzientean hurbildu behar da.

Odolean glukosa-maila horrelako barazki eta fruituek arautzen dute, ezagutzen ez ditugunak ere. Beraz, diabetean apioak asko errazten du gaixotasunaren ibilbidea, odol azukre altua eta neoplasiak izateko arriskua murrizten ditu. Barazki-labore horri dagokio, taupadarik gabe gaixotasun larri baten bihotzean jipoitzen duena.

Apioa - bitamina eta mineralen biltegia

Apioa osatzen duten oligoelementuek funtzio arduratsua betetzen dute. Gorputzeko ia prozesu kimiko guztiak kontrolatzen dituzte:

• Magnesioaren kopuru nahikoa pertsona batek nekea, beldurrak eta suminkortasun kronikoa arintzen ditu;
• Burdina hematopoiesia sustatzen du, erredox erreakzioetan eta sistema immunologikoaren erregulazioan parte hartzen du;
• Potasioak hezurrak sendotzen ditu, azido-base ingurunearen egoera ezin hobea mantentzen du.

Diabetesa duten apioa kantitate nahikoa erabiltzeak gorputzari B bitaminak (B1, B2, B9), PP, E, A, B-karotenoak eta funtsezko olioak emango dizkio.

Azido askorbikoa - antioxidatzaile indartsua - burdina gorputzak xurgatzen du eta sistema endokrino osoaren lana suspertzen du.

Sendagai osasuntsua eta zaporetsua

Landareak hiru barietate ditu:

1. Apioa hostoa, herri-medikuntzan infusio eta dekorazioetan erabiltzen dena, baita entsaladak, saltsak, haragi platerak prestatzeko eta etxeko kontserbazioan ere;
2. Petiole apioa, eta horren mamia entsaladak, pintxoak eta baita postreak prestatzeko jaten da;
3. Oinarriaren itxura zabala eta egokia da dieta pikantea eta, aldi berean, lehen platerak eta alboko platerak gozoak prestatzeko.

Hosto infusio freskoa

Hosto freskoen infusioa prestatzeko, bota 20 g apio berde batekin ur irakitearekin edalontzi batekin eta iragazi iragazgailuz edo bi geruzako gaza baten bidez 20 minutu igaro ondoren. Infusioa otorduak baino lehen hartzen da 50-60 g egunean hiru aldiz.

Baztertutako zukuaren onurak

Olio esentzialen hosto berdeetan dauden olio esentzialek, heste motilitatea, zuku gastrikoa ekoizten dute eta idorreria ekiditen dute.

Zukuak gatzak eta toxinak ezin hobeto kentzen ditu eta, gainera, hantura ekiditen du. Zukuan aurkitutako mantenugai, bitamina eta oligoelementu guztiak gorputzean ia berehala sartzen dira.

Zukua prestatzeko, hosto freskoak eta petiole apio landareen zurtoin mamitsuak erabiltzen dira. Garbitu zuku mamitsuak eta barazki aleak irabiagailuan birrindu egiten dira likido likidoaren egoeraraino eta gasa batekin edo kalika ehun garbiaren paleta batekin estutu.

Nahi izanez gero, zuku elektriko arrunt bat erabil dezakezu.

Diabeterako apioa zukua hartzea garrantzitsua da gehiegizkoa ez izateko: nahikoa da 30-40 g edatea bi ordu goiz eta arratsaldean jan ondoren.

Errezeta bikaina diabetearen apioa eta limoiekin

Tresna honen erabilerak epe luzerako tratamendua eskaintzen du (1 urtetik 2 urtera). Errezeta bereziki ezaguna da diabetes mellitus duten gaixoen artean, eta egoera positiboa arintzeko dinamikan berrikuspen positiboak ditu.

Sukaldaritza lortzeko, 500 g de apioa erro azala zuritu behar duzu, eta biratu haragi-erregailuan 6 limoi azalean. Lehenik ur irakinarekin busti behar dira, laurdenetan moztu eta haziak kendu. Mantendu emaitza nahasketa ur bainu batean 100-120 minutuz.

Hoztu ondoren, sendagaia hozkailuan gordetzen da eta goizean hartu otorduak koilarakada batean. Diabetian limioarekin apioaren nahasketa batek odol azukrea nabarmen jaitsiko du eta gaixoaren egoera orokorra hobetuko du.

Entsaladak belar freskoa apioa

Antzinako Greziako apioaren hosto berdeak garaipen sinboloa izan zen kirol eta olinpiadetan, lore koro bat aurkeztu zitzaien gizon indartsuei eta maratoi korrikalariei.

Ekialdeko Europan landarea sendabelar eta apaingarritzat hartu zen aspaldidanik, eta urte batzuen ondoren kontsumitzen hasi zen. Apioa barazki eta haragi entsalada freskoez gain, saltsetan, marinadetan eta betegarrietan pikantea da.

Olio esentzialeen usain iraunkorra eta zehatza ezinbesteko olioek ematen dute. Entsalada, apio berdea biltzen duen entsalada, podiumaren jabea ere izan daiteke eta pixkanaka diabetesa garaitzen hasiko da.

Apioa entsalada sagar eta laranjekin

Apio fruta entsalada arin bat prestatzeko, 300 g hosto berde, zuritu sagarrak eta hazi laranja xerra behar dituzu. Ebaki berdeak, moztu fruta 1-1,5 cm-ko xerretan eta gantz gutxiko gantz gazi edalontzi bat bota.

Erroa apioa

Diabetea mellitus-en apioa duten intsulinen antzeko substantziek aktiboki eragiten dute adrenal guruinen lanetan.

Erro apioetatik ateratako platerak erabiltzeak diabetikoentzako beharrezkoak diren botiken kontsumoa murriztu dezake. Erroa oso erabilia da medikuntza tradizionalean. Sendatzeko oso erabilgarriak dira dekorazio osoak.

Aki erro salda

Arraina ehotzean 20 g errotuta, bota edalontzi bat ur irakinetan eta egosi ordu erdi su motelean. Egosi eta edan salda egunean zehar zati txikietan. Salda tratamenduak bizkor normalizatzen du metabolismoa, urdailaren eta hesteen lana.

2 motako diabeterako apio erroetatik dekorazioa bi onura ditu: osasuna sendotu egiten da eta familiaren aurrekontuak ez du droga garestiak erostea bezainbeste sufritzen.

Apioa Erroko erosketa

Airean patata purea Frantziako sukaldaritza findua da, baina modu primarioan prestatzen da eta alferrikako trabarik gabe.

Beraz:

• Erdiko erro bat eta tipula txikia;
• Tipula pare bat;
• Edalontzi bat esne;
• Gazta gogor birrindua koilarakada bat;
• Gatza, erramua, piperbeltzaren bi ilarrak eta piperbeltza;
• 30 g krema edo gurina.

Barazkiak kuboetan sartu, zartagin batean sartu eta espeziak gehitu. Zartaginaren edukia esnarekin bota eta egosi 20-25 minutuz. prest egon arte. Ondoren, esnea lapikora bota, piperbeltzak eta erramua kendu. Egositako barazkiei gatza, gazta birrindua eta gurina gehitu.

Osagai guztiak irabiagailuaren murgilarekin sartu, pixkanaka-pixkanaka esne beroa korronte mehe batera isurtzen. Ekarri purea nahi duzun koherentziara (likidoa edo erdi-likidoa) eta jarri plater batean, aparatu apio hostoekin eta hautseztatu intxaur intxaur batekin.

Biltegiratzeari buruz pixka bat

Diabetes mellitusarentzako sendagai eta platerak prestatu ahal izateko barazki denboraldian ez ezik, urte osoan zehar ere, garrantzitsua da jakitea sustraiak ondo gordeta daudela zelatan hareazko kutxa batean. Hartu apio berdeak poteetan eta neguan hozkailuan gorde. Biltegiratzeko modu egokia izozkailuan izozte sakona gehitzea da.

Deskonektatu ondoren, bitamina eta mineral gehienak kontserbatuko dira eta onura eta erliebe eskerga ekarriko dituzte zure osasunerako.