Prediabetesa gertatzen denean, odol azukre-maila normala baino zertxobait altuagoa da. Baldintza hau glukosaren tolerantzia urratzea da. Patologia garatu daiteke helduengan eta haurrengan. Neurriak berehala hartzen ez badira, diabetesa izateko arriskua dago. Beraz, hain garrantzitsua da medikua berehala kontsultatzea. Zer da prediabetea eta nola tratatu?
Patologiaren funtsa
Epe hori glukosa-tolerantziarekin arazoak dituzten egoeretan aipatzen da. Azukrea gorputzean sartzen ez da behar bezala xurgatu. Ondorioz, pankreak ez du azukre jaisteko hormona nahikoa sintetizatzen.
Gaixoen prediabetesaren garapenarekin batera, 2 motako diabetes mellitus arriskuak handitzen dira. Hala ere, adituek ez dute izua ematea gomendatzen. Baldintza hau zenbait gomendioren araberakoa da. Medikuek agente hipogluzemikoak edatea, dieta egitea eta bizimodu aktiboa hartzea gomendatzen dute.
Kontuan izan behar da azterketa bakar batek ez duela diagnostiko egokia egiteko aukerarik ematen. Patologia identifikatzeko, glukosa maila hainbat aldiz zehaztu beharko zenuke. Ikerketa egitean zenbait arau jarraitu behar dira. Era berean, jarduera fisikoa, janari janaria eta drogen erabilera dira.
Kausak eta arrisku faktoreak
Patologiaren garapenaren zergatien azterketak lagundu egiten du prediabetea zer den zehazten. Glukosa giza gorputzean gertatzen diren prozesu guztien energia-substratua da.
Bere zati nagusia odolean sartzen da digestio sistematik. Karbohidratoen matxuraren ondorioz gertatzen da, elikagaiekin gorputzean sartzen direnak. Gero, pankreasan, intsulinaren sintesia gertatzen da. Hormona honek glukosa odoletik xurgatzea eta bere edukia murrizten du.
Jan ondoren ordu pare bat igaro ondoren, glukosaren edukia parametro normaletara murrizten da - 3,5-5,5 mmol / L. Glukosa xurgatzeko edo intsulina gabeziarekin arazoak izanez gero, lehenbiatia agertzen da lehenengo, eta, ondoren, diabetes mellitus bihurtzen da.
Denbora pixka bat igaro ondoren, patologia horiek arazo ugari sortzen dituzte - ikusmen narriadura, lesio ultzeralak sortzea, ilea eta larruazala hondatzea, gangrena agertzea eta baita tumore gaiztoak ere.
Karbohidratoen metabolismo narriadura eragiten duten faktore nagusiak hauek dira:
- Hipertentsio arteriala;
- Agente diabetogenikoen erabilera - horien artean daude hormona drogak, kortikoide hormonak, antisorgailuak;
- Bihotzari, odol hodiei, giltzurrunei eta gibelean kalte kronikoak;
- Gehiegizko pisua;
- Odol kolesterola eta triglizeridoak handitzea;
- Egoera estresgarriak;
- Haurdunaldia - Tarte horretan diabetesa gestazionala izateko arriskua dago;
- Gaixotasun autoimmuneak;
- Obulua polikistikoa emakumeengan;
- 45 urtetik gorako adina - zahartzearekin batera, odol azukrea kontrolatzeko gaitasuna gutxitzen da eta horrek 2 motako diabetesa agertzea mehatxatzen du;
- Sistema endokrinoaren patologia;
- Mendekotasun hereditarioa - diabetesa diagnostikatu eta glukosa tolerantzia duten arazoak berehalako familietan;
- Dieta okerra - azukre findu kopuru handia arriskutsua da;
- Ariketa falta.
Adituek gomendatzen dute odol azukre maila gutxienez urtean 2 aldiz egiaztatzea, sintomarik ezean. Gutxienez arrisku faktore bat duten pertsonek azterketa hau 4 aldiz egin beharko lukete.
Irudi klinikoa
Egoera prediabetikoa modu egokian hautemateko, azterketa medikoa sistematikoki egin behar duzu. Horri esker, posible izango da urraketa bat garatzea bere hasierako fasean.
Diabetesaren aurreko diabetesa horrelako manifestazioekin batera doa:
- Loaren istiluak. Glukosaren metabolismoa urratuz, hormona-orekaren etenak eta intsulinaren sintesia gutxitzea nabaritzen dira. Faktore horiek insomnioa garatzea eragiten dute.
- Ikusmen arazoak, larruazala azkura. Gorputzeko azukre kantitatearen gehikuntzak odolaren loditzea dakar eta horrek arazoak ditu ontzietatik igarotzeko. Honek azkura eta ikusmen narriadura dakar.
- Egarria, komunera gernu azkar. Odola gutxiago izateko, gorputzak fluido ugari behar du. Ur gehiago edatean, gernu egiteko gogoa handitzen da. Sintoma hori glukosaren bolumena 5,6-5,9 mmol / L txikitzen denean ezabatu daiteke.
- Pisu galera bat-batean. Patologia horrekin, intsulinaren sintesia eta azukrearen xurgapen osagabea gutxitzen dira. Ondorioz, zelulek desnutrizioa eta energia falta izaten dituzte behar bezala funtzionatzeko. Horrek nekeak eta pisu galera azkarra eragiten du.
- Bero sentsazioa, gaitzak konfiskatzea. Elikadura nahasteak eta energia faltak eragin negatiboa dute muskulu ehunen egoeran. Horrek desamortizazioak dakartza. Azukrearen gehikuntzak bero sentsazioa sortzen du.
- Migrainak, buruko mina, tenpluen ondoeza. Lesio baskular txikienek buruko mina eta ondoeza eragin dezakete. Larritasuna izateko arriskua ere badago.
- Glukosa maila handitu jan ondoren ordu pare bat igaro ondoren. Sintoma honek diabetearen agerpena adierazten du.
Ikerketa diagnostikoa
Prediabetesaren diagnostikoa eta tratamendua medikuaren zeregina da. Gehienetan egoera hori kasualitatez antzematen da. Nahasteak ikastaro asintomatikoa izaten du normalean.. Kexen agerpenak diabetearen garapena adierazten du. Hala ere, zenbaitetan gaixoek medikuekin egiten dituzte manifestazio zehatzak:
- Nekea handia;
- Egarria - naturan nahiko bizia da eta estresa psikoemozional txikiarekin ere agertzen da;
- Lan egiteko gaitasun murriztua;
- Handikeria;
- Sistema immunologikoa ahultzea.
Diagnostikoa baieztatzeko, azukrearen edukia lortzeko odol azterketa egin behar da. Ikerketa honen aldaketak ere posible dira. Hemoglobina glikatuaren determinazioa eta glukosaren tolerantziaren proba zehazten dira.
Azterketa estandar batean, diabetesa aurreko egoera azukrearen maila 6,0 mmol / L-ra igo dela diagnostikatu da. Analisi hori urdail huts bat hartu behar da.
Glukosaren tolerantzia proba 2 fasetan egiten da. Horrelako egoeran, prediabeteak parametro hauek diagnostikatzen ditu: lehenengo analisiaren emaitzen arabera, azukrearen bolumena 5,5-6,7 mmol / l da, bigarrenaren arabera 11,1 mmol / l.
Ez dago ohiko azterketarako zantzurik. Odolean glukosa-zenbatekoa kalkulatzeko metodo nahiko erraza da. Gaur egun gailu bereziak daude: glukometroak, adierazle hau modu independentean ebaluatzea ahalbidetzen dutenak.
Glukosaren tolerantziaren azterketarako erabateko zantzuak daude:
- Karbohidratoen metabolismoarekin lotutako arazoetarako arrisku-faktoreen presentzia;
- Hipergluzemia kasuak - odol azukrearen gehikuntza;
- haurdunaldia;
- Glukosuria seinaleak gernuan azukrearen gehikuntza dira;
- Berehalako familietan diabetesa edo prediabetesaren presentzia.
Tratamendu metodoak
Jende askok galdetzen du prediabetea senda daitekeen ala ez. Terapia puntuala eta integrala baldintzapean zuzenketa ematen du.
Droga tratamendua
Gaur egun, Metformin 850 eta 1000 gero eta gehiago erabiltzen dira egoera hau zuzentzeko. Hipoglycemic droga da, gibelean sortutako azukre kopurua murrizten eta glukosaren tolerantzia narriadura aurre egiten laguntzen duena.
Gainera, tresna honen erabilerak gehiegizko pisua kentzen laguntzen du. Hala ere, horrelako emaitza ezinezkoa da dieta eta jarduera fisikorik jarraitu gabe.
Zenbait sendagai daude substantzia hori:
- Metfogamma;
- Glikomet;
- Glucophage.
Erabilera egokiarekin eta dosiak betetzean, sendabelarrek gutxitan sortzen dituzte bigarren mailako efektuak. Baina metforminak zenbait kontraindikazio ere baditu. Prediabeteak tratatu aurretik arretaz aztertu behar dira:
- haurdunaldia;
- Edoskitzea:
- Osagaien intolerantzia;
- infekzio;
- Alkoholismo kronikoa;
- Azido laktikoa;
- Interbentzio kirurgikoak;
- Giltzurruna, gibela edo adrenal gabezia;
- deshidratazioa;
- Precomatous egoera;
- Oxigeno falta.
Lehenik eta behin, gaixoei egunean 1000 mg botika ematen zaizkie. Ur askorekin garbitu behar da. Droga 1-2 astez hartzea gomendatzen da. Ondoren, dosia handitu beharko litzateke. Hala ere, ezaugarri horiek eztabaidatu behar dira espezialista batekin. Debekatuta dago auto-tratamendu aukerak..
Gehienezko botikak eguneko 3000 mg dira. Prediabetesaren tratamenduaren hasierako faseetan, mediku askok gomendatzen dute botikaren erabilera 2-3 aldiz banatzea. Horrek substantziaren efektuetara egokitzen laguntzen du.
Dieta
Tratamenduaren eraginkortasuna eta prediabeteen iragarpena dieta osasuntsu bat atxikitzearen menpe dago. Medikuek gomendatzen dute zerbitzatzeko tamaina murriztea.
Garrantzitsua ez da karbohidrato azkarrak arbuiatzea. Ez jan pastelak, pastak, pastak. Odol azukrearen gorabehera handiak eragiten dituzten produktuak dira. Karbohidratoen metabolismoa urratuz, glukosa ez da ehunean sartzen, baina odolean pilatzen da.
Produktu asko jan ditzakezu, baina koipe gutxi eta glycemic indize txikia duten elikagaiei lehentasuna eman behar zaie. Era berean, garrantzitsua da dietaren kaloria edukia. Medikuek honako arauak betetzeko gomendatzen dute:
- Aukeratu zuntz handia duten gantz gutxiko jakiak;
- Kaloria zenbatu, produktuen kalitatean arreta jarriz - gorputzak karbohidrato konplexu, gantz, proteina kopuru nahikoa jaso behar du;
- Kontsumitu berde, barazki eta onddo asko;
- Minimizatu arroz zuriaren eta patataren kopurua, almidoi asko baitituzte;
- Ur garbiaren erabilera handitzea;
- Eman lehentasuna bero tratamendu metodo leunei - irakiten, labean, lurrunetan;
- Uko egin txinpartatsu gozoari;
- Gantzik gabeko elikagaiak baztertu.
Jarduera fisikoa
eraginkor prediabeteen tratamendua ezinezkoa da jarduera handitu gabe. Dietarekin batera, kirol kargak emaitza bikainak emango ditu. Handitu jarduera pixkanaka gorputza gainkargatu ez dadin. Bihotz maiztasuna moderatua izan behar du.
Karga mota aukeratu behar da modu independentean. Hau guztia lehentasun pertsonalen araberakoa da. Jogging, paseo aktiboak, tenisa edo fitness ezin hobea dira. Batzuek etxeko lanak nahiago dituzte.
Adituen esanetan, osasun egoera hobetzeak ordu erdiko prestakuntza lagunduko du. Astean gutxienez 5 aldiz egin behar duzu.
Etxeko erremedioak
Aplikatu diabetesa hobetzeko etxeko tratamendua medikua kontsultatu ondoren soilik. Folk erremedioak erabiliz, ez da ahaztu behar elikadura osasuntsuaren arauak eta kirol zamak.
Erremedio baliagarrienetako bat buckwheat da. Sendagai bat egiteko, aleak kafe ehotzekoarekin eutsi behar dira eta irin koilarakada pare bat 250 ml kefir nahastu. Insistitu gau osoan, eta hartu goizean urdaila hutsik.
Erremedio erabilgarria lihoaren hazietan oinarritutako edaria da. Lehengai xehatuak urarekin bota eta 5 minutuz egosi behar dira. 1 likido edalontzi egiteko, 1 koilarakada handi hartu behar dituzu. Gosaria gosaldu aurretik hartzea gomendatzen da. Urdail huts baten gainean egin behar da hori.
Konposizio bikaina elecampane erro, currant eta blueberry hostoen nahasketa izango da. Bildumako 1 koilarakada irakiten 250 ml ur irakiten utzi behar da, hoztu eta 50 ml hartu egunero.
Orain badakizu zer egin prediabetes egoeran. Endokrinologoaren zaintzapean patologiaren tratamenduari aurre egin behar zaio. Gaixoaren egoera okertzen bada, sendagaiak ezin dira bota. Hala ere, sendagileek soilik drogak errezetatu beharko lituzkete.
